Mentalawareness kogukond

🤔🤔🤔🤔🤔

👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿💯💯💯💯

Enamik inimesi kaotab enne, kui nad üldse alustavad, sest nad ei ole valmis enda peale panustama. Nad kardavad ebaõnnestumist, kardavad, mida inimesed arvavad, ja kardavad astuda välja oma mugavustsoonist. Kuid sa ei saa kunagi teada, milleks sa võimeline oled, kuni sa enda peale panustad. Mõnikord… kuva rohkem

Kallis, Mina...

Ma tean, et me lubasime Tianile jääda ja leida põhjus edasi minna, kuid me leidsime rohkem põhjuseid, et kõik lõpetada... Me ei saa teda haiget teha, aga me ei saa ka nii edasi minna...

🥸

Mis on see suurim asi, mis sind öösel üleval hoiab.

Minu jaoks on see mu kahetsused.

Ma ei saa üldse aru, miks ma end kurvana tunnen

Ei ole lõbus.

Palun räägi valjusti Püsi tugevana, kuningad.

Vaimse Tervise Kontroll

Nad püüavad mind ühel neist päevadest...

Selle aasta ajal on enamik inimesi masenduses ja sellel on hea põhjus!!

Kõik saab korda!! 🙂🙂...sa saad sellega hakkama

Lihtsalt juhuslik mõte

Kas oled kunagi astunud suurde ruumi ja karjunud täiest kõrist “MA TAHAN, ET MIND RIKKUTAKSE NII NAGU SEE OLEKS MU ESIMENE PÄEV VANGLAS” ja siis välja jalutanud nagu ei oleks midagi juhtunud? Ei? Siis me ei saa olla sõbrad.

Kui keegi kunagi vajab sõpra

Mul on depressioon ja ärevus, aga kui sul on sõpra vaja, siis kirjuta mulle ja ma püüan aidata

Depressioon on vaikne tapja

Mul on kahju, et ma ei teadnud, et sa kannatasid. R.I.P.

🥀

Polüamooria analoogia. 🩷

#polüamooria #enm #ärgevihkeg #armastusonarmastus #oleise #elakäel #suhtlemine #suhtlemineonvõti #otsesuhtlemine #piirid #väärtused #austus #ennesehooldus #vaimne teadlikkus #vaimnetervis #suhtenõu #reaalne #reaalsuhe #elu #elu nõu #armastus #pühendumine See on analoogia. Kommentaarides inimesed… (redigeeritud) kuva rohkem

Ma lasen end ikka ja jälle väikestest asjadest alla viia.

Gripp...

Olen olnud haige alates eelmisest reedest ja see kestab endiselt. Olin mures, et see võib olla COVID, kuid testisin negatiivselt. Nii et see on tõenäoliselt väga tõsine gripijuhtum, mis on koos minu MS-iga eriti ohtlik... Olen end üsna üksildasena tundnud ja mõned lähedased inimesed on mind sel… (redigeeritud) kuva rohkem

Kas sa oled nüüd õnnelik?

Ma ei ole 😌

Kui sa ei saa olla lahke, siis ole vaikne.

Hei sina 🫵🏻……jah sina!

✨✨✨✨naerata ✨✨✨✨ Pea meeles, et märgi sõber, kes peab seda kuulma. #raccoons #naerata #vaimne teadlikkus #juhuslik

Meeste vaimse tervise teadlikkuse kuu on sama oluline kui naiste vaimne tervis... Mehed on sama tähtsad kui meie.

Kas sa kunagi lihtsalt tahad karjuda?

Kas sa oled kunagi tundnud end nii üksi ja masendununa, et tahad lihtsalt karjuda. Tundub, et ma karjun seestpoolt, aga keegi teine ei kuule mind. Ja mõnikord on karjed nii lämmatavad, et on raske hingata, ja ma tahan lihtsalt alla anda.

Ma vihkan ärevust

terve armastus vs. ebatervislik armastus

Keegi peab seda nägema. 🩷 #tervearmastus #suhtlemine #suhtlemineonvõti #aktsepteerimine #armastus #armastus101 #armastusnõuanded #armastusonarmastus #piirid #turvalisus #otsesuhtlemine #väärtused #austus #ennesehooldus #vaimne teadlikkus #vaimne tervis #suhete nõuanded (redigeeritud)

Mõned päevad on raskemad kui teised

#vaimne teadlikkus #väsinud

Palun ära ütle, et mul on kõik korras.

Sest ma tean, et sul ei ole kõik korras. Ma olen siin, kui sa tahad rääkida. (redigeeritud)

Endiselt haige.

#kroonilinehaigus #depressioon #mitmekordne sclerosis #cfs #neurologiline #tervis #väsinud #iseaktsepteerimine #isehooldus #otsene suhtlemine #piirid #väärtused #austus #isehooldus #vaimne teadlikkus #vaimne tervis #suhete nõuanded #teadlikkus #teadlik (redigeeritud)

Puhkuses on voorus.

#kroonilinehaigus #depressioon #mitmekordne sclerosis #cfs #neurologiline #tervis #väsimus #ennastunne #ennast hoolitsemine #otsene suhtlemine #piirid #väärtused #austus #ennast hoolitsemine #vaimne teadlikkus #vaimne tervis #suhete nõuanded #teadlikkus #teadlik

Ma igatsen olla laps

Ma arvasin, et kui ma saan täiskasvanuks, siis kõik läheb paika. Aga ma olen iga päev järjest kurvem. Kõik tundub nii vale. Ma olen nii eksinud ja ma ei tea, kust end leida. Täiskasvanu olemine tundub nagu igav ja üksildane elu. Ükskõik, mida ma teen, et end õnnelikuks teha, ei suuda ma enam oma… kuva rohkem

Mis aitab sul toime tulla?

Kui sinu depressioon on tugev ja sul pole kedagi, kellega rääkida, millised on mõned head toimetuleku mehhanismid? Ma hindan seda.

See on rohkem kui okei 🫶🏼

empaatia vs. kaastunne

#vaimne #vaimne teadlikkus #vaimne tervis #vaimse tervise nõuanded #vaimse tervise kaitse #fakt #faktid #kriitiline mõtlemine #nägemus #nägemuslik #mõtted #reaalne #peegeldama #peegeldamine #peegelduse #austus #kogemused #uudishimu #perspektiiv #mõistmine #selge suhtlemine #vestlemine #empaatilised… (redigeeritud) kuva rohkem

Levinud väärarusaam.

#kroonilinehaigus #depressioon #mitmekordne sclerosis #cfs #neuroloogiline #tervis #väsinud #iseaktsepteerimine #isehooldus #otsene suhtlemine #piirid #väärtused #austus #isehooldus #vaimne teadlikkus #vaimnetervis #suhete nõuanded #teadlikkus #üksi #cfs (redigeeritud)

..