Depression komunitatea

Denbora luzean ez naiz irten, ondo sentitzen naiz kanpoan egoteagatik, depresioa benetakoa da... zaindu zure jendea! 🥰 Oh, eta nire ilea moztu dut... iritziak?

Egoerak

1. Malenkoniatsua – Tristura sakon eta iraunkorra sentitzen duen norbait. 2. Kronikoki zorigaiztokoa – Gehienetan zorigaiztoko sentitzen den norbait. 3. Malenkonia sakonekoa – Tristura-sentimendu sakona daraman norbait. 4. Nostalgikoa – Tristura edo irrika isila sentitzen duen norbait. 5.…irakurri gehiago

😔

Urriak depresioaren hilabetea dirudi. 😔💔

Bizitzan sukaldatua

Willi inoiz maitasuna eta lagun bat aurkituko al ditut? Betiko iraunkorra den depresioak oztopatzen duela iruditzen zait.

Hau Egun Berezia Da 2026ko urriaren 27a (atzo)

Gaur eguneroko dantza egin beharrean, 2022an dantzatzen hasi nintzen eguna ospatzea erabaki nuen. Oso gutxi entzuten nuen musika, dantzatzen utzi nuen, irakurtzen utzi nuen, ospitalean egon nintzen 2020an 5 astetan eta CPTSD, Ansietate eta Depresioa diagnostikatu zidatenean, disfrutatzen nuen…irakurri gehiago

japoniako depresioa

itzuli nazazu

Ez da depresioa, motorzaleentzako neguko sasoia besterik ez da

Gaur Egon Berezi Bat Da 2025eko Urriaren 28a

Gaur eguneroko dantza egitearen ordez, 2022an dantzatzen hasi nintzen eguna ospatzea erabaki nuen. Oso gutxi entzuten nuen musika, dantzatzen utzi nuen, irakurtzen utzi nuen, 2020an 5 astez ospitaleratuta egon nintzen eta CPTSD, Ansietate eta Depresioa diagnostikatu zidatenean disfrutatzen nuen…irakurri gehiago

Gaur Urtebetetze Berezi Bat Da 2022ko Urriaren 28a

Gaur eguneroko dantza egitearen ordez, 2022an dantzatzen hasi nintzen eguna ospatzea erabaki nuen. Oso gutxi entzuten nuen musika, dantzatzen utzi nuen, irakurtzen utzi nuen, 2020an 5 astetan ospitaleratuta egon nintzen eta CPTSD, Ansietate eta Depresioa diagnostikatu zidatenean disfrutatzen nuen…irakurri gehiago

Goizean borrokan nabil

Nire osasun mentalarekin, depresioarekin eta abarrekin arazoak izan ditut. Egunari aurre egiteko animatzeko hitzak eman diezazkidazu. Beti bakarrik nago eta ez dut inorekin hitz egiteko edo lagunik.

Udazkena 🍂

Sentitzen al duzu? Nola laguntzen diozu zure buruari hotzaren eta udazkeneko depresioaren aurrean irauteko?

Depresiotik ateratzen laguntzen saiatzen naiz baina ni naiz depresioa jasaten duena..(editatua)

[Testigantza] Nola Jainkoak Aurkitu Ninduen 16 Urte Nituen Une Ilunenean

Kaixo, Kriston anai-arrebak, Gaur, Espiritu Santua sentitu nuen lehen aldia partekatu nahi nuela pentsatu nuen eta esperientzia horrek nola aldatu zuen nire bizitza. Hamaika urte pasa ziren, 16 urte nituela, eta erabat behera joan nintzen. Jada trauma eta depresio handiak eramaten nituen, baina…irakurri gehiago

Benetako hitzak eta komunikazioa

Egunero bizitzaz, trauma, esperientziak, ideiak, depresioa eta antsietateaz hitz egiteko norbait bilatzen ari naiz

Gaur Urtebetetze Berezi Bat Da 2023ko Urriaren 28a

Gaur eguneroko dantza egitearen ordez, 2022an dantzatzen hasi nintzen eguna ospatzea erabaki nuen. Oso gutxi entzuten nuen musika, dantzatzen utzi nuen, irakurtzen utzi nuen, 2020an 5 astetan ospitaleratuta egon nintzen eta CPTSD, Anxietate eta Depresioa diagnostikatu zidatenean disfrutatzen nuen…irakurri gehiago

Kaixo

Barregarria da nola norbaitek kanpotik oso pozik eta “perfect” bizitza bat izan dezakeen, bitartean sekretu gisa depresioarekin, bakardadearekin edo presio handiarekin borrokan dabilen bitartean. Benetan ez dugu inoiz jakiten zer pasatzen ari den jendeak irribarrearen atzean. Uste al duzu gure…irakurri gehiago

Hau eginda txarrago nago xakean egunotan, hori depresio arriskuan nagoela frogatzen al du?

Filme zahar bat, benetan ona (1974an egina) Tom Skerritt-en rol aktore oso azpimarratua.. Big Bad Mama

William Shatner eta Tom Skerritt-en interpretazioengatik benetan kreditu nahikoa ez duten film rol bat. 1987an atera zen Big Bad Mama-ren jarraipena ere ona izan zen, baina bi emakume aktore desberdinek jokatu zituzten alabak. Hona hemen filmaren premisa: 1932an, Great Depression garaian,…(editatua)irakurri gehiago

Gaur Egon Berezi Bat Da 2024ko Urriaren 28a

Gaur eguneroko dantza egitearen ordez, 2022an dantza berriro hasi nintzen eguna ospatzea erabaki nuen. Musikaren entzuteari utzi nion, dantzatzeari utzi nion, irakurtzeari utzi nion, eta 2020an 5 astetan ospitaleratuta egon nintzen eta CPTSD, Ansietate eta Depresioa diagnostikatu zidatenean,…irakurri gehiago

Bakarrean eserita egoteak ez du esan nahi depresioa eta bakardadea Batzuetan, pertsona batek bere pentsamenduak antolatzeko denbora hartu nahi du, etengabe etenik gabe. Honek erronkak errazagoak egiten ditu.

Zikloa

Alarmak eguna hasteko soinua egiten du, Nire aurpegiko irribarrea desagertzen da, Jantzi eta nire furgoneta hasi, Nire lehen motibazioa lata batean ireki, Arazoak konpontzen eta lanak egiten, Giza interakzioa da nire eskaera, 3 edari janda txanda amaitu da, Etxera itzultzen naiz, ia inorekin hitz…(editatua)irakurri gehiago

Oso garrantzitsua da pisua irabazteko edo galtzeko zergatia ulertu nahi baduzu. Ez da beti zure dieta arazoa.

Sentitzen ez bazara ondo emozionalki / estresatuta bazaude, zure gorputzak ez du behar bezala funtzionatzen, janaria zure gorputzera iristen da baina zure gorputzak ez du nutrienteak xurgatzen, beraz pisua irabazten duzu edo galtzen duzu, zure janarian nutrienteak falta direlako. Nire aholku onena…irakurri gehiago

Zaila da nire buruarengatik pena sentitzea.

Nire burua porrot pertsonal baten edo galera baten aurrean aurkitzen naizenean, ezin dut pentsatu non natorren eta oraindik han dauden pertsonengan. Jakinda nire egunik txarrenetan nirekin lekuak aldatuko lituzketela. Nire buruarengatik triste sentitzea errudun sentiarazten nau. Tristezia,…irakurri gehiago

🌸Depresioa duten pertsonak ulertu behar dira, besteentzat hainbeste maitasun eta arreta izan zutela. Haien burmuina haien kontra itzuli aurretik eta laguntzarik gabe sentitzen direnean. Beraz, mesedez, izan zaitezte onak, inoiz ez dakizue zer pasatzen ari diren bakarrik🌸

88k🏆

Badakizu, denbora hau galtzeaz harro nago, izan ere, puntu batera iristen naizenean, nola lasaitu ninduen jokoa pentsatzen dut, eta ikasketak egin ditut gradu azterketak amaitzeko lehen aldiz okertu nintzenean (covid itxialdi depresioa lehen aldiz agertu zen). Gainera, urtero ikasle berriekin hitz…irakurri gehiago

Zure Apirileko Liesua ikusteko hainbeste denbora behar izan nuen, informazio okerra nuelako. Anime honek apurtu ninduen 😭

Depresioa max, oso gomendatuko nuke

Buruko Osasuna

Nola eragiten du buruko osasunak eguneroko bizitzan?, ni naiz bakarra? Zergatik jotzen du bakardadeak, antsietateak, depresioak, dena aldi berean?. Mesedez erantzun, oso lagungarria izango da. Lagunak egitea ondo nago. Gutxienez laguntza taldea sor dezakegu 🥲

XCOM2 eta Depresioa.

Egia esan, azken urteetan jokatu dudan joko onenetako bat izan da. Joko hau amaitu ez izateko ahalegin handia egin nuen (zailtasun handiagoetan berriro hasi nintzen, LWOTC mod eta antzekoak.) Baina gaur, azkenean, amaitu dut behin betiko. Orain nahiko hutsik sentitzen naiz eta ez dakit zein joko…irakurri gehiago

Egun bat behar dut

Egoera etengabe nekatuta sentitzen naiz. Depresioaren errepikapena zela pentsatu nuen, baina azkenean ohartu naiz oso NEKATUTA nagoela. dena dela

Gorillaz - to Binge

Nire gogokoenetako bat, depresioari, mendekotasunari eta antzekoei buruzko beste kanta bat(editatua)

Amaituta

Nire interpretazioa bihotz-minaren trauma eta nola elikatzen duen depresioaren iluntasuna.

Nire inguruan lan berri bat bilatzen

Beste lanak bilatzen eta eskaintzen aritu naiz, nire depresioa asko okertu delako orain naizen kudeatzaile izan naizenetik. Kudeaketatik irten nahi dut eta salmentetatik eta janarietatik urrun. Ez dakit zein den bide onena eta uste dut egiten ditudan elkarrizketetan normalean porrot egiten dudala.

Boop

nire txorradun bizkarra berriro mindu dut. hala ere, antsietate eta depresio taldea bi astetan gaixorik egon ondoren

Nork badago niretzat

Kaixo, nire izena Jake da. 26 urte ditut. Autismo funtzional altuarekin bizi naiz, bipolar schizofernia, antsietate handia daukat, eta AFL etxean bizi naiz. Egunero depresio kronikoarekin borrokatzen dut bizitzeko gogoa izateko. Ez dut lagunik edo hitz egiteko inor, norbaitek sentitzen badu nola…irakurri gehiago

Hautatu zaituztenak.

Zurekin ulertzen dutenak eta ez zaituzten epaitzen edo zure gainetik pentsatzen dutenak, depresio bat sentitzen duzunean, ezin duzun hori alde batera utzi.