Comunidade de Complexptsd

Flasbacks

Os meus flasbacks de cptsd aumentaron moito desde que a mamá faleció o sábado pola mañá. Xestionar os síntomas non foi nada fácil. Estiven emocional e físicamente exhausto a maior parte do día. Estou permitindo que os meus sentimentos flúan e dicíndome que está ben sentir dor, tristeza, rabia,… (editado) ler máis

Por casualidade, sabedes onde atopar grupos de recuperación de PTSD que non estean asociados co sistema de saúde mental?

Síntomas de CPTSD

Espero que isto poida axudarche

Hai algunha outra boa chica/chico en recuperación por aí?

Recordatorio

Ollos mortos

Este é o meu destino na vida.

Cada. Ano

Levan pasado 9 anos....e cada ano entre xuño e agosto, a miña ansiedade convértese en cripante. Non podo durmir. As pesadelos son unha ocorrencia habitual. Non entendo por que, despois de todos estes anos, non parece que se vaia facendo máis fácil.

Non podo soportar o traballo...

Non podo soportar a realidade máis. Non podo pensar no traballo. Só podo xestionar a min mesmo e os meus propios intereses, calquera cousa máis acaba causando disociación e unha ansiedade masiva....