Obodo Stress
Obodo stress, nkata, na mkparịta ụka.
384 MKPỤRỤ OBI
NWE
stress
Zute Ndị Ọhụ
NBUDATA
Obodo stress, nkata, na mkparịta ụka.
384 MKPỤRỤ OBI
NWE
stress
Zute Ndị Ọhụ
NBUDATA
Posts Metụtara
Ahụrụ m ikuku ezumike n’anya mana akpọrọ m nrụgide na-eso ya asị 🙈
Olee, ana m aṅụ whiskey m, ị na-aṅụ wine gị Gaa n'elu mgbidi, na-anọdụ, Na-ele anya ka ụwa si daa na mbibi ya Ma m nwere ike ichebe gị, m nwere ike ichebe gị Ekwela egwu, ekwela egwu Ị na-echegbu onwe gị, m na-enwe ezigbo oge Ekwela ka ị tinye nrụgide ọzọ na onwe gị Ọ bụ otu ụbọchị n'otu oge Ọ…gụkwuo
ọzọ gn enweghị ịkekọrịta & enweghị ịkpọsara naanị nrụgide & mgbu azụ😀😀

Enwere onye nwere ike ịtụ aro anime/manga ka m lelee/gụ? Anụrụ m na achọrọ m ihe iji lelee nke ukwuu iji jide n'aka na m na-ahụ nke a n'anya 😔😔
Ọ kwesịrị itozu oke ma na-emeso enyi nwanyị ọhụrụ ya nke ọma..ka ọ bụrụ ezigbo nwoke--- 🙏
Naanị nrụgide
Oge ụfọdụ, ị chọrọ naanị ụbọchị ndị ahụ iji wepụ onwe gị, zuru ike, ma nwee oge dị egwu. Izu a ga-abụ oge m. Oge iji wepụ nrụgide niile ma malite ọhụrụ. Ọ dị ogologo oge.
Onye na-ehi ụra nke ọma. Ha na-agbanwe ụra ha. Mgbe ahụ, ha na-agbanwe matires. Mgbe ahụ, ha na-agbanwe usoro abalị ha. Mgbe ahụ, ha na-anwale melatonin, mgbe ahụ, ha na-eme meditashọn, mgbe ahụ, ha na-eme atụmatụ siri ike. Nke ọ bụla n'ime ihe ndị a bụ ezi uche. Nke ọ bụla na-elekwasị anya na ihe…gụkwuo

Ahụrụ m na ọrụ ikwu ume na-arụ ọrụ ma ọ bụrụ na ọ malite ịkwaga Wepụ nrụgide ma weghachite, mee ka usoro ụjọ dị jụụ

Ọ bụ ezigbo mmetụta na-atọ ụtọ ịlaghachi n'ụlọ mgbe afọ 4 nke ọrụ na nrụgide. N'agbanyeghị otú anya si dị m ma ọ bụ ebe m bi, NYC ga-adị mgbe niile ka mụ na ụlọ. Enwere m olileanya na otu ụbọchị, onye ọ bụla nọ n'ụwa a ga-enweta ohere ịhụ otú obodo a si mara mma. N'agbanyeghị ma ị si Europe, Asia,…gụkwuo





Lany -rapaara Ige egwu lany ọzọ na-enyere aka n'ezie ibelata nrụgide

Anyị niile na-atụ egwu ihe. Ihu onwe, ọnwụ, ịjụ, ma ọ bụ ịlụso onye anyị hụrụ n'anya. Ụmụ mmadụ na-ekwu mgbe ụfọdụ, “Anaghị m atụ egwu ihe ọ bụla.” Ma ọtụtụ n’ime anyị na-enwe mmetụta egwu mgbe ihe dị mkpa nye anyị. Oge ụfọdụ, egwu na-ewe anyị n’isi n’ime abalị. Oge ndị ọzọ, naanị iche echiche…gụkwuo
Na-enwe ụtọ n'ehihie m iji lelee fim

Kpebiri ịga pụọ ma zuru ike mgbe niile nrụgide 😃 abụọ iko nke cocktails agaghị emerụ.
Mgbe nyocha nrụgide obi gasịrị, ọha na eze nyere mụ na nne m ezigbo enyemaka, o doro anya na nne m gwara m na nwanyị ahụ jidere m tupu o chọpụta ihe mere.


Onye ọ bụla nwere oge ebe otu mmeghachi omume na-emeri ndị ọzọ, mana ọ dị ka mmeghachi omume kachasị ewu ewu na nrụgide bụ ịkwụsị. E wezụga, m na-ewe oge na-eche banyere otu esi achọta ndị na-adabere na ije ma ọ bụ ịgba ọsọ dịka ndabara n'etiti ndị "kwụsịrị". Ị maara ihe ndabara gị bụ? Ị nwetala…gụkwuo
Ndị a bụ ụfọdụ foto sitere n’oge m tinyere uche m niile n’ọrụ chainmail. Ana m eche echiche imekwu bọọlụ chainmail na-enyere aka belata nrụgide/ eriri a na-ekokwasị n’olu ọzọ.





Ọ bụrụ na ọkwa mbụ bụ banyere ịkekọrịta, na nke abụọ bụ banyere ịdọ aka ná ntị na usoro a na-etinye, nke ahụ bụ na ọkwa nke atọ na-eru njedebe ya: Kedu ihe na-eme onye mgbe ikike ha ịza ajụjụ na-anọchi anya na mmeghachi omume akpaka? Nke a bụ ebe ọdịiche Nassim Taleb n'etiti ndị dị mfe, ndị siri…gụkwuo

mgbe ndị mmadụ na-ekwu na ego abụghị ihe niile n’ime ndụ. O yikarịrị ka ọ bụghị, ma echere m na ndị mmadụ na-atụfu mgbe ụfọdụ otú o si metụta ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ akụkụ niile nke ndụ anyị. Nri, ụlọ, ahụike, agụmakwụkwọ, njem, na ọbụna nnwere onwe iji nwee ndụ niile na-adabere, n’otu akụkụ, na…gụkwuo
Nchegbu taa🥹
Ndụ bụ ahụmịhe. Echegbula onwe gị nke ukwuu, ịchọghị ka ị nwee wrinkles, ọ bụghị ya?

Enweghị nrụgide, Enweghị nrụgide, Enweghị echiche na-emegharị na nke ikpeazụ, enweghị ụbọchị ikpeazụ.☝️🫶


**Ikekwe afọ anaghị eme ka ị bụrụ onye okenye… ọ na-eme ka ị bụrụ onye na-adịghị amasị ihe nkiri na-adịghị mkpa.** 😂 Ụbọchị ndị a gara, mgbe ịṅụrịrị ọṅụ, ịgbalị ịkpọ ndị mmadụ, na ịtụgharị uche banyere “n'anya ikpeazụ” nke onye nọ n'anya na-atọ ụtọ. Ugbu a? Nye m ebe dị jụụ, nri ọma, njem…gụkwuo

Nyochaa akwụkwọ WSAD m mgbe otu afọ gachara, echere m na ịbụ onye RnD pụtara naanị ịzụlite echiche ngwaahịa, ma mgbe m sonyeere ndị otu RnD, ee e, ọ dị mgbagwoju anya nke ukwuu wkwk, agbakọla m oge okirikiri, ọmụmụ oge wdg😭 enwere m nnukwu nrụgide, anọla m ebe a awa 24 btw











Anaghị m aghọta ihe kpatara o ji sie ike ịlụ mgbe anyị na-efunahụ oge. Akwụsịrị m ịrụsi ọrụ ike n'onwe m mana achọghịkwa m ka onye bịaruo n'ime ndụ m naanị iji mepụta nsogbu ma ọ bụ nrụgide. Gịnị kpatara anyị na-adịghị enwe ike ibi na ịhụnanya n'anya?
Izu ike ma hapụ nchekasị niile ka ọ laa 🫧✨ Mgbe ụfọdụ, naanị ihe ị chọrọ bụ ịsa ahụ nke ọma na obere oge iji kwụsịtụ ihe niile na-eme n’ụwa.

Otu ụzọ isi wepụ nrụgide 😃

Nke a bụ ihe nzuzo m na-eme na-eme ka ụbọchị m dị mma😇


Echere m na m ga-emegharị uche n'oge na-adịghị anya, obere ego m furu efu n'ihi uhie, achọrọ m ezigbo enyemaka hahaha( ederede )

Oge izu ike bụ mgbe ị nweghị oge maka ya
Chọrọ belata nrụgide, gwa m akụkọ gị kachasị na-atụ egwu!

Ogwe mmanụ aṅụ na-esi ísì ụtọ 😂😌

Anaghị m abụ naanị onye na-ekiri ihe nkiri ụmụaka mgbe nrụgide dị. Daalụ Chineke maka fim Barbie lol.
Ụdị ike nke kachasị njọ abụghị nke anụ ahụ. Ọ bụ ike mmụọ. ✨ Mgbe uche gị adịghị ezumike. Mgbe ị na-eche ihe niile n'abalị. Mgbe ị na-ese ọchị n'ozuzu ma na-enwe mmetụta efu n'ime. Mgbe ọbụna ihe ndị nta na-amalite inwe ibu. Ị na-aza oge. Ị na-efunahụ ike maka ndị mmadụ. Ị na-anọkwu n'udo. Ọ bụghị…( ederede )gụkwuo

Ndị niile nke ụgwọ m nọ na autopay, mana anọghị m elele ozi m ogologo oge na echiche nke ime ya na-eme m nchekasị 😩 Amaghị m ọbụna ihe kpatara ya
Anaghị m eme nke ọma n'uche ugbu a, achọrọ m ezigbo ihe iji chebe uche m pụọ na echiche m na-adịghị mma.

Izu a abụrụla nke siri ike. Kedu ihe unu na-eme mgbe ọrụ gachara iji wepụ nrụgide?
"Ị chọghị ịhụ nzọụkwụ niile, naanị were nzọụkwụ mbụ." — Martin Luther King Jr.
Ị na-agbalị ma na-agbalị, ma n'agbanyeghị ọtụtụ atụmatụ dị iche iche ị na-eji, n'agbanyeghị ogologo oge ị na-eme atụmatụ, n'agbanyeghị otú ị si nwee ezigbo ihe na ihe, mgbalị gị adịghị mma mgbe niile iji rute ebumnuche ị na-achọ. Ọ bụ onye ọ bụla na-enwe mmetụta na ha na-apụ apụ iji jide ihe…gụkwuo
Kedu ihe ị na-eme iji belata nrụgide mgbe ọ malitere imetụta gị n'ahụ?
Anọ m na-arịa ọrịa kemgbe Fraịdee izu gara aga, na ọ ka na-aga. E nwere m nchegbu na ọ nwere ike ịbụ COVID, mana m nwara ya na ọ bụ na-adịghị mma. Yabụ, ọ bụ ikekwe ikpe siri ike nke flu, nke bụ ihe ize ndụ karị na njikọ na MS m... Anọ m na-enwe mmetụta nke ịdị naanị, na ndị mmadụ ụfọdụ dị m nso…( ederede )gụkwuo
Anaghị m eche banyere onwe m, na-achọ ka ndị ọzọ niile nwee obi ụtọ 😩😢
Ọ bụ onye ọ bụla maara ụzọ ọ bụla iji belata nrụgide?
#stress #life #work #mentalhealth


#stress #memes #funny #pics #life


Enwere m usoro "ncheta" ọhụrụ a na-eme echi ma echere m na nchekasị m dị elu ugbu a n'ihi ya, chọrọ naanị ikwu okwu iji nyere m aka ịkwụsị nchekasị m.
Ana m enwe nrụgide banyere nrụgide tupu e nwee nrụgide ọ bụla iji nwee nrụgide banyere ya. Mgbe ahụ, ana m enwe nrụgide banyere inwe nrụgide banyere nrụgide nke na-adịghị mkpa ka a nwee nrụgide banyere ya. Nke a bụ naanị nrụgide.



Ọ bụ acne 🥴🤦♀️
Gịnị mere o ji sie ike ịchọta onye 😕?

Inwe ọgwụ mmiri n’oké osimiri n’ime ndụ mahadum m nke nrụgide jupụtara 🌊

😩