Complexptsd সম্প্ৰদায়

ফ্লাশব্যাক

মোৰ cptsdৰ পৰা ফ্লাশব্যাকসমূহ মাকৰ মৃত্যুৰ পাছত শনিবাৰে পুৱা যথেষ্ট বৃদ্ধি পাইছে। লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাটো একেবাৰে সহজ নহয়। মই দিনৰ অধিকাংশ সময় মানসিক আৰু শাৰীৰিকভাৱে ক্লান্ত হৈ আছোঁ। মই মোৰ অনুভৱসমূহ অনুভৱ কৰিবলৈ নিজকে অনুমতি দিছোঁ আৰু নিজক ক'বলৈ দিছোঁ যে আঘাত, দুখ, ৰাগ, অসন্তুষ্টি, আৰু…(সম্পাদিত)অধিক পঢ়ক

আপোনালোকৰ পৰা ক'ত PTSD পুনৰুদ্ধাৰ গোট বিচাৰি পোৱা যাব যি মানসিক স্বাস্থ্য ব্যৱস্থাৰ সৈতে জড়িত নহয়?

CPTSD লক্ষণ

মই আশা কৰোঁ যে এইটো আপোনাক সহায় কৰিব

অন্য কোনো সুস্থ হৈ থকা ভাল ছোৱালী/ছোৱালীবোৰ আছে নেকি?

স্মৰণ

মৃত চকু

এইটো মোৰ জীৱনৰ ভাগ্য।

প্ৰতি. বছৰ

এতিয়া ৯ বছৰ হৈছে....আৰু প্ৰতিবছৰ জুনৰ পৰা আগষ্টৰ মাজত, মোৰ উদ্বেগ অক্ষমতামূলক হৈ পৰে। মই শুব নোৱাৰোঁ। ৰাতিৰ দৰ্শনবোৰ নিয়মিতভাৱে ঘটে। মই বুজি নাপাওঁ কিয়, এই সকলো বছৰ পিছত, ই সহজ হোৱা যেন লাগিছে।

কাম সামলাব নোৱাৰোঁ...

বাস্তৱিকতা আৰু সামলাব নোৱাৰোঁ। কামৰ বিষয়ে ভাবিব নোৱাৰোঁ। মই মাত্ৰ মোৰ নিজৰ আৰু মোৰ নিজৰ ৰুচি সামলাব পাৰোঁ, তাৰ পৰা অধিক কিছু কৰিলে বিচ্ছিন্নতা আৰু বৃহৎ উদ্বেগৰ সৃষ্টি হয়....