Komunidad sa Depression

😕

Naga-iyak ko og daghan karon adlaw

Walay makahatag og tabang kanimo kundi ikaw ra.

Dili ko ganahan aning pahayag. Ang pagbag-o nagsugod sa akoa sigurado, apan ingon ba ko ka-despikable nga ang usa ra ka butang nga gihatag kanako mao ang pahayag nga ikaw ra ang makahatag og tabang kanimo. Unsa man imong hunahuna?

Usab, dili kini maayo

Nagsulay ko nga nahulog sa ospital 3 ka beses sa usa ka semana, nagbati nga nagkawala ko sa akong pagkahuman, mga higala ug realidad, ug nagbati nga medyo nag-inusara. Aduna koy mga isyu sa drama ug sa akong abusadong ex ug sa pulis. Dili ko makaya, nagbati lang ko nga usa kini ka dead end. Wala ko…basaha pa

Gusto unta nako nga makabalik sa panahon... niining usa ka higayon... ⏳️

Pagmata..

:(

.

Ang akong rutina

Kada Adlaw

maayo ra na... 🥰

Akong bayani, mura'g mas dugay na.

Nagsulay kaayo

Nagaaway kaayo adlaw-adlaw sa tanan nakong isyu gikan sa nangagi pero nagsulay ko, gusto ko makig-away ug gusto ko makalusot niini

Mga biro sa imo 🤡

Paggamot sa Mental nga Kahimsog

Nakapost ko og daghang mga makalingaw nga butang karon. Sa usa ka paagi, naglangan ko sa paghisgot niining labing importante nga hilisgutan tungod kay sigurado nga makapahugaw kini sa uban, ingon sa ilang giingon. Nakahimo na ako sa pag-ila nga dili etikal (ang uban mahimong moingon nga dili maayo)…basaha pa

Kamatuoran

Medyo lig-on ang pagkinabuhi matag adlaw uban ang tingog nga nagsulti kanimo nga undangon. Mas lig-on pa kung walay tawo sa imong kinabuhi nga mosulti kanimo nga dili. Kabalo ko nga ako ang sayop, apan sa gihapon sakit gihapon. (gi-edit)

Usa kini sa mga

Positibo

Miyerkules na 🤓 Tunga-tunga na sa paghuman. Padayon lang sa pagtuo sa imong kaugalingon. Mag-andam og plano, A, B, C, ug D kung kinahanglan. Dili nato ma-diktahan ang tanan. Mag-andam para sa pinakamasama, paglaum sa pinakamaayo. Ang karon nga adlaw mahimong mas maayo.

Itago...

Ayos ra nga itago ang kasakit...

Kung dili na nimo makaya ang imong kaugalingon

Daghan kaayo ang mga tawo nga naglaum kanako karon ug dili ko makaya nga magka-existential crisis. Nakakita ko og mga butang nga kabalo ko nga akong maayohan ug buhaton pero ang kasakit bug-at kaayo nga dili ko makalayo niini. Dili ko gusto nga mapakyas ang tanan, apan nagbati ko nga nagkaguba na…basaha pa

Una nakong nahibaw-an kini sa dihang 5 anyos ko apan nagapaningkamot gihapon ko nga dawaton kini.

Sa tanan nga mga mandirigma dinhi, kung kinahanglan nimo makig-istorya sa usa ka tawo, ania ra ko para nimo, amigo, padayon lang nga lig-on ✊️

🕵️‍♀️

Sa usa ka bugnaw nga adlaw sa tingtugnaw, gusto ko nga yakapon ang usa ka init nga oso.

Naga pangutana....

Wala ko kasabot sa pagpanuko... Ngano nga nasuko ka nga pangit ko... Aron padayonon ko nimo sa pagpanuko tungod sa usa ka butang nga akong gidala gikan sa pagkabata...

Ang usa ra ka butang nga nag-okupar sa akong hunahuna sa bag-ohay lang

Gubat Sa Taliwala Sa Akong Kaugalingon

Ang una nga nahuli bag-o lang ug ang ikaduha mga 5 ka bulan na ang milabay.... Damgo, tumong, dalan tanan nausab... 😅😅

Depresyon sa katapusan sa semana

Wala koy mga adlaw nga pahulay. Apan makasinati gihapon ko niini matag semana.

Karon

Nawala ko

Wala...

Dili makadawat nga wala gyud ko gidawat...

Idk

Nag-inusara. Kinahanglan ko makig-istorya.

Nanghuna-huna sa akong pamilya

Pasensya na daan kung kini sobra ka makapadismaya... Sukad sa Enero 30 sa niining tuiga, ang akong kalibutan nahimong baliktad. Ang akong mga anak nabahin-bahin. Ako nga boluntaryong nagbiya sa akong kustodiya sa akong anak nga babaye ngadto sa iyang amahan nga biologikal (dili akong bana) ug siya… (gi-edit)basaha pa

🤍

Malipayong adlaw nga natawhan...

Whelp, adlaw na nako nga natawo ug nagbati ko nga nag-inusara. Mahimo nimo nga hunahunaon nga human sa miaging tuig, ang akong ex nga wala magbuhat og bisan unsa kundi usa ka text ug mga walay sulod nga saad, mahibal-an ko na ang pagbati. Siguro mas grabe ang epekto nga ang usa ka tawo nga akong…basaha pa

Gikawag ko nga gwapa sa usa ka random nga lalaki karon - wala ko'y pakialam unsay ingon sa ubang mga babaye, ganahan ko sa maayong komplement gikan sa usa ka lalaki ❤️

Wala na ang depresyon 😅 karon usa na ko ka bad b*+ch

Fiend...

Hikap... pero dili ko gayud pasagdan nga mosulod ka sa akong dugo... P**t... pero dili gayud ko makahunahuna bahin sa gugma... D**gs... ang akong realidad dili lang igo...

🥀

Lain

Ang kalibutan lahi kung mohunong ka sa pagbangon. Kung dili na nimo makaya ang pagbatok ug mura'g ang mga tawo anaa ra kung gusto sila. Mura'g naglunop sa kahilom ug ang mga balud nagpadayon sa pagduso kanimo sa ilawom.

Karon nga Mood

Pasagdi kini...

Pasagdi kini nga masunog...ug pasagdi akong moadto uban niini... Pasagdi kini nga masunog...kay adunay katahum niini... Pasagdi kini nga mahulog...panahon na nga mahuman kini...

..

Akong adlaw-adlaw...

Usahay... Naga-exist ra ka... Dili nagkinabuhi...

Sa dihang ang tanan nagkinahanglan kanako,

Naa ko didto; apan sa dihang nagkinahanglan ko og usa, ang tanan mibiya na kanako.