Depression Komunidad

.

😞

Ang aking bayani, parang mas matagal.

Muli, hindi ito maayos

Sinubukan kong magtapos sa ospital ng 3 beses sa loob ng isang linggo, parang nawawalan na ako ng kontrol sa mga kaibigan at sa realidad at parang nag-iisa. Nagkaroon ako ng mga isyu sa drama at sa aking mapang-abusong ex at sa pulis. Hindi ko na kaya, parang nasa dead end na ako. Hindi ko alam… magbasa pa

Kapag hindi mo na kayang pigilin ang sarili mo

Sobrang dami ng mga tao ang umaasa sa akin ngayon at hindi ko kayang magkaroon ng existential crisis. Nakikita ko ang mga bagay na alam kong kaya kong ayusin at gawin pero sobrang bigat ng dalamhati na hindi ko lang ito maiiwasan. Ayaw kong mabigo ang lahat, pero pakiramdam ko ay unti-unti na… magbasa pa

Magising ka..

:(

Ang aking routine

Paggamot sa Kalusugan ng Isip

Nag-post ako ng ilang masayang bagay ngayon. Sa isang paraan, pinabayaan ko ang pinakamahalagang paksa na ito dahil tiyak na makakagambala ito sa ilan, gaya ng sinasabi. Napagtanto ko na hindi etikal (maaaring sabihin ng ilan na hindi moral) na manahimik tungkol sa ganitong bagay. Magpo-post ako… magbasa pa

Katotohanan

Medyo nakakabaliw ang mamuhay araw-araw na may boses na nagsasabi sa'yo na sumuko. Mas nakakabaliw pa kapag wala kang sinuman sa buhay mo na magsasabi ng kabaligtaran. Alam kong kasalanan ko, pero sa kabila nito, masakit pa rin. (na-edit)

.

maging maayos din... 🥰

Sobrang pagsisikap

Laban na laban araw-araw sa lahat ng aking mga isyu mula sa nakaraan pero sinusubukan ko, gusto kong lumaban at gusto kong malampasan ito

Pagod

Minsan talagang mahirap lang magpatuloy.

Biro sa'yo 🤡

Positivity

Kaarawan na naman 🤓 Kalagitnaan na ng linggo. Patuloy lang na maniwala sa sarili. Magkaroon ng plano sa isip, A, B, C, at D kung kinakailangan. Hindi natin maipipilit ang lahat. Maghanda para sa pinakamasama, umasa para sa pinakamaganda. Maaaring maging mas mabuti ang araw na ito.

Itago...

Ayos lang na itago ang sakit...

Para sa akin... Lalong humihirap ang mga bagay habang papalapit ang mga holiday..

Una ko itong naisip noong 5 taong gulang ako pero patuloy pa rin akong sumusubok na tanggapin ito.

Sa lahat ng mga mandirigma dito, kung kailangan mong makipag-usap sa isang tao, nandito ako para sa'yo, kaibigan. Laban lang ✊️

🕵️‍♀️

Sa isang malamig na araw ng taglamig, gusto kong yakapin ang isang mainit na oso.

Mabuhay nang mag-isa, mamatay nang mag-isa

Nagtataka....

Hindi ko kailanman naintindihan ang pang-bu-bully... Bakit ka galit na pangit ako... Para patuloy na i-bully ako sa isang bagay na ipinanganak ako na ganito...

Ang tanging bagay na nasa isip ko kamakailan

Depresyon sa weekend

Wala akong mga araw na pahinga. Pero nararanasan ko ito tuwing linggo.

Ngayon

Nawawala ako

Walang anuman...

Hindi ko matanggap na hindi ako kailanman tinanggap...

Idk

Malungkot. Kailangan kong makipag-usap.

Nami-miss ko ang aking pamilya

Pasensya na kung ito ay masyadong nakakalungkot... Mula noong Enero 30 ng taong ito, ang buong mundo ko ay nagbago. Ang aking mga anak ay nahati. Boluntaryo kong ibinigay ang aking kustodiya sa aking anak na babae sa kanyang biological na ama (hindi sa aking asawa) at siya ay nakatira na sa kanya.… (na-edit) magbasa pa

🤍

Maligayang kaarawan...

Well, kaarawan ko na at pakiramdam ko ay nag-iisa. Akala mo pagkatapos ng nakaraang taon, na ang aking dating kasintahan ay hindi gumawa ng kahit ano kundi isang text at mga walang laman na pangako, sanay na ako sa pakiramdam. Mukhang mas tumama ito na ang isang tao na ginugol ko ang 5 taon kasama… magbasa pa

Tinawag akong maganda ng isang random na lalaki ngayon - wala akong pakialam sa sinasabi ng ibang babae, gusto ko ang magandang papuri mula sa isang lalaki ❤️

Wala na ang depresyon 😅 ngayon isa na akong bad b*+ch

Fiend...

Hawakan... pero hindi kita papayagang pumasok sa aking dugo... P**a... pero hindi ko kailanman maisip ang tungkol sa pag-ibig... Droga... hindi sapat ang aking realidad...

🥀

Iba

Ang mundo ay iba kapag tumigil ka na sa pagbangon. Kapag hindi mo na kayang lumaban at parang ang mga tao ay nariyan lamang kapag gusto nila. Parang nalunod ka sa katahimikan at ang mga alon ay patuloy na nagtutulak sa'yo pababa.

Kasalukuyang Mood

Sa tingin ko ay pupunta ako sa isang grupo...

Nakakita ako ng support group para sa depresyon at pagkabahala dito na hindi malayo sa akin. May meeting mamaya sa 7:30 at syempre wala akong ibang gagawin at gusto kong pumunta pero malamang na papag-isipan ko na lang ito. Gaano ka-avant-garde na kailangan ko ng support group para hikayatin akong… magbasa pa

Hayaan itong...

Hayaan itong sumiklab...at hayaan akong sumama dito... Hayaan itong sumiklab...dahil may ganda dito... Hayaan itong mahulog...panahon na para matapos ito...

Sobrang pagod

Gusto ko lang maging tao. Gusto kong makaramdam, maging masaya, mahalin ang lahat ng minahal ko noon.

..

Aking araw-araw...

Minsan... Nandiyan ka lang... Hindi namumuhay...

Kapag lahat ay nangangailangan sa akin,

Nandoon ako; pero nang kailangan ko ng isang tao, lahat ay umalis sa akin.