Mental komunitatea

Egiak ez direnak beti egiak ez direnak izango dira🤷🏼‍♀️

Pertsona batzuek inoiz ez dute aldatzen—beti besterik ez dute gezurra esaten. Buruan nekatuta nago. Horregatik, bihotz ahul honek inor ez du fidatzen, ni neu baino. 💔

Beste eguna, beste ahalegina…jarrera ez sufritzeko…#gastricarekin

Nire medikuak dio… dena nire buruan dago🥺 Nola? Nire antsietate eta estresagatik jaso dut gastritisa? Seriotasunez??? Baina egia esanda, nire medikuak arrazoia duela uste dut🤢 Nire lagunek hipertentsioa dute eta ni? Gastritisa dut😅

Ez naiz ondo :(

Eta ez dut nahi ondo nagoela irudikatu

Blokeatu nuen nire ex-a sendatzeko

Azkenik blokeatu nuen nire ex-a gaur. Oso zaila izan zen baina sendatzeko beharrezkoa zen.

Zainduak zaudete

Gaur hau behar zutenentzat🫂

Burmuinaren egiaztapena

Nola zaude gaur? Norbait behar duzu hitz egiteko?

Burmuina eginda

Egoera batean sartuko naiz, askotan erabili dudan hitz bat erabili edo gogoratu behar dudanean, eta nire buruan hitz horren lekuan hutsune bat dago. Orduak behar ditut zer den gogoratzeko, eta orduan, esan behar nuena esan dut, behar nuen baino hitz gehiago erabiliz, jada jatorrizko hitza gogoratu…irakurri gehiago

🫠🫠🫠

Ezin dut sinetsi egunetik egunera gehiago joaten ari naizela.

Nire aita falta zait

:(

Goizeko depresioa (ia egunero)

Ez dut hau idazten ahulezia gisa erakusteko. Sentimendu hau balidatu nahi nuen. Nekagarria da baina benetan gure nerbio-sistemari entzuteko praktikatu behar dugula esan nahi du.

Bpd

Gauza hau maite ez dut, zergatik dira nire pentsamenduak hain txarrak

Galdera

Inorrek atxikituta egon al zara, haiekin zaudenean, nahiz eta manipulatu, seguru eta pozik sentitzen zaren, baina haiekin egunik bat ere pasatzen ez duzunean, nahiz eta egun osoan deitzen zaituzten, gaixorik eta bularreko mina sentitzen duzula? Nola kudeatzen duzu horrela?

Espektroan.

Berriak jaso ditut - profesionalki diagnostikatu naute autismo arinarekin, eta hori asko azaltzen du...

Egia

Hori da nire arazoa

Tatua

Azkenik 3 aste daramatza lehen tatua eta ondo sendatu da.(editatua)

Baloratu 🌝

Eta eta ez badut sendatzen arazo mental hauetatik, gogoratu ni nintzen pertsona gisa, ez nintzen bihurtu naizen bezala, izan ere, behin zure egunak argitu nituen.

Egia al dute?

Gaur bikini bat jantzi nuen eta 40 urte baino gehiagoko gizon batek, denbora batez begiratu ondoren, "itxura duzu trans tonto bat" oihukatu zidan eta ondoren barre egin zuen, nire harrotasuna mindu egiten du eta ez da lehen aldia norbaitek hori esan didana

enpatia vs. samurtasuna

#mentala #mentalenaware #mentalsanasuna #mentalsanasunahitzak #mentalsanasunarendefentsa #egia #egitate #kritikopentsamendua #ikuspuntu #ikuspuntudun #pentsamenduak #errealitatea #islatzen #islatzen #islatze #errespetua #esperientziak #kuriositatea #ikuspegi #ulermena #komunikazioargia #solasaldia…(editatua)irakurri gehiago

Denbora behar da hau ulertzeko..

#introspekzioa #burmuina #mentala #ansietatea #depresioa #meditazioa #komunikazioa #unibertsoa #motibazioa(editatua)

Bai😩

Hmm!

Ez ahaztu ur edatea

Bai😼

Balio duzu

Kaixo Nola doa zure eguna? Ongi zaude?

Hmm!

.

Zergatik erabakitzen dute lagunek Isiltasun Tratamendua ematea?

Bai, ni naiz👍🏻

Benetan da, zalantzarik gabe 😔

BPD

Mesedez, partekatu zure iritziak heriotza errazagoa izateko edozein moduri buruz.

Zer iruditzen zaizu? Zer bizi dira jendeak? Maite? Jan eta Lo? Zer!!!

oso bakarti sentitzen naiz

nire bihotzak berarengatik min ematen du.

Zer egin behar duzu pertsona indartsu bat izateko?

Mesedez, partekatu iezadazu Partekatzea zaintzea da ✌️✌️