Depression коомчулугу

😔😔😔

Эч кимге кызыкпайды

Эч кимге кызыкпайды, эгер сиз колдоо сурап жатсаңыз, сиздин жагымдуу же аял болушуңуз керек жана 35 жаштан ашпашыңыз керек. Мүмкүн, менин эң жакшы кылганым - өзүмдү жок кылуу Эч ким бул постторду окубайт, ошондуктан мааниси жок..(өзгөртүлдү)

Сен алар менен жок кезде, алар сени кандайча психикалык, физикалык жана эмоционалдык жактан тажатат?

Мен жакшы эмесмин

.

Өмүр бою тынчтыгыңа тоскоолдук кылып жатканда, үмүтүңдү сактоого эмне жардам берет?

сынган карандаштын эч кандай мааниси жок..

Сенден башка эч ким жардам бере албайт.

Мен бул билдирүүнү жактырбайм. Өзгөрүү менден башталат, албетте, бирок мен ошончолук жаманмынбы, мен үчүн сунушталган жалгыз нерсе - сен гана өзүңө жардам бере аласың деген билдирүүбү? Сен эмне ойлойсуң?

Түнкү

.

Бул дүйнө жалгыз, ачууланган, жаман, жек көрүүчү, кайдыгер, өзүмчүл. Ата, мен акырында сенин жана ата-бабаларымдын жанында болгондо, мен муну сезбейм деп билем. Бул дүйнө азаптуу.

👦👧

Менин баалуу эмесдигим

Эгер сиз мендей маанисиз болсоңуз, канчалык аракет кылсаңыз да, бул эч качан жетиштүү болбойт жана башка адамдар сизди ушунчалык төмөн стандартка кармаганда эч нерсени туура кылалбайсыз (менин туугандарым сыяктуу). Менин туура кылган жалгыз пайдалуу нерсем уктоо. Мен эмне кылып жатканымды узак…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу

Кайрадан жакшы эмес

Мен 3 жолу ооруканадан чыктым, бир жумада, мен досторумду жана чындыкты жоготуп жаткандай сезимде болом, жалгыз сезип жатам, драма жана менин зомбулук көрсөткөн мурунку жубайым менен полиция менен көйгөйлөр болду, мен чыдабайм, мен жөн гана бул тыгынына кирип калгандай сезимде болом, кимге…көбүрөөк окуу

Сынган

Өмүр ар дайым кыйын, сен сынган кезде. Ар күнү сынганыңды билип ойгонуу. Ар бир жаныңдын жибин менен каалаган нерселерди көрүүгө мажбур болуу жана ошол нерселердин сага эч качан уруксат берилбесин билүү. Эгер жөн гана берилген убада болбосо, сен бул жерде болбойт эле. Тырышуу, күрөшүү, азап…көбүрөөк окуу

.

Эгер сиз жаман күн өткөрүп жатам деп ойлосоңуз, бул адамды ойлонуңуз. 🫡

Сен сүйөсүң. ♡

Депрессия акыркы эки жумада мени кыйнап жатат. Мен жөн гана куралып, бирөөнүн тізесин бир аз жастык катары колдонгум келет. Бирок мен дагы деле иштеп жатам, дагы деле өзүмдүн режимимди сактап жатам, дагы деле дары-дармектеримди ичип жатам, жана дагы деле жардам берерин билген нерселерди жасап…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу

Башка эч кимдер сезе беле

Башка эч кимдер сезе беле, маанисиз болуп калгандай, жок болуп кетсе, эч нерсе болбойт экендей.. эч кимдер жок болуп кетүүнү сезе беле? Эч кимдер өздөрүн жөн гана кызыксыз сезе беле, ошондуктан адамдар акырында сүйлөшүүнү токтотуп, алар менен байланышкысы келбей калат? Бул сөзсүз болуп жаткандай…көбүрөөк окуу

Түнкү жарыктар

Мен толугу менен жоголуп кеткеним менен, башкаларга кээде жол көрсөтө алганым бар. Мүмкүн, менин сынганым жана четте жашагандыгым үчүн башкаларды байкап, көп жылдар бою билим алганымдан улам. Эгер сиз ал жакта болсоңуз, жоголуп же өз жаман түштөрүңүздө капталган болсоңуз. Бардык адамдар сураса, мен…көбүрөөк окуу

Адамдар жөн гана адамдар...

Социалдык кооптонуу жана мисантропиянын байланышы

Мен ар дайым мисантропиям социалдык кооптонуу менен байланышта экенин ойлочумун. Уялчаак, циникалуу жана сарказм социалдык кооптонуу үчүн жемиштүү жер. Бирок а-а! Туура түшүнүү жана өзүн-өзү аңдоо (жана бир аз академиялык психология) Бул тескери - мисантропия социалдык кооптонуу буйругу үчүн…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу

Мен кедеймин

Бирок мен депрессияда болууга мүмкүнчүлүгүм бар деп ойлойм

Шаршемби көк

Кээде адамдар менен байланыш түзүү дээрлик мүмкүн эмес болуп сезилет. Жөн гана алмашып сүйлөшүү жеткиликтүү эмес сыяктуу.

Мен жакшы эмесмин

Менде бул кырдаал бар.. жоопкерчиликсиз иштерди жасоо

Тынчтыкка сүйлөшүү

Эгер кимдир бирөө бул постту тапса, мен сизге айткым келет, өзүңүзгө мээримдүү болуңуз жана жумшак бир нерсени кучактаңыз. Сиз тирүү болгонуңуз күн сайын жеңиш.

Эң кичүүсү катары сиз эч качан дүйнөнүн бардыгы моюнуңузда экенин сезбейсиз, бирок сизди уул/кыз, бир тууган/сестра деп атаган адамдар тарабынан байкалбай калат. жөн гана жыйналып жатат, мен чарчап калдым...

Мен убакытты артка бурууга мүмкүнчүлүгүм болсо... бул бир жолу... ⏳️

Бул маанилүү эмес

Мүмкүн, кээ бир адамдар жөн гана утулууга жана баасыз, маанисиз болууга тийиш жана мен ошолордун биримин жана кедей болуп, эч нерсеси жок болуу менен жашоонун сапаты эч качан жогору болбойт жана ошондуктан башкаларга пайдасыз. Ошондой эле, мындай постторго кимдир бирөө көңүл буруусу үчүн жаш, сулуу…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу

🥲

Менин баатырым, бул көпкө созулгандай сезилет.

Сен аларды билесиң...

😕

Мен бүгүн көп ыйладым

Күнүмдүк

Бул ошолордун бири

Эгер өзүңдү кармап тура албай калсаң

Азыр менин үстүмдө көп адамдардын үмүтү бар жана мен экзистенциалдык кризиске учурай албайм. Мен оңдой ала турган нерселерди көрөм, бирок кайгы өтө оор, мен андан кутула албай жатам. Мен баарын капа кылгым келбейт, бирок менин чачылып жатканымды сезип жатам. Эң жаманы, мени жакшы билген адамдар…көбүрөөк окуу

Мен биринчи жолу 5 жашымда түшүндүм, бирок мен дагы эле аны кабыл алууга аракет кылып жатам.

🕵️‍♀️

Суук кышкы күнү, мен жылуу аюуну кочкоргум келет.

Жакшы...

Мен акылдуу эмесмин, бирок мен, балким, эң акылсыз да эмесмин...

Бүгүн

Мен жоголуп кеттим

Билбейм

Жалгыз. Мен сүйлөшүүнү каалайм.