សហគមន៍ Depression

ខ្ញុំមិនបានចេញទៅកន្លែងណាមួយមួយរយៈហើយ វាមានអារម្មណ៍ល្អណាស់ដែលបានចេញទៅកាន់កន្លែងផ្សេងៗ ការធ្លាក់ចុះអារម្មណ៍គឺជាការពិត... សូមពិនិត្យមើលមនុស្សរបស់អ្នក! 🥰 អូ ខ្ញុំក៏បានកាត់សក់ធំផងដែរ... គំនិតអ្វីខ្លះ?

ស្ថានភាព

1. សោកសៅ – មនុស្សម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍សោកសៅខ្លាំង និងបន្តយូរ។ 2. មិនសប្បាយចិត្តរ៉ាំរ៉ៃ – មនុស្សម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តស្ទើរតែគ្រប់ពេល។ 3. សោកសៅយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ – មនុស្សម្នាក់ដែលផ្ទុកនូវអារម្មណ៍សោកសៅយ៉ាងខ្លាំង។ 4. ស្រណោះ – មនុស្សម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍សោកសៅស្ងប់ស្ងាត់…អានបន្ថែម

វាមិនមែនជាអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទេ វាគ្រាន់តែជរដូវរងារសម្រាប់អ្នកជិះកង់

😔

ខែតុលាហាក់ដូចជាជាខែដែលមានអារម្មណ៍សោកស្តាយ។ 😔💔

បានចម្អិនសម្រាប់ជីវិត

តើខ្ញុំនឹងរកឃើញសេចក្តីស្រឡាញ់ និងមិត្តភាពទេ? ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាការធ្លាក់ចុះយូរអង្វែងរបស់ខ្ញុំបានរាំងស្ទះ។

នេះគឺជាថ្ងៃពិសេសមួយ ថ្ងៃទី 27 ខែតុលា ឆ្នាំ 2026 (ម្សិលមិញ)

ជំនួសការប្រគុំតន្រ្តីប្រចាំថ្ងៃនៅថ្ងៃនេះ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តអបអរសាទរថ្ងៃដែលខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមតន្រ្តីម្តងទៀត ជាកាលពីឆ្នាំ 2022។ ខ្ញុំបានបោះបង់ការស្តាប់តន្រ្តី បោះបង់ការប្រគុំតន្រ្តី បោះបង់ការអាន បោះបង់អ្វីៗទាំងអស់ដែលខ្ញុំធ្លាប់រីករាយនៅពេលខ្ញុំបានជំងឺនៅឆ្នាំ 2020 ជាង 5 សប្តាហ៍ និងបានវាយតម្លៃថាជំងឺ…អានបន្ថែម

វាពិបាកក្នុងការមានអារម្មណ៍សោកស្តាយសម្រាប់ខ្ញុំឯង។

រាល់ពេលដែលខ្ញុំរកឃើញខ្លួនឯងកំពុងប្រឈមមុខនឹងការបរាជ័យផ្ទាល់ខ្លួន ឬការបាត់បង់ ខ្ញុំមិនអាចជៀសវាងការគិតអំពីកន្លែងដែលខ្ញុំមកពី និងមនុស្សដែលនៅទីនោះទេ។ ដឹងថាពួកគេនឹងប្តូរទីកន្លែងជាមួយខ្ញុំទោះបីនៅថ្ងៃអាក្រក់បំផុតរបស់ខ្ញុំក៏ដោយ។ វាធ្វើឲ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍អាក្រក់អំពីការមានអារម្មណ៍សោកស្តាយអំពីខ្ញុំឯង។…អានបន្ថែម

ការធ្លាក់ចុះក្រោមសម្ពាធនៅជប៉ុន

នាំខ្ញុំត្រឡប់មកវិញkkkk

វាជារឿងសំខាន់ណាស់ប្រសិនបើអ្នកចង់យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកកំពុងមានទម្ងន់ឬកំពុងបាត់ទម្ងន់។ វាមិនមែនជាបញ្ហាអាហាររបស់អ្នកទេ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ល្អទេក្នុងផ្នែកអារម្មណ៍ / អ្នកមានសំពាធ, រាងកាយរបស់អ្នកមិនអាចធ្វើការបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវទេ, អាហារបានចូលទៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក ប៉ុន្តែរាងកាយរបស់អ្នកមិនអាចទាញយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានទេ…អានបន្ថែម

ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃពិសេស 28 ខែតុលា ឆ្នាំ2025

ជំនួសការប្រគុំតន្រ្តីប្រចាំថ្ងៃនៅថ្ងៃនេះ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តអបអរសាទរថ្ងៃដែលខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមរាំម្តងទៀត ជាកាលពីឆ្នាំ 2022។ ខ្ញុំបានបោះបង់ការស្តាប់តន្រ្តី បោះបង់ការរាំ បោះបង់ការអាន បោះបង់ការធ្វើអ្វីៗដែលខ្ញុំធ្លាប់រីករាយនៅពេលខ្ញុំត្រូវបានជំងឺនៅឆ្នាំ 2020 ជាង 5 សប្តាហ៍ និងបានវាយតម្លៃថាជំងឺ CPTSD,…អានបន្ថែម

ថ្ងៃនេះគឺជាខួបពិសេស ថ្ងៃទី ២៨ ខែតុលា ឆ្នាំ ២០២២

ជំនួសការលេងរាំប្រចាំថ្ងៃនៅថ្ងៃនេះ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តអបអរសាទរថ្ងៃដែលខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមរាំឡើងវិញ ជាកាលពីឆ្នាំ ២០២២។ ខ្ញុំបានបោះបង់ការស្តាប់តន្ត្រី បោះបង់ការរាំ បោះបង់ការអាន បោះបង់អ្វីៗទាំងអស់ដែលខ្ញុំធ្លាប់រីករាយនៅពេលខ្ញុំត្រូវបានជំងឺនៅឆ្នាំ ២០២០ ជាង ៥ សប្តាហ៍ និងត្រូវបានវាយតម្លៃថាជាមហារីកស្នេហ៍…អានបន្ថែម

ខ្ញុំកំពុងប្រឈមមុខនឹងការលំបាកនៅព្រឹកនេះ

ខ្ញុំមានបញ្ហាជាមួយសុខភាពផ្លូវចិត្ត ការធ្លាក់ចុះ និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ អ្នកអាចផ្តល់ពាក្យលើកទឹកចិត្តដើម្បីជួយខ្ញុំឲ្យឆ្លងកាត់ថ្ងៃនេះបានទេ? ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឯកោគ្រប់ពេល និងមិនមាននរណាដើម្បីនិយាយទេ ឬមិត្តភក្តិណាមួយ។

រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ 🍂

តើអ្នកមានអារម្មណ៍ដូច្នេះទេ? តើអ្នកធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយខ្លួនឯងឱ្យអាចរស់រានមានជីវិតក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ និងការធ្លាក់ចុះអារម្មណ៍នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ?

កំពុងព្យាយាមជួយមនុស្សចេញពីការធ្លាក់ចុះប៉ុន្តែវិញខ្ញុំគឺជាអ្នកដែលធ្លាក់ចុះ..(កែប្រែ)

[Testimony] របៀបដែលព្រះអម្ចាស់បានជួបខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំមានភាពងងឹតបំផុតនៅអាយុ 16

សួស្តីបងប្អូនទាំងអស់នៅក្នុងព្រះគ្រីស្ទ, ថ្ងៃនេះខ្ញុំគិតថាខ្ញុំចង់ចែករំលែកអំពីពេលដំបូងដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានស្ថានភាពនៃព្រះវិញ្ញាណបរិសុទ្ធ និងរបៀបដែលបទពិសោធន៍មួយនេះបានចាប់ផ្តើមបម្លែងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ១២ឆ្នាំមុន នៅពេលខ្ញុំអាយុ 16 ឆ្នាំ ខ្ញុំបានឈានដល់ចំណុចទាបបំផុត។ ខ្ញុំបានដឹកនាំអារម្មណ៍តានតឹង…អានបន្ថែម

ការពិភាក្សាពិត និងការទំនាក់ទំនង

កំពុងស្វែងរកនរណាម្នាក់ដើម្បីនិយាយរៀងរាល់ថ្ងៃអំពីជីវិត, របួស, បទពិសោធន៍, គំនិត, ការធ្លាក់ចុះ និងការព្រួយបារម្ភ

ថ្ងៃនេះគឺជាខួបពិសេស ថ្ងៃទី ២៨ ខែតុលា ឆ្នាំ ២០២៣

ជំនួសការលេងរាំប្រចាំថ្ងៃនៅថ្ងៃនេះ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តអបអរសាទរថ្ងៃដែលខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមរាំម្តងទៀត ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅឆ្នាំ ២០២២។ ខ្ញុំបានបោះបង់ការស្តាប់តន្ត្រី បោះបង់ការរាំ បោះបង់ការអាន បោះបង់អ្វីៗទាំងអស់ដែលខ្ញុំធ្លាប់រីករាយនៅពេលខ្ញុំបានជំងឺនៅឆ្នាំ ២០២០ ជាង ៥ សប្តាហ៍ និងបានវាយតម្លៃថាជំងឺ CPTSD,…អានបន្ថែម

សួស្តី

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ថា មនុស្សម្នាក់អាចមើលទៅសប្បាយរីករាយពេញលេញ និងមានជីវិត “ល្អឥតខ្ចោះ” ពីខាងក្រៅ ខណៈពេលដែលកំពុងប្រឈមមុខនឹងការធ្លាក់ចុះចិត្ត ការរស់នៅឯកោ ឬសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំង។ យើងមិនដែលដឹងថាមនុស្សកំពុងប្រឈមមុខអ្វីខ្លះនៅពីក្រោយពេលដែលពួកគេញញឹម។ តើអ្នកគិតថា…អានបន្ថែម

ជំងឺអារម្មណ៍ឯកោ

នៅគ្រប់កន្លែងដែលខ្ញុំទៅ និងឃើញការបង្ហោះនៅលើ Twitter, Instagram, Facebook Posts, ល។ ខ្ញុំតែងតែឮ និងឃើញអ្វីៗដែលសោកស្តាយច្រើនអំពីមនុស្សដែលនៅលីវ, កំពុងតែត្រូវការយកចិត្តទុកដាក់, អារម្មណ៍ឯកោ, អារម្មណ៍សោកស្តាយ, និងអ្នកដែលក្រីក្រដែលចង់ត្រូវបានស្រឡាញ់…អានបន្ថែម

ការធ្វើដូច្នេះអាក្រក់ក្នុងការលេងស៊ីសុីនៅថ្ងៃនេះ តើវាផ្តល់ភស្តុតាងថាខ្ញុំមានហានិភ័យនឹងការធ្លាក់ចុះអារម្មណ៍ទេ?

ភាពយន្តចាស់មួយដែលល្អណាស់( បង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 1974) ដែលជាតួនាទីសម្តែងរបស់ Tom Skerritt ដែលត្រូវបានវាយតម្លៃទាប..Big Bad Mama

តួនាទីក្នុងភាពយន្តដែល William Shatner និង Tom Skerritt មិនទទួលបានកិត្តិយសគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការសម្តែងរបស់ពួកគេ។ ភាពយន្តបន្តនៃ Big Bad Mama ដែលបានចេញផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 1987 ក៏ល្អដែរ ប៉ុន្តែមានអ្នកសម្តែងស្រីពីរនាក់ផ្សេងគ្នាដែលលេងជាកូនស្រី។ នេះគឺជាគំនិតនៃភាពយន្ត៖ កំណត់នៅក្នុងឆ្នាំ 1932…(កែប្រែ)អានបន្ថែម

ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃពិសេស 28 ខែតុលា ឆ្នាំ2024

ជំនួសការប្រគុំតន្ត្រីប្រចាំថ្ងៃនៅថ្ងៃនេះ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តអបអរសាទរថ្ងៃដែលខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមរាំម្តងទៀត ជាកាលពីឆ្នាំ 2022។ ខ្ញុំបានបោះបង់ការស្តាប់តន្ត្រី បោះបង់ការរាំ បោះបង់ការអាន បោះបង់អ្វីៗទាំងអស់ដែលខ្ញុំធ្លាប់រីករាយនៅពេលខ្ញុំបានជំងឺនៅឆ្នាំ 2020 ជាង 5 សប្តាហ៍ និងបានវាយតម្លៃថាជំងឺ CPTSD, ភាពวิตូត…អានបន្ថែម

ការស្នាក់នៅតែម្នាក់ឯងមិនមានន័យថាជាអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងអារម្មណ៍ឯកោ ពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់ចង់ចំណាយពេលដើម្បីរៀបចំគំនិតរបស់គេដោយមិនឲ្យមានការរំខាន។ វាធ្វើឲ្យការប្រឈមមុខកាន់តែងាយស្រួល។

វដ្ត

សូរ​សំឡេង​រោទិ៍​ដើម្បី​ចាប់ផ្តើមថ្ងៃ, សម្រស់​នៅ​លើ​មុខ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​លាងចេញ, ពាក់អាវ និង​ចាប់ផ្តើម​រថយន្ត​របស់ខ្ញុំ, បើក​កំប៉ុង​មូលដ្ឋាន​ដំបូង​របស់ខ្ញុំ, ដោះស្រាយបញ្ហា និង​ធ្វើភារកិច្ច, ការប៉ះពាល់មនុស្សគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំស្នើសុំ, ភេសជ្ជៈ ៣ កែវចុះការងារបញ្ចប់, បើកបរ​ត្រឡប់ទៅផ្ទះ…(កែប្រែ)អានបន្ថែម

🌸មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ អ្នកត្រូវយល់ថាពួកគេធ្លាប់មានសេចក្តីស្រឡាញ់និងការថែរក្សាដល់អ្នកដទៃយ៉ាងច្រើន។ មុនពេលដែលចិត្តរបស់ពួកគេបង្រ្កាបពួកគេ ហើយពួកគេមានអារម្មណ៍អត់អំណាច។ ដូច្នេះ សូមជួយគ្នាឲ្យមានមេត្តា មនុស្ស អ្នកមិនដែលដឹងថាពួកគេកំពុងប្រឈមមុខនឹងអ្វីមួយនៅលើក្បាលឯង🌸

88k🏆

អ្នកដឹងថាខ្ញុំមានមោទនភាពចំពោះការចំណាយពេលវេលានៅលើនេះ ព្រោះរាល់ពេលដែលខ្ញុំឈានដល់ចំណុចណាមួយ ខ្ញុំគិតពីរបៀបដែលហ្គេមនេះធ្វើឱ្យខ្ញុំមានសេចក្តីស្ងប់ស្ងាត់ និងសិក្សាដើម្បីបញ្ចប់ការប្រឡងបរិញ្ញាបត្រ បន្ទាប់ពីខ្ញុំបានរំខានវាសម្រាប់ដំបូង (ការធ្លាក់ចុះដោយសារកូវីដបានបង្ហាញខ្លួននៅពេលដំបូង)។…អានបន្ថែម

ខ្ញុំបានចំណាយពេលយូរណាស់ដើម្បីមើល Your Lie in April ពីព្រោះខ្ញុំត្រូវបានព័ត៌មានខុស។ អានីមេនេះបានបំបែកខ្ញុំ 😭

ការធ្លាក់ចុះអតិបរិមា, នឹងណែនាំយ៉ាងខ្លាំង

សុខភាពផ្លូវចិត្ត

សុខភាពផ្លូវចិត្តមានឥទ្ធិពលដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងដូចម្តេច?, តើវាជាអ្នកតែម្នាក់ឯងឬ? ហេតុអ្វីបានជា ការធ្លាក់ចិត្ត, ការព្រួយបារម្ភ, ការធ្លាក់ចិត្ត, អ្វីៗទាំងអស់វាប៉ះពាល់នៅពេលដូចគ្នា?. សូមឆ្លើយតប, វានឹងមានប្រយោជន៍ណាស់។ ខ្ញុំក៏អាចធ្វើមិត្តភក្តិបានផងដែរ។ យើងអាចបង្កើតក្រុមគាំទ្រអោយបានយ៉ាងហោចណាស់ 🥲

XCOM2 និងការធ្លាក់ចុះ។

យ៉ាងស្មោះស្ម័គ្រ ខ្ញុំគិតថាវាជាហ្គេមល្អបំផុតមួយដែលខ្ញុំបានលេងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ខ្ញុំបានខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីមិនបញ្ចប់ហ្គេម (បានចាប់ផ្តើមឡើងវិញនៅលើកម្រិតលំបាកជាងមុន, ម៉ូដ LWOTC និងអ្វីៗដូចនេះ។) ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះខ្ញុំបានបញ្ចប់វាសម្រាប់ល្អហើយ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ទទេណាស់…អានបន្ថែម

ខ្ញុំត្រូវការពេលសម្រាក

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំបានអស់កម្លាំងយ៉ាងស្ថាពរ។ ខ្ញុំគិតថាវាជាការប្រឡូកឡើងវិញនៃអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ប៉ុន្តែបានដឹងថាខ្ញុំត្រឹមតែឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង។ នៃអ្វីៗទាំងអស់

Gorillaz - to Binge

មួយក្នុងចំណោមចម្រៀងដែលខ្ញុំចូលចិត្ត, ចម្រៀងមួយទៀតអំពីការធ្លាក់ចុះ, ការប៉ះពាល់ និងអ្វីៗដូចនេះ(កែប្រែ)

បានបញ្ចប់

ការបកស្រាយរបស់ខ្ញុំអំពីការរងគ្រោះនៃការឈឺចាប់ពីចិត្ត និងរបៀបដែលវាផ្គត់ផ្គង់ភាពងងឹតនៃការធ្លាក់ចុះ។

កំពុងស្វែងរកការងារថ្មីនៅជិតតំបន់របស់ខ្ញុំ

ខ្ញុំបានស្វែងរកនិងដាក់ពាក្យសុំការងារផ្សេងទៀត ពីព្រោះការធ្លាក់ចុះអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំបានក្លាយជាធ្ងន់ធ្ងរពីពេលដែលខ្ញុំបានក្លាយជាអ្នកគ្រប់គ្រងនៅកន្លែងដែលខ្ញុំស្ថិតនៅឥឡូវនេះ។ ខ្ញុំចង់ចាកចេញពីការគ្រប់គ្រង និងចេញពីការលក់ និងម្ហូបអាហារ។ មិនប្រាកដថាអ្វីជាជម្រើសល្អបំផុតនោះទេ…អានបន្ថែម

Boop

បានរបួសខ្នងអីស្រួលរបស់ខ្ញុំម្តងទៀត។ ទោះយ៉ាងណា ក្រុមអារម្មណ៍ខឹង និងអារម្មណ៍សោកស្តាយបន្ទាប់ពីពីរទសវត្សន៍នៃការកើតជំងឺ

តើមាននរណាសម្រាប់ខ្ញុំទេ

សួស្តី ខ្ញុំឈ្មោះ Jake។ ខ្ញុំអាយុ ២៦ ឆ្នាំ។ ខ្ញុំរស់នៅជាមួយអូតីសមកមុខខ្ពស់ ខ្ញុំមានជំងឺប៊ីពូឡារីស្ក៊ីស្វេនីយ៉ា មានការព្រួយបារម្ភខ្ពស់ ហើយខ្ញុំរស់នៅក្នុងផ្ទះ AFL ខ្ញុំប្រឈមមុខនឹងការធ្លាក់ចុះចិត្តយ៉ាងរៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីចង់រស់នៅ។ ខ្ញុំមិនមានមិត្តភក្តិឬនរណាដើម្បីនិយាយទេ ប្រសិនបើមាននរណាមានអារម្មណ៍ដូចខ្ញុំ…អានបន្ថែម