Complexptsd коомчулугу

Флешбектер

Менин cptsdдан болгон флешбектерим апам жекшемби таңында каза болгондон бери күчөп жатат. Симптомдорду башкаруу эч кандай оңой болгон жок. Күндүн көп бөлүгүн эмоционалдык жана физикалык жактан чарчап өттүм. Мен өзүмө сезимдеримди сезүүгө уруксат берип, оорутулган, кайгырган, ачууланган,…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу

Силер PTSDдан калыбына келүү топторун психикалык ден соолук системасы менен байланышпаган жерден таба аласыңарбы?

CPTSD белгилери

Мен бул сизге жардам берет деп үмүттөнөм

Башка калыбына келген жакшы кыздар/балдар барбы?

Эскертүү

Өлгөн көздөр

Бул менин жашоодогу бөлүгүм.

Эмне үчүн ишти көтөрө албайм...

Чындыкты дагы көтөрө албайм. Иш жөнүндө ойлонууга мүмкүнчүлүгүм жок. Мен болгону өзүмдү жана өз кызыкчылыктарымды гана башкарууга аракет кылам, андан ары болсо диссоциация жана чоң тынчсызданууга алып келет....