Stress Community

Karon kapoy kaayo ko

Karon sobra kaayo ko nga nabug-atan ug kapoy. Gusto jud ko muhilak. Ang akong pagkatulog kay dili maayo. Matulog ko mga alas 12 o 1 sa kaadlawon.. unya kinahanglan ko magmata sa alas 6:30 sa buntag

Dili makatulog

Dili ko maayo karon sa akong pangisip, kinahanglan ko gyud og mga butang aron makalihok sa akong mga dautang hunahuna.

Mga Bagyo sa Hunahuna, Kalinaw sa Kasingkasing

Ang panahon sa pagpahulay mao ang kung wala kay panahon para niini

Pagpawala sa Stress

Kinahanglan nga mawala ang stress, isulti kanako ang imong labing makapahiyang nga istorya!

Ngano nga ang uban nga mga tawo dili makasabot sa mga timailhan kung ikaw dili komportable 😒😒Naga-stress ko kung ako gipugos sa pressure

Eksamen aaneyyy, ayyooo...........😭😭😭😭😭😭

Akong bag-ong pampawala sa stress

Usa ka dako nga malambot nga stick sa mantikilya 😂😌

😒😒😔

Regulasyon sa stress

Dili ko mahimong ako ra ang nagtan-aw og mga kartun sa mga bata kung stressed. Salamat sa mga pelikula ni Barbie lol.

NAPULAN 😔

Ang pinakamasamang klase sa kapoy dili pisikal. Kini mao ang emosyonal nga kapoy. ✨ Kung ang imong hunahuna dili magpahulay. Kung sobra ka maghuna-huna sa tanan sa gabii. Kung nagngisi ka nga normal apan nagbati nga walay sulod sa sulod. Kung bisan ang gagmay nga butang magsugod na nga… (gi-edit) read more

Shubham 🥲

Yoo assignment kond va pillere, (Wala koy kwarta mga biches, pandaradangan😭)

Gabut

Gini amat buhay... Pangitaa ra na syulit....

"Ang realidad mao ang nag-unang hinungdan sa stress sa mga tawo nga nakig-uban niini." — Jane Wagner

"Dili nimo kinahanglan nga makita ang tibuok hagdanan, kuhaa lang ang unang lakang." — Martin Luther King Jr.

Naga-puyo ko sa trabaho ug usahay magbisita sa balay.

💨

Nakahibalo ka ba nga ang tanan nimong gibuhat kulang?

Nagsulay ka ug nagsulay, apan bisan unsaon nimo sa pag-apply sa lain-laing mga estratehiya, bisan unsa kadugay ka mag-andam, bisan unsa ka maayo ka sa usa ka butang, ang imong mga paningkamot dili gayud igo aron maabot ang tumong nga imong gipangandoy. Naa bay bisan kinsa nga nakabati nga naglukso… read more

🙏

😭

Nahibaw-an nimo kung kanus-a ang imong stress mahimong pisikal 🫠

Unsa man ang imong buhaton aron maibsan ang stress kung magsugod na kini sa pisikal nga pag-apekto kanimo?

Ang trangkaso...

Nakasakit ko sukad Biyernes sa miaging semana, ug nagpadayon pa kini. Nagkabala kaayo ko nga basin COVID kini, apan nag-negative ko sa test. Busa siguro kini usa ka grabe nga kaso sa trangkaso, nga labi pang delikado nga makig-uban sa akong MS... Nakahimo ko nga mag-inusara, ug nadismaya ko sa… (gi-edit) read more

Naga-try nga maghimo og oras para sa akong gihigugma 🙇🏼‍♀️

Dati, nag-gym ko 6d/w karon halos dili na ko makaya ang 3-4 🤧 Ang akong trabaho nagkinahanglan og 12 ka oras sa akong adlaw, bisan pa man nagapaningkamot gihapon ko nga mahuman ang akong degree ug tulo ka gamay nga degree sa samang panahon 😵‍💫 Busa karon, bisan pa man nga stressed kaayo ko 🤣… (gi-edit) read more

Wala koy panahon aron mag-atiman sa akong kaugalingon

Kanunay lang ko nga gusto nga malipay ang tanan, nakalimot ko sa akong kaugalingon 😩😢

Nanginahanglan og mga tip

Naa bay nakahibalo sa mga paagi aron maibsan ang stress

Maayo ra ko! 😬🙃

#stress #life #work #mentalhealth

Kung naay rando nga nagtext nimo ug kalit nga nag-antos.....😂🤣......nashock gihapon ko nga ing-ana ko ka polite😎

🤣🤣🙈

#stress #memes #funny #pics #life

Ginasulti nga ubos

Aduna koy kini nga buang nga "proseso" nga mahitabo ugma ug nagtuo ko nga ang akong pagkabalaka nagtaas karon tungod niini, gusto lang unta ko makig-istorya aron makatabang nga mapakalma ko.

Makapastress

Nakapastress ko bahin sa stress bisan wala pa'y stress nga angay ipangstress. Unya nakapastress ko bahin sa pagstress sa stress nga dili kinahanglan ipangstress. Kini lang makapastress.

Unsaon pagkuha gikan niini nga pagbati?

#mentalhealth #stress #life #mood

Bag-ong mga suplemento para sa stress... Tan-awon nato kung epektibo ba kini para nako o dili...

Nahitabo kini matag adlaw 😂

👹

Nahibalo ka ba sa laing pulong sa stress?

Kini mao ang acne 🥴🤦‍♀️