Depression Komunidad

😔😔😔

Walang pakialam

Walang pakialam dito kung humihingi ka ng suporta maliban na lang kung ikaw ay kaakit-akit at o babae at hindi lampas sa edad na 35 o higit pa. Marahil ang pinakamainam na magagawa ko ay ang alisin ang sarili ko Walang nagbabasa ng mga post na ito kahit papaano kaya hindi ito mahalaga.. (na-edit)

Hindi ako okay

.

Walang makakatulong sa'yo kundi ikaw lang.

Ayaw ko sa pahayag na ito. Ang pagbabago ay nagsisimula sa akin, oo, pero ako ba'y napakasuklam na ang tanging inaalok sa akin ay isang pahayag na ikaw lang ang makakatulong sa'yo. Ano sa tingin mo?

Ang aking quantum ng kawalang halaga

Kapag ikaw ay hindi mahalaga tulad ko, parang hindi na mahalaga kung gaano ka man kasigasig, hindi ito kailanman magiging sapat at wala kang magagawa ng tama lalo na kapag ang ibang tao ay may mababang pamantayan sa iyo (tulad ng mga kamag-anak ko). Pakiramdam ko ang tanging kapaki-pakinabang na… (na-edit) magbasa pa

Madilim

.

Ang mundong ito ay nag-iisa, galit, masama, puno ng poot, walang pakialam, makasarili. Itay, alam ko na sa araw na makakasama na kita at ang aking mga ninuno, hindi na ako makaramdam ng ganito. Ang mundong ito ay miserable.

Wasak

Laging mahirap ang buhay kapag ikaw ay wasak. Nagigising araw-araw na alam mong ikaw ay wasak. Napipilitang makita ang mga bagay na nais mo sa bawat hibla ng iyong pagkatao at alam na ang mga bagay na iyon ay hindi kailanman papayagan sa iyo. Ito ay ang kaalaman na kung hindi dahil sa isang… magbasa pa

.

👦👧

Paano ka nagagawang ubusin ng isang tao na kasama mo mentally, physically, at emotionally kahit na hindi ka na nila kasama?

Hindi ako okay

Mayroon akong sitwasyon.. ng paggawa ng mga walang ingat na bagay

walang silbi ang sirang lapis..

Mga ilaw sa dilim

Habang ako ay maaaring lubos na nawawala, palagi akong nakapagbigay ng ilang gabay sa iba. Marahil ito ay dahil sa pagiging wasak at namumuhay bilang isang outcast, nakakuha ako ng mga taon ng kaalaman mula sa pagmamasid sa iba. Kaya, kung ikaw ay naroroon, at nawawala o nakulong sa iyong… magbasa pa

Ang koneksyon ng Social Anxiety at Misanthropy

Palagi kong inisip na ang aking misanthropy ang nagpasimula ng Social Anxiety. Mahiyain, mapanlikha at may sarcasm na nagiging masaganang lupa para sa social anxiety. Ngunit a-ha! Kalinawan at kamalayan sa sarili (at kaunting akademikong sikolohiya) Ito ang kabaligtaran - ang misanthropy ang… (na-edit) magbasa pa

Mahirap ako

Pero sa tingin ko kaya kong maging malungkot

Sabado blues

Minsan parang halos imposibleng makabuo ng koneksyon sa mga tao. Ang pagkakaroon ng palitan ng usapan ay tila hindi maabot.

Sobrang lungkot ko ngayon... Mananatili akong nakahiga sa kama buong araw 😪

Bilang pinakabata, pakiramdam mo ba ay parang nasa balikat mo ang buong mundo ngunit hindi ito napapansin ng mga taong tinatawag kang anak, kapatid? Patuloy lang itong dumadami, pagod na ako...

Kung sa tingin mo ay may masamang araw ka, isipin mo ang lalaking ito. 🫡

Walang halaga

Marahil ang ilang tao ay talagang nakatakdang matalo at maging walang halaga at hindi mahalaga at isa ako sa kanila at walang magiging magandang kalidad ng buhay na maging mahirap at walang anuman at samakatuwid ay walang silbi sa iba. Kailangan mo ring maging bata at maganda at isang babae para… (na-edit) magbasa pa

🥲

Mga tao na basta tao...

😕

Umiiyak ako ng marami ngayon

Kapag hindi mo na kayang pigilin ang sarili mo

Sobrang dami ng mga tao ang umaasa sa akin ngayon at hindi ko kayang magkaroon ng existential crisis. Nakikita ko ang mga bagay na alam kong kaya kong ayusin at gawin pero sobrang bigat ng dalamhati na hindi ko lang ito maiiwasan. Ayaw kong mabigo ang lahat, pero pakiramdam ko ay unti-unti na… magbasa pa

Ano ang nakakatulong sa iyo na manatiling may pag-asa kapag ang buhay ay patuloy na nagdadala ng mga hadlang sa iyong kapayapaan sa buong buhay mo?

Una ko itong naisip noong 5 taong gulang ako pero patuloy pa rin akong sumusubok na tanggapin ito.

🕵️‍♀️

Sa isang malamig na araw ng taglamig, gusto kong yakapin ang isang mainit na oso.

Muli, hindi ito maayos

Sinubukan kong magtapos sa ospital ng 3 beses sa loob ng isang linggo, parang nawawalan na ako ng kontrol sa mga kaibigan at sa realidad at parang nag-iisa. Nagkaroon ako ng mga isyu sa drama at sa aking mapang-abusong ex at sa pulis. Hindi ko na kaya, parang nasa dead end na ako. Hindi ko alam… magbasa pa

Nakikipag-usap sa kawalang-hanggan

Kung sakaling may makakita ng post na ito, nais ko lang sabihin sa iyo, maging mabait ka sa iyong sarili at yakapin ang isang bagay na malambot. Bawat araw na ikaw ay buhay ay isang tagumpay.

Well...

Hindi ako matalino, pero marahil hindi rin ako ang pinaka-bobo...

Ngayon

Nawawala ako

May iba bang nakakaramdam

May iba bang nakakaramdam na hindi mahalaga na para bang maaari silang mawala at wala itong kahulugan..may nakakaramdam bang gustong mawala? May nakakaramdam bang sila ay boring at iyon ang dahilan kung bakit unti-unting tumitigil ang mga tao sa pakikipag-usap at pagnanais na makisama sa kanila?… magbasa pa

Nami-miss ko ang aking pamilya

Pasensya na kung ito ay masyadong nakakalungkot... Mula noong Enero 30 ng taong ito, ang buong mundo ko ay nagbago. Ang aking mga anak ay nahati. Boluntaryo kong ibinigay ang aking kustodiya sa aking anak na babae sa kanyang biological na ama (hindi sa aking asawa) at siya ay nakatira na sa kanya.… (na-edit) magbasa pa

Ikaw ay mahal. ♡

Ang depresyon ay matinding sumasakit sa akin nitong mga nakaraang linggo. Gusto ko lang magcurl up at gamitin ang kandungan ng isang tao bilang unan sa loob ng ilang sandali. Ngunit patuloy pa rin akong nagtatrabaho, patuloy na sinusunod ang aking routine, patuloy na umiinom ng aking mga gamot, at… (na-edit) magbasa pa

🤍

Maligayang kaarawan...

Well, kaarawan ko na at pakiramdam ko ay nag-iisa. Akala mo pagkatapos ng nakaraang taon, na ang aking dating kasintahan ay hindi gumawa ng kahit ano kundi isang text at mga walang laman na pangako, sanay na ako sa pakiramdam. Mukhang mas tumama ito na ang isang tao na ginugol ko ang 5 taon kasama… magbasa pa