Stress kogukond

Palun aidake mul siin Boos oma sõbra eest palvetada🙏

Täna õhtul sain šokeeriva uudise. Olen siin Boos sõbrunenud ühe 23-aastase inimesega Türgist. Nädalate jooksul, mil temaga rääkisin, sain teada, et ta oli olnud märkimisväärse vaimse ja emotsionaalse pinge all. Täna teatas ta mulle, et tal oli südameatakk, ning rääkis surmalähedasest kogemusest.… (redigeeritud) kuva rohkem

Ketirüü valmistamine.

Siin on mõned fotod minu ketirüü-hüperfookusest. Mõtlen, et võiks jälle rohkem ketirüü stressipalle ja kaelapaelu teha.

Noorte seas esineb üha rohkem südameinfarkte

Samuti võivad stress ja unepuudus põhjustada südameinfarkti olenemata VANUSEST või sellest, MILLISTES RIIGIS sa elad. See info pärineb lihtsalt USA uuringutest ja meditsiiniajakirjadest, kuid ei puuduta ainult USA-d. (redigeeritud)

Mu eksabikaasa tegi uue konto ja üritas mind lisada.. nägin, et ta postitas oma uue tüdruksõbra..🤣🤣🤣🤣 Olen vaba ja õnnelik vallalisena, üldse pole stressi..

Ta peab oma uue tüdruksõbra jaoks küpsemaks saama ja teda õigesti kohtlema.. ole tõeline mees--- 🙏

Teadus- ja arendustegevus

vaatasin aasta pärast oma WSAD-raamatu üle, arvasin, et teadus- ja arendustegevus tähendab lihtsalt tooteidee väljatöötamist, aga kui ma teadus- ja arendustiimi sattusin, siis oh ei, see on liiga keeruline wkwk, arvutasin tsükliaega, tegin ajauuringut jne😭 olen nii stressis, istun siin muide 24… kuva rohkem

Must ja valge

Noh, ma joon oma viskit, sina siputad oma veini Läksin läbi seina, istudes, Vaadates, kuidas maailm langeb oma langusesse Ja ma saan sind hoida turvaliselt, ma saan sind hoida turvaliselt Ära karda, ära karda Sa tunned kahetsust, mina tunnen end hästi Ära pane endale enam stressi See on üks päev… kuva rohkem

🌚

veel üks gn ei hellitusi ega suudlusi, ainult stress ja seljavalu😀😀

Tutvuge Amy G. Dalaga...

Tutvuge Amy G. Dalaga — teie aju sisemise naabruskonna kõige valvsama, dramaatilisema ja emotsionaalselt kõige rohkem kaasa elava liikmega. Teda tuntakse ka amügdalana („mandlikujuline struktuur sügaval ajus“). Mida Amy teeb? Ööpäevaringne turvajuht: Ta jälgib ööpäev läbi kõike, mida näete ja… kuva rohkem

Hihihi

Lihtsalt stress

Sõbrad + Alkohol

Mõnikord on lihtsalt vaja neid päevi, et lõõgastuda, rahuneda ja ägedalt aega veeta. See nädalavahetus on minu aeg. Aeg vabastada kogu stress ja alustada puhtalt. Liialt kaua on möödas.

Stressi leevendaja

See minu varjatud hobi teeb mu päeva😇

Anime Soovitused

Kas keegi saaks mulle soovitada anime/manga, mida vaadata/ lugeda. Mul on tunne, et mul on vaja midagi, mida binge vaadata, et selle stressiga toime tulla 😔😔

Minu pühapäeva pärastlõuna stressi leevendamine

Lihtsalt naudin oma pärastlõunast aega filmide vaatamiseks

Õhtusöök

Otsustasin välja minna ja lõõgastuda pärast kogu seda stressi 😃 kaks klaasi kokteile ei tee paha

Ma muretsen stressi pärast enne, kui on isegi stressi, mille pärast muretseda

Võitle, põgene või külmu

Igal inimesel on hetki, kus üks reaktsioon domineerib teiste üle, kuid tundub, et kõige levinum reaktsioon stressile on külmumine. Olen mõnda aega mõelnud, kuidas leida inimesi, kes kuuluvad kas võitlemise või põgenemise režiimi, kui nad on "külmunud" masside seas. Kas sa tead, mis on sinu… kuva rohkem

Elu on nüüd igav Ma mäletan, kui me üles kasvades olid asjad põnevad, kui ootasime jõule. Kui me olime noored, ei olnud meil stressi, lihtsalt ootasime toitu. Ma arvasin, et asjad on seal väljas kerged, aga ma olen maitsnud, kui raske elu on.

STRESS

Stress täna🥹

Üks teraapia stressi vähendamiseks 👩‍🎨

Kas sul on rahu või on liikumine

Märkas, et hingamisharjutused toimivad, kui see hakkab liikuma Eemaldab stressi ja taastab, lõdvestab närvisüsteemi

Šokolaadi armastaja

Jah, tunne stressi, šokolaad võib aidata, nii et naudi oma päeva!!

New York City ❤️

On nii värskendav tunne olla tagasi kodus pärast 4 aastat tööd ja stressi. Ükskõik kui kaugel ma olen või elan, on NYC alati minu kodu. Loodan, et ühel päeval saab keegi selles maailmas võimaluse näha, kui ilus see linn on. Ükskõik, kas oled Euroopast, Aasiast, Lõuna-Ameerikast või Aafrikast,… kuva rohkem

Kas küpsus on õnn või needus?

**Võib-olla ei tee vanus sind vanaks… see lihtsalt teeb sind allergiliseks tarbetule draamale.** 😂 Möödunud on päevad, mil pidutsemine, inimeste tagaajamine ja kellegi "viimati nähtud" üle mõtlemine tundus põnev. Nüüd? Anna mulle rahulik koht, head toitu, natuke reisimist, tähendusrikkaid… kuva rohkem

Kuu on nii ilus

öös kõndimine on nii rahustav ja stressivaba

Mis on sinu suurim hirm?

Me kõik kardame midagi. Üksildus, surm, tagasilükkamine või kaotamine kedagi, keda armastame. Inimesed ütlevad sageli: "Ma ei karda midagi." Siiski kogeb enamik meist hirmu, kui midagi on meile oluline. Mõnikord äratab hirm meid keset ööd. Teinekord võib lihtsalt raske olukorra ettekujutamine… kuva rohkem

Dieet ja vaimne seisund

Ma olen sel nädalal end halvasti tundnud ja märkasin, et kui mu kodune pressitud köögiviljade ja puuviljade mahl otsa sai, langes mu füüsiline ja vaimne tervis. Ma märkasin, et see langes kokku mu ovulatsiooninädalaga, ja minu vanuses on hormoonide kõikumised palju märgatavamad kui kunagi varem.… kuva rohkem

Kukkunud kokku

Pärast südame stressitesti oli avalikkus minu ema ja minu jaoks nii abivalmis, ilmselt ütles mu ema, et naine haaras minust kinni enne, kui ta aru sai, mis oli juhtunud.

Uganda muusika

Lihtsalt naudin meeleolu Stressivaba. Ma olen täna nii õnnelik ja tänulik

Kuidas muutuda habrasest antifragiliseks

Kui esimene etapp oli seotud eraldumisega, ja teine tähelepanu hajutamise ja kehtestatud raamistikuga, siis kolmas etapp jõuab oma lõpp-punkti: Mis juhtub inimesega, kui nende reageerimisvõime asendatakse järk-järgult automaatse reaktsiooniga? Siin muutub Nassim Talebi eristus habraste,… kuva rohkem

Ma ei saa muud teha, kui naerda…

kui inimesed ütlevad, et raha ei ole elus kõik. Võib-olla ei ole, kuid ma arvan, et inimesed alahindavad mõnikord, kui sügavalt see mõjutab peaaegu iga meie eksistentsi aspekti. Toit, elukoht, tervishoid, haridus, transport ja isegi vabadus nautida elu sõltuvad mingil määral rahalistest… kuva rohkem

Mood

Elu on kogemus. Ära stressa liiga palju, sa ei taha ju kortse, eks?

Ma elan lihtsalt oma elu, ei mingeid vabandusi 😌

Ei mingit survet, ei mingit stressi, ei mingit üle mõtlemist ja lõpuks ei mingit tähtaega.☝️🫶

Lihtsalt väldi stressi.... õige 🫠

Kas oled kunagi kogenud kummalist õudusunenägu? Mul oli hiljuti üks, kus üks sirp järgnes mulle ja see oli hirmutav. Ma ei meeldi enamik putukaid ja see järgnes mulle igal pool ning mäletan, et tundsin ärevust. 😂😭 Ma arvan, et see on sellepärast, et päriselus kogen ma palju stressi.

Endiselt stressis 😭😭