Komunidad sa Complexptsd

Flasbacks

Ang akong mga flashback gikan sa cptsd nagkadako na sukad namatay si Mama sa Sabado sa buntag. Ang pagdumala sa mga sintomas dili sayon. Ako nagkinahanglan og emosyonal ug pisikal nga pahulay kadaghanan sa adlaw. Gihatagan nako ang akong kaugalingon og kahigayunan nga mahibal-an ang akong gibati ug… (gi-edit)basaha pa

Sa bisan unsang higayon, nahibalo ba kamo kung asa makakaplag og grupo sa pag-ayo sa PTSD nga dili konektado sa sistema sa mental health

Mga Sintomas sa CPTSD

Nanghinaut ko nga kini makatabang kanimo

Aduna bay lain nga nag-ayo nga mga maayong babaye/lalaki diha?

Pahimangno

Patay nga mga mata

Kini ang akong kapalaran sa kinabuhi.

Matag. Tuig

Siyam na ka tuig na....ug matag tuig tali sa Hunyo ug Agosto, ang akong pagkabalaka nagkagrabe. Dili ko makatulog. Ang mga damgo nga makalilisang kay kanunay nga mahitabo. Wala ko kasabot nganong, human sa tanan nga mga tuig, dili man kini nagkalisod.

Dili na makaya ang trabaho...

Dili na makaya ang realidad. Dili na makahunahuna bahin sa trabaho. Makaya ra nako ang akong kaugalingon, ug ang akong mga interes, bisan unsa pa nga labaw pa magdala sa dissociation ug dako nga pagkabalaka....