Al'ummar Depression

Na ji ƙwarai da ƙwarai yau...Zan zauna a gado duk ranar 😪

😔😔😔

Babu wanda ke kulawa

Babu wanda ke kulawa a nan idan kana neman goyon baya sai dai idan kana da kyau ko kuma mace kuma ba ka wuce shekaru 35 ba ko haka. Wata kila mafi kyawun abin da zan iya yi shine in kawar da kaina Babu wanda ke karanta waɗannan sakonnin a kowane hali don haka ba ya da mahimmanci..(an gyara)

Ta yaya wanda kake tare da shi ke iya gajiyar da kai tunani, jiki da kuma motsin rai duk da cewa ba ka kusa da shi ba?

Ba na lafiya

.

Me ya taimaka maka ka kasance da fata lokacin da rayuwa ke jefa maka kwararan matsaloli a cikin zaman lafiyarka duk tsawon rayuwarka?

babu ma'ana a cikin fensir da ya karye..

Babu wanda zai taimaka maka sai kai kaɗai.

Ba na son wannan furucin. Canji yana farawa daga gare ni tabbas, amma shin ni mai ƙyama ne har abin da aka ba ni shine furucin cewa kai kaɗai ne zaka iya taimaka wa kanka. Me kake tunani?

Duhu

.

Wannan duniya tana kadaita, fushi, mugunta, kiyayya, rashin kulawa, son kai. Baba, na san ranar da zan kasance tare da kai da kakannina, ba zan ji haka ba. Wannan duniya tana da wahala.

Kimiyata na rashin amfani

Lokacin da kake da rashin amfani kamar yadda nake, ba ya bayyana ko da yaushe yana da mahimmanci yadda kake ƙoƙari, ba zai taɓa zama da kyau ba kuma ba zai iya yin komai daidai ba musamman lokacin da wasu mutane ke riƙe ka da ƙa'idar ƙasa (kamar 'yan uwana). Ina jin cewa kawai abin da nake yi da…(an gyara)ƙara karantawa

Karya

Rayuwa koyaushe tana da wahala lokacin da ka karye. Tashi kowace rana kana sanin cewa ka karye. An tilasta maka ganin abubuwan da kake so da kowanne sashi na jikinka kuma kana sanin cewa waɗannan abubuwan ba za a ba ka izinin su ba. Yana nufin cewa idan ba don wata alkawari mai sauƙi da aka…ƙara karantawa

.

Idan ka taɓa tunanin kana da ranar mummuna, ka yi tunani akan wannan mutum. 🫡

Ana son ku. ♡

Kishin zuciya yana damun ni a cikin makonni biyu da suka gabata. Ina so kawai in yi juyawa in yi amfani da cinyar wani a matsayin pillow na na wani lokaci. Amma har yanzu ina zuwa aiki, har yanzu ina kiyaye tsarin na, har yanzu ina shan magunguna na, kuma har yanzu ina yin abubuwan da na san suna…(an gyara)ƙara karantawa

Shin akwai wani da ke jin

Shin akwai wani da ke jin ba a kula da shi kamar yadda zai iya bacewa kuma hakan ba zai yi wani abu ba..shin akwai wanda ke jin kamar bacewa? Shin akwai wanda ke jin suna da ban sha'awa kawai kuma wannan shine dalilin da ya sa mutane a ƙarshe ke daina magana da su da kuma son haɗawa da su? Yana jin…ƙara karantawa

Ba na lafiya

Na sami wannan yanayin.. na yin abubuwa marasa hankali

👦👧

Haske a cikin duhu

Duk da cewa na iya zama a cikin duhu, koyaushe na iya bayar da wasu shawarwari ga wasu. Wataƙila saboda kasancewa a cikin kunci da rayuwa a matsayin mai watsi, na sami shekaru na koyo daga kallon wasu. Don haka, idan kana can, kuma ka ɓace ko ka makale a cikin mafarkinka. Duk abin da kowa ya…ƙara karantawa

Mutane suna zama mutane...

Dangantakar Tsoron Jama'a da Misanthropy

Na dade ina tunanin cewa misanthropy ta haifar da Tsoron Jama'a. Jin kunya, rashin imani & barkwanci suna zama ƙasa mai kyau ga tsoron jama'a. Amma a-ha! Bayani da sanin kai (da ɗan ilimin kimiyyar tunani) Hakan yana akasin haka - misanthropy ita ce kariya ta ƙarshe ga Tsoron Jama'a. Idan kana…(an gyara)ƙara karantawa

Talaka ne

Amma ina tsammanin zan iya samun damuwa

Matsalar Asabar

Wani lokaci yana jin kamar ba zai yiwu a gina alaƙa da mutane ba. Kawai samun tattaunawa mai ma'ana yana bayyana kamar ba zai yiwu ba.

Tattaunawa da komai

Idan wani ya sami wannan rubutun, ina so in gaya muku, ku kasance masu kirki ga kanku ku rungumi wani abu mai laushi. Kowace rana da kuke da rai nasara ce.

A matsayin mafi ƙanƙanta, kuna jin kamar kuna da duk duniya a kan kafafunku amma ba a lura da shi daga mutanen da ke kiranku da ɗan/’yar, ɗan’uwa/’yar’uwa. kawai yana ƙara taruwa, na gaji...

Ina fatan zan iya komawa baya lokaci... wannan lokaci guda... ⏳️

Ba ya da mahimmanci

Wataƙila wasu mutane an halicce su ne kawai don su yi asara su zama marasa amfani da rashin mahimmanci kuma ni ɗaya ne daga cikinsu kuma ba za a taɓa samun ingancin rayuwa mai kyau ba idan kana talauci da babu komai kuma saboda haka ba ka da amfani ga wasu. Hakanan yana yiwuwa dole ne ka kasance…(an gyara)ƙara karantawa

🥲

Gwagwarmaya ta, yana jin kamar ya dade sosai.

Ka san su...

😕

Na yi kuka sosai yau

Kullum

Wannan yana daga cikin waɗannan

Lokacin da ba za ka iya riƙe kanka ba

Akwai mutane da yawa da suke dogara da ni a yanzu haka kuma ba zan iya jurewa samun rikicin rayuwa ba. Ina ganin abubuwa da na san zan iya gyarawa da yi amma baƙin ciki yana da nauyi sosai ba zan iya tserewa daga gare shi ba. Ba na son na gaza wa kowa, amma ina jin kamar ina rushewa. Kuma mafi…ƙara karantawa

Na fara gane shi lokacin ina da shekaru 5 amma har yanzu ina ƙoƙarin karɓa.

Haka nan ba ya tafi da kyau

Na yi ƙoƙari na ƙare a asibiti sau 3 a cikin mako ina jin kamar ina rasa iko da abokai da gaskiya kuma ina jin kamar ina kadai na fuskanci matsaloli da drama da tsohon masoyi na mai zalunci da 'yan sanda ba zan iya jurewa ba ina jin kamar wannan ƙarshen rai ba na san wa zan juya saboda ina jin…ƙara karantawa

🕵️‍♀️

A ranar sanyi ta hunturu, ina son in rungumi bear mai dumi.

Toh...

Ba ni da wayo, amma watakila ba ni ne mafi jahil ba...

Yau

Na ɓace