Супольнасць Complexptsd

Флэшбэкі

Мае флэшбэкі з cptsd значна ўзмацніліся з таго часу, як мама памерла ў суботу раніцай. Кіраванне сімптомамі было далёка не простым. Я быў эмацыйна і фізічна вычарпаны большую частку дня. Я дазваляю сабе адчуваць свае пачуцці і кажу сабе, што гэта нармальна адчуваць боль, смутак, гнеў, засмучэнне і… (адрэдагавана) даведацца болей

Ці ведаеце вы, дзе можна знайсці групы аднаўлення ад ПТСР, якія не звязаны з сістэмай псіхічнага здароўя?

Сімптомы CPTSD

Спадзяюся, гэта можа дапамагчы вам

Якія-небудзь іншыя добрыя дзяўчаты/хлопцы, якія аднаўляюцца?

Нагадванне

Мёртвыя вочы

Гэта мой лёс у жыцці.

Кожны. Год

Прайшло 9 гадоў....і кожны год з чэрвеня па жнівень мой страх становіцца непераадольным. Я не магу спаць. Кошмары — гэта звычайная з'ява. Я не разумею, чаму, пасля ўсіх гэтых гадоў, гэта не становіцца прасцей.

Не магу справіцца з працай...

Не магу больш справіцца з рэальнасцю. Не магу думаць пра працу. Я магу толькі кіраваць сабой і сваімі інтарэсамі, усё астатняе прыводзіць да дысоцыяцыі і масавай трывожнасці....