Mental тобы

Мен қорқынышты романтикалық ойындардың мақсатты аудиториясы емеспін. Менде романтикалық сезім мүлде жоқ. Тек кек алып, кісі өлтіргім келеді😭😭😭😭

Күлгеннен тоқтай алмай жатырмын. Мүлде тоқтай алмаймын. Біз жәбірленушіні бірге сойып жатқанда, неге осындай жанға жайлы музыка ойнап тұр? Әйел басты кейіпкер өзін өлтіремін деп қорқытқан сериялық өлтірушінің ауырып қалғанын білгенде, неге оның екі-ақ таңдауы бар: қашып кету немесе қалып, оған… толығырақ

Ата-аналар қызық қой: өмір бойы саған психикалық денсаулық мәселелерін сыйлап, сосын бұрылып алып: «Неге сен осындайсың?» деп сұрайды 🤔

Механикалық эволюция!

Адамзаттан кейінгі алыс болашақта орасан зор электромагниттік импульс Жердің цифрлық мұрағаттарындағы адамзат тарихының барлық ізін біржола жойып жіберді. Өз беттерінше тіршілік етуге мәжбүр болған автономды машиналар, серверлер мен дрондардан құралған алып өркениет оянып, өздерінің аса күрделі,… толығырақ

Психикалық денсаулық

Егер серігіңіз психикалық денсаулығына байланысты қиындықтарға тап болса, оны қабылдайсыз ба?

Ченнайдағы жаңбыр

Ченнайдағы жаңбыр, тамаша ауа райы мен жан тыныштығы, бірақ жұмыс 😖

Таңғы ас протоколы...

Таңғы ас протоколы... Түнгі 14+ сағаттық ашығудан кейін.... Сутекті су. 30 минут күтіңіз. Метилен көгі қосылған су. 20 минут күтіңіз. Суға және алма сірке суына 12–14 сағат жібітілген 2 кесе сұлы. Зімбір ұнтағы, сарымсақ ұнтағы, 1 шай қасық қызылша ұнтағы, 2 г хлорелла ұнтағы, 1 шай қасық… толығырақ

⚡💜

Соңғы рет осы Райден костюмін шығарғаныма көп болды.(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠) Қазір психикалық күйімді қалпына келтіріп жатырмын. Соңғы уақытта көп жауап бермегенім үшін кешіріңіз.｡⁠:ﾟ⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)ﾟ⁠:⁠｡

экранды құлыптау суретіңізді жариялап, адамдардың психикалық күйіңізді бағалауға мүмкіндік беріңіз

Міне, менікі

Бізді, INFJ-ларды, "табиғаттың кеңесшілері" деп бекер атамайды. Енді мен терапевт болуға бір қадам жақындадым, мұның не мағынасы бар екенін білесіздер, иә? Мен оны шынымен түзете аламын! 😭🤣🤣🤣🤣🤣 Сондықтан егер сізге психологиялық көмек қажет болса, мені қайдан табатыныңызды білесіз. 👽

Мен әзілдеп отырмын! - Әзілді түсінбегендер үшін.

Психикалық денсаулық

Психикалық денсаулық туралы шындық 💔

Психикалық денсаулық

Йога мен медитация уақыты, біреу бар ма 🤗😍

Қайта бастау, нөлден емес

Есептік жазбаны жоғалту — бұл сіздің жұмысыңыз, әңгімелеріңіз және идеяларыңыз жинақталған орыннан айырылу дегенді білдіреді. Бұл кеңістікті қайта құру — әсіресе жұмыс өзі тоқтамаған кезде — қызық. Сондықтан, мен жай ғана өзімді қайта таныстырудың орнына, мұнда не істейтінім туралы бір нәрсені… толығырақ

Сезімдер жоқ.

Менде бір кездері онлайн досым болды, онымен мен терең, мағыналы әңгімелер өткізу үшін сағаттар бойы уақыт өткізетінмін. Мен сол алмасуларға көп уақыт пен психикалық энергия жұмсадым, және біз оны бірнеше ай бойы жалғастырдық, бір күні олар жай ғана жоғалып кетті. Бір жылдан кейін олар жаңа… толығырақ

Табиғатқа терең үңіліп, содан кейін бәрін жақсырақ түсінесіз — Альберт Эйнштейн

Кішкене ескерту. Өзіңізге таза процесті сезіну үшін уақыт пен кеңістік беріңіз, табиғат — таза процесс. Дүние әрқашан жүреді, бірақ сіздің психикалық денсаулығыңыз қалады

Диета және психикалық жағдай

Мен осы аптада ауырып жүрмін, және мен үйде дайындалған көкөніс пен жеміс шырындарым таусылғанда, физикалық және психикалық денсаулығымның төмендегенін байқадым. Менің овуляция аптаммен байланысты екенін байқадым, және менің жасымда гормондық өзгерістер бұрынғыдан да айқынырақ байқалады. Сондықтан… толығырақ

Сіздің психикалық денсаулығыңыз соңғы уақытта қалай болды?

Титанға шабуыл❎

Менің психикалық денсаулығыма шабуыл жаса ✅

Туа біткен зеректігі бар адамды іздеймін

Бірнеше жыл бойы кездесулердегі сандырақтан үзіліс алғаннан кейін, өзімді немесе өз әлемімді түсіндіруге әлі де қаншалықты үйреніп қалғанымды түсіндім. Егер олай болмаса, бұл — жақсы бастама. *ойша елемеу түймесін бар күшіммен басып жатырмын

Мен не істедім

Мен не істедім, сен мені блоктау үшін, біз енді бірге болмасақ та, біз әлі де достасып қалуымыз мүмкін. Мен тым үстемшіл болдым және біршама абайсыз болдым, бірақ бұл сен менің алғашқы бәрім болдың және мені тірі әйелдердің ең бақыттысы еттің. Біз жақсы аяқталдық деп ойладым, бірақ менің… толығырақ

Күнделікті Режим: Уақытты Басқарудың 7 Принципі

Бұл менің қазіргі уақытта жоспарым. Уақыт өте келе, мен уақытты басқару, өнімділік және өз ойларымыз бен денемізді басқару туралы жеті негізгі байқауды анықтадым. 1. Дем алу практикасы Біздің денеміз энергияны жинайды, ал дем алу оны басқару құралы болып табылады. Саналы дем алу біздің ішкі… толығырақ

Көптеген адамдар жалғыз, өйткені олар физикалықты психикалықтан жоғары қояды, және осылайша сіз қателесесіз!!!

🤔

Мен психикалық денсаулыққа және онымен ауыратын адамдарға өте қызығамын. Тіпті ауыратын адамдар болмаса да, егер мен біреудің зардап шегіп жатқанын, қайғылы екенін немесе жай ғана сөйлесуді қажет ететінін көрсететін постты көрсем, мен әрқашан көмектесуге қуаныштымын. Мұны жасағаным үшін мені бөтен… (өзгертілген) толығырақ

Ақылсыз түн, мен сол қыздың өтірік айтқан тіліне тұз себуім керек еді де, оны жеуім керек еді. Қандай өкініш.

Менің психикалық күйім жаман, бірақ бақытқа орай, менің моральдық стандарттарым жоғары

Бұл ерекше күн 2026 жылғы 27 қазан (кеше)

Бүгін күнделікті би жасаудың орнына, мен 2022 жылы қайтадан би бастаған күнді атап өтуді шештім. Мен негізінен музыка тыңдауды, би билеуді, кітап оқуды, бұрынғыдай ұнататын ештеңе жасауды тоқтатқан едім, 2020 жылы 5 апта бойы ауруханаға жатқызылып, CPTSD, мазасыздық және депрессия диагнозы… толығырақ

Тауық жүріс ақымақ психикалық денсаулық үшін

Бүгін Солтүстік Таллиннің бір жерінде

YT: Nadia omara

Дұрыс серіктесті таңдау KWH 400 әңгімесінен біз серіктесті таңдаудың тек сүйетін адамымызды таңдау емес, өмірімізді сеніп тапсыратын адамды таңдау екенін үйренеміз. Әйел үшін, неке тек үйге оралатын адамды табу емес. Бұл сонымен қатар оның тыныштығын, психикалық денсаулығын және болашағын басқаның… толығырақ

Бүгін ерекше күн 2025 жылғы 28 қазан

Бүгін күнделікті би билеудің орнына, мен 2022 жылы қайтадан би билеуді бастаған күнді атап өтуді шештім. Мен негізінен музыка тыңдауды, би билеуді, кітап оқуды, бұрынғыдай ұнататын ештеңе жасауды тоқтатқан едім, 2020 жылы 5 апта бойы ауруханаға жатқызылып, CPTSD, мазасыздық және депрессия диагнозы… толығырақ

Кішкентай ескерту: Сен ешқашан жалғыз емессің 🕊️🌿

Бүгін мен бақта отырдым, Испанияда екенімді ойлап, өмірдің мені бір жерден екінші жерге жіберіп жатқанын түсіндім. Мен сол жерде, ойлар лабиринтінде аздап тұтқындалғандай сезіндім, қайтадан кетуім керек деген оймен. Мен қай жерде болсам да, мен байланыс орнатамын. Мен бір жермен, адамдармен, үй… толығырақ

Бүгін ерекше мерейтой 2022 жылғы 28 қазан

Бүгін күнделікті би билеудің орнына, мен 2022 жылы қайтадан би билеуді бастаған күнді атап өтуді шештім. Мен негізінен музыка тыңдауды, би билеуді, кітап оқуды, бұрынғыдай ұнататын ештеңе жасауды тоқтатқан едім, 2020 жылы 5 апта бойы ауруханаға жатқызылып, CPTSD, мазасыздық және депрессия диагнозы… толығырақ

Мен бүгін таңертең қиындықтармен бетпе-бет келіп отырмын

Психикалық денсаулық, депрессия және т.б. мәселелерімен бетпе-бет келіп отырмын. Маған күнді өткізу үшін жігерлендіретін сөздер айта аласыз ба? Мен әрдайым жалғызбын және сөйлесетін ешкімім жоқ, достарым да жоқ.

мен психикалық аурудың белгілерін көрсетіп жатырмын, ал сендер "сен өте күлкілісің" деп айтасыңдар

Менің психикалық дертім бар. Шизофрения мен психоздан қатты қиналамын. Мазасыздық, ПТСР/жарақат, биполярлық бұзылыс, шизоаффективті бұзылыс бар, оның үстіне жалғызбын, ұйқысыздық та мазалайды. Айналамда үнемі түрткі болатын нәрселер кездеседі, кейде қатты күйзеліп, жылап жіберемін. Бұл қиын.

Өзімді үнемі түсінбейді әрі мінез-құлқым мен сырт келбетім үшін қорлайды деп сезінемін. Отбасым мен өзім өмір сүріп жатқан қоғам мені елемейді, түсінбейді және кінәлі етіп көрсетеді деп ойлаймын. Мен мектепте оқимын, жазушы немесе пациенттердің құқықтарын қорғаушы болғым келеді. Адамдардың мені… толығырақ

Әр 2 айда, бір 24 сағаттық оразаның денсаулыққа пайдасы...

Әр 2 айда, бір 24 сағаттық оразаның денсаулыққа пайдасы... Денеңізді өте忙 үй сияқты елестетіңіз. Күн сайын, денеңіз энергия дайындайды, ойнайды, заттар жасайды және сізді алға сүйрейді. Бірақ үлкен той жасағаннан кейінгі асүй сияқты, артында қоқыс, шаңды бұрыштар және орын алатын ескі, сынған… толығырақ

Табиғат, саналы болу және цифрлық детокс

Демалыс күндеріндегі табиғаттың әсері және жылдам психикалық қайта жүктеу! 🗻 "Цифрлық детокс" ескертпесімен шудан ажырау. Сен демалыс күндеріңді қалай өткізіп жатырсың??

Ақырында психикалық күрестен кейін...

Мен осы тәжірибелердің барлығы "AuDHD бар әйел болу" деп аталатынын жаңа ғана түсіндім.

Сондықтан автоматты тамақтандырғыштар мысықтардың психикалық денсаулығына жақсы емес... Олар сіздің тамақ беруші екеніңізді білуі керек

Дүниежүзілік психикалық денсаулық күні, 1 қазан

Бүгін ерекше мерейтой 2023 жылғы 28 қазан

Бүгін күнделікті би билеудің орнына, мен 2022 жылы қайтадан би билеуді бастаған күнді атап өтуді шештім. Мен негізінен музыка тыңдауды, би билеуді, кітап оқуды, бұрынғыдай ұнататын ештеңе жасауды тоқтатқан едім, 2020 жылы 5 апта бойы ауруханаға жатқызылып, CPTSD, мазасыздық және депрессия диагнозы… толығырақ

Тағы бір күн. Көбірек азап.

Фашизм мұнда өз жолымен жүре береді. Жалғыздық/оқшаулану жалғасуда. Өмірде әлі де тоқтап/тұтқында тұрмын. Өзім үшін оңаша болашақты көрмеймін. Барлығы ауыртады. Мен жақын досыммен бірнеше күн бұрын... жанжал болды, және олар біздің достығымызды аяқтауға шешім қабылдағандай. Мен сол достыққа көп… толығырақ