Mental Community

6bulan

Mga Pulong ?

Nakita nako ang usa ka therapist duha ka adlaw ang milabay, ug nakahibalo ko nga aduna koy grabeng depresyon. Nabored ko. Pwede ba nga hatagan ko ninyo og mga nindot, maayong ug makatabang nga mga pulong aron makapahimutang ko? Okay ra bisan gamay lang.. e.g. ; "Pasagdi nga ang imong gugma,… read more

5bulan

Tattoo

Sa wakas, sa sulod sa 3 ka semana, naa na koy unang tattoo ug maayo ang pag-ayo niini. (gi-edit)

11bulan

Oo, ako👍🏻

10bulan

Yo.

Just in case no one's told you in a while, a bunch of people want you to stick around as long as possible. Your life is worth fighting for. Call somebody. Keep reaching out. Stay safe and be kind to yourself every once in a while. I don't know why I felt the need to do this now. Most likely sleep… read more

3bulan

Dili ko okay :(

Ug dili ko gusto magpaka-okay nga maayo ko

9bulan

Giblock nga ex para sa mental nga pag-ayo

Sa katapusan giblock nako ang akong ex karon. Lisod kaayo pero kinahanglanon kini para sa akong pag-ayo.

11bulan

Sakto

4bulan

Ginaatiman ka

Para sa mga kinahanglan niini karon🫂

2bulan

Mental check

Kumusta ka karon? Nanginahanglan ka ba og kinsa nga makigsulti?

3bulan

Mental is cooked

Makasulod ko sa usa ka sitwasyon diin kinahanglan nakong gamiton o hinumdoman ang usa ka pulong nga akong nagamit na daghang beses ug adunay usa ka blangko nga dapit didto sa akong hunahuna diin kini angay. Nagkinahanglan ko og mga oras aron mahinumduman kung unsa kini ug sa dihang mahinumduman ko… read more

8bulan

🫠🫠🫠

Nangako ko nga nagkabuang ko kada adlaw

8bulan

Nakahinumdom ko sa akong amahan

:(

1bulan

Kahimtang sa depresyon sa buntag (halos adlaw-adlaw)

Dili ko kini gisulat aron ipakita nga usa kini ka kahuyang. Gusto nakong i-validate kini nga pagbati. Kapoy kini apan nagpasabot kini nga kinahanglan gyud nato nga magpraktis sa pagpaminaw sa atong nervous system.

11bulan

Kaarawan

Sama kaayo nakong dili ganahan sa atensyon nga dili na gani ko magselebrar sa akong kaarawan kay ang atensyon bahin niini naghatag kanako og kakulba 😂😂

11bulan

Tinuod gyud kini 😔

8bulan

Bpd

Naghigugma ko sa sakit nga kini nganong ingon ani man ka daotan ang akong mga hunahuna

12bulan

:D

6bulan

Pangutana

Naka-attach na ba ka sa usa ka tawo nga bisan pa man nga gi-manipulate ka nila, makabati ka nga luwas ug malipayun ka, apan bisan usa ka adlaw nga wala sila, bisan pa man nga tawagan ka nila sa tibuok adlaw, makabati ka nga masakit ug nag-atake ang imong dughan? Unsaon nimo pag-atubang niini?

7bulan

Pagpasalamat 🌝

Ug kung dili ko mag-ayo gikan niini nga mga problema sa pangisip, hinumdumi ko ingon usa ka tawo nga dili na ako sama sa akong nahimong kay usa ka higayon nga nakapadayo ko sa imong mga adlaw

4bulan

Sa Spectrum.

Kakakuha lang nako sa balita - propesyonal akong na-diagnose nga adunay mild autism, nga nagpasabot sa daghang butang...

10bulan

Kamatuoran

5bulan

Kana ang akong problema

12bulan

🙏🏾

2t

Sakto ba sila?

Nagsuot ko og bikini karon ug usa ka 40+ anyos nga lalaki ang misinggit kanako human niya akong tan-awon sa usa ka panahon nga "murag bogo ka nga trans" ug nagkatawa pagkahuman, nakapasakit kini sa akong garbo ug dili pa kini ang unang higayon nga adunay miingon ana kanako.

1t

empathy vs. sympathy

#mental #mentalawareness #mentalhealth #mentalhealthadvice #mentalhealthadvocacy #fact #facts #criticalthinking #insight #insightful #thoughts #real #reflect #reflecting #reflection #respect #experiences #curiosity #perspective #understanding #clearcommunication #chatting #empathetic #empathy… (gi-edit) read more