Супольнасць Mental
Суполка mental, чат і абмеркаванні.
479 ДУШАЎ
УСІХ
mental
Знаёмцеся з новымі людзьмі
50 000 000+ СПАМПАВАЛІ
Суполка mental, чат і абмеркаванні.
479 ДУШАЎ
УСІХ
mental
Знаёмцеся з новымі людзьмі
50 000 000+ СПАМПАВАЛІ




І не хачу прытворвацца, што ўсё добра
Некаторыя людзі ніколі не змяняюцца — яны проста працягваюць хлусіць. Я псіхічна стомлены. Вось чаму гэтае далікатнае сэрца не давярае нікому, акрамя сябе. 💔

Для тых з вас, хто гэтага сёння патрэбны🫂

Як ты сёння? Трэба з кімсьці пагаварыць?
Я траплю ў сітуацыю, дзе мне трэба выкарыстоўваць або ўспомніць слова, якое я выкарыстоўваў шмат разоў, і там проста пустое месца ў маім розуме, дзе яно павінна быць. Мне патрэбны гадзіны, каб успомніць, што гэта такое, і да таго часу я ўжо сказаў тое, што трэба было сказаць, з большай колькасцю… даведацца болей
Клянуся, я з кожным днём становлюся ўсё больш вар'ятам.
:(
Мой доктар кажа... усё ў маёй галаве🥺 Як? Я атрымаў свой гастрыт з-за трывогі і стрэсу? Сапраўды??? Але шчыра кажучы, я думаю, мой доктар правы🤢 Мае равеснікі маюць высокі ціск, а я? Я атрымаў гастрыт😅

Я не пішу гэта, каб паказаць гэта як слабасць. Я хацеў пацвердзіць гэтае адчуванне. Гэта стомна, але гэта азначае, што нам сапраўды трэба практыкавацца ў слуханні нашага нервовай сістэмы.
Я ненавіджу гэтую хваробу, чаму мае думкі такія дрэнныя
Ці калі-небудзь вы былі прыхільнымі да кагосьці, што, калі вы з імі, нават калі яны маніпулююць вамі, вы адчуваеце сябе ў бяспецы і шчаслівымі, але нават дзень без іх, нават калі яны тэлефануюць вам увесь дзень, вы адчуваеце сябе хворымі і з болем у грудзях? Як вы з гэтым справляецеся?
Толькі што атрымаў навіну - мне прафесійна паставілі дыягназ лёгкі аўтызм, што шмат што тлумачыць...

Нарэшце, ужо 3 тыдні ў мяне ёсць першая татуіроўка, і яна добра зажыла. (адрэдагавана)

Я сустрэўся з тэрапеўтам два дні таму і даведаўся, што ў мяне цяжкая дэпрэсія. Мне сумна. Ці можа хто-небудзь даць мне некаторыя добрыя, ласкавыя і карысныя словы, каб я адчуваў сябе лепш? Гэта нармальна, нават калі гэта толькі крыху.. напрыклад; "Няхай ваша любоў, клопат і дабрыня гучаць гучней за… даведацца болей

І калі я не вылечу ад гэтых псіхічных праблем, запомніце мяне як чалавека, якім я быў, а не тым, кім стаў, бо я калісьці асвятляў вашы дні.

Сёння я была ў бікіні, і мужчына старэйшы за 40 гадоў крыкнуў на мяне пасля таго, як некаторы час глядзеў, што "ты выглядаеш як дурны транс" і пасля гэтага засмяяўся, гэта б'е па маёй гонар, і гэта нават не першы раз, калі хто-небудзь сказаў мне гэта.
#ментальнасць #ментальнаяасведчанасць #ментальнае здароўе #парады па ментальным здароўі #адвакацыя ментальнага здароўя #факт #факты #крытычнае мысленне #інсайт #інсайтны #думкі #рэальнае #адлюстраванне #адлюстраванне #адлюстраванне #павага #досвед #цікавасць #перспектыва #разуменне… (адрэдагавана) даведацца болей

#інтроспекцыя #розум #псіхічны #трывога #дэпрэсія #медытацыя #камунікацыя #сусвет #матывацыя (адрэдагавана)








Чаму сябры вырашаюць даць табе маўчлівае абыходжанне?



Проста на выпадак, калі ніхто не казаў табе на працягу доўгага часу, шмат людзей хочуць, каб ты заставаўся побач як мага даўжэй. Тваё жыццё варта таго, каб за яго змагацца. Патэлефануй камусьці. Працягвай звяртацца. Будзь у бяспецы і час ад часу будзь добрым да сябе. Я не ведаю, чаму адчуваў… даведацца болей
маё сэрца проста баліць па ім.
Калі ласка, падзяліцеся са мной Падзяліцца — значыць клапаціцца ✌️✌️

Звязаныя пасты
Я не магу перастаць смяяцца. Проста не магу. Чаму грае такая мілая музыка, пакуль мы разам рассякаем ахвяру? Чаму, калі галоўная гераіня даведваецца, што серыйны забойца, які пагражаў яе забіць, захварэў, у яе ёсць толькі два варыянты: уцячы або застацца і даглядаць за ім, але няма магчымасці… даведацца болей

Ці прымеце вы свайго партнёра, калі ён пакутуе ад праблем з псіхічным здароўем?
У далёкай постчалавечай будучыні магутны электрамагнітны імпульс аднойчы сцёр усе сляды чалавечай гісторыі з лічбавых архіваў Зямлі. Застаўшыся цалкам на волю лёсу, разгалінаваная цывілізацыя аўтаномных машын, сервераў і дронаў прачнулася і выявіла, што ўтварае надзвычай складаную, узаемазвязаную… даведацца болей

Дажджы ў Чэнаі, цудоўнае надвор’е і душэўны спакой, але ж праца ў офісе 😖

Ранішні пратакол сняданку... Пасля начнога галадання працягласцю 14+ гадзін.... Вадародная вада. Пачакайце 30 хвілін. Вада з метыленавым сінім. Пачакайце 20 хвілін. 2 кубкі аўса, замочанага на ноч у вадзе і яблычным воцаце (12–14 гадзін). Імбірны парашок, чесночны парашок, 1 ч. л. парашка… даведацца болей

Мінула шмат часу з таго моманту, як я апошні раз выцягваў гэты касцюм Райдена.( ◜‿◝ ) Цяпер я перазагружаю свой псіхічны стан. Прабачце, што апошнім часам не адказваў шмат.。:゚(;´∩`;)゚:。


Вось мой

Я жартую! - Для тых, хто не зразумеў жарт.

Праўда пра псіхічнае здароўе 💔
Час для ёгі і медытацыі, хто-небудзь 🤗😍

Страта акаўнта азначае страты месца, дзе назапашваліся ваша праца, размовы і ідэі. Перабудова гэтага прасторы дзіўная — асабліва калі сама праца ніколі не спынялася. Так што, замест таго, каб проста прадставіць сябе зноў, я хачу зрабіць нешта ясным адносна таго, што я тут раблю. Я незалежны… даведацца болей
Я аднойчы меў онлайн-друга, з якім праводзіў гадзінамі глыбокія, значныя размовы. Я ўкладаў столькі часу і разумовай энергіі ў гэтыя абмены, і мы працягвалі гэта на працягу месяцаў, пакуль аднойчы яны проста не зніклі. Год праз яны зноў з'явіліся з новым акаўнтам, нейкім чынам знайшлі мяне і… даведацца болей
Невялікае нагадванне. Дайце сабе час і прастору, каб адчуць чысты працэс, прырода — гэта чысты працэс. Свет заўсёды будзе існаваць, але ваша псіхічнае здароўе застанецца






Я адчуваю сябе дрэнна на гэтым тыдні, і заўважыла, што калі ў мяне скончыліся мой хатні сок з націснутых гародніны і фруктаў, маё фізічнае і псіхічнае здароўе пагоршылася. Я заўважыла, што гэта супадае з маім тыднем авуляцыі, і ў маім узросце гарманальныя ваганні значна больш прыкметныя, чым… даведацца болей

Пасля некалькіх гадоў перапынку ў спатканнях з шарлатанамі я разумею, як моцна я ўсё яшчэ прывык тлумачыць сябе ці свой свет. Добры пачатак — калі гэта не так. *моцна націскаю на ўяўную кнопку ігнаравання

Атакуй маё псіхічнае здароўе ✅
Што я зрабіла не так, каб ты заблакаваў мяне, нават калі мы ўжо не разам, мы ўсё яшчэ можам быць сябрамі. Я была занадта настойлівай і крыху безразважнай, але гэта таму, што ты быў маім першым усім і зрабіў мяне самай шчаслівай жанчынай на свеце. Я думала, што мы завяршылі ўсё на добрай ноце, але,… даведацца болей

Гэта мой расклад на дадзены момант. З цягам часу я вызначыў сем ключавых назіранняў адносна кіравання часам, прадуктыўнасці і таго, як мы кіруем сваімі розумам і целам. 1. Практыка дыхання Нашы целы захоўваюць энергію, а дыханне служыць інструментам для яе кантролю. Свядомае дыханне дапамагае… даведацца болей

Я вельмі захапляюся псіхічным здароўем і людзьмі, якія з ім пакутуюць. Нават людзі, якія не пакутуюць, калі я бачу пост, які, на мой погляд, сведчыць пра тое, што нехта пакутуе, сумны або проста мае патрэбу ў размове. Я заўсёды буду рады дапамагчы, калі змагу. За гэта мяне называлі дзіўным, бо я не… (адрэдагавана) даведацца болей
Мой псіхічны стан жахлівы, але, на шчасце, мае маральныя стандарты высокія

Замест таго, каб сёння танцаваць, я вырашыў адзначыць дзень, калі ўпершыню пачаў танцаваць зноў, у 2022 годзе. Я фактычна кінуў слухаць музыку, кінуў танцаваць, кінуў чытаць, кінуў рабіць усё, што раней мне падабалася, калі я быў шпіталізаваны ў 2020 годзе на 5 тыдняў і дыягнаставаны з CPTSD,… даведацца болей
Сёння дзесьці на поўначы Талліна





Выбар правільнага партнёра З гісторыі KWH 400 мы даведваемся, што выбар партнёра — гэта не проста пытанне таго, каго мы любім, а пытанне таго, каму мы давяраем свае жыцці. Для жанчыны шлюб — гэта не толькі пошук таго, да каго вяртацца дадому. Гэта таксама пытанне таго, каб даверыць свой душэўны… даведацца болей
Замест таго, каб сёння танцаваць, я вырашыў адзначыць дзень, калі ўпершыню пачаў танцаваць зноў, у 2022 годзе. Я фактычна кінуў слухаць музыку, кінуў танцаваць, кінуў чытаць, кінуў займацца чым-небудзь, што раней мне падабалася, калі я быў шпіталізаваны ў 2020 годзе на 5 тыдняў і мне паставілі… даведацца болей
Сёння я сядзеў у садзе, думаючы пра тое, як я цяпер у Іспаніі і як, нейкім чынам, жыццё працягвае адпраўляць мяне з аднаго месца ў іншае. І вось я сядзеў, адчуваючы сябе трохі заціснутым у лабірынце думак, захопленым ідэяй, што мне трэба зноў пакінуць. Кожны раз, калі я аказваюся дзе-небудзь, я… даведацца болей

Замест таго, каб сёння танцаваць, я вырашыў адзначыць дзень, калі ўпершыню пачаў танцаваць зноў, у 2022 годзе. Я фактычна кінуў слухаць музыку, кінуў танцаваць, кінуў чытаць, кінуў рабіць усё, што раней мне падабалася, калі я быў шпіталізаваны ў 2020 годзе на 5 тыдняў і дыягнаставаны з CPTSD,… даведацца болей
Маю праблемы з псіхічным здароўем, дэпрэсіяй і г.д. Можаш даць мне словы падтрымкі, каб перажыць гэты дзень? Я адчуваю сябе адзіно і не маю з кім пагаварыць або сяброў.
Я ўвесь час адчуваю, што мяне не разумеюць і здзекуюцца з мяне праз тое, які я і як выглядаю. Мне здаецца, што маёй сям’і і грамадству, у якім я жыву, няма да мяне справы, яны мяне не разумеюць і робяць казлом адпушчэння. Я вучуся ў школе і хачу стаць пісьменнікам або абаронцам правоў пацыентаў. Не… даведацца болей
Кожныя 2 месяцы, адна 24-гадзінная поставая карысць для здароўя... Уявіце сваё цела як супер-занятую хатку. Кожны дзень ваша цела гатуе энергію, гуляе, будуе рэчы і падтрымлівае вас у руху. Але, як і на кухні пасля вялікага банкету, яно пакідае за сабой смецце, запыленыя куты і старыя, паламаныя… даведацца болей

Выходныя прыродныя вібрацыі і хуткае псіхічнае аднаўленне! 🗻 Адключэнне ад шуму з маім напамінам пра “Лічбавую дэтоксікацыю”. Як вы праводзіце свой выходны дзень??

Я толькі што зразумеў, што ўсе гэтыя вопыты называюцца "быць жанчынай з AuDHD".

Замест таго, каб сёння танцаваць, я вырашыў адзначыць дзень, калі ўпершыню пачаў танцаваць зноў, у 2022 годзе. Я фактычна кінуў слухаць музыку, кінуў танцаваць, кінуў чытаць, кінуў займацца ўсім, што раней мне падабалася, калі я быў шпіталізаваны ў 2020 годзе на 5 тыдняў і дыягнаставаны з CPTSD,… даведацца болей
Фашызм працягвае панаваць тут. Адзінота/ізаляцыя працягваецца. Я ўсё яшчэ стаю на месцы/застряў у жыцці. Я не бачу станоўчага будучага для сябе. Усё гэта балюча. У мяне быў... канфлікт з блізкім сябрам некалькі дзён таму, і здаецца, што яны вырашылі скончыць нашу дружбу. Я ўклаў шмат сябе, свайго… даведацца болей