Complexptsd কমিউনিটি

ফ্ল্যাশব্যাক

আমার সিপিটিএসডি থেকে ফ্ল্যাশব্যাকগুলি শনিবার সকালে মায়ের মৃত্যুর পর থেকে ব্যাপকভাবে বেড়ে গেছে। উপসর্গগুলি পরিচালনা করা সহজ কিছু নয়। আমি দিনের বেশিরভাগ সময় মানসিক এবং শারীরিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়েছি। আমি আমার অনুভূতিগুলো অনুভব করতে দিচ্ছি এবং নিজেকে বলছি যে আঘাত, দুঃখ, রাগ, বিরক্তি এবং বিভ্রান্তি… (এডিটেড) আরও পড়ুন

আপনারা কি জানেন কোথায় PTSD পুনরুদ্ধার গ্রুপ পাওয়া যায় যা মানসিক স্বাস্থ্য ব্যবস্থার সাথে যুক্ত নয়?

সিপিটিএসডি উপসর্গ

আমি আশা করি এটি আপনার সাহায্য করতে পারে

আরও কোনো সুস্থ হয়ে ওঠা ভালো মেয়ে/ছেলে কি আছে?

স্মরণিকা

মৃত চোখ

এটাই আমার জীবনের ভাগ্য।

প্রতি. বছর

এখন ৯ বছর হয়ে গেছে.... এবং প্রতি বছর জুন থেকে আগস্টের মধ্যে, আমার উদ্বেগ অক্ষম করে তোলে। আমি ঘুমাতে পারি না। রাতের স্বপ্ন একটি নিয়মিত ঘটনা। আমি বুঝতে পারি না কেন, এত বছর পরেও, এটি সহজ হচ্ছে না।

কাজ সামলাতে পারছি না...

বাস্তবতা আর সামলাতে পারছি না। কাজের কথা ভাবতে পারছি না। আমি শুধু নিজেকে এবং আমার নিজের আগ্রহগুলোকে সামলাতে পারি, এর বেশি কিছু হলে বিচ্ছিন্নতা এবং ব্যাপক উদ্বেগ সৃষ্টি হয়....