Mental Communautéit

Hëlleft mir w.e.g., e Gebiet fir mäi Frënd hei op Boo ze soen🙏

Haut den Owend hunn ech schockéierend Noriichte kritt. Ech hu mech hei op Boo mat enger 23 Joer aler Persoun aus der Tierkei ugefreet. An deene Wochen, an deene mir matenee geschwat hunn, hat ech erausfonnt, datt dës Persoun ënner erheblechem mentalen an emotionalen Drock stoung. Haut huet si mir…(geännert)méi liesen

Sichen no natierlech gebuerener Intelligenz

No e puer Joer Paus vum Dating-Quatsch mierken ech, wéi gewinnt ech nach ëmmer sinn, mech oder meng Welt z'erklären. E gudden Ausgangspunkt ass, wann dat net de Fall ass. *dréckt fest op de mentale Ignoréierknäppchen

Also, ech hunn eng psychesch Krankheet. Ech hu vill mat Schizophrenie a Psychose ze kämpfen. Ech hunn Angschtzoustänn, PTSD/Trauma, eng bipolare Stéierung, eng schizoaffektiv Stéierung, an ech sinn eleng — net ze vergiessen, datt ech un Insomnie leiden. Ech gi stänneg vu menger Ëmgéigend getriggert, an heiansdo geroden ech esou a Nout, datt ech kräischen. Et ass schwéier.

Ech fille mech stänneg falsch verstanen a wéinst menger Aart a mengem Ausgesinn gemobbt. Ech fille mech vu menger Famill a vun der Gesellschaft, an där ech liewen, net ënnerstëtzt, falsch verstanen an zum Sënnebock gemaach. Ech sinn an der Schoul a wëll entweder Schrëftsteller oder Vertrieder fir…méi liesen

Mental Gesondheet

D'Wourecht iwwer mental Gesondheet 💔

⚡💜

Et ass eng laang Zäit hier, zënter der leschter Kéier, wou ech dëse Raiden Kostüm erausgeholl hunn. (⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠) Ech sinn am Moment mengem mentale Staat ze reseten. Entschëllegt, datt ech d'lescht Zäit net vill geäntwert hunn. ｡⁠:ﾟ⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)ﾟ⁠:⁠｡

Poste ären Lockscreen an loosst d'Leit äre mentale Staat bewäerten

Hei ass mäin

Si nennen eis, INFJs, "d'Beroder vun der Natur" net fir näischt. Elo, wou ech e Schrëtt méi no dran sinn, e Therapeut ze ginn, wësst Dir wat dat heescht, richteg? Ech kann hien tatsächlech heelen! 😭🤣🤣🤣🤣🤣 Also, wann Dir mental Hëllef braucht, wësst Dir wou Dir mech fanne kënnt. 👽

Ech maachen e Witz!- Fir déi, déi de Witz net verstoen.

Mental Gesondheet

Yoga an Meditatiounszeit, iergendwou 🤗😍

Nei ufänken, net vun Null

E Kont ze verléieren heescht e Plaz ze verléieren wou deng Aarbecht, Gespréicher, an Iddien accumuléiert sinn. Dësen Raum nees opzebauen ass komesch — besonnesch wann d'Aarbecht selwer ni gestoppt ass. Also, amplaz einfach mengselwer nees virzestellen, wëll ech eppes kloer maachen iwwer wat ech…méi liesen

Keen Gefiller.

Ech hat eemol e Frënd online, mat deem ech Stonnen verbruecht hunn, fir déif, bedeitend Gespréicher ze féieren. Ech hunn esou vill Zäit an mental Energie an dës Austausch investéiert, an mir hunn et fir Méint weider gemaach, bis een Dag, si einfach verschwonnen sinn. E Joer méi spéit sinn si mat…méi liesen

Kuck déif an d'Natur, an dann wäert de alles besser verstoen — Albert Einstein

Klenge Remindung. Gëff dir selwer Zäit an Plaz fir de pure Prozess ze fillen, d'Natur ass de pure Prozess. D'Welt wäert ëmmer lafen, awer deng mental Gesondheet wäert bleiwen

Diät an Zoustand vum Geescht

Ech hunn dës Woch schlecht gefillt an ech hunn bemierkt, datt wann ech mengem heem gemaachte gepresste Geméis- a Fruchtsaft ausgaangen ass, meng physesch an mental Gesondheet erofgaang ass. Ech hunn bemierkt, datt et mat menger Ovulatiounswoche verbonnen ass, an an mengem Alter sinn…méi liesen

Wéi ass deng mental Gesondheet esou laang?

Attack on Titan❎

Attack mengt mental Gesondheet ✅

Wat hunn ech falsch gemaach

Wat hunn ech falsch gemaach fir dech ze blockéieren, och wann mir net méi zesummen sinn, kënne mir nach ëmmer Frënn sinn. Ech war iwwerwältegend an e bësse reckless, mee dat ass wells de mengt éischt alles war an mech zur glécklechster Fra op der Welt gemaach hues. Ech hunn geduecht mir sinn op…méi liesen

Deeglech Routine: 7 Prinzipien vum Zäitmanagement

Dëst ass mäi Plang zur Zäit. Iwwer d'Zäit hunn ech siwen wichteg Beobachtungen iwwer Zäitmanagement, Produktivitéit, an d'Art a Weis wéi mir eis eegen Geescht a Kierper verwalten, identifizéiert. 1. Atmungspraxis Eis Kierper späicheren Energie, an d'Atmung déngt als Instrument fir se ze…méi liesen

Sou vill Leit sinn single well si physesch iwwer mental wielen an dat ass wéi dir falsch geet!!!

🤔

Ech sinn ganz leidenschaftlech iwwer mental Gesondheet an d'Leit déi dorunner leiden. Och Leit déi net leiden, wann ech eng Post gesin, déi mir wéi eng Persoun ausgesäit déi leid, traureg ass oder just e Gespréich brauch. Ech sinn ëmmer frou ze hëllefen wann ech kann. Fir dat ze maachen, gouf ech…(geännert)méi liesen

D'blöd Nacht, ech hätt d'Salz op d'Lëschte vun deem Meedchen gesprëtzt an et gegess. Wat eng Schold.

Meng mental Staat ass schrecklech, mee glécklecherweis sinn meng moralesch Standards héich

Dëst ass e spezielle Dag 27. Oktober 2026 (gëschter)

Statt haut mengem gewéinleche Dance ze maachen, hunn ech decidéiert de Dag ze feieren, wou ech fir d'éischt ugefaang hunn z'ënnerhuelen, zréck am 2022. Ech hat basically opgehalen, Musek ze lauschteren, ze danse, ze liesen, alles ze maachen, wat ech virdrun gär hat, wéi ech 2020 fir 5 Wochen…méi liesen

Dumm Spazéieren fir dumm mental Gesondheet

Haut iergendwou an Nord-Tallinn

YT: Nadia omara

Den richtegen Partner wielen Aus der Geschicht vum KWH 400 léiere mir, datt den Partner wielen net einfach nëmmen doriwwer geet, wien mir léiwer hunn, mee doriwwer, wien mir entscheedéieren, eis Liewen an hir Hänn ze vertrauen. Fir eng Fra ass d'Hochzäit net just doriwwer, eng Persoun ze fannen,…méi liesen

Haut ass e speziellen Dag 28. Oktober 2025

Statt haut mengt deeglech ze danzen, hunn ech decidéiert den Dag ze feieren, wou ech fir d'éischt ugefaang hunn z' danzen, zréck am 2022. Ech hat basically opgehalen, Musek ze lauschteren, ze danzen, ze liesen, alles ze maachen, wat ech virdrun gär gemaach hunn, wéi ech 2020 fir 5 Wochen…méi liesen

Eng klengen Erënnerung vun enger Collared Dove: Dir sidd ni eleng 🕊️🌿

Haut sëtzen ech am Gaart, an denken iwwer wéi ech elo an Spanien sinn an wéi, op eng Manéier, d'Liewen mech ëmmer vun engem Plaz an déi aner schéckt. An do war ech, a gefillt e bësse gefaangen an engem Labyrinth vun Gedanken, gefaangen an der Iddi, datt ech erëm mussen ofhuelen. All Kéier wann ech…méi liesen

Haut ass e spezielle Jubiläum 28. Oktober 2022

Statt haut mengt deeglech ze danzen, hunn ech decidéiert den Dag ze feieren, wou ech fir d'éischt ugefaang hunn z' danzen, zréck am 2022. Ech hat basically opgehalen, Musek ze lauschteren, ze danzen, ze liesen, alles ze maachen, wat ech virdrun gär gemaach hunn, wéi ech 2020 fir 5 Wochen…méi liesen

Ech hunn dës Moies Problemer

Ech hunn Problemer mat menger mentaler Gesondheet, Depressioun, asw. Kënnt Dir mir Wierder vun Ermutigung ginn, fir mech duerch den Dag ze kréien? Ech sinn ëmmer eleng a hunn niemanden fir ze schwätzen oder Frënn.

ech weisen Zeechen vun mentaler Krankheet an dir sidd einfach esou "du bass esou witzeg"

All 2 Méint, eng 24-Stonnen Fast Gesondheetsvirdeeler...

All 2 Méint, eng 24-Stonnen Fast Gesondheetsvirdeeler... Denkt un äre Kierper wéi eng super-beschäftegt Heem. All Dag, äre Kierper kacht Energie, spillt, baut Saachen an hält Iech am Lafen. Awer just wéi eng Kichen no engem grousse Fest, hinterléisst et Mëll, déif Ecken an al, gebrochene…méi liesen

Natur, Achtsamkeet & Digital Detox

Wochend Naturvibes an eng schnell mental Reset! 🗻 Mënschlech vun der Stëmmung mat mengem “Digital Detox” Erënnerung. Wéi verbréngs de däin fräie Dag??

Noo all der mentaler Kämpf...

Ech hunn just realiséiert, datt all dës Erfarungen "eng Fra mat AuDHD ze sinn" genannt ginn.

Dofir sinn automatesch Fütterer net gutt fir d'psychesch Gesondheet vun Katzen... Si mussen wëssen, datt Dir de Fournisseur sidd

Ech hunn d'Fitnessstudio fréier gehaasst, mee elo kann ech mir d'Liewen ouni et net virstellen. D'Fitnessstudio huet mir wäit iwwerall an mengem Liewen gehollef.

Aktiv ze bleiwen huet mir gehollef, Selbstdisziplin ze entwéckelen, meng Selbstwäert ze erhéijen, meng physesch an mental Gesondheet ze verbesseren an super Leit ze treffen, déi meng Frënn ginn. Fir jidderee, deen angscht huet, mat der Fitnessstudio anzefänken, loosst dëst Är Zeechen sinn fir…méi liesen

Weltmentalgesondheetsdag, 1. Oktober

Haut ass e spezielle Jubiläum 28. Oktober 2023

Statt haut mengt de täglichen Tanz ze maachen, hunn ech decidéiert den Dag ze feieren, wou ech fir d'éischt ugefaang hunn erëm ze tanzen, zréck am 2022. Ech hat basically opgehalen, Musek ze lauschteren, ze tanzen, ze liesen, alles ze maachen, wat ech virdrun gär gemaach hunn, wéi ech 2020 fir 5…méi liesen

Eng aner Dag. Méi Mëssere.

Faschismus huet weider seng Manéier hei. Eenzegkeet/Isolatioun geet weider. Ech sinn nach ëmmer stagnéiert/gefange am Liewen. Ech gesin keng positiv Zukunft fir mech. Et deet alles weh. Ech hat e... Konflikt mat engem no engem Frënd virun e puer Deeg, an et fillt sech wéi si decidéiert hunn eis…méi liesen

Kaffi Rëster

Ech rëste Kaffi fir dës Firma, ech schaffen als Weekend zweet Schicht Rëster, ech schaffen 3 x 12 Stonnen Schichten a kréien d'Bezuelung fir 40 Stonnen. Et ass eng schmutzeg a physesch ufuerdernd Aarbecht, awer et ass ëmmer zefriddenstellend ze gesin, wéi d'Kaffi-Bounen, déi mir rësten,…méi liesen

Bewosstsinn fir mental Gesondheet

Stolz op dech haut.

herzzerreißend Bicher

jungs, ernsthaft, dir musst A Little Life vum Hanya Yanagihara liesen, et ass esou 💔💔💔💔 fir déi, déi et schonn gelies hunn, kënnt dir mir aner Bicher recommandéieren, déi meng mental Gesondheet absolut zerstéieren? lols

Stäerkt

Vun deem wat ech verstoen, hu verschidde Leit wierklech gär grouss Muskelen. An dat ass fair, si kënnen ganz gutt ausgesin. Awer et muss gesot ginn, datt d'Gréisst net ëmmer staark bedeit. De muskuléisen Mensch kéint et gefälscht hunn, Roiden oder Saline-Injektiounen benotzt hunn. Awer dann ass…méi liesen