Depression-samfélag

Ég er svo niður í dag...Ég mun vera í rúminu allan daginn 😪

😔😔😔

Engum er sama

Engum er sama hér hvort þú sért að leita að stuðningi nema þú sért aðlaðandi og/eða kvenkyns og ekki eldri en 35 ára eða svo. Kannski er besta hlutinn sem ég get gert að losa mig við sjálfan mig Enginn les þessa færslur hvort sem er svo það skiptir ekki máli..( breytt )

Hvernig getur einhver sem þú ert með tæmt þig andlega, líkamlega og tilfinningalega þegar þú ert ekki einu sinni í kringum þá lengur?

Ég er ekki í lagi

.

Hvað hjálpar þér að vera vonfullur þegar lífið heldur áfram að kasta hindrunum í friðinn þinn allan þinn líf?

Enginn getur hjálpað þér nema þú sjálfur.

Mér líkar ekki þessi yfirlýsing. Breytingar byrja hjá mér vissulega, en er ég svo fyrirlitlegur að það eina sem mér er boðið er yfirlýsing um að þú sért eini maðurinn sem getur hjálpað þér. Hvað heldurðu?

Dökkur

.

Þessi heimur er einmana, reiður, illur, hatursfullur, kæruleysisfullur, eigingjarn. Pabbi, ég veit að þann dag sem ég er loksins með þér og forfeðrum mínum, mun ég ekki líða svona lengur. Þessi heimur er hræðilegur.

Minn kvantum af verðleysi

Þegar þú ert óviðkomandi eins og ég er, virðist það bara ekki skipta máli hversu mikið þú reynir, það mun aldrei vera nógu gott og getur ekki gert neitt rétt, sérstaklega þegar aðrir halda þér við svo lágan staðal (eins og ættingjar mínir). Mér finnst eina gagnlega hlutinn sem ég geri rétt vera að…( breytt )lesa meira

Brotið

Lífið er alltaf erfitt þegar þú ert brotinn. Að vakna upp á hverjum degi vitandi að þú ert brotinn. Að vera neyddur til að sjá hlutina sem þú vildir með hverju einasta frumu í líkamanum og vita að þessir hlutir verða aldrei leyfðir þér. Það er að vita að ef það væri ekki fyrir einfaldan heit…lesa meira

.

Ef þú ert einhvern tíma að hugsa að þú hafir slæman dag, hugsaðu um þennan mann. 🫡

Þú ert elskaður. ♡

Þunglyndi hefur verið að sparka í rassinn á mér síðustu vikurnar. Ég vil bara krulla mig upp og nota einhverja fangi sem kodda í smá tíma. En ég er samt að fara í vinnuna, ennþá að halda í rútínuna mína, ennþá að taka lyfin mín, og ennþá að gera hlutina sem ég veit að hjálpa, jafnvel þegar heilinn…( breytt )lesa meira

Einhver annar finnur

Einhver annar finnur sig óviðkomandi eins og þeir gætu horfið og það myndi ekki þýða neitt..einhver finnur fyrir því að vilja horfa? Einhver finnur að þeir séu bara leiðinlegir og þess vegna hætta fólk að tala og vilja tengjast þeim? Það finnst óhjákvæmilegt og eins og það skipti ekki máli.

Ég er ekki í lagi

Ég er í þessari aðstöðu.. að gera óábyrgar hluti

Ljós í myrkrinu

Þó að ég sé kannski algjörlega týndur, hef ég alltaf getað veitt einhverja leiðsögn til annarra. Kannski er það vegna þess að í því að vera brotinn og lifa sem útskúfaður hef ég öðlast ár af lærdómi með því að horfa á aðra. Svo, ef þú ert þarna úti, og týndur eða fastur í eigin martröðum. …lesa meira

það er engin ástæða fyrir brotinni blýanti..

Fólk bara vera fólk...

Tengsl félagskvíða og mannhaturar

Ég hef alltaf haldið að mannhaturin mín hafi skapað félagskvíða. Feiminn, cynískur og kaldhæðinn vera frjótt jarðvegur fyrir félagskvíða. En a-ha! Skilningur og sjálfsmeðvitund (og smá fræðileg sálfræði) Það er öfugt - mannhaturin er endanleg vörn gegn félagskvíðarröskun. Ef þú ert að lesa þetta,…( breytt )lesa meira

Ég er fátækur

En ég giska á að ég geti leyft mér að vera þunglyndur

Laugardagsblús

Stundum finnst man næstum ómögulegt að byggja upp tengsl við fólk. Að eiga bara samtal fram og til baka virðist vera utan seilingar.

👦👧

Að tala við tómið

Ef einhver finnur þessa færslu, þá vil ég bara segja þér, vertu góð við sjálfan þig og faðmaðu eitthvað loðið. Hver dagur sem þú lifir er sigur.

Sem yngsti finnurðu stundum fyrir því að þú hafir allan heiminn á öxlunum en það fer ómerkt hjá þeim sem kalla þig son/dóttur, bróður/systur. þetta heldur bara áfram að safnast upp, ég er þreyttur...

Ég óska þess að ég gæti snúið aftur í tímann... þetta eina sinn... ⏳️

Það skiptir ekki máli

Kannski eru sumir bara ætlaðir til að tapa og vera óverðmætir og óviðkomandi og ég er einn af þeim og það mun aldrei vera mikil lífsgæði að vera fátækur og eiga ekkert og því ónotaður fyrir aðra. Þú þarft líka líklega að vera ung, falleg og kona til að einhverjum sé annt um þessa tegund færslna.( breytt )

🥲

Þú veist um þá...

😕

Ég grét mikið í dag

Hverdagur

Það er eitt af þeim

Þegar þú getur ekki haldið þér saman lengur

Það er bara of mikið sem fólk treystir á mig fyrir núna og ég get ekki leyft mér að fá tilvistarkreppu. Ég sé hluti sem ég veit að ég get lagað og gert en sorgin er svo þung að ég get bara ekki komist undan henni. Ég vil ekki svíkja alla, en mér líður eins og ég sé að brotna niður. Og það versta…lesa meira

Ég áttaði mig fyrst á því þegar ég var 5 en ég er enn að reyna að sætta mig við það.

🕵️‍♀️

Á köldum vetrardegi vil ég faðma hlýjan björn.

Aftur er ekki allt í lagi

Ég reyndi að enda á sjúkrahúsi 3 sinnum á viku, finnst eins og ég sé að missa tökin á vinum og raunveruleikanum og finnst einhvern veginn einmana. Ég hef átt í vandræðum með drama og ofbeldisfulla fyrrverandi og lögregluna. Ég get ekki ráðið við þetta, mér finnst ég bara vera að pirra alla, en það…lesa meira

Jæja...

Ég er ekki klár, en ég er líklega ekki heimskastur heldur...

Í dag

Ég er týndur

Idk

Einn. Ég þarf að tala.