Complexptsd مجتمع

ذكريات مؤلمة

لقد زادت ذكرياتي المؤلمة من اضطراب ما بعد الصدمة المعقد بشكل كبير منذ أن توفيت والدتي صباح يوم السبت. إدارة الأعراض لم تكن سهلة على الإطلاق. لقد كنت مرهقًا عاطفيًا وجسديًا معظم اليوم. أسمح لنفسي بالشعور بمشاعري وأخبر نفسي أنه من الجيد أن أشعر بالألم، الحزن، الغضب، الانزعاج، والارتباك. أحيانًا لا… (مُعدّل) قراءة المزيد

هل تعرفون عن أي مجموعة تعافي من PTSD ليست مرتبطة بنظام الصحة النفسية؟

أعراض CPTSD

آمل أن يساعدك هذا

هل هناك أي فتيات/فتيان طيبين يتعافون هناك؟

تذكير

عيون ميتة

هذه هي نصيبي في الحياة.

كل. سنة

لقد مرت 9 سنوات.... وكل عام بين يونيو وأغسطس، تصبح قلقي معطلاً. لا أستطيع النوم. الكوابيس تحدث بانتظام. لا أفهم لماذا، بعد كل هذه السنوات، لا يبدو أن الأمر يصبح أسهل.

لا أستطيع التعامل مع العمل...

لا أستطيع التعامل مع الواقع بعد الآن. لا أستطيع التفكير في العمل. يمكنني فقط إدارة نفسي ومصالحى الخاصة، أي شيء أكثر من ذلك ينتهي به الأمر إلى التسبب في انفصال وقلق هائل....