Komunidad sa Mental

Panglawas sa pangisip

Dawaton ba nimo ang imong kapikas kon nag-antos siya sa problema sa panglawas sa pangisip?

Dili ko target audience sa mga horror romance game.Wala gyud koy romantikong pagbati. Gusto ra gyud ko manimalos ug mopatay😭😭😭😭

Wala gyud ko mohunong og katawa. Dili gyud ko kapugong. Ngano man nga naay ingon ka malipayong musika nga nagpatukar samtang nagdissect mi og biktima? Ngano man nga sa dihang nadiskobrehan sa babayeng bida nga masakiton ang serial killer nga mihulga nga patyon siya, duha ra iyang kapilian: modagan…basaha pa

Grabe kaayo ang mga ginikanan kay tibuok nilang kinabuhi, hatagan ka nila og mga problema sa kahimsog sa pangisip, unya mangutana dayon og “Ngano man ka ing-ana?” 🤔

Ang Mekanikal nga Ebolusyon!

Sa layo kaayong kaugmaon human sa katawhan, usa ka dakong pulso elektromagnetiko kaniadto mipapas sa tanang timailhan sa kasaysayan sa tawo gikan sa mga digital nga arkibo sa Yuta. Kay sila na lang ang nagdumala sa ilang kaugalingon, usa ka halapad nga sibilisasyon sa mga awtonomong makina, server,…basaha pa

Nabara ang hunahuna.

Walay sulod akong utok. Nabuang sa kalaay samtang nag-imprinta sa akong mga dokumento.

⚡💜

Dugay na nga panahon sukad sa kataposang higayon nga gikuha nako kini nga Raiden costume. (⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠) Nag-reset ko sa akong mental nga estado karon. Pasensya na nga wala ko kaayo nakareply lately.｡⁠:ﾟ⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)ﾟ⁠:⁠｡

ipost ang imong lockscreen ug pasagdi ang mga tawo nga husgahan ang imong mental nga kahimtang

Aniya ang akoa

Dili nila tawgon kami, INFJs, nga "mga tagdumala sa kinaiyahan" nga walay rason. Karon nga usa na ko ka lakang nga mas duol sa pagkamaterapista, kabalo ka unsay pasabot ani, diba? Mahimo nakong ayohon siya! 😭🤣🤣🤣🤣🤣 Busa kung kinahanglan nimo og mental nga tabang, kabalo ka asa ko makit-an. 👽

Nagbinuang ra ko!- Para sa mga wala nakasabot sa joke.

Himsog nga pangisip

Ang kamatuoran bahin sa kahimsog sa pangisip 💔

Mental health

Panahon sa yoga ug meditasyon, kinsa 🤗😍

Nagsugod na usab, dili gikan sa zero

Ang pagkawala sa usa ka account nagpasabot sa pagkawala sa usa ka dapit diin ang imong trabaho, mga panagsulti, ug mga ideya nagtipon. Ang pag-usab sa maong luna kay katingad — labi na kung ang trabaho mismo wala gyud mitigil. Busa, imbis nga ipaila lang ang akong kaugalingon, gusto nakong…basaha pa

Walay pagbati.

Usa ka higayon, adunay ko'y online nga amigo nga akong gigugulan og oras sa paghisgot og mga lalom, makahuluganon nga mga panag-istorya. Nag-invest ko og daghang oras ug mental nga enerhiya sa mga pagbinayloay, ug nagpadayon kami niini sulod sa mga bulan hangtod sa usa ka adlaw, nga sila lang ang…basaha pa

Tan-awa ang kalibutan sa kinaiyahan, ug unya mas masabtan nimo ang tanan — Albert Einstein

Gamay nga pahimangno. Hatagi ang imong kaugalingon og panahon ug luna aron mahibal-an ang tinud-anay nga proseso, ang kinaiyahan mao ang tinud-anay nga proseso. Ang kalibutan magpadayon sa pagdagan, apan ang imong mental nga kahimsog magpabilin

Nangita og kinaiyanhong salabutan

Human sa pipila ka tuig nga pagpahuway sa pagpangulitawo, naamgohan nako nga naanad gihapon kaayo ko sa pagpasabot sa akong kaugalingon o sa akong kalibotan. Maayong sinugdanan kung dili na mao kana ang kahimtang. *kusog nga gipislit ang buton sa pagbalewala sa hunahuna

Diyeta ug estado sa hunahuna

Nakahibulong ko nga nagmasakit ko niining semanaha ug nakamatikod ko nga sa dihang nahurot na ang akong homemade nga pinugos nga mga utanon ug prutas nga juice, ang akong pisikal ug mental nga kahimsog niubos. Nakamatikod ko nga kini nagkahiusa sa akong ovulation week, ug sa akong edad, ang mga…basaha pa

Unsaon man ang imong mental health karon?

Atake sa Titan❎

Atake sa akong mental nga kahimsog ✅

Unsay akong sayop

Unsay akong sayop aron imong i-block ko bisan pa nga dili na kita magkauban, mahimo gihapon kitang mag-amigo. Sobra ra ko ug pagka-overbearing ug medyo reckless pero tungod kay ikaw ang akong unang tanan ug naghatag kanako sa pinakalipay nga babaye nga buhi. Nagtuo ko nga natapos kita sa maayong…basaha pa

Adlaw-adlaw nga Rutina: 7 nga Prinsipyo sa Pagdumala sa Oras

Kini ang akong iskedyul sa kasamtangang panahon. Sa paglabay sa panahon, nakaila ako sa pito ka yawe nga obserbasyon bahin sa pagdumala sa oras, produktibidad, ug sa paagi nga atong pagdumala sa atong kaugalingon nga hunahuna ug lawas. 1. Praktis sa Pagginhawa Ang atong mga lawas nagtipig og…basaha pa

Daghang mga tawo ang single tungod kay ilang gipili ang pisikal kaysa sa mental ug mao kana ang imong sayop!!!

🤔

Sobra ko ka mapassionate bahin sa mental health ug sa mga tawo nga nag-antos niini. Bisan pa sa mga tawo nga dili nag-antos, kung makakita ko og post nga para nako nagpakita nga ang usa ka tawo nag-antos, malipay ko nga motabang kung mahimo. Tungod sa pagbuhat niini gitawag ko nga katingalahan kay… (gi-edit)basaha pa

Ang buang nga gabi-i, kinahanglan unta nga nagbubo ko og asin sa nagbakak nga dila sa maong babaye ug gikaon kini. Sayang kaayo.

Ang akong mental nga kahimtang dautan, apan sa swerte, taas ang akong moral nga mga pamantayan.

Kini Usa ka Espesyal nga Adlaw Oktubre 27, 2026 (kagahapon)

Imbes nga magdula og sayaw karon, nakahukom ko nga selebrasyon ang adlaw nga nagsugod ko pag-usab sa sayaw, balik sa 2022. Sa tinuud, mihunong ko sa pagpaminaw sa musika, mihunong sa pagsayaw, mihunong sa pagbasa, mihunong sa pagbuhat sa bisan unsang butang nga akong gikalipay kaniadto sa dihang…basaha pa

Buwang lakaw para sa buwang mental nga kahimsog

Karon sa somewhere sa North Tallinn

YT: Nadia omara

Pagpili sa Husto nga Partner Gikan sa istorya sa KWH 400, atong nahibal-an nga ang pagpili og partner dili lang bahin sa kinsa ang atong gihigugma, apan bahin sa kinsa ang atong gipili nga saligan sa atong kinabuhi. Para sa usa ka babaye, ang kasal dili lang bahin sa pagpangita og tawo nga mobalik…basaha pa

Karong Adlawa Usa ka Espesyal nga Adlaw Oktubre 28, 2025

Imbes nga magdula og sayaw karong adlawa, nakahukom ko nga selebrasyon ang adlaw nga nagsugod ko pag-usab sa pagsayaw, balik sa 2022. Sa tinuod, mihunong ko sa pagpaminaw sa musika, mihunong sa pagsayaw, mihunong sa pagbasa, mihunong sa pagbuhat sa bisan unsang butang nga akong gikalipay kaniadto…basaha pa

Usa Ka Gamay nga Paalaala Gikan sa Usa ka Collared Dove: Dili Ka Mag-inusara 🕊️🌿

Karon, naglingkod ko sa hardin, naghunahuna kung unsaon nako nga naa ko sa Espanya karon ug kung giunsa, sa unsang paagi, ang kinabuhi nagpadala kanako gikan sa usa ka lugar ngadto sa lain. Ug didto ko, nagbati nga medyo na-trap sa usa ka labirinto sa mga hunahuna, nadakpan sa ideya nga kinahanglan…basaha pa

Karong Adlawa Usa ka Espesyal nga Anibersaryo Oktubre 28, 2022

Imbes nga magdula og sayaw karon, nakahukom ko nga selebrasyon ang adlaw nga nagsugod ko pag-usab sa pagsayaw, balik sa 2022. Sa tinuod, mihunong ko sa pagpaminaw sa musika, mihunong sa pagsayaw, mihunong sa pagbasa, mihunong sa pagbuhat sa bisan unsang butang nga akong gikalipay kaniadto sa dihang…basaha pa

Naga-antos ko karong buntaga

Naa koy mga problema sa akong mental health sama sa depresyon ug uban pa. Mahimo ba nimo akong hatagan og mga pulong nga makapadasig aron makalusot ko sa adlaw? Sige ra ko'g pagbati nga nag-inusara ug wala koy kinsa nga makig-istorya o mga amigo.

nagpakita ko og mga timailhan sa sakit sa pangisip ug kamo lang mag-ingon "kataw-anan kaayo ka"

Busa naa koy sakit sa pangisip. Grabe kaayo ang akong pakigbisog sa schizophrenia ug psychosis. Naa koy kabalaka, PTSD/trauma, bipolar disorder, schizoaffective disorder, ug nag-inusara ko—dugang pa nga naa koy insomnia. Kanunay kong ma-trigger sa mga butang sa akong palibot, ug usahay ma-distress ko pag-ayo hangtod mohilak. Lisod kaayo.

Kanunay kong mobati nga wala ko masabti ug gibinuangan tungod sa akong batasan ug hitsura. Mobati ko nga wala ko tagda, wala ko masabti, ug gihimo kong basulon sa akong pamilya ug sa katilingban diin ko nagpuyo. Nag-eskwela ko ug gusto unta kong mahimong magsusulat o tigpanalipod sa mga katungod sa…basaha pa

Bawat 2 ka buwan, usa ka 24-oras nga pagpuasa nga mga benepisyo sa kahimsog...

Bawat 2 ka buwan, usa ka 24-oras nga pagpuasa nga mga benepisyo sa kahimsog... Huna-hunaon ang imong lawas sama sa usa ka super-busy nga balay. Bawat adlaw, ang imong lawas nagluto og enerhiya, nagdula, nagtukod og mga butang, ug nagpadayon kanimo. Apan sama sa usa ka kusina human sa paghimo og…basaha pa

Kahimtang, Pagpamalandong & Digital Detox

Weekend nga kahimtang sa kinaiyahan ug usa ka dali nga mental nga pag-reset! 🗻 Nag-disconnect gikan sa kasaba uban sa akong “Digital Detox” nga pahimangno. Unsaon nimo pag-gugol sa imong adlaw nga pahulay??

Human sa tanan nga mental nga pakigbisog...

Nakaamgo lang ko nga ang tanan nga mga kasinatian nga kini gitawag nga "pagka babaye nga adunay AuDHD".

Mao na nga ang mga awtomatikong magpakaon dili maayo para sa mental nga kahimsog sa mga iring... Kinahanglan nilang mahibal-an nga ikaw ang naghatag

Adlaw sa Kalibutan nga Pangisip, Oktubre 1

Karong Adlawa Usa ka Espesyal nga Anibersaryo Oktubre 28, 2023

Imbes nga mag sayaw karong adlawa, nakahukom ko nga selebrasyon ang adlaw nga nagsugod ko pag sayaw pag-usab, balik sa 2022. Sa tinuod, mihunong ko sa pagpaminaw sa musika, mihunong sa pagsayaw, mihunong sa pagbasa, mihunong sa pagbuhat sa bisan unsang butang nga akong gikalipay kaniadto sa dihang…basaha pa

Usa na usab ka adlaw. Daghang kasakit.

Nagpadayon ang fascism sa pagkuha sa iyang dalan dinhi. Nagpadayon ang pagkabahin/isolasyon. Nagpabilin nga stagnant/nakabihag sa kinabuhi. Wala ko makakita og positibong kaugmaon para sa akong kaugalingon. Nagmasakiton kini tanan. Naa koy... panagbangi sa usa ka suod nga higala pipila ka adlaw na…basaha pa

Coffee roaster

Nag-roast ko og kape para niining kompanya, nagtrabaho ko isip weekend second shift roaster, nagtrabaho ko og 3 ka 12 ka oras nga shift ug bayaran ko og 40 ka oras. Usa kini ka hugaw ug pisikal nga demanding nga trabaho apan kanunay kini makatagbaw nga makita ang mga coffee beans nga among gi-roast…basaha pa