Depression কমিউনিটি

আজ আমি খুব খারাপ অনুভব করছি...আমি পুরো দিন বিছানায় থাকব 😪

😔😔😔

কেউ পরোয়া করে না

এখানে কেউ পরোয়া করে না যদি আপনি সমর্থনের জন্য যোগাযোগ করছেন, যতক্ষণ না আপনি আকর্ষণীয় এবং বা মহিলা এবং ৩৫ বছরের বেশি নন। হয়তো আমি যা করতে পারি তা হল নিজেকে সরিয়ে ফেলা এগুলো পোস্ট কেউ পড়ে না, তাই এটা গুরুত্বপূর্ণ নয়.. (এডিটেড)

কীভাবে আপনার সাথে থাকা কেউ আপনাকে মানসিক, শারীরিক এবং আবেগগতভাবে নিঃশেষ করে দেয় যখন আপনি তাদের সাথে আর নেই?

আমি ভালো নেই

.

আপনাকে আশাবাদী থাকতে কী সাহায্য করে যখন জীবন আপনার শান্তিতে বারবার বাধা সৃষ্টি করে?

কেউ আপনার সাহায্য করতে পারবে না, কেবল আপনি নিজেই।

আমি এই বিবৃতিটি পছন্দ করি না। পরিবর্তন আমার থেকেই শুরু হয়, এটা ঠিক, কিন্তু আমি কি এত ঘৃণ্য যে আমাকে দেওয়া একমাত্র জিনিস হল একটি বিবৃতি যে আপনি একমাত্র ব্যক্তি যিনি আপনার সাহায্য করতে পারেন? আপনার কি মনে হয়?

অন্ধকার

.

এই পৃথিবী একাকী, রাগী, নিষ্ঠুর, ঘৃণ্য, অসতর্ক, স্বার্থপর। বাবা, আমি জানি যে দিন আমি অবশেষে তোমার এবং আমার পূর্বপুরুষদের সাথে থাকব, আমি আর এমন অনুভব করব না। এই পৃথিবী দুর্দশাগ্রস্ত।

আমার অমূল্যতার পরিমাণ

যখন আপনি আমার মতো অপ্রাসঙ্গিক হন, তখন এটি মনে হয় যে আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন, এটি কখনই যথেষ্ট ভালো হবে না এবং বিশেষ করে যখন অন্যরা আপনাকে এত কম মানের দিকে ধরে রাখে (যেমন আমার আত্মীয়রা)। আমি মনে করি আমি যে একমাত্র উপকারী কাজটি সঠিকভাবে করি তা হল ঘুমানো। আমি আর দীর্ঘ সময় ধরে যা করছি তা করতে… (এডিটেড) আরও পড়ুন

ভাঙা

জীবন সবসময় কঠিন যখন আপনি ভাঙা। প্রতিদিন জেগে ওঠা জানার জন্য যে আপনি ভাঙা। আপনার সমস্ত অস্তিত্বের সাথে যা আপনি চেয়েছিলেন তা দেখতে বাধ্য হওয়া এবং জানার যে সেই জিনিসগুলি কখনও আপনার জন্য অনুমোদিত হবে না। এটি জানার বিষয় যে একটি সাধারণ প্রতিজ্ঞা না হলে আপনি এখানে থাকতেন না। চেষ্টা করা,… আরও পড়ুন

.

যদি কখনও মনে করেন আপনার দিন খারাপ, এই মানুষটির কথা ভাবুন। 🫡

তুমি ভালোবাসা পাচ্ছো। ♡

ডিপ্রেশন গত couple of সপ্তাহে আমার জীবনকে দুর্বিষহ করে তুলেছে। আমি শুধু একটু গুটিয়ে পড়তে চাই এবং কারো হাঁটুতে মাথা রেখে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিতে চাই। কিন্তু আমি এখনও কাজ করছি, এখনও আমার রুটিন বজায় রাখছি, এখনও আমার ওষুধ নিচ্ছি, এবং এখনও সেই সব কাজ করছি যা আমি জানি সাহায্য করে, যদিও আমার মস্তিষ্ক… (এডিটেড) আরও পড়ুন

আরও কেউ কি অনুভব করে

আরও কেউ কি অনুভব করে অপ্রাসঙ্গিক যে তারা অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে এবং এর কিছুই মানে হবে না..কেউ কি অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার অনুভূতি পায়? কেউ কি মনে করে তারা শুধু বিরক্তিকর এবং এ কারণেই মানুষ শেষ পর্যন্ত কথা বলা এবং তাদের সাথে যুক্ত হতে চায় না? এটি অনিবার্য মনে হয় এবং মনে হয় যে এটি কোন বিষয়ই নয়।

আমি ঠিক নেই

আমার এই পরিস্থিতি আছে.. বেপরোয়া কাজ করার

অন্ধকারে আলো

যদিও আমি সম্পূর্ণরূপে হারিয়ে গেছি, আমি সবসময় অন্যদের জন্য কিছু নির্দেশনা দিতে পেরেছি। হয়তো এটা কারণ আমি ভেঙে পড়ে এবং বহিষ্কৃত হিসেবে জীবনযাপন করে অন্যদের দেখার মাধ্যমে বছরের পর বছর শেখার সুযোগ পেয়েছি। তাই, যদি আপনি সেখানে থাকেন, এবং হারিয়ে যান বা আপনার নিজের দুঃস্বপ্নে আটকে পড়েন। যে কেউ শুধু… আরও পড়ুন

👦👧

ভাঙা পেন্সিলের কোনো মানে নেই..

মানুষ শুধু মানুষই...

সামাজিক উদ্বেগ এবং মানববিদ্বেষের সংযোগ

আমি সবসময় ধরে নিয়েছিলাম যে আমার মানববিদ্বেষ সামাজিক উদ্বেগের জন্ম দেয়। লাজুক, সন্দেহবাদী এবং ব্যঙ্গাত্মক হওয়া সামাজিক উদ্বেগের জন্য উর্বর মাটি। কিন্তু আ-হা! স্পষ্টতা এবং আত্মসচেতনতা (এবং একটু একাডেমিক মনোবিজ্ঞান) এটি উল্টো - মানববিদ্বেষ সামাজিক উদ্বেগের জন্য চূড়ান্ত প্রতিরক্ষা। যদি আপনি এটি… (এডিটেড) আরও পড়ুন

আমি গরীব

কিন্তু আমি মনে করি আমি বিষণ্ণ হতে পারি

শনিবারের বিষণ্ণতা

কখনও কখনও মানুষের সাথে একটি সংযোগ তৈরি করা প্রায় অসম্ভব মনে হয়। শুধু একটি উল্টোপাল্টা কথোপকথন করা যেন নাগালের বাইরে।

শূন্যতার সাথে কথা বলা

যদি কেউ এই পোস্টটি খুঁজে পায়, আমি শুধু আপনাকে বলতে চাই, নিজের প্রতি সদয় হন এবং কিছু নরম জিনিসকে আলিঙ্গন করুন। আপনি যে প্রতিদিন বেঁচে আছেন, সেটি একটি বিজয়।

যখন আপনি সবচেয়ে ছোট হন, তখন কি কখনও মনে হয় যে আপনার কাঁধে পুরো পৃথিবী রয়েছে, তবুও এটি সেই লোকদের দ্বারা অদৃশ্য থাকে যারা আপনাকে পুত্র/কন্যা, ভাই/বোন বলে ডাকে। শুধু জমা হতে থাকে, আমি ক্লান্ত...

আমি চাই আমি সময় ফিরে পেতে পারি... এই একবার... ⏳️

এটি গুরুত্বপূর্ণ নয়

হয়তো কিছু মানুষ শুধু হারানোর জন্য এবং অমূল্য ও অপ্রাসঙ্গিক হওয়ার জন্যই তৈরি হয়েছে এবং আমি তাদের মধ্যে একজন এবং গরিব হওয়া এবং কিছুই না থাকার কারণে জীবনের মান কখনোই বেশি হবে না এবং তাই অন্যদের জন্য অকার্যকর। আপনি সম্ভবত এই ধরনের পোস্টে কারো দৃষ্টি আকর্ষণ করতে হলে তরুণ, সুন্দর এবং একজন মহিলা হতে… (এডিটেড) আরও পড়ুন

🥲

আমার নায়ক, এটি অনেক দীর্ঘ মনে হচ্ছে।

তুমি তাদের জানো...

😕

আমি আজ অনেক কেঁদেছি

প্রতিদিন

এটি সেগুলোর একটি

যখন আপনি আর নিজেকে ধরে রাখতে পারছেন না

এখন অনেকেই আমার উপর নির্ভর করছে এবং আমি অস্তিত্বগত সংকটে পড়ার সামর্থ্য রাখি না। আমি এমন কিছু দেখি যা আমি জানি আমি ঠিক করতে পারি এবং করতে পারি কিন্তু দুঃখ এত ভারী যে আমি এর থেকে পালাতে পারি না। আমি কাউকে হতাশ করতে চাই না, কিন্তু আমি মনে করি আমি ভেঙে পড়ছি। এবং সবচেয়ে খারাপ, যারা আমাকে ভালোভাবে… আরও পড়ুন

আমি প্রথম এটি বুঝতে পারি যখন আমি ৫ বছর ছিলাম কিন্তু আমি এখনও এটি গ্রহণ করার চেষ্টা করছি।

আবার এটা ভালো যাচ্ছে না

আমি সপ্তাহে ৩ বার হাসপাতালে গিয়েছিলাম, মনে হচ্ছে আমি আমার বন্ধু এবং বাস্তবতার উপর grip হারাচ্ছি এবং একা একা অনুভব করছি, নাটক এবং আমার নির্যাতনকারী প্রাক্তন এবং পুলিশের সাথে সমস্যা হয়েছে, আমি মানিয়ে নিতে পারছি না, আমি শুধু মনে করি এটা একটি মৃতপ্রান্ত, আমি জানি না কাকে ফিরতে হবে কারণ আমি মনে করি… আরও পড়ুন

🕵️‍♀️

একটি ঠান্ডা শীতের দিনে, আমি একটি উষ্ণ ভালুককে আলিঙ্গন করতে চাই।

ভাল...

আমি বুদ্ধিমান নই, কিন্তু সম্ভবত আমি সবচেয়ে বোকা নই...

আজ

আমি হারিয়ে গেছি