Komunita – Mentalbreakdown

Jsem na svém limitu?

Ne, měl jsem dost 😌✨✨✨✨✨✨✨✨

Hashtag: relatable

Mentálně vyčerpaný.😩

Ahoj, omlouvám se všem, kteří mi psali, v poslední době jsem se hodně potýkal se svým duševním zdravím, takže se omlouvám za svou pozdní odpověď nebo za to, že jsem neodpověděl, mám také hodně věcí, co se dějí v mém životě 😔

Potřebuji radu

Ahoj kluci, prosím, dejte mi vědět, jak vyléčit depresi a úzkost. Jsem tak unavený, nemám chuť procházet svým životem.

Chci to vzdát!!!!

Jak mohu opravit to přemýšlení v mé hlavě

Téměř 24 hodin bez! Uzdravuji se!

Ve 2 ráno dosáhnu svých prvních 24 hodin od doby, co jsem minulý týden relaboval :) tohle je nejdál, co jsem se dostal!!! Konečně se uzdravuji po svém psychickém zhroucení

Velmi těžké období

Nikdy není příjemné sdílet svou smutek, ale prostě potřebuji místo, kde to mohu vypustit. V tuto chvíli opravdu nemohu říct, že mi záleží na mém sebeobrazu. Tolika věcmi mi probíhá hlavou: zmatení, bezcennost, zoufalství. Tohle je tak bolestivé a paralyzující. Bylo by hezké cítit něco jiného než… zobrazit více

Špatný čas

V poslední době bojuji se svým duševním zdravím a zajímalo by mě, co děláte, když jste ve své vlastní hlavě a snažíte se uniknout?

Jsem fyzicky a psychicky vyčerpaný

Ale pokračuji v životě

Všechno bolí

Dnes to bylo těžké. Podíval jsem se na svou psychologickou evaluaci po 14 letech, konečně jsem ji přečetl od začátku do konce. Všichni dnes zrušili plány, dokonce i záložní plány byly zrušeny. Takže jsem většinu odpoledne prospal a vzal jsem svého psa na večerní procházku. Snažím se najít klid

Dobrou noc

Už tohle napadení nemůžu snášet.

Panické útoky mohou jít do pekla, mám je teď tolik a nenávidím je.

Kde je můj klub úzkosti 🤣😩

Jen ne já

Nevím, prostě se cítím beznadějně a v poslední době mám myšlenky na to, že kdybych tu nebyl, všechno by bylo pro všechny kouzelně lepší.

Pláč

Mám, když začneš přemýšlet a pak začneš plakat hodiny

Osamělost

Jsem tak osamělý zlomený anděl. Jsem tak osamělý, poslouchej moje srdce 💜

Není nic, co bych nenáviděl víc než drsnou noc duševního zdraví plnou vzlykání před těžkým dnem maskování a předstírání

Jak to je

Nerad prosím o pomoc, ale pokud to někdo uvidí. Bude to úžasné.

.

Pokud se se mnou nemůžeš každý den pravidelně bavit, tak se se mnou vůbec nebav. Pokud nezvládáš někoho, kdo je duševně nemocný, tak se ode mě drž dál.

.

necítím se mentálně dobře. Chci jen plakat a jsem unavený z toho, že jsem ignorován a opuštěn. unavený z toho, že jsem sám. unavený z lidí, kteří mi napíšou na jeden den a pak zapomenou. unavený z toho, že musím mít iniciativu a psát první a být ignorován. proč musím tímto konkrétně procházet? Co… zobrazit více

Někdy přílišné přemýšlení způsobuje, že si vybíráte špatné lidi

Hrozně to bolí

Je v pořádku nebýt v pořádku

Pomohu.

Ahoj, jmenuji se Mikayla a pomohu každému, kdo to potřebuje, prosím, jen mi napiš. Vím, že život může být intenzivní, a rád(a) bych pomohl(a), pokud si někdo chce promluvit. Ať už chceš, abych něco řekl(a), nebo jen chceš ventilovat. Prosím, řekni něco. Rád(a) bych pomohl(a). Potřebuji v tomto… zobrazit více

Smutné pro ni.

🙁

měl jsem pravdu

právě řekl, že nejsem pro něj ta pravá po týdnu. Už jsem si pobrečel, takže... nevím, co jiného je na seznamu pro zlomené srdce, když jsem udělal všechno.

přejídání se ve stresu + žádný spánek = psychický kolaps

Bolí, když jsi srovnáván s někým jiným, a je ještě bolestivější to slyšet od vlastního rodiče

Někdy prostě chceš být pohřbený 6 stop pod zemí

bolest hlavy

mám bolest hlavy z toho, že jsem si násilně zadržoval slzy. prostě se mi nechce plakat. už to trvá 3 týdny. to je těžké.

Kdo je vzhůru?

Názor potřebný? Žádný soud

Pokud bys ráno podíval na svůj telefon a tvůj kamarád ti poslal tuto zprávu: Mám hlas v hlavě, který tu vždycky byl, ale poslední rok se stal hlasitějším a těžším na boj, přemýšlel jsem o tom, že si vezmu svůj vlastní život, nejednal jsem podle toho, ale ty myšlenky tu jsou, snažím se bojovat s… zobrazit více

Moje duševní zdraví

Jak s tím naložit....? 🫠