کۆمەڵگەی Depression

Rewş

1. Melankolîk – Kesek ku xemgîniyeke kûr û domdar hîs dike. 2. Her dem nebeş – Kesek ku piraniya demê xwe nebeş hîs dike. 3. Bi kûrahî melankolîk – Kesek ku hesteke xemgîniyê ya kûr hilgirtiye. 4. Dilşikestî – Kesek ku xemgîniyeke bêdeng an hesretê hîs dike. 5. Disforîk – Kesek ku…زیاتر بخوێنەوە

Ez çend demek derve nehatim, baş e ku derve bim, depresyon rast e... li ser gelê xwe kontrol bike! 🥰 oh ez jî hairê xwe mezin kirim... fikirên te?

Ev depresyon nîne, tenê demsala zivistanê ya motorsîkletvanan e.

😔

Çiriya pêşîn wisa dibe meha neçîr. 😔💔

Jiyanê ji bo xwarin

Willi ez qet dikim evîn û hevalek bibînim, ez hîs dikim ku neçîna min ya herdemî di rê de ye.

Ev Rojek Taybet e 27 Çiriya Pêşîn, 2026 (du rojan berê)

Lê belê, îro ji bo danceya rojane ne, ez biryar da ku rojê ku ez di sala 2022 de ji nû ve dance kirin dest pê kirim, pîroz bikim. Bi rastî, ez guhdarî muzîkê kirim, dance kirim, xwendin kirim, her tiştê ku berê ji bo min kêfxweş bû, ji ber ku di sala 2020 de ji bo 5 hefteyê li nexweşxanê bûm û bi…زیاتر بخوێنەوە

post jîpan depresyon

min vegerînekkkk

Îro Rojek Taybet e 28 Çiriya Pêşîn, 2025

Li hemberî ku îro dansa rojane bikim, ez biryar da ku rojê ku ez di sala 2022 de dubare dans kirin dest pê kirim, bi şanazî bînim. Bi rastî, ez guhdarî muzîkê kirim, dans kirim, xwendin kirim, her tiştê ku berê ji bo min kêfxweş bû, ji ber ku di sala 2020 de ji bo 5 hefteyê li nexweşxanê bûm û bi…زیاتر بخوێنەوە

Îro Rojek Taybet e 28 Çiriya Pêşîn, 2022

Li hember ku îro dansa rojane bikim, ez biryar da ku rojê ku ez dest pê kirim bi dansê, di sala 2022 de, pîroz bikim. Bi rastî, ez guhdarî muzîkê kirim, dans kirim, xwendin kirim, her tiştê ku berê ji bo min kêfxweş bû, ji ber ku di sala 2020 de ji bo 5 hefteyê li nexweşxanê bûm û bi CPTSD, Tirs û…زیاتر بخوێنەوە

Ez ev sibehê dijîm

Di derbarê tenduristiya min a mental de pir kêşeyên hene, depresyon û hwd. Ma dikarî ji min re peyvên teşwîqê bidî ku ez bi rojekê veçim? Ez her dem tenê me û kesekî ji bo axaftinê an jî hevalekî nînim.

Payiz 🍂

Tu hîs dikin? Tu çawa xwe alîkarî dikin da ku ji sarî û nefsê payizê derbas bibî?

Hewl dide ku kesan ji têkçûnê derkevin lê bi cihê wî ez jî têkçûnê dibim..( دەستکاری کراوە )

[Şehadet] Çawa Xwedê Li Ser Demekê Qehreşî Ya Min Di 16 Salî De Bû

Slav hevalên min yên xweşbîn û xweşbînên di Mîhî de, Îro ez bîra xwe kirim ku ez dixwazim pêşniyara yekem a ku ez hîs kirim hezîranê Qudsiya û çawa ev tecrûbe yekê dest pê kir ku guherîna di jiyana min de bide. Dû salan berê, dema ku ez 16 salî bûm, ez bi rastî di qehreşî de bûm. Ez jixwe…زیاتر بخوێنەوە

Pêşniyar û têkilî

Dîtinê ji kesekî re ku her roj li ser jiyan, trauma, tecrûbeyan, raman, depresyon û anksiyete axivim.

Îro Rojek Taybet e 28 Çiriya Pêşîn, 2023

Li hemberî ku îro dansa rojane bikim, ez biryar da ku roja ku ez dest pê kirim bi dansê, di sala 2022 de, pîroz bikim. Bi rastî, ez guhdarî muzîkê kirim, dans kirim, xwendin kirim, her tiştê ku berê ji bo min kêfxweş bû, ji ber ku di sala 2020 de ji bo 5 hefteyê li nexweşxaneyê bûm û bi CPTSD, Tirs…زیاتر بخوێنەوە

Slav

Bêhtir e ku kesek dikare bi awayekî temamî kêfxweş bibe û jiyana "bêkêmasî" hebûna xwe ji derve, lê bi veşartî bi depresyon, tenêbûn, an jî gelek pêşniyar re têkiliya xwe dike. Em rastî qet nazanin ku mirov di piştî xweşbûnê de çi tê dike. Tu difikirî ku em zêdetir baş bûn ku têkoşînên xwe…زیاتر بخوێنەوە

Ew çawa di şaxê de herî kêm dibe, ev dibe ku ez li ser xeterê depresyona me?

Filma xweşek pir baş (ku di 1974 de hatî çêkirin) ku rolê Tom Skerritt ya pir qîmet nedar e..Big Bad Mama

Rolê filma ku William Shatner û Tom Skerritt rastî qasî xebatên xwe qîmet nedar in. Dîrokê Big Bad Mama ku di 1987 de hatî derxistin jî baş bû lê du aktîrên jin ên cuda di rolê xwe de bûn. Ev pêşniyarê filma ye: Di 1932 de, di dema Mezinbûna Qehwê de, çîrokê di derbarê dayika xweş, Wilma…( دەستکاری کراوە )زیاتر بخوێنەوە

Îro Rojek Taybet e 28 Çiriya Pêşîn, 2024

Li hemberî ku îro dansa rojane bikim, ez biryar da ku rojê ku ez dest pê kirim bi dansê, di sala 2022 de, pîroz bikim. Bi rastî, ez guhdarî muzîkê kirim, dans kirim, xwendin kirim, her tiştê ku berê ji bo min kêfxweş bû, jî di dema ku ez di sala 2020 de ji bo 5 hefteyê li nexweşxaneyê bûm û bi…زیاتر بخوێنەوە

Li ser xwe rûniştin ne wateya nefsî û tenahiye Hinek caran kes dixwaze demê xwe bi rêz kirinê bide, bê ku têk çêbikin. Ev şerên hêsan dike.

Cîlka

Dengê alarma dest pê dike, Têra li ser rûyê min hate avêtin, Li ser xwe bikişînin û fîlma xwe dest pê bikin, Motivasyona min ya yekem di qutîkê de vekin, Çareserkirina pirsgirêkan û kirina karan, Têkiliyên mirovî tenê ev dixwazim, 3 vexwarin, shift qediya, Li malê vegerim, ez nêzîkî kesekî…( دەستکاری کراوە )زیاتر بخوێنەوە

Gelek girîng e heke hûn dixwazin fêm bikin çima hûn giran dikin an jî hûn kêm dikin. Naha her dem xwarina we pirsgirêk e.

Heke hûn ne baş hîs dikin emosyonal / hûn stres in, body we nikare baş kar bike, xwarin di body we de tê, lê body we nikare nutriyentên wergirtin, ji ber vê yekê hûn giran dikin an jî kêm dikin çimkî hûn nutriyentên di xwarina xwe de têk çûn. Pêşniyara min ya herî baş e ku ji bo çend demek…زیاتر بخوێنەوە

Zor e ku ji bo xwe xweş bînim.

Her carî ku ez xwe di encama kesane de dîtim, an jî ji ber xweya ku ez nikarim ji xwe re bînim, ez nikarim ji bîr bikim ku ji kû derdikevim, û kesên ku hîn li wir in. Zanyarî ku ew dê cihê xwe bi min re biguherin her çend rojên min yên herî xerab in. Ev min dike ku ez ji xwe re xweş bînim. Xweşbûn,…زیاتر بخوێنەوە

🌸Kesên ku depresyona hene divê hûn fêm bikin ku ew berê gelek evîn û carek ji bo yên din heye. Pêş ku bîra wan li ser wan bibe û ew xwe bêkar hîs bikin. Ji ber vê yekê, ji kerema xwe, mirovên xweş bûn, hûn qet nizanim çi têne berdewam kirin tenê🌸

88k🏆

Tu dizanî ez gelekî serhildanî me, ji ber ku her car ku ez hin xala digihîjim, ez difikirim ka ev lîstik çawa qelema min ya stresî bûye aram û xwendin da ku imtîhanên diplomayê xwe bi dawî bikim piştî ku ew yekem car bû (depresyona lockdownê ya covid di yekem car de xwe nîşan da). Hêdî jî, ew…زیاتر بخوێنەوە

Gava ku ez ji bo temaşekirinê "Your Lie in April" zêdetir dem xwestim, çimkî ez gelek agahîya xweş nehatim. Ev anime min şikest 😭

Depresyon max, bi hêvî re pêşniyar dikim

Tenduristiya Bîrî

Tenduristiya bîrî çawa jiyana rojane tesîr dike?, tenê ez im? Çima tenahiya, têrsî, depresyon, her tişt bi heman demê têne? Ji kerema xwe bersiv bidin, ew gelek alîkar e. Ez jî baş im dostan çêkim. Em dikarin komê alîkarî çêkin herî kêm 🥲

XCOM2 û Depresyon.

Rastî, ew yek ji oyunên herî baş bû ku ez di salên da oynî kir. Ez her çend hewl da ku oyunê qediya nekin (her gav di astengên zêde de dest pê kir, modê LWOTC û hwd.) Lê îro ez bi rastî ew qediya kir. Niha ez pir vala hest dikim û ez nikarim bizanim kîjan oyunê hilbijêrim 😅 Hêvî dikim ku ew…زیاتر بخوێنەوە

Min pêdivî ye ku bihêlim

Ez hîs dikim ku herdem têk çûm. Min bîra xwe kir ku ew vegerê depresyonê ye lê fêm kirim ku ez tenê ZOR TÊKILIM. ji hemû tiştan

Gorillaz - to Binge

Yek ji yên min yên xweş, stranek din li ser têkiliyê, xweşî û wisa( دەستکاری کراوە )

Tamam

Tevgerê min ya li ser trauma ya dilşikê û çawa ew tarîya depresyona tê xwarin.

Karê nû li nêzîkî min digerim

Ez ji bo karên din lêgerîn û serlêdan dikim, ji ber ku depresyonê min ji ber ku ez niha rêvebir im, zêde bûye. Ez dixwazim ji rêveberiya derkevin û ji firotan û xwarinê dûr bim. Nizanım çi rêyê baş e û ez hîs dikim ku di interviewên ku ez dikim de, bi gelemperî têk çûm.

Boop

dîsa piştî xweşîya min ya bêbextî xweş bû. herwisa, komê têkiliyê û bîrîna piştrekî du hefteyên ku nexweş bûm

Ma kesek bo min heye

Slav, navê min Jake ye. Ez 26 salî me. Ez bi autîzmê ya çalakî ya bilind dijîm, ez bipolar şizofrenî, têkiliyên bilind, û ez di malê AFL de dijîm. Her roj bi depresyona kronîk re dijîm ku ez dixwazim bijîm. Ez hevalekî tunim an jî kesekî ku bi wî re biaxivin, heke kesekî hîs dike ku ez hîs dikim ji…زیاتر بخوێنەوە

Yên ku hûn hilbijêrin, hilbijêrin.

Yên ku hûn têgihiştin û hûn ne yên ku hûn yargilînin an jî hûn ji we re kêm dikin di demên ku hûn hestiyek ne ji xwe re nekin.