Mentalyhteisö
Yhteisö mental, keskustelu, ja foorumi.
479 SIELUA
KAIKKI
mental
Tapaa uusia ihmisiä
50 000 000+ LATAUSTA
Yhteisö mental, keskustelu, ja foorumi.
479 SIELUA
KAIKKI
mental
Tapaa uusia ihmisiä
50 000 000+ LATAUSTA
Liittyvät julkaisut
Älä anna minkään häiritä sinua, kun etsit tosissasi kumppania: niin paljon huijareita, että sinun on pysyttävä valppaana: jos joku ei ole tosissaan, älä kerjää edes vähintä mahdollista, älä vain kävele pois vaan juokse, ystäväni, ja suojele mielenterveyttäsi: Todellisessa rakkaudessa ei ole… (muokattu) lue lisää

Jep. Poistan profiilini joulukuussa. Olen ollut täällä melkein vuoden, eikä homma ole edennyt mihinkään. En enää aio tuhlata aikaani nettideittailun paskaan. Minulla on paljon tärkeämpää ja parempaakin tekemistä. En myöskään aio heittäytyä peliin vain siksi, että joku voi kohdella minua paskasti.… lue lisää
Aamiaisen aamuprotokolla... Yli 14 tunnin yöpaaston jälkeen.... Vetyvettä. Odota 30 minuuttia. Metyleenisinivettä. Odota 20 minuuttia. Yön yli vedessä ja omenaviinietikassa (12–14 tuntia) liotetut 2 kupillista kauraa. Inkiväärijauhetta, valkosipulijauhetta, teelusikallinen punajuurijauhetta, 2 g… lue lisää

Esittelenpä itseni: olen Ange. Olen indonesialainen, mutta käytän täällä tällä hetkellä matkustustilaa tutustuakseni ihmisiin, vaihtaakseni näkemyksiä ja saadakseni uusia ystäviä ympäri maailmaa (vain platonisia suhteita, ei missään nimessä yhden illan juttuja tai salasuhteita!). Sen lisäksi… (muokattu) lue lisää
77 % elämästäni— * Verkkokurssit / etätyö (8 tuntia / päivä) * Itsestä huolehtiminen (30 minuuttia / päivä * Ruoanlaitto (1 tunti / päivä) * Kotityöt (1 tunti / päivä) * Nukkuminen (8 tuntia / päivä) Muille ihmisille jää hyvin pieni aikaikkuna ottaa minuun yhteyttä. En myöskään aja autoa, mikä… (muokattu) lue lisää

Chennain sateet, ihana sää ja mielenrauha, mutta toimisto 😖

On kulunut pitkä aika siitä, kun viimeksi otin tämän Raiden-puvun esiin.( ◜‿◝ ) Olen nyt nollannut mielentilaani. Anteeksi, etten ole vastannut paljon viime aikoina.。:゚(;´∩`;)゚:。


Tässä on minun

Totuus mielenterveydestä 💔
Jooga ja meditaatioaika, joku 🤗😍

Tilin menettäminen tarkoittaa paikan menettämistä, jossa työsi, keskustelusi ja ideasi ovat kerääntyneet. Sen tilan uudelleenrakentaminen on outoa — erityisesti kun itse työ ei koskaan lakannut. Joten sen sijaan, että vain esittelen itseni uudelleen, haluan tehdä selväksi, mitä teen täällä. Olen… lue lisää
Hyväksytkö kumppanisi, jos hän kärsii mielenterveysongelmista?
Minulla oli kerran online-ystävä, jonka kanssa vietin tunteja syvissä, merkityksellisissä keskusteluissa. Investoin niin paljon aikaa ja henkistä energiaa näihin vaihtoihin, ja pidimme sitä yllä kuukausia, kunnes eräänä päivänä he yksinkertaisesti katosivat. Vuotta myöhemmin he ilmestyivät uudella… lue lisää
Pieni muistutus. Anna itsellesi aikaa ja tilaa tuntea puhdas prosessi, luonto on puhdas prosessi. Maailma juoksee aina, mutta mielenterveytesi pysyy






Olen nauranut taukoamatta. En pysty lopettamaan. Miksi taustalla soi näin lämminhenkinen musiikki, kun me yhdessä leikkelemme uhria? Miksi naispäähenkilöllä on vain kaksi vaihtoehtoa, kun hän saa selville, että häntä tappamisella uhannut sarjamurhaaja on sairas: joko paeta tai jäädä hoitamaan… lue lisää

Vitsailen!- Niille, jotka eivät ymmärrä vitsiä.

Olen tuntenut oloni huonoksi tällä viikolla ja huomasin, että kun kotitekoiset puristetut vihannes- ja hedelmämehut loppuivat, fyysinen ja henkinen terveyteni heikkeni. Huomasin, että se korreloi ovulaatioviikkoni kanssa, ja ikäni myötä hormonivaihtelut ovat huomattavampia kuin koskaan ennen. Joten… lue lisää

Muutaman vuoden tauon jälkeen deittailuhömpästä tajuan, kuinka paljon olen yhä tottunut selittämään itseäni tai omaa maailmaani. Hyvä lähtökohta on, ettei niin tarvitse tehdä. *painaa henkistä ohitusnappia kovaa

Hyökkää mielenterveyteni kimppuun ✅
Mitä tein väärin, että blokkasit minut, vaikka emme enää ole yhdessä, voimme silti olla ystäviä. Olin liian hallitseva ja hieman huolimaton, mutta se johtui siitä, että olit ensimmäinen kaikessa ja teit minusta onnellisimman naisen elävänä. Luulin, että päädyimme hyvissä väleissä, mutta ilmeisesti… lue lisää

Tässä on aikatauluni tällä hetkellä. Ajan myötä olen tunnistanut seitsemän keskeistä havaintoa ajan hallinnasta, tuottavuudesta ja siitä, miten hallitsemme omia mielemme ja kehojamme. 1. Hengitysharjoitus Kehoomme kertyy energiaa, ja hengitys toimii työkaluna sen hallitsemiseksi. Tietoinen… lue lisää

Olen erittäin intohimoinen mielenterveydestä ja ihmisistä, jotka kärsivät siitä. Jopa ihmiset, jotka eivät kärsi, jos näen postauksen, joka näyttää minusta siltä, että joku kärsii, on surullinen tai tarvitsee vain jutella. Olen aina iloinen voidessani auttaa, jos voin. Tämän tekemisestä minua on… (muokattu) lue lisää
Sen sijaan, että olisin tanssinut tänään, päätin juhlia päivää, jolloin aloin taas tanssia, vuonna 2022. Olin käytännössä lopettanut musiikin kuuntelun, tanssimisen, lukemisen, kaiken sen tekemisen, josta olin aiemmin nauttinut, kun olin sairaalassa vuonna 2020 viisi viikkoa ja minulle… lue lisää
Tänään jossain Pohjois-Tallinnassa





Oikean kumppanin valitseminen KWH 400:n tarinasta opimme, että kumppanin valitseminen ei ole vain sitä, ketä rakastamme, vaan ketä valitsemme luottamaan elämämme. Naiselle avioliitto ei ole vain jonkun löytämistä, johon palata kotiin. Se on myös hänen rauhansa, mielenterveytensä ja… lue lisää
Sen sijaan, että olisin tanssinut tänään, päätin juhlia päivää, jolloin aloin taas tanssia, vuonna 2022. Olin käytännössä lopettanut musiikin kuuntelun, tanssimisen, lukemisen, kaiken sen, mistä olin aiemmin nauttinut, kun olin sairaalassa vuonna 2020 viisi viikkoa ja minulle diagnosoitiin CPTSD,… lue lisää
Tänään istuin puutarhassa, miettimässä, miten olen nyt Espanjassa ja miten elämä jollain tavalla jatkuvasti lähettää minua paikasta toiseen. Ja siinä olin, tuntien itseni hieman ansaituksi ajatusten labyrintissa, kiinni ajatuksessa, että minun on lähdettävä taas. Joka kerta kun löydän itseni… lue lisää

Sen sijaan, että olisin tanssinut tänään, päätin juhlia päivää, jolloin aloin taas tanssia, vuonna 2022. Olin käytännössä lopettanut musiikin kuuntelun, tanssimisen, lukemisen, kaiken sen tekemisen, josta olin aiemmin nauttinut, kun olin sairaalassa vuonna 2020 viisi viikkoa ja minulle… lue lisää
Olen ollut ongelmissa mielenterveyteni, masennuksen jne. kanssa. Voisitko antaa minulle rohkaisevia sanoja, jotta pääsisin päivän yli? Olen koko ajan yksinäinen enkä ole ketään, jolle puhua, tai ystäviä.
Tunnen jatkuvasti, että minua ymmärretään väärin ja kiusataan tapani olla ja ulkonäköni vuoksi. Minusta tuntuu, etteivät perheeni ja yhteiskunta, jossa elän, välitä minusta, ymmärrä minua ja tekevät minusta syntipukin. Opiskelen ja haluaisin joko kirjailijaksi tai potilaiden oikeuksien… lue lisää
Joka 2 kuukautta, yksi 24 tunnin paasto terveyshyötyjä... Kuvittele kehoasi kuin superkiireinen koti. Joka päivä kehosi valmistaa energiaa, leikkii, rakentaa asioita ja pitää sinut liikkeessä. Mutta aivan kuten keittiö suuren juhla-aterian jälkeen, se jättää jälkeensä roskia, pölyisiä nurkkia ja… lue lisää

Viikonlopun luontotunnelmaa ja nopea mielentäydennys! 🗻 Irtautuminen melusta "Digitaalinen Detox" -muistutukseni avulla. Miten vietät vapaapäivääsi??

Olen juuri tajunnut, että kaikki nämä kokemukset kutsutaan "olemiseksi nainen, jolla on AuDHD".

Mielentilani on kauhea, mutta onneksi moraaliset periaatteeni ovat korkealla.





Enkä halua teeskennellä, että olen fine
Jotkut ihmiset eivät koskaan muutu—he vain valehtelevat edelleen. Olen henkisesti uupunut. Siksi tämä herkkä sydän ei luota kehenkään muuhun kuin itseeni. 💔

Niille teistä, jotka tarvitsivat tätä tänään🫂

Miten voit tänään? Tarvitsetko jotakuta, jolle puhua?
Joudun tilanteeseen, jossa minun täytyy käyttää tai muistaa sana, jota olen käyttänyt monta kertaa, ja mielessäni on vain tyhjää siellä, missä sen pitäisi olla. Kestää tunteja muistaa, mikä se on, ja siihen mennessä olen jo sanonut, mitä minun piti sanoa, enemmän sanoja kuin tarvitsin, jos olisin… lue lisää
Vannon, että menee hullummaksi päivä päivältä
:(
Lääkärini sanoo… se on kaikki mielessäni🥺 Miten niin? Sainko mahahaavan ahdistuksestani ja stressistäni? Oikeasti??? Mutta rehellisesti, luulen että lääkärini on oikeassa🤢 Kavereillani on korkea verenpaine ja minulla? Minulla on mahahaava😅

En kirjoita tätä osoittaakseni heikkoutta. Halusin vahvistaa tätä tunnetta. Se on väsyttävää, mutta tämä tarkoittaa, että meidän todella täytyy harjoitella kuuntelemaan hermostomme.
Vihaan tätä sairautta, miksi ajatukseni ovat niin pahoja
Oletko koskaan ollut kiinnittynyt johonkuhun niin, että heidän kanssaan ollessasi, vaikka he manipuloisivat sinua, tunnet olosi turvalliseksi ja onnelliseksi, mutta jo yhden päivän ilman heitä, vaikka he soittaisivat sinulle koko päivän, tunnet olosi sairaaksi ja rintakipuiseksi? Miten käsittelet… lue lisää
Sain juuri uutiset - minulla on ammatillisesti diagnosoitu lievä autismi, mikä selittää paljon...

Vihdoin kolmen viikon jälkeen minulla on ensimmäinen tatuointi ja se parani hyvin. (muokattu)

Tapasin terapeutin kaksi päivää sitten ja sain tietää, että minulla on vakava masennus. Olen tylsistynyt. Voiko joku antaa minulle mukavia, ystävällisiä ja auttavia sanoja, jotta tuntisin oloni paremmaksi? On ihan ok, vaikka se olisi vain vähän.. esim. ; "Anna rakkauden, huolen ja ystävällisyyden… lue lisää

Ja jos en parane näistä mielenterveysongelmista, muista minut sellaisena henkilönä, joka olin, en sellaisena, mihin muutuin, koska kerran valaisin päivitäsi.

Kävin tänään bikineissä ja yli 40-vuotias mies huusi minulle, että "näytät tyhmältä transilta" sen jälkeen, kun hän tuijotti minua hetken, se satuttaa ylpeyttäni, eikä tämä ole edes ensimmäinen kerta, kun joku sanoo minulle näin.
#mental #mentalawareness #mentalhealth #mentalhealthadvice #mentalhealthadvocacy #fact #facts #criticalthinking #insight #insightful #thoughts #real #reflect #reflecting #reflection #respect #experiences #curiosity #perspective #understanding #clearcommunication #chatting #empathetic #empathy… (muokattu) lue lisää

#itsetutkiskelu #mieli #mielenterveys #ahdistus #masennus #meditaatio #viestintä #universumi #motivaatio (muokattu)








Miksi ystävät päättävät antaa sinulle hiljaisen kohtelun?



Jos kukaan ei ole sanonut sinulle hetkeen, niin joukko ihmisiä haluaa, että pysyt ympärillä niin kauan kuin mahdollista. Elämäsi on taistelun arvoinen. Soita jollekulle. Jatka yhteydenpitoa. Pysy turvassa ja ole itsellesi ystävällinen silloin tällöin. En tiedä, miksi tunsin tarpeen tehdä tämä nyt.… lue lisää
sydämeni vain kaipaa häntä.
Jaa se minulle Jakaminen on huolenpitoa ✌️✌️
