Mentalbreakdown Community

Hashtag: relatable

Mentally exhausted.😩

Hi, pasensya na sa tanan nga nag-message nako, naglisod ko sa akong mental health karon nga mga panahona, pasensya sa akong ulahi nga tubag o sa wala nga tubag, daghan usab ang nahitabo sa akong kinabuhi 😔

Kinahanglan og tambag

Hei guys, palihug ipahibalo ko unsaon pag-ayo sa depresyon ug pagkabalaka. Kapoy na kaayo ko, wala na koy espiritu nga molakaw sa akong kinabuhi.

Gusto na ko moundang!!!!

Unsaon nako pag-ayo ani nga sobra nga paghunahuna sa akong ulo

Hapit na 24 ka oras nga limpyo! Nag-ayo na ko!

Sa alas 2 sa kaadlawon makab-ot nako ang akong unang 24 ka oras sukad nga nagbalik ko sa akong daan nga bisyo sa miaging semana :) kini ang pinakalayo nga akong naabot!!! Sa katapusan nag-ayo na ko human sa akong mental nga pagkabungkag

Usa ka Lisud nga Panahon

Dili gayud kini usa ka makapahimuot nga kinaiya nga ipaambit ang akong kasubo, apan kinahanglan ko lang og usa ka dapit aron ipagawas kini. Sa kini nga punto, dili na gayud ko makasulti nga nag-atiman ko sa akong imahe sa kaugalingon. Daghang mga butang ang nagdagan sa akong hunahuna: kalibog,… read more

Dautan nga panahon

Naga-antos ko sa akong mental nga kahimsog bag-ohay lang ug nakainteres ko unsa inyong ginabuhat kung naa kamo sa inyong kaugalingong hunahuna ug nagapaningkamot nga makagawas?

Physically ug mentally exhausted ko

Apan nagpadayon ko sa pagkinabuhi

Tanang butang masakit

Karong adlawa lisod. Gitan-aw nako ang akong psych eval human sa 14 ka tuig, sa katapusan gibasa kini gikan sa sinugdanan hangtod sa katapusan. Ang tanan nagkansela sa mga plano karong adlawa bisan ang mga backup nga plano nagkansela usab. Busa natulog ko sa kadaghanan sa hapon ug gidala ang akong iro sa usa ka paglakaw sa gabii. Nagsulay nga makakaplag og kalinaw

Maayong gabii

Dili na ko makasugakod sa mga atake.

Ang mga panic attack puwede nang moadto sa impiyerno, kay daghan na kaayo ko niini lately ug naglagot ko niini.

Asa na ang akong anxiety club 🤣😩

Dili lang ako

Wala ko kabalo, basta nagbati lang ko nga walay paglaum ug sa bag-ohay lang naghunahuna ko nga kung wala ko dinhi, ang tanan mahimong mas maayo para sa tanan

Naghilak

Naa ko kung magsugod ka og huna-huna ug unya magsugod ka og hilak sulod sa mga oras

Pagkamalipayong

Sobra ko kaulawon nga nabroken nga anghel. Sobra ko kaulawon paminawa ang akong kasingkasing 💜

Wala na'y mas labaw pa nga akong gihigugma kay sa usa ka lisud nga gabii sa mental health nga puno sa paghilak sa wala pa ang usa ka lisud nga adlaw sa pagtabon ug pagpakaaron-ingnon

Kung unsa kini

Dili ko ganahan mangayo og tabang pero kung naay makakita niini. Makahibulong kini.

.

Kung dili ka makig-istorya kanako matag adlaw nga kanunay, ayaw na lang ko istoryahi. Kung dili nimo makaya ang usa ka tawo nga may sakit sa pangisip, ayaw na lang ko duola.

.

dili ko maayo ang pagbati sa akong mental nga kahimtang. gusto lang ko nga muhilak ug kapoy na ko nga pasagdan ug i-ghost. kapoy na ko nga mag-inusara. kapoy na ko nga ang mga tawo mag-message nako sa usa ka adlaw unya kalimtan. kapoy na ko nga mag-inisyatibo ug mag-message una unya pasagdan.… read more

Usahay ang sobra nga paghunahuna nagdala kanimo sa pagpili sa sayop nga mga tawo

Sakit kaayo

Ayos ra nga dili ka okay

Makatabang ko.

Hello, ang akong ngalan kay Mikayla ug makatabang ko sa bisan kinsa nga nanginahanglan niini, palihug lang ko og text. Kabalo ko nga ang kinabuhi mahimong grabe, ug gusto ko nga makatabang kung adunay tawo nga nanginahanglan og istorya. Bisan unsa pa ang gusto nimo nga akong isulti o kung gusto… read more

Kasubo para niya.

🙁

sakto ko

gisulti ra niya nga dili ko angay para niya human sa usa ka semana. nahuman na nako ang akong paghilak, busa...wala ko kabalo unsa pa ang naa sa checklist sa nabroken nga kasingkasing kung nahuman na nako ang tanan.

stress eating + walay tulog = mental breakdown

Masakit kung ikumpara ka sa uban ug mas masakit pa nga madungog kini gikan sa imong kaugalingong ginikanan

Usahay gusto lang nimo nga ilubong 6 ka tiil ilawom

sakit ang ulo

naa koy sakit sa ulo tungod sa pagpaningkamot nga dili maghilak. dili lang ko ganahan maghilak. nagpadayon na kini og 3 ka semana. lisod ni.

Kinsa ang nagmata?

Opinyon kinahanglan? Wala’y paghukom

Kung imong tan-awon ang imong telepono sa buntag ug ang imong amigo nag-text kanimo niining mensaheha: Aduna koy tingog sa akong ulo nga kanunay na didto apan sa miaging tuig kini nagkadako ug naglisod na ko sa pagpakigbatok, naghunahuna ko sa pagkuha sa akong kaugalingong kinabuhi wala ko… read more

Akong Mental nga kahimsog

Unsaon pag-atubang niini....? 🫠

Soooo Ako

Sige, nagsulay ko. ┐⁠(⁠´⁠ー⁠｀⁠)⁠┌ (gi-edit)