Complexptsd સમુદાય

ફ્લેશબેક

મારા cptsd ના ફ્લેશબેક શનિવારે સવારે મમ્મીનું મૃત્યુ થયા પછીથી ખૂબ જ વધ્યા છે. લક્ષણોનું સંચાલન કરવું સરળ નથી. હું દિવસના મોટા ભાગે ભાવનાત્મક અને શારીરિક રીતે થાકેલો છું. હું મારા ભાવનાઓને અનુભવા દેતો છું અને mezelfને કહું છું કે દુખી, ઉદાસ, ગુસ્સે, ચિંતિત અને ભ્રમિત અનુભવવું ઠીક છે. ક્યારેક મને…( સંપાદિત )વધુ વાંચો

શું તમે લોકો જાણો છો કે PTSD પુનઃપ્રાપ્તિ જૂથો ક્યાં મળી શકે છે જે માનસિક આરોગ્ય પ્રણાળી સાથે સંકળાયેલ નથી?

CPTSD લક્ષણો

મને આશા છે કે આ તમને મદદ કરશે

અહીં કોઈ અન્ય સુધરતા સારા છોકરા/છોકરીઓ છે?

યાદદાશ્ત

મૃત આંખો

આ મારી જિંદગીમાંનો ભાગ છે.

દર વર્ષે

9 વર્ષ થઈ ગયા છે....અને દરેક વર્ષ જૂન અને ઓગસ્ટ વચ્ચે, મારી ચિંતા અશક્તિકારક બની જાય છે. હું ઊંઘી શકતો નથી. બુરા સપના નિયમિત રીતે થાય છે. હું સમજી શકતો નથી કે, આ બધા વર્ષો પછી, તે કોઈપણ સરળતાથી નથી થતું.

કામ સંભાળી શકતો નથી...

હકીકતને વધુ સંભાળી શકતો નથી. કામ વિશે વિચારવા માટે મન નથી. હું માત્ર પોતાને અને મારા પોતાના રસોને જ સંભાળી શકું છું, વધુ કંઈ કરવું એટલે વિભાજન અને વિશાળ ચિંતા સર્જાય છે....