Complexptsd-samfélag

Flasbacks

Flasback mín vegna cptsd hafa aukist verulega síðan mamma lést á laugardagsmorguninn. Að stjórna einkennunum hefur verið allt annað en auðvelt. Ég hef verið tilfinningalega og líkamlega úrvinda mestan part dagsins. Ég leyfi mér að finna tilfinningar mínar og segi við mig að það sé í lagi að finna…( breytt )lesa meira

Veitirðu einhverja leið til að finna PTSD batahópa sem tengjast ekki geðheilbrigðiskerfinu?

CPTSD einkenni

Ég vona að þetta geti hjálpað þér

Eru einhverjir aðrir að jafna sig góðir strákar/stelpur þarna úti?

Minnisvara

Dauðar augun

Þetta er mín hlutskipti í lífinu.

Hvert. Ár

Það eru liðin 9 ár....og hvert ár á milli júní og ágúst verður kvíðinn minn óbærilegur. Ég get ekki sofið. Martraðir eru regluleg fyrirbæri. Ég skil ekki af hverju, eftir öll þessi ár, virðist það ekki vera að verða auðveldara.

Get ekki ráðið við vinnuna...

Get ekki ráðið við raunveruleikann lengur. Get ekki hugsað um vinnuna. Ég get aðeins séð um mig sjálfan og mín eigin áhugamál, allt annað endar með því að valda aðskilnaði og gríðarlegri kvíða....