קהילת Depression

אני מרגיש כל כך מדוכא היום...אני אשאר במיטה כל היום 😪

😔😔😔

אף אחד לא אכפת

אף אחד לא אכפת כאן אם אתה פונה לעזרה אלא אם אתה אטרקטיבי או אישה ולא מעל גיל 35 או משהו כזה. אולי הדבר הכי טוב שאני יכול לעשות זה להיפטר מעצמי אף אחד לא קורא את הפוסטים האלה בכל מקרה אז זה לא משנה.. (נערך)

איך מישהו שאתה איתו מצליח לרוקן אותך נפשית, פיזית ורגשית כשאתה אפילו לא בסביבה שלהם יותר?

אני לא בסדר

.

מה עוזר לך להישאר מלא תקווה כשחיים רק זורקים לך מכשולים על השקט שלך כל חייך?

אף אחד לא יכול לעזור לך חוץ מעצמך.

אני לא אוהב את ההצהרה הזו. שינוי מתחיל ממני, זה בטוח, אבל האם אני כל כך נורא שהדבר היחיד שמוצע לי הוא ההצהרה שאתה היחיד שיכול לעזור לעצמך. מה אתה חושב?

חשוך

.

העולם הזה בודד, כועס, רע, מלא שנאה, חסר אכפתיות, אנ selfish. אבא, אני יודע שכשהיום שבו אני סוף סוף איתך ועם אבותיי יגיע, אני לא ארגיש ככה יותר. העולם הזה עלוב.

הקוונטום שלי של חוסר ערך

כשאתה לא רלוונטי כמו שאני, זה פשוט לא נראה משנה כמה קשה אתה מנסה, זה אף פעם לא יהיה מספיק טוב ולא יכול לעשות שום דבר נכון במיוחד כשאנשים אחרים מחזיקים אותך בסטנדרט כל כך נמוך (כמו קרובי משפחתי). אני מרגיש שהדבר היחיד השימושי שאני עושה נכון זה לישון. אני לא יכול לראות את עצמי עושה מה שאני עושה הרבה… (נערך) קרא/י עוד

שבור

החיים תמיד קשים כשאתה שבור. להתעורר כל יום בידיעה שאתה שבור. להיות מוכרח לראות את הדברים שרצית עם כל סיב של ישותך ולדעת שהדברים האלה לעולם לא יינתנו לך. זה לדעת שאם לא היה מדובר בנדר פשוט שנעשה, לא היית כאן. לנסות, להיאבק, לסבול.

.

אם אי פעם חשבת שיש לך יום רע, תחשוב על האיש הזה. 🫡

אתה אהוב. ♡

דיכאון נתן לי מכה קשה בשבועות האחרונים. אני רק רוצה להתכרבל ולהשתמש בברך של מישהו כמזרן לזמן מה. אבל אני עדיין הולך לעבודה, עדיין שומר על השגרה שלי, עדיין לוקח את התרופות שלי, ועדיין עושה את הדברים שאני יודע שעוזרים, גם כשהמוח שלי מתעקש. אמרתי למנהל שלי ולמנהל הצוות, והם היו תומכים. הם הציעו… (נערך) קרא/י עוד

מישהו אחר מרגיש

מישהו אחר מרגיש לא רלוונטי כאילו הוא יכול להיעלם וזה לא ישנה דבר..מישהו מרגיש שהוא רוצה להיעלם? מישהו מרגיש שהוא פשוט משעמם ולכן אנשים בסופו של דבר מפסיקים לדבר ורוצים להפסיק לקשר איתם? זה מרגיש בלתי נמנע וכאילו זה לא משנה.

אני לא בסדר

יש לי את הסיטואציה הזו.. של לעשות דברים חסרי אחריות

אורות בחשכה

בעוד שאני עשוי להיות לגמרי אבוד, תמיד הצלחתי לספק קצת הכוונה לאחרים. אולי זה בגלל שבשברון לב ובחיים כמנודה צברתי שנים של למידה מצפייה באחרים. אז, אם אתה שם בחוץ, ואבוד או תקוע לכוד בסיוטים שלך. כל מה שצריך לעשות זה לשאול, אני אנסה לתת whatever מהאור שנותר לי.

👦👧

אין טעם בעיפרון שבור..

אנשים פשוטים כמו אנשים...

הקשר בין חרדה חברתית למיזנתרופיה

תמיד הנחתי שהמיזנתרופיה שלי נובעת מחרדה חברתית. ביישן, ציני וסרקזם הם קרקע פוריה לחרדה חברתית. אבל אהה! בהירות ומודעות עצמית (וקצת פסיכולוגיה אקדמית) זה הפוך - מיזנתרופיה היא ההגנה האולטימטיבית על הפרעת חרדה חברתית. אם אתה קורא את זה, תודה לך חבר. אתה יודע מי אתה. מתנה יקרה למודעות עצמית. תמיד כל… (נערך) קרא/י עוד

אני עני

אבל אני מניח שאני יכול להרשות לעצמי להיות מדוכא

בלוז של שבת

לפעמים זה מרגיש כמעט בלתי אפשרי לבנות קשר עם אנשים. רק לקיים שיחה עם חילופי דברים נראה מחוץ להישג יד.

מדברים עם הריק

אם מישהו מוצא את הפוסט הזה, אני רק רוצה להגיד לכם, היו טובים לעצמכם וחבקו משהו רך. כל יום שאתם חיים הוא ניצחון.

כצעיר ביותר אתה מרגיש כאילו כל העולם על הכתפיים שלך ועדיין זה לא ניכר על ידי האנשים שקוראים לך בן/בת, אח/אחות. זה רק ממשיך להצטבר, אני עייף...

אני wish שאני יכול לחזור בזמן... הפעם הזו... ⏳️

זה לא משנה

אולי יש אנשים שפשוט נועדו להפסיד ולהיות חסרי ערך ולא רלוונטיים ואני אחד מהם ולא תהיה הרבה איכות חיים כשאתה עני ואין לך כלום ולכן חסר תועלת לאחרים. אתה גם כנראה צריך להיות צעיר ויפה ואישה כדי שמישהו יתעניין בפוסטים מסוג זה. (נערך)

🥲

הגיבור שלי, זה מרגיש הרבה יותר ארוך.

אתם יודעים את אלה...

😕

בכיתי הרבה היום

יומיומי

זה אחד מאלה

כשאתה לא יכול להחזיק את עצמך יותר

יש פשוט יותר מדי אנשים שסומכים עליי כרגע ואני לא יכול להרשות לעצמי לעבור משבר קיומי. אני רואה דברים שאני יודע שאני יכול לתקן ולעשות אבל האבל כל כך כבד שאני פשוט לא יכול להימנע מזה. אני לא רוצה לאכזב את כולם, אבל אני מרגיש שאני מתפרק. והגרוע מכל, אנשים שמכירים אותי היטב יכולים לדעת שאני מתפרק. אני… קרא/י עוד

הבנתי את זה לראשונה כשהייתי בן 5 אבל אני עדיין מנסה לקבל את זה.

שוב זה לא הולך טוב

ניסיתי והגעתי לבית חולים 3 פעמים בשבוע מרגיש שאני מאבד שליטה על חברים ועל המציאות ומרגיש די לבד היו לי בעיות עם דרמה ועם האקס המניאק שלי ועם המשטרה אני לא מצליח להתמודד אני פשוט מרגיש כמו בסמטה ללא מוצא אני לא יודע למי לפנות כי אני מרגיש שאני פשוט מעצבן את כולם אבל כל כך קשה להתגבר כשדבר אחד אחרי… קרא/י עוד

🕵️‍♀️

ביום חורף קר, אני רוצה לחבק דוב חם.

ובכן...

אני לא חכם, אבל אני כנראה גם לא הכי טיפש...

היום

אני אבוד