Worry ಸಮುದಾಯ

ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಶರೀರದ ಆರೋಗ್ಯದ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ, ಭೂತಕಾಲಕ್ಕಾಗಿ ದುಃಖಪಡುವುದು, ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು.