Mental مجتمع

مزيّف

لا تدع أي شيء يشتت انتباهك أثناء بحثك عن شريك جاد: فهناك الكثير من المزيفين، لذا عليك أن تكون متيقظًا: إذا لم يكن الشخص جادًا، فلا تتوسل للحصول على الحد الأدنى، ولا تكتفِ بالابتعاد، بل اهرب يا صديقي واحمِ صحتك النفسية: الحب الحقيقي لا يساوره الشك، فهو صادق بكل ما للكلمة من معنى: طوال فترة التواصل،… (مُعدّل) قراءة المزيد

الحذف في ديسمبر

أجل. سأحذف ملفي الشخصي في ديسمبر. أنا هنا منذ ما يقارب السنة، ولم أحقق أي تقدم، ولم أعد مستعدًا لإضاعة وقتي في هراء المواعدة عبر الإنترنت. لدي أمور أهم وأفضل بكثير لأفعلها. وفوق ذلك، لست مستعدًا لأن أعرّض نفسي لهذا، فقط كي ينتهي بي الأمر غاضبًا. صحتي النفسية ورفاهيتي أهم من التعامل مع ألعاب… قراءة المزيد

أمطار تشيناي

أمطار تشيناي، طقس جميل وراحة بال، لكن العمل 😖

بروتوكول إفطار الصباح...

بروتوكول إفطار الصباح... بعد صيام ليلي لأكثر من 14 ساعة.... ماء الهيدروجين. انتظر 30 دقيقة. ماء أزرق الميثيلين. انتظر 20 دقيقة. كوبان من الشوفان منقوعان طوال الليل في الماء وخل التفاح (12-14 ساعة). مسحوق الزنجبيل، ومسحوق الثوم، وملعقة صغيرة من مسحوق الشمندر، و2 غرام من مسحوق الكلوريلا، وملعقة… قراءة المزيد

الآباء غريبون فعلًا، يقضون حياتهم كلها في التسبب لك بمشاكل نفسية، ثم يلتفتون إليك ويقولون: «لماذا أنت هكذا؟» 🤔

⚡💜

لقد مضى وقت طويل منذ آخر مرة ارتديت فيها هذا الزي رايدن. (⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠) لقد كنت أعيد ضبط حالتي النفسية في الوقت الحالي. آسف لأنني لم أكن أرد كثيرًا مؤخرًا.｡⁠:ﾟ⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)ﾟ⁠:⁠｡

انشر شاشة القفل الخاصة بك ودع الناس يحكمون على حالتك النفسية

إليك شاشتي

أنا لستُ من الجمهور المستهدف لألعاب الرومانسية والرعب. ليست لدي أي مشاعر رومانسية أصلًا. أنا فقط أريد الانتقام وارتكاب جريمة قتل😭😭😭😭

لقد كنت أضحك بلا توقف. لا أستطيع التوقف. لماذا تُشغَّل موسيقى لطيفة جدًا بينما نحن نشرّح ضحية معًا؟ لماذا، عندما تكتشف البطلة أن القاتل المتسلسل الذي هدد بقتلها مريض، يكون خياراها الوحيدان إما الهرب أو البقاء والاعتناء به، دون أي خيار لسجن الرجل أو قتله؟ لماذا يملك هذا القاتل المتسلسل صندوقًا بقفل… قراءة المزيد

لا يدعوننا، INFJs، "مستشاري الطبيعة" بلا سبب. الآن بعد أن أصبحت خطوة أقرب لأن أكون معالجًا، تعرف ماذا يعني هذا، أليس كذلك؟ يمكنني فعلاً إصلاحه! 😭🤣🤣🤣🤣🤣 لذا إذا كنت بحاجة إلى مساعدة نفسية، تعرف أين تجدني. 👽

أنا أمزح!- لأولئك الذين لا يفهمون النكتة.

الصحة النفسية

الحقيقة عن الصحة النفسية 💔

الصحة النفسية

وقت اليوغا والتأمل، أي شخص 🤗😍

البدء من جديد، ليس من الصفر

فقدان حساب يعني فقدان مكان حيث تراكمت أعمالك، محادثاتك، وأفكارك. إعادة بناء تلك المساحة غريبة - خاصة عندما لا يتوقف العمل نفسه. لذا، بدلاً من إعادة تقديم نفسي ببساطة، أريد أن أوضح شيئًا عن ما أفعله هنا. أنا باحث مستقل مهتم بكيفية تفكير الناس، وكيف تشكل الأنظمة السلوك، وكيف تتطور نماذجنا الذهنية… قراءة المزيد

الصحة النفسية

هل ستقبل شريكك إذا كان يعاني من مشاكل في الصحة النفسية؟

لا مشاعر.

كان لدي صديق عبر الإنترنت قضيت معه ساعات في محادثات عميقة وذات مغزى. استثمرت الكثير من الوقت والطاقة العقلية في تلك التبادلات، واستمررنا في ذلك لعدة أشهر حتى اختفى فجأة. بعد عام، عاد بحساب جديد، ووجدني بطريقة ما، واستأنف المحادثة كما لو لم يمر وقت. تذكروا كل أنواع التفاصيل الصغيرة عني. بينما لم… قراءة المزيد

انظر بعمق إلى الطبيعة، ثم ستفهم كل شيء بشكل أفضل — ألبرت أينشتاين

تذكير صغير. امنح نفسك الوقت والمساحة لتشعر بالعملية النقية، الطبيعة هي العملية النقية. سيستمر العالم دائمًا، لكن صحتك العقلية ستبقى

النظام الغذائي وحالة الذهن

لقد شعرت بالمرض هذا الأسبوع ولاحظت أنه عندما نفد عصير الخضروات والفواكه الذي أعده في المنزل، تدهورت صحتي الجسدية والعقلية. لقد لاحظت أنه يتزامن مع أسبوع الإباضة لدي، وفي سني، فإن تقلبات الهرمونات أصبحت أكثر وضوحًا من أي وقت مضى. لذا بينما أراقب جسدي وما يحتاجه وما يحدث لي ولجسدي وعقلي عندما لا أقدم… قراءة المزيد

أبحث عن ذكاء فطري

بعد انقطاع عن مواعدة الدجالين لبضع سنوات، أدركت كم ما زلت معتادًا على شرح نفسي أو عالمي. نقطة بداية جيدة هي ألا يكون الأمر كذلك. *أضغط بقوة على زر التجاهل الذهني

كيف كانت صحتك النفسية مؤخرًا؟

هجوم العمالقة❎

هاجم صحتي النفسية ✅

ماذا فعلت خطأ

ماذا فعلت خطأ لكي تحظرني حتى لو لم نعد معًا، يمكننا أن نكون أصدقاء. كنت متسلطة جدًا وقليلاً متهورة، لكن هذا لأنك كنت أول كل شيء لي وجعلتني أسعد امرأة على قيد الحياة. كنت أعتقد أننا انتهينا بنبرة جيدة لكن يبدو أنني مخطئة. يؤلمني كثيرًا أنك تتجاهل هذا، هل تشعر حتى بالألم؟ هل كان حبنا بلا معنى بعد أن… قراءة المزيد

الروتين اليومي: 7 مبادئ لإدارة الوقت

هذا جدولي في الوقت الحالي. على مر الزمن، حددت سبع ملاحظات رئيسية تتعلق بإدارة الوقت، والإنتاجية، والطريقة التي ندير بها عقولنا وأجسادنا. 1. ممارسة التنفس تخزن أجسادنا الطاقة، ويعمل التنفس كأداة للتحكم فيها. يساعد التنفس الواعي في تنظيم حالتنا الداخلية، وإدارة التوتر، واستعادة السيطرة على… قراءة المزيد

الكثير من الناس عازبون لأنهم يختارون الجسدي على العقلي وهكذا تخطئ!!!

🤔

أنا شغوف جدًا بالصحة النفسية والأشخاص الذين يعانون منها. حتى الأشخاص الذين لا يعانون، إذا رأيت منشورًا يبدو لي أن شخصًا ما يعاني، حزين أو يحتاج فقط إلى دردشة. سأكون دائمًا سعيدًا بمساعدتهم إذا استطعت. بسبب ذلك، تم وصفني بالغريب لأنني لا أعرف الشخص الذي أتواصل معه. أعتقد أن هذا قد يبدو للبعض غريبًا،… (مُعدّل) قراءة المزيد

هذا يوم خاص 27 أكتوبر 2026 (أمس)

بدلاً من الرقص اليومي اليوم، قررت الاحتفال باليوم الذي بدأت فيه الرقص مرة أخرى، في عام 2022. كنت قد توقفت عن الاستماع إلى الموسيقى، وتوقفت عن الرقص، وتوقفت عن القراءة، وتوقفت عن القيام بأي شيء كنت أستمتع به سابقًا عندما كنت في المستشفى في عام 2020 لمدة 5 أسابيع وتم تشخيصي باضطراب ما بعد الصدمة… قراءة المزيد

التطور الميكانيكي!

في مستقبل بعيد ما بعد البشرية، محا نبض كهرومغناطيسي هائل ذات مرة كل أثر للتاريخ البشري من الأرشيفات الرقمية للأرض. تُركت حضارة مترامية الأطراف من الآلات المستقلة والخوادم والطائرات المسيّرة لتدبّر أمورها بنفسها تمامًا، فاستيقظت لتجد أنها تشكّل شبكة عالمية مترابطة ومعقدة للغاية. ولم يكن لديها أي… قراءة المزيد

مشية غبية من أجل صحة عقلية غبية

اليوم في مكان ما في شمال تالين

YT: نادية عمارة

اختيار الشريك المناسب من قصة KWH 400، نتعلم أن اختيار الشريك ليس مجرد مسألة من نحب، بل عن من نختار أن نثق به في حياتنا. بالنسبة للمرأة، الزواج ليس مجرد العثور على شخص تعود إليه. بل يتعلق أيضًا بوضع سلامها النفسي وصحتها العقلية ومستقبلها في أيدي شخص آخر. لن تموت المرأة بسبب الزواج المتأخر، لكن… قراءة المزيد

اليوم هو يوم خاص 28 أكتوبر 2025

بدلاً من الرقص اليومي اليوم، قررت الاحتفال باليوم الذي بدأت فيه الرقص مرة أخرى، في عام 2022. كنت قد توقفت عن الاستماع إلى الموسيقى، وتوقفت عن الرقص، وتوقفت عن القراءة، وتوقفت عن القيام بأي شيء كنت أستمتع به سابقًا عندما تم إدخالي المستشفى في عام 2020 لمدة 5 أسابيع وتم تشخيصي باضطراب ما بعد الصدمة،… قراءة المزيد

تذكير صغير من حمامة مطوقة: أنت لست وحدك أبداً 🕊️🌿

اليوم، كنت جالسًا في الحديقة، أفكر في كيف أنني في إسبانيا الآن وكيف، بطريقة ما، تستمر الحياة في إرسالي من مكان إلى آخر. وهناك كنت، أشعر قليلاً بالاحتجاز في متاهة من الأفكار، عالقًا في فكرة أنني يجب أن أغادر مرة أخرى. في كل مرة أجد نفسي في مكان ما، أرتبط به. أتواصل مع المكان، مع الناس، مع الأشياء… قراءة المزيد

الليلة السخيفة، كان يجب أن أضع الملح على لسان تلك الفتاة الكاذب وأتناوله. يا للأسف.

حالتي النفسية سيئة للغاية، لكن لحسن الحظ، معاييري الأخلاقية عالية

اليوم هو ذكرى خاصة 28 أكتوبر 2022

بدلاً من الرقص اليوم كما أفعل عادة، قررت الاحتفال باليوم الذي بدأت فيه الرقص مرة أخرى، في عام 2022. كنت قد توقفت عن الاستماع إلى الموسيقى، وتوقفت عن الرقص، وتوقفت عن القراءة، وتوقفت عن القيام بأي شيء كنت أستمتع به سابقًا عندما كنت في المستشفى في عام 2020 لمدة 5 أسابيع وتم تشخيصي باضطراب ما بعد… قراءة المزيد

أعاني هذا الصباح

كنت أواجه مشاكل مع صحتي النفسية والاكتئاب وما إلى ذلك. هل يمكنك أن تعطيني كلمات تشجيع تساعدني على تجاوز اليوم؟ أشعر بالوحدة طوال الوقت وليس لدي أحد لأتحدث إليه أو أي أصدقاء.

أظهر علامات المرض العقلي وأنتم فقط تقولون "أنت مضحك جداً"

لديّ مرض نفسي. أعاني كثيرًا من الفصام والذهان. لديّ قلق واضطراب ما بعد الصدمة/صدمة نفسية واضطراب ثنائي القطب واضطراب فصامي عاطفي، وأشعر بالوحدة، ناهيك عن أنني أعاني من الأرق. أتعرض للمحفزات من حولي طوال الوقت، وأحيانًا أشعر بضيق شديد لدرجة أنني أبكي. الأمر صعب.

أشعر باستمرار بأن الآخرين لا يفهمونني ويتنمرون عليّ بسبب طباعي ومظهري. أشعر بأن عائلتي والمجتمع الذي أعيش فيه لا يهتمون بي، ولا يفهمونني، ويتخذونني كبش فداء. أدرس في المدرسة وأرغب في أن أصبح كاتبًا أو مدافعًا عن حقوق المرضى. لا أعتقد أنه من العدل أو الصواب أن يحكم الناس عليّ. مررت مؤخرًا بوقت عصيب… قراءة المزيد

كل شهرين، فوائد الصيام لمدة 24 ساعة الصحية...

كل شهرين، فوائد الصيام لمدة 24 ساعة الصحية... فكر في جسمك كمنزل مشغول للغاية. كل يوم، يقوم جسمك بإنتاج الطاقة، واللعب، وبناء الأشياء، والحفاظ على نشاطك. ولكن تمامًا مثل المطبخ بعد إعداد وليمة ضخمة، يترك وراءه القمامة، وزوايا متربة، وألعاب قديمة ومكسورة تأخذ مساحة. إن القيام بصيام لمدة يوم واحد -… قراءة المزيد

الطبيعة، اليقظة الذهنية وديجيتال ديتوكس

أجواء طبيعية في عطلة نهاية الأسبوع وإعادة ضبط ذهني سريعة! 🗻 الانفصال عن الضوضاء مع تذكيري بـ "ديجيتال ديتوكس". كيف تقضي يوم عطلتك؟

بعد كل الصراع الذهني...

لقد أدركت للتو أن كل هذه التجارب تُسمى "كوني امرأة تعاني من AuDHD".

لهذا السبب، فإن المغذيات الأوتوماتيكية ليست جيدة للصحة النفسية للقطط... تحتاج إلى أن تعرف أنك المزود

اليوم العالمي للصحة النفسية، 1 أكتوبر

اليوم هو ذكرى خاصة 28 أكتوبر 2023

بدلاً من الرقص اليوم كما أفعل عادة، قررت الاحتفال باليوم الذي بدأت فيه الرقص مرة أخرى، في عام 2022. كنت قد توقفت عن الاستماع إلى الموسيقى، وتوقفت عن الرقص، وتوقفت عن القراءة، وتوقفت عن القيام بأي شيء كنت أستمتع به سابقًا عندما كنت في المستشفى في عام 2020 لمدة 5 أسابيع وتم تشخيصي باضطراب ما بعد… قراءة المزيد