Mentalbreakdown kogukond

Olen oma piiril?

Ei, mul on piisavalt 😌✨✨✨✨✨✨✨✨

Hashtag: seostatav

Vaimselt kurnatud.😩

Tere, vabandan kõigi ees, kes on mulle kirjutanud. Olen hiljuti oma vaimse tervisega tõsiselt hädas olnud, seega vabandan hilinenud vastuste või vastuste puudumise pärast, mul on ka elus palju toimetusi 😔

Vaja on nõu

Hei, poisid, palun öelge mulle, kuidas ravida depressiooni ja ärevust. Ma olen nii väsinud, mul pole vaimu oma elu läbi käia.

Ma tahan alla anda!!!!

Kuidas ma saan selle üle mõtlemise oma peas parandada

Peaaegu 24 tundi puhas! Ma taastun!

Kell 2 öösel saan ma oma esimesed 24 tundi täis pärast seda, kui ma eelmisel nädalal tagasi langesin :) see on kõige kaugem, kuhu ma olen jõudnud!!! Ma taastun lõpuks pärast oma vaimset kokkuvarisemist

Väga raske aeg

See pole kunagi meeldiv omadus, et jagada oma kurbust, aga mul on lihtsalt vaja kohta, kus seda vabaks lasta. Sel hetkel ei saa ma tõesti öelda, et mind huvitab minu enesehinnang. Nii palju asju jookseb mu mõtetes: segadus, väärtusetus, meeleheide. See on nii valus ja liikumatuks tegev. Oleks… kuva rohkem

Halb aeg

Ma olen viimasel ajal vaimse tervisega maadelnud ja mul tekkis huvi, mida teie teete, kui olete oma mõtetes ja üritate põgeneda?

Olen füüsiliselt ja vaimselt kurnatud

Aga ma jätkan elamist

Kõik valutab

Täna oli raske. Vaatasin oma psühholoogilise hindamise 14 aasta pärast, lugesin selle lõpuni. Kõik tühistasid täna plaanid, isegi varuplaanid tühistati. Nii et magasin suure osa pärastlõunast ära ja viisin oma koera õhtusele jalutuskäigule. Proovin leida rahu

Head ööd

Ei suuda enam neid rünnakuid taluda.

Paanikahood võivad minna põrgu, olen neid viimasel ajal nii palju kogenud ja ma vihkan neid.

Kus on minu ärevuse klubi 🤣😩

Lihtsalt mitte mina

Ei tea, lihtsalt tunnen end lootusetuna ja viimasel ajal on mul olnud mõtteid, et kui mind siin ei oleks, oleks kõigil maagiliselt parem.

Nutmine

Mul on siis, kui sa hakkad üle mõtlema ja siis hakkad nutma tunde kaupa

Üksildus

Ma olen nii üksildane katki ingel. Ma olen nii üksildane kuula mu südant 💜

Ei ole midagi, mida ma rohkem vihkaksin kui raske vaimse tervise öö, mis on täis nutmist enne rasket maskeerimise ja teeskluse päeva

Nii see on

Ma ei meeldi abi küsida, aga kui keegi seda näeb. See oleks hämmastav.

.

Kui sa ei suuda iga päev minuga järjepidevalt rääkida, siis ära räägi minuga üldse. Kui sa ei suuda taluda kedagi, kes on vaimselt haige, siis hoia minust eemale.

.

ma ei tunne end vaimselt hästi. ma tahan lihtsalt nutta ja olen väsinud sellest, et mind ignoreeritakse ja hülgatakse. väsinud üksi olemisest. väsinud sellest, et inimesed kirjutavad mulle ühe päeva ja siis unustavad. väsinud algatusest võtta ja esimesena kirjutada ning ignoreeritud saada. miks ma… kuva rohkem

Mõnikord viib liialt mõtlemine vale inimeste valimiseni

See lihtsalt valutab nii palju

Pole hullu, et ei ole kõik korras

Ma aitan.

Tere, minu nimi on Mikayla ja ma aitan kõiki, kes seda vajavad, palun lihtsalt kirjuta mulle. Ma tean, et elu võib olla intensiivne, ja ma tahaksin aidata, kui keegi tahab rääkida. Olgu see, et sa tahad, et ma midagi ütleksin või lihtsalt tahad oma muresid jagada. Palun ütle midagi. Ma tahaksin… kuva rohkem

Kurb tema pärast.

🙁

ma olin õige

ta ütles just, et ma ei sobi talle pärast nädalat. ma olen juba nutnud, nii et... ei tea, mis veel on purunenud südame kontrollnimekirjas, kui ma olen kõik teinud.

stress söömine + une puudumine = vaimne kokkuvarisemine

On valus, kui sind võrreldakse kellegagi teisega ja on isegi valus seda kuulda oma vanemalt

Mõnikord tahad lihtsalt olla maetud 6 jalga alla

pea valutab

mul on peavalu, sest ma hoian jõhkralt pisaraid tagasi. ma lihtsalt ei taha nutta. see on kestnud juba 3 nädalat. see on raske.

Kes on üleval?

Arvamus vajalik? Ei mingit hinnangut

Kui sa vaatasid hommikul oma telefoni ja su sõber oli sulle saatnud selle sõnumi: Mul on peas hääl, mis on alati seal olnud, kuid viimase aasta jooksul on see muutunud valjemaks ja raskemaks võidelda, olen mõelnud oma elu võtmisest, ma ei ole sellele tegutsenud, kuid mõtted on seal, ma võitlen… kuva rohkem

Minu vaimne tervis

Kuidas sellega toime tulla....? 🫠