Kominote Mental
Kominote mental, chat, ak diskisyon.
479 NANM
TOUT
mental
Rankontre Nouvo Moun
TELECHAJMAN
Kominote mental, chat, ak diskisyon.
479 NANM
TOUT
mental
Rankontre Nouvo Moun
TELECHAJMAN




E mwen pa vle fè kòm si mwen anfòm
Gen kèk moun ki pa janm chanje—yo jis kontinye manti. Mwen fin vètman mantalman. Se poutèt sa kè frajil sa a pa fè konfyans pèsonn sòf tèt mwen. 💔

Pou moun ki te bezwen sa jodi a🫂

Kijan ou ye jodi a? Ou bezwen yon moun pou pale avè ou?
M ap jwenn tèt mwen nan yon sitiyasyon kote mwen bezwen itilize oswa sonje yon mo mwen te itilize anpil fwa e gen jis yon espas vid la nan tèt mwen kote li ta dwe ye. Sa pran m' èdtan pou m' sonje sa li ye e nan moman sa a mwen deja di sa mwen te bezwen di ak plis mo pase sa mwen te bezwen si mwen…li plis
Mwen swear m ap vin pi fou chak jou
:(
Doktè mwen di… tout bagay nan tèt mwen🥺 Kijan? Mwen jwenn gastric mwen nan enkyetid ak strès? Seri??? Men, onètman, mwen panse doktè mwen gen rezon🤢 Kamarad mwen yo gen tansyon wo e mwen? mwen gen gastric😅

Mwen pa ap ekri sa a pou montre sa kòm yon feblès. Mwen te vle valide santiman sa a. Li fatigan men sa vle di nou vrèman bezwen pratike koute sistèm nève nou an.
Mwen rayi maladi sa a, poukisa panse mwen yo tèlman mal?
Eske ou janm atache ak yon moun konsa ke lè ou avèk yo, menm si yo manipile ou, ou santi ou an sekirite ak kontan, men menm yon sèl jou san yo, menm si yo rele ou tout jounen an, ou santi ou malad ak kè ou ap fè mal? Kijan ou jere sa?
Mwen jis jwenn nouvèl la - yo fè m' yon dyagnostik pwofesyonèl ak otis mild, sa eksplike anpil bagay...

Finalman depi 3 semèn mwen gen premye tatouaj la e li byen geri.(modifye)

Mwen te rankontre yon terapet de jou de sa, e mwen dekouvri mwen gen depresyon grav. Mwen anwiye. Eske gen nenpòt moun ki ka ban mwen kèk bèl, jantiy ak itil mo pou fè mwen santi mwen pi byen? Li oke menm si se sèlman yon ti kras.. e.g. ; "Kite lanmou ou, swen ou ak jantiy ou pale pi fò pase mo ou…li plis

E si mwen pa geri soti nan pwoblèm mantal sa yo, sonje mwen kòm yon moun mwen te ye, pa sa mwen vin tounen paske mwen te yon fwa klere jou ou yo

Mwen te abiye ak yon bikini jodi a e yon gason ki gen plis pase 40 an te rele sou mwen apre li te gade mwen pandan yon ti tan, li di "ou sanble ak yon trans ki sòt" epi li ri apre sa, sa fè m mal nan fyète mwen e se pa menm premye fwa yon moun di sa ba mwen.
#mantal #konesansmantal #santemantal #konsèyansantemantal #defanssantemantal #fak #fak #pansekritik #konprann #konprann #panse #reyèl #reflechi #refleksyon #refleksyon #respè #eksperyans #kiryozite #perspektiv #konprann #kominikasyonklè #pale #empathik #empathi #senpatik #senpatik #senpati(modifye)

#entrospeksyon #lespri #mantal #anxiete #depresyon #meditasyon #kominikasyon #linivè #motivasyon(modifye)








Poukisa zanmi deside ba ou tretman silans?



Just in case no one has told you in a while, a bunch of people want you to stick around as long as possible. Your life is worth fighting for. Call somebody. Keep reaching out. Stay safe and be kind to yourself every once in a while. I don't know why I felt the need to do this now. Most likely…li plis
kè mwen jis ap fè mal pou li.
Tanpri pataje avè m Pataje se pran swen ✌️✌️

Piblikasyon Ki Gen Rapò
Pa kite anyen distrè w pandan w ap chèche yon patnè ki gen bon entansyon: gen twòp moun ki fo, ou dwe rete vijilan: si yon moun pa gen bon entansyon, pa sipliye pou minimòm nan; pa jis ale, kouri, zanmi m, pwoteje sante mantal ou: Vrè lanmou pa gen dout, li otantik nèt: Pandan tout peryòd…(modifye)li plis

Wi. M ap efase pwofil mwen an nan mwa desanm. Mwen la depi prèske yon ane, men mwen pa rive okenn kote. Mwen pa vle pèdi tan m ankò ak tenten datant sou entènèt sa a. Mwen gen bagay ki pi enpòtan e ki pi bon pou m fè. Anplis, mwen pa vle ekspoze tèt mwen jis pou m ka fache. Sante mantal mwen ak…li plis
Pwotokòl dejene maten... Apre yon jèn lannuit ki dire plis pase 14 èdtan.... Dlo idwojèn. Tann 30 minit. Dlo ak ble metilèn. Tann 20 minit. 2 tas avwàn tranpe nan dlo ak vinèg sid pòm pandan lannuit (12-14 èdtan). Poud jenjanm, poud lay, 1 ti kiyè poud bètrav, 2 g poud chlorella, 1 ti kiyè poud…li plis

Mwen jis ap prezante tèt mwen, mwen se Ange. Mwen se Endonezyen, men kounye a m ap itilize mòd vwayaj sou platfòm sa a pou m fè koneksyon, pataje pèspektiv epi rankontre nouvo zanmi toupatou nan mond lan (se sèlman amitye platonik, pa gen okenn rankont amoure oswa relasyon seksyèl ditou!). Apa…(modifye)li plis
77% nan lavi m— * Kou sou entènèt / Travay a distans (8 èdtan / jou) * Swen pèsonèl (30 minit / jou * Kwizin (1 èdtan / jou) * Travay nan kay (1 èdtan / jou) * Dòmi (8 èdtan / jou) Gen yon ti fenèt opòtinite anpil pou lòt moun pran kontak avè m. Mwen pa kondui nonplis, sa ki fè li pa pratik pou m…(modifye)li plis

Lapli Chennai, bèl tan ak lapè nan lespri, men biwo 😖

Sa fè lontan depi dènye fwa mwen te sòti kostim Raiden sa a.( ◜‿◝ ) Mwen ap reyalize eta mantal mwen pou kounye a. Mwen regrèt mwen pa t ap reponn anpil dènyèman.。:゚(;´∩`;)゚:。


Men pa mwen

Verite a sou sante mantal 💔
Tan yoga ak meditasyon, nenpòt moun 🤗😍

Pèdi yon kont vle di pèdi yon plas kote travay ou, konvèsasyon ou, ak ide ou yo te akimile. Rekonstwi espas sa a etranj — espesyalman lè travay la menm pa janm sispann. Se konsa, olye de senpleman reentwodui tèt mwen, mwen vle fè yon bagay klè sou sa mwen fè isit la. Mwen se yon chèchè endepandan…li plis
Èske w ap aksepte patnè w la si l ap soufri ak pwoblèm sante mantal?
Mwen te gen yon zanmi sou entènèt yon fwa ak ki mwen te pase èdtan ap fè konvèsasyon pwofon, ki gen sans. Mwen te envesti anpil tan ak enèji mantal nan echanj sa yo, e nou te kontinye sa pandan plizyè mwa jiskaske yon jou, yo senpleman disparèt. Yon ane apre, yo te reaparèt ak yon nouvo kont,…li plis
Ti rapèl. Bay tèt ou tan ak espas pou santi pwosesis la pwòp, lanati se pwosesis la pwòp. Mond lan ap toujou kouri, men sante mantal ou ap rete






M ap ri san rete. Mwen pa ka sispann. Poukisa gen mizik ki tèlman dous k ap jwe pandan n ap diseke yon viktim ansanm? Poukisa, lè pèsonaj prensipal fi a dekouvri asasen an seri ki te menase touye l la malad, se sèlman de opsyon li genyen: swa li kouri ale, swa li rete pou pran swen l, san okenn…li plis

Mwen ap fè blag!- Pou sa yo ki pa konprann blag la.

Mwen te santi mwen mal semèn sa a e mwen remake ke lè mwen te fini ak ji legim ak fwi mwen fè tèt mwen, sante fizik ak mantal mwen te desann. Mwen remake li te koresponn ak semèn ovilasyon mwen, e nan laj mwen, chanjman nan òmòn yo pi evidan pase tout tan. Kidonk, pandan m ap peye atansyon sou kò…li plis

Apre kèk ane poz nan relasyon ak moun ki pa serye, mwen reyalize jan mwen toujou abitye eksplike tèt mwen oswa mond mwen an. Yon bon pwen depa se si se pa konsa. *m ap peze bouton inyore a nan tèt mwen byen fò

Atake sante mantal mwen ✅
Kisa mwen te fè mal pou ou bloke mwen menm si nou pa ansanm ankò, nou ka toujou zanmi. Mwen te twò domine ak yon ti kras neglijans, men sa a se paske ou te premye tout bagay pou mwen e ou te fè mwen tounen pi kontan fanm ki vivan. Mwen te panse nou te fini sou yon bon nòt, men mwen devine mwen mal.…li plis

Sa a se orè mwen nan moman sa a. Pandan tan, mwen te idantifye sèt obsèvasyon kle sou jesyon tan, pwodiktivite, ak fason nou jere pwòp lespri ak kò nou. 1. Pratik Respire Kò nou an estoke enèji, e respire sèvi kòm yon zouti pou kontwole li. Respire konsyan ede regle eta entèn nou, jere tansyon,…li plis

Mwen gen anpil pasyon pou sante mantal ak moun ki soufri ak li. Menm moun ki pa soufri, si mwen wè yon pòs ki sanble ak yon moun ki ap soufri, tris oswa jis bezwen yon konvèsasyon. Mwen toujou kontan ede si mwen kapab. Pou sa mwen te rele etranj paske mwen pa konnen moun mwen ap kontakte a. Mwen…(modifye)li plis
Olye pou m fè dans chak jou jodi a, mwen deside selebre jou mwen te kòmanse danse ankò, tounen nan 2022. Mwen te fondamantalman sispann koute mizik, sispann danse, sispann li, sispann fè nenpòt bagay mwen te renmen anvan lè mwen te nan lopital an 2020 pandan 5 semèn e yo te dyagnostike m ak CPTSD,…li plis
Jodi a yon kote nan North Tallinn





Chwazi Patnè Ki Kòrèk Nan istwa KWH 400, nou aprann ke chwazi yon patnè pa senpleman sou moun nou renmen, men sou moun nou chwazi fè konfyans ak lavi nou. Pou yon fanm, maryaj pa sèlman sou jwenn yon moun pou retounen lakay. Li se tou sou mete lapè nan tèt li, sante mantal li ak avni li nan men…li plis
Olye pou m fè dans chak jou jodi a, mwen deside selebre jou mwen te kòmanse danse ankò, tounen nan 2022. Mwen te fondamantalman sispann koute mizik, sispann danse, sispann li, sispann fè nenpòt bagay mwen te renmen anvan lè mwen te nan lopital an 2020 pandan 5 semèn e yo te dyagnostike m ak CPTSD,…li plis
Jodi a, mwen te chita nan jaden an, ap panse sou kijan mwen ye nan Espay kounye a ak kijan, yon fason, lavi kontinye voye mwen soti nan yon kote pou ale nan yon lòt. Epi la mwen te ye, santi mwen yon ti jan bloke nan yon labirent panse, atrap nan lide ke mwen dwe kite ankò. Chak fwa mwen jwenn tèt…li plis

Olye pou m fè dans chak jou jodi a, mwen deside selebre jou mwen te kòmanse danse ankò, tounen nan 2022. Mwen te fondamantalman sispann koute mizik, sispann danse, sispann li, sispann fè nenpòt bagay mwen te renmen anvan lè mwen te nan lopital an 2020 pandan 5 semèn e yo te dyagnostike m ak CPTSD,…li plis
Mwen gen pwoblèm ak sante mantal mwen, depresyon elatriye. Èske ou ka ban mwen kèk mo ankourajman pou m pase jounen an? Mwen santi m pou kont mwen tout tan e mwen pa gen okenn moun pou m pale avèk yo oswa okenn zanmi.
Mwen toujou santi moun pa konprann mwen epi y ap entimide m poutèt jan mwen ye ak aparans mwen. Mwen santi fanmi m ak sosyete kote m ap viv la pa okipe m, yo pa konprann mwen epi yo fè m pote tò pou bagay mwen pa fè. Mwen lekòl, epi mwen ta renmen swa vin ekriven, swa defann dwa pasyan yo. Mwen pa…li plis
Chak 2 mwa, yon 24-èdtan grangou gen benefis pou sante... Panse a kò ou tankou yon kay ki toujou okipe. Chak jou, kò ou kwit enèji, jwe, bati bagay, epi kenbe ou ap mache. Men, jis tankou yon kwizin apre li fin fè yon gwo fèt, li kite dèyè fatra, kwen pousyè, ak jwèt ansyen, kase ki pran…li plis

Vib natirèl wikenn ak yon rapid reset mantal! 🗻 Dekonekte de bri a ak rapèl mwen "Detoks Dijital". Kijan ou ap pase jou repo ou??

Mwen jis reyalize ke tout eksperyans sa yo rele "se yon fanm ki gen AuDHD".

Eta mantal mwen an terib, men avèk chans, estanda moral mwen yo wo
