Супольнасць Mentalawareness

🤔🤔🤔🤔🤔

Дэпрэсія жахлівая

Я адчуваю сябе сумна, шукаю другую працу, акрамя таго, што, відавочна, я добры толькі для прыемнага часу або на кароткі час, а не на доўгі. 35 гадоў без сур'ёзных адносін

👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿💯💯💯💯

Большасць людзей губляе, перш чым яны наогул пачнуць, бо не гатовыя рызыкаваць сабой. Яны баяцца няўдачы, баяцца таго, што падумаюць людзі, і баяцца выйсці за межы сваёй зоны камфорту. Але вы ніколі не даведаецеся, на што здольныя, пакуль не зробіце стаўку на сябе. Часам найбольшая рызыка, якую вы… даведацца болей

Дарагі, Сама...

Я ведаю, што мы абяцалі Тяню застацца і знайсці прычыну працягваць, але ў нас аказалася больш прычын, каб усё скончыць... Мы не можам яму нашкодзіць, але і працягваць так далей таксама не можам...

🥸

Якая самая вялікая рэч не дае вам спаць ноччу.

Для мяне гэта мае шкадаванні.

Я не магу зразумець, чаму я адчуваю смутак

Не весела.

Калі ласка, гаварыце гучна Трымайцеся моцна, каролі.

Праверка псіхічнага здароўя

Яны зловяць мяне адным з гэтых дзён...

У гэты час года большасць людзей апускаецца ў дэпрэсію, і на тое ёсць добрыя прычыны!!

Усё будзе добра!! 🙂🙂...ты справішся

Проста выпадковая думка

Ці калі-небудзь вы ўваходзілі ў вялікую пакой і крычалі на ўсю моц “Я ХАЧУ БЫЦЬ ПАРУШАНЫ, ЯК БУДЗЕ МОЙ ПЕРШЫ ДЗЕНЬ У ТЮРЬМЕ” і потым выходзілі, быццам нічога не адбылося? Не? Тады мы не можам быць сябрамі

Калі хто-небудзь калі-небудзь патрэбны сябра

У мяне дэпрэсія і трывога, але калі табе патрэбны сябра, напішы мне, і я паспрабую дапамагчы

Дэпрэсія - гэта маўклівы забойца

Мне шкада, што я не ведаў, што ты пакутуеш. Спачывай з мірам.

🥀

Аналагія паліаморы. 🩷

#паліаморы #энм #нехай #любоўёсць #будзьсамімсабой #жыццязажыццём #камунікацыя #камунікацыягэтаключ #напрямуюкамунікацыя #мяжы #каштоўнасці #павага #самапабудова #ментальнаяасведамленасць #ментальнае здароўе #парадыпаадносінах #сапраўдны #сапраўдныяадносіны #жыццё #парадыжыцця #любоў… (адрэдагавана) даведацца болей

Я працягваю дазваляць дробязям засмучаць мяне.

Грып...

Я хварэю з пятніцы мінулага тыдня, і гэта ўсё яшчэ працягваецца. Я быў занепакоены, што гэта можа быць COVID, але мой тэст паказаў адмоўны вынік. Так што, напэўна, гэта вельмі цяжкі выпадак грыпу, што асабліва небяспечна ў спалучэнні з маёй РС... Я адчуваю сябе даволі адзіно, і на гэтым тыдні мяне… (адрэдагавана) даведацца болей

Ці шчаслівы ты цяпер?

Я не шчаслівы 😌

Калі не можаш быць добрым, маўчы.

Эй ты 🫵🏻……так, ты!

✨✨✨✨усміхніся ✨✨✨✨ Не забудзь адзначыць сябра, якому гэта трэба пачуць. #ракун #усмішка #псіхалагічнаяасведчанасць #выпадковы

Месяц асвятлення псіхічнага здароўя мужчын не менш важны, чым псіхічнае здароўе жанчын... Мужчыны важныя гэтак жа, як і мы.

Ці калі-небудзь вы проста хочаце закрычаць?

Ці адчувалі вы калі-небудзь такую адзіноту і дэпрэсію, што проста хочаце закрычаць. Гэта як бы я крычу ўнутры, але ніхто іншы мяне не чуе. І часам крыкі такія задушлівыя, што цяжка дыхаць, і я проста хачу здацца.

Я ненавіджу трывогу

здоровая любоў супраць нездаровай любові

Кому-то трэба гэта ўбачыць. 🩷 #здороваялюбоў #камунікацыя #камунікуем #камунікацыягэтаключ #прыняцце #любоў #любоў101 #парадыпаводлелюбові #любоўгэталюбоў #мяжы #бяспека #напрямуюкамунікуем #каштоўнасці #павага #самапабудова #псіхалагічнаяасведчанасць #псіхічнае здароўе #парадыпаадносінах (адрэдагавана)

Некаторыя дні цяжэйшыя за іншыя

#mentalawareness #tired

Калі ласка, не кажы, што ў мяне ўсё добра.

Бо я ведаю, што ў цябе не ўсё добра. Я тут, калі табе трэба пагаварыць. (адрэдагавана)

Па-ранейшаму хворы.

#хранічнаяхвароба #дэпрэсія #мультыпліясклероз #цфс #невралагічны #ахова здароўя #стомленасць #самапрыняцце #самапабудова #напрямоекамунікаванне #мяжы #каштоўнасці #павага #самапабудова #ментальнаяасведамленасць #ментальнае здароўе #парадыпаадносінах #асведамленасць #асцярожны (адрэдагавана)

У адпачынку ёсць добрыя якасці.

#хранічнаеўраджэнне #дэпрэсія #мультыплікацыйнысклероз #цфс #невралагічны #ахова #стомленасць #самапрызнанне #самапабудова #напрямоекамунікаванне #мяжы #каштоўнасці #павага #самапабудова #ментальнаяасведамленасць #ментальнаеахова #парадыпаадносінах #асведамленасць #асцярожны

Я сумую па дзяцінству

Я думаў, што калі стану дарослым, усё стане на свае месцы. Але я стаў усё больш і больш сумным кожны дзень. Усё здаецца такім няправільным. Я такі згублены, і часам не ведаю, дзе знайсці сябе. Быць дарослым здаецца, як мець сумнае і адзіночынае жыццё. Нягледзячы на тое, што я раблю, каб зрабіць… даведацца болей

Што дапамагае вам справіцца?

Калі ваша дэпрэсія моцна б'е, і няма з кім пагаварыць, якія ёсць добрыя механізмы справлення? Я гэта цаню.

Гэта больш чым добра 🫶🏼

эмпатыя супраць сімпатыі

#ментальнасць #ментальнаяасведчанасць #ментальнае здароўе #парады па ментальным здароўі #адвакацыя ментальнага здароўя #факт #факты #крытычнае мысленне #інсайт #інсайтны #думкі #рэальнае #адлюстраванне #адлюстраванне #адлюстраванне #павага #досвед #цікавасць #перспектыва #разуменне… (адрэдагавана) даведацца болей

Супярэчлівае ўяўленне.

#хранічнаяхвароба #дэпрасія #мультыплекснаясклероз #цфс #невралагічны #ахова #стомленасць #самапрыняцце #самапабудова #напрямоекамунікаванне #мяжы #каштоўнасці #павага #самапабудова #ментальнаяасведамленасць #ментальнае здароўе #парадыпаадносінах #асведамленасць #адзінота #цфс (адрэдагавана)