Complexptsd тобы

Флешбектер

Менің CPTSD-дан флешбектерім анамның сенбі күні таңертең қайтыс болғаннан бері қатты күшейіп кетті. Симптомдарды басқару оңай болған жоқ. Күні бойы эмоционалды және физикалық тұрғыдан шаршадым. Мен өз сезімдерімді сезінуге рұқсат беріп, өзіме жараланған, қайғылы, ашулы, ренжіген және шатасқан… (өзгертілген) толығырақ

Сіздерде психикалық денсаулық жүйесімен байланысы жоқ PTSD қалпына келтіру топтарын қайдан табуға болатынын білесіздер ме?

CPTSD белгілері

Менің үмітім, бұл сізге көмектеседі

Басқа қалпына келіп жатқан жақсы қыздар/ұлдар бар ма?

Ескертпе

Өлі көздер

Бұл менің өмірдегі тағдырым.

Әр. Жыл

9 жыл өтті....және әр жыл сайын маусым мен тамыз аралығында менің алаңдаушылығым қатты болады. Мен ұйықтай алмаймын. Түнгі қорқынышты түс көріп жатамын. Неліктен, осы жылдардан кейін, бәрі жеңілдемейтінін түсінбеймін.

Жұмысты көтере алмаймын...

Шындықты енді көтере алмаймын. Жұмыс туралы ойлай алмаймын. Мен тек өзімді және өз мүдделерімді басқара аламын, одан артық нәрселер диссоциация мен үлкен алаңдаушылық тудырады....