Cymuned Mental

Dydw i ddim yn rhan o gynulleidfa darged gemau rhamant arswyd. Does gen i ddim teimladau rhamantus o gwbl. Dim ond dial a chyflawni llofruddiaeth dw i eisiau😭😭😭😭

Dw i wedi bod yn chwerthin yn ddi-stop. Alla i ddim stopio. Pam mae cerddoriaeth mor ddiniwed yn chwarae tra ein bod ni’n dyrannu dioddefwr gyda’n gilydd? Pam, pan mae’r brif gymeriad fenywaidd yn darganfod bod y llofrudd cyfresol a fygythiodd ei lladd yn sâl, mai ei hunig ddau ddewis yw naill ai…darllen mwy

Mae rhieni’n wallgof am eu bod yn treulio’u hoes gyfan yn rhoi problemau iechyd meddwl i chi, ac yna’n troi rownd a dweud “Pam wyt ti fel ’na?” 🤔

Iechyd meddwl

A wnewch chi dderbyn eich partner os yw’n dioddef o broblemau iechyd meddwl?

Esblygiad Mecanyddol!

Mewn dyfodol pell, ôl-ddynol, fe ddileodd pwls electromagnetig enfawr bob olion o hanes dynol o archifau digidol y Ddaear ar un adeg. Wedi’u gadael yn llwyr i’w dyfeisiau eu hunain, deffrodd gwareiddiad gwasgarog o beiriannau ymreolaethol, gweinyddion a dronau i ddarganfod eu bod yn ffurfio…darllen mwy

Glaw yn Chennai

Glaw yn Chennai, tywydd braf a thawelwch meddwl ond gwaith 😖

Protocol brecwast y bore...

Protocol brecwast y bore... Ar ôl ympryd dros nos o 14+ awr.... Dŵr hydrogen. Arhoswch 30 munud. Dŵr Glas Methylen. Arhoswch 20 munud. 2 gwpan o geirch wedi’u socian dros nos mewn dŵr a finegr seidr afal (12-14 awr). Powdr sinsir, powdr garlleg, llwy de o bowdr betys, 2g o bowdr chlorella, llwy…darllen mwy

⚡💜

Mae wedi bod yn amser hir ers y tro diwethaf i mi gymryd y gwisg Raiden hon allan.(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠) Rwyf wedi bod yn ail-osod fy nghyflwr meddwl am nawr. Mae'n ddrwg gennyf nad ydw i wedi bod yn ymateb yn llawer yn ddiweddar.｡⁠:ﾟ⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)ﾟ⁠:⁠｡

rhowch eich sgrin glo a gadewch i bobl farnu eich cyflwr meddwl

Dyma fy un i

Nid ydynt yn ein galw ni, INFJs, "cynghorwyr natur" am ddim. Nawr fy mod i'n agosach at ddod yn therapydd, rydych chi'n gwybod beth mae hyn yn ei olygu, on'd? Gallaf wir ei drwsio! 😭🤣🤣🤣🤣🤣 Felly os oes angen cymorth meddyliol arnoch, rydych chi'n gwybod ble i'm dod o hyd. 👽

Dw i'n jôc!- I'r rheini sy'n methu â deall y jôc.

Iechyd meddwl

Y gwir am iechyd meddwl 💔

Iechyd meddwl

Amser i ymarfer yoga a myfyrdod, unrhyw un 🤗😍

Dechrau eto, nid o sero

Colled cyfrif yw colled lle mae dy waith, sgwrsiau, a syniadau wedi cronni. Mae adfer y gofod hwnnw yn rhyfedd — yn enwedig pan nad yw'r gwaith ei hun erioed wedi stopio. Felly, yn hytrach na dim ond ailgyflwyno fy hun, rwyf am wneud rhywbeth yn glir am beth rwy'n ei wneud yma. Rwyf yn ymchwilydd…darllen mwy

Dim teimladau.

Roedd gennyf ffrind ar-lein unwaith y gwnes i dreulio oriau yn cael sgwrsiau dwys, ystyrlon. Buddsoddais gymaint o amser a chymhelliant meddwl yn y cyfnewid hynny, a chadwodd ni i fyny am fisoedd tan un diwrnod, fe ddiflannodd yn syth. Blwyddyn yn ddiweddarach, fe aethant yn ôl gyda chyfrif newydd,…darllen mwy

Edrychwch yn ddwfn i mewn i natur, a yna byddwch yn deall popeth yn well — Albert Einstein

Cofio bach. Rhowch amser a gofod i chi eich hun i deimlo'r broses bur, mae natur yn y broses bur. Bydd y byd bob amser yn rhedeg, ond bydd eich iechyd meddwl yn parhau

Diet a chyflwr meddwl

Rwyf wedi teimlo'n wael yr wythnos hon ac rwyf wedi sylwi pan oeddwn wedi rhedeg allan o fy ngwenyn a ffrwythau wedi'u gwasgu gartref, aeth fy iechyd corfforol a meddyliol yn is. Sylwais ei fod yn gysylltiedig â'm wythnos ovulation, ac yn fy oedran, mae'r newidiadau hormonau yn llawer mwy amlwg…darllen mwy

Sut mae dy iechyd meddwl wedi bod yn ddiweddar?

Chwilio am ddeallusrwydd cynhenid

Ar ôl cymryd seibiant o rai blynyddoedd o’r ffars o ddyddio, rwy’n sylweddoli cymaint rwy’n dal i arfer gorfod esbonio fy hun neu fy myd. Man cychwyn da yw os nad felly y mae hi. *yn pwyso’r botwm anwybyddu meddyliol yn galed

Ymosod ar Titan❎

Ymosod ar fy iechyd meddwl ✅

Beth wnes i o'i le

Beth wnes i o'i le i ti fy mod i'n fy blocio hyd yn oed os nad ydym ni gyda'n gilydd mwy, gallwn ni dal fod yn ffrindiau. Roeddwn i'n ormodol a thipyn yn ddiymadferth ond dyna oherwydd ti oedd fy holl bethau cyntaf a wnaeth fy ngwneud yn y fenyw hapusaf yn fyw. Roeddwn i'n meddwl ein bod ni wedi…darllen mwy

Rhedeg Dyddiol: 7 Egwyddorion Rheoli Amser

Dyma fy nghynllun ar hyn o bryd. Dros amser, rwyf wedi nodi saith arsylwad allweddol ynghylch rheoli amser, cynhyrchiant, a'r ffordd rydym yn rheoli ein meddyliau a'n cyrff. 1. Ymarfer Anadlu Mae ein cyrff yn storio egni, ac mae anadlu yn gwasanaethu fel offeryn i'w reoli. Mae anadlu ymwybodol…darllen mwy

Mae cymaint o bobl yn sengl oherwydd eu bod yn dewis corfforol dros feddyliol a dyna sut rydych chi'n mynd o'i le!!!

🤔

Rwy'n hynod frwdfrydig am iechyd meddwl a phobl sy'n dioddef ohono. Hyd yn oed pobl nad ydynt yn dioddef, os gwelaf bost sy'n edrych fel bod rhywun yn dioddef, yn drist neu'n angen sgwrs. Byddaf bob amser yn hapus i helpu os gallaf. Am wneud hyn, galwyd fi'n od oherwydd nad wyf yn adnabod y person…(wedi'i olygu)darllen mwy

Y noson dwp, dylem fod wedi gwasgu halen ar dafod celwyddog y ferch hon a'i bwyta. Pa dristwch.

Mae fy nghyflwr meddwl yn ofnadwy, ond yn ffodus, mae fy safonau moesol yn uchel

Mae hwn yn Ddydd Arbennig Hydref 27, 2026 (ddoe)

Yn lle gwneud dawnsio dyddiol heddiw, penderfynais ddathlu'r diwrnod y dechreuais ddawnsio eto, yn ôl yn 2022. Yn y bôn, roeddwn i wedi rhoi'r gorau i wrando ar gerddoriaeth, rhoi'r gorau i ddawnsio, rhoi'r gorau i ddarllen, rhoi'r gorau i wneud unrhyw beth roeddwn i wedi mwynhau cyn pan oeddwn i…darllen mwy

Cerdded dwp ar gyfer iechyd meddwl dwp

Heddiw rhywle yn Gogledd Tallinn

YT: Nadia omara

Dewis y Partner Cywir O stori KWH 400, dysgwn nad yw dewis partner yn syml am bwy rydym yn ei garu, ond am bwy rydym yn dewis ymddiried yn ein bywydau. I fenyw, nid yw priodas yn unig am ddod o hyd i rywun i ddod adref iddo. Mae hefyd am roi ei meddwl yn dawel, ei hiechyd meddwl a'i dyfodol yn…darllen mwy

Mae Heddiw yn Ddydd Arbennig Hydref 28, 2025

Yn lle gwneud dawnsio dyddiol heddiw, penderfynais i ddathlu'r diwrnod y dechreuais i ddawnsio eto, yn ôl yn 2022. Yn y bôn, roeddwn i wedi rhoi'r gorau i wrando ar gerddoriaeth, rhoi'r gorau i ddawnsio, rhoi'r gorau i ddarllen, rhoi'r gorau i wneud unrhyw beth roeddwn i wedi mwynhau cyn hynny pan…darllen mwy

Cofeb Fach gan Ddove Collared: Nid ydych byth yn unig 🕊️🌿

Heddiw, roeddwn i'n eistedd yn y gardd, yn meddwl am sut rwy'n yn Sbaen nawr a sut, rywsut, mae bywyd yn parhau i fy anfon o un lle i'r llall. Ac yna roeddwn i yno, yn teimlo ychydig yn gaeth mewn labyrinth o feddyliau, wedi fy ngafael yn yr syniad bod rhaid i mi adael unwaith eto. Pob tro rwy'n…darllen mwy

Mae Heddiw yn Ddyddiad Arbennig Hydref 28, 2022

Yn lle gwneud dawnsio dyddiol heddiw, penderfynais ddathlu'r diwrnod y dechreuais ddawnsio eto, yn ôl yn 2022. Yn y bôn, roeddwn i wedi rhoi'r gorau i wrando ar gerddoriaeth, rhoi'r gorau i ddawnsio, rhoi'r gorau i ddarllen, rhoi'r gorau i wneud unrhyw beth roeddwn i wedi mwynhau cyn hynny pan…darllen mwy

Rwy'n cael trafferth y bore yma

Rwyf wedi bod yn cael problemau gyda'm iechyd meddwl, iselder ac ati. a allwch chi roi geiriau o gysur i mi i fynd drwodd y diwrnod? Rwy'n unig bob amser ac nid oes gennyf unrhyw un i siarad â neu unrhyw ffrindiau.

rwy'n dangos arwyddion o salwch meddwl ac rydych chi'n dweud "rwyt ti mor chwerthinllyd"

Felly, mae gen i salwch meddwl. Rwy’n cael trafferth fawr gyda sgitsoffrenia a seicosis. Mae gen i orbryder, PTSD/trawma, anhwylder deubegynol, anhwylder sgitsoaffeithiol, ac rwy’n unig—heb sôn am y ffaith bod gen i anhunedd. Mae pethau’n fy sbarduno o’m cwmpas drwy’r amser, ac weithiau rwy’n mynd mor ofidus nes fy mod yn crio. Mae’n anodd.

Rwy’n teimlo’n gyson nad yw pobl yn fy neall ac yn fy mwlio oherwydd fy ffordd o fod a’m hymddangosiad. Rwy’n teimlo nad yw fy nheulu na’r gymdeithas rwy’n byw ynddi yn poeni amdana i, nad ydynt yn fy neall, ac yn fy ngwneud yn fwch dihangol. Rwy’n yr ysgol ac eisiau bod naill ai’n awdur neu’n…darllen mwy

Pob 2 fis, buddion iechyd un 24 awr yn ymwrthod...

Pob 2 fis, buddion iechyd un 24 awr yn ymwrthod... Meddyliwch am eich corff fel cartref super-bus. Bob dydd, mae eich corff yn coginio egni, yn chwarae, yn adeiladu pethau, ac yn eich cadw'n fynd. Ond fel y gegin ar ôl gwneud gwledd fawr, mae'n gadael y tu ôl i sbwriel, cyrnerau llwch, a thriciau…darllen mwy

Natur, Ymwybyddiaeth & Dihydradu Ddigidol

Ffynhonnell natur ar benwythnos a reset cyflym i'r meddwl! 🗻 Yn dadgysylltu o'r sŵn gyda'm rhybudd “Dihydradu Ddigidol”. Sut wyt ti'n treulio dy ddiwrnod rhydd??

Ar ôl yr holl frwydr feddyliol...

Rwyf newydd sylweddoli bod yr holl brofiadau hyn yn cael eu galw'n "bod yn fenyw gyda AuDHD".

Dyna pam nad yw bwydo awtomatig yn dda ar gyfer iechyd meddwl cathod... Mae angen iddynt wybod eich bod chi'n y darparwr

Diwrnod Iechyd Meddwl y Byd, Hydref 1

Mae Heddiw yn Ben-blwydd Arbennig Hydref 28, 2023

Yn lle gwneud dawnsio dyddiol heddiw, penderfynais ddathlu'r diwrnod pan ddechreuais ddawnsio eto, yn ôl yn 2022. Yn y bôn, roeddwn i wedi rhoi'r gorau i wrando ar gerddoriaeth, rhoi'r gorau i ddawnsio, rhoi'r gorau i ddarllen, rhoi'r gorau i wneud unrhyw beth roeddwn i wedi mwynhau cyn hynny pan…darllen mwy

Diwrnod arall. Mwy o drallod.

Mae ffasisiaeth yn parhau i gael ei ffordd yma. Mae unigedd/isoleiddio yn parhau. Mae'n dal i fod yn ddiflas/caeth yn fy mywyd. Dydw i ddim yn gweld dyfodol positif i mi fy hun. Mae popeth yn poeni. Cafodd... gwrthdaro gyda ffrind agos ychydig ddyddiau yn ôl, ac mae'n teimlo fel eu bod wedi…darllen mwy