Komunidad sa Insomnia

Dili na usab makatulog

Dili na usab makatulog, Wala sa akong mga amigo ang nagmata. Palihug, kinsa man ang mag-message nako aron makig-istorya ta bahin sa bisan unsa nga tinuod Ang akong mga interes mao ang: Horror Pokémon Sining Pagdula Pagbasa Pagbake Marvel Disney Doctor Who Mga hayop Salamat ☺️

dili makatulog

🥱

Gipalong ang mga suga ug niadto sa katre sa alas 10 sa gabii, apan alas 12:49 na sa kaadlawon ug nagmata pa gihapon ko 🥱 Gihigugma ko ang kape, apan naglagot ko sa gibuhat niini kanako

Panahon sa Ting-init

Nakahimo na akong halos hingpit nga nocturnal para sa ting-init. Sobra ka init, sobra ka hayag ang adlaw. Apan dili gihapon ko makatulog og maayo. Pic sa akong gustong sakyanan kung makuha nako ang Dakong Katulog. Sultihi ko og mga nakapahadlok nga mga kamatuoran bahin sa katulog/insomnia

Buhay na buhay ko ug naglaum ko sa pagkatulog nga kini

🫩

Pagtuon sa pagkatulog

Nakaagi na ba ang bisan kinsa og pagtuon sa pagkatulog?? Unsaon nimo pag-agi sa waitlist (para sa mga Amerikano), ang akong doktor nag-refer kanako para niini. Kombinasyon nga clown motel-libingan para sa atensyon.

🙃

usa na usab... insomnia ang modaog 🙃

Insomnia...

Bug-at ang mga mata, nagdagan ang hunahuna... Nagbalik-balik, nagbalik-balik, nagbalik-balik... Gusto lang nako magpahulay... Unsaon nako pagpatay sa kahadlok nga gigamit sa akong hunahuna isip usa ka reverse sleep aid?... Dili na epektibo ang medisina... Kapoy na ko, kinahanglan ko matulog...

Heyyyy kinsa pa ang dili makatulog?

Naga-pahimutang dinhi

Hmmm... unsa man ang naa sa imong hunahuna? Tinuod...

🙃

🥱

😒

Haplos.....

Mao na ang akong gikinahanglan. Makatambal na kini.. mag-aplay sulod!

🥹

Nakataas sa 4:04 am yay insomnia

usa na usab ka gabii nga dili ko makatulog ug mahulog sa kini nga baddie snacks🤧

🦉

Nagsugod na kong magpaka-uwak sa gabii sa pinakagrabe nga paagi karon /sigh

Ang pagkatulog usa ka luho... Wala koy kwarta sa maong bahin. Hahha

Insomnia 🌈 😴

Nakahigda na sukad sa 3. Gihigugma kini!

Walay tulog nga estratehiya

Pag-organisar sa akong gamay nga emosyonal nga suporta nga hayop nga armada

Insomnia...

Gusto ko matulog pero dili ko makatulog... Dili mohunong ang akong hunahuna sa pagpanuko... Kapoy na ko...

Gihigugma nga insomnia...

Pasagdi ko nga matulog, kinahanglan ko nga matulog... Kalit lang gusto sa akong hunahuna nga magtrabaho... Naghunahuna bahin sa tanan bisan sa detalye...

🙃

dili makatulog

Dili makatulog

Sulti ug butang nga bogo ❤️

Nakahimo ko og lahi

😐

Nanghinaut unta ko nga makatulog sa husto nga oras sama sa usa ka normal nga tawo.

✌️

🫠🫠🫠🫠🫠

Mga isyu sa melatonin??

Unsaon ninyo pagkatulog nga walay melatonin? Bag-o lang nagka-problema ko sa pagkatulog og tibuok gabii kung mag-inom ko sa akong melatonin, pero kung dili ko mag-inom, magpabilin ra ko nga nagmata hangtod sa buntag. 🥲 Naay nakahibalo nganong ingani?

Dili makatulog. Kinsa pa ang nagmata? P*ta ang sakit sa ulo 😭

Nakahibulong ko 🤭😂

Naa koy usa ka buang nga damgo

😳

Dapat nimo nga higugmaon ang pagka mentally ug physically exhausted ug dili makatulog. Kailangan ko ug tranquilizer

Mga guys, nagmata ba mo

Team walay tulog nag-check in