Stress Bendruomenė

Sunkus savaitė

Ši savaitė buvo tikrai sunki. Ką jūs darote po darbo, kad atsipalaiduotumėte?

Proto audros, širdies ramybė

Laikas atsipalaiduoti yra tada, kai neturi tam laiko

Atsipalaiduok

Reikia atsipalaiduoti, papasakok man savo gėdingiausią istoriją!

Egzaminas aaneyyy, ayyooo...........😭😭😭😭😭😭

Mano naujas streso mažinimo būdas

Gigantiška minkšta sviesto lazda 😂😌

😒😒😔

Streso reguliavimas

Negaliu būti vienintelis, kuris žiūri vaikų animacinius filmus, kai yra stresuotas. Ačiū Dievui už Barbie filmus, lol.

IŠSEKĘS 😔

Blogiausias nuovargio tipas nėra fizinis. Tai emocinis nuovargis. ✨ Kai tavo protas niekada nepailsi. Kai naktį per daug galvoji apie viską. Kai šypsaisi normaliai, bet viduje jautiesi tuščias. Kai net maži dalykai pradeda atrodyti sunkūs. Atsakai vėlai. Prarandi energiją žmonėms. Daugiau… (redaguota) skaityti toliau

Shubham 🥲

Yoo užduotis kond va pillere, (Aš bankrutavau, jūs bitches, pandaradangan😭)

Paštas

Visi mano sąskaitos yra automatiškai apmokamos, bet aš nepatikrinau savo pašto absurdiškai ilgą laiką ir mintis apie tai man sukelia nerimą 😩 Aš net nežinau kodėl

Negaliu miegoti

Dabar psichologiškai man nelabai sekasi, man tikrai reikia kažko, kas padėtų nukreipti mano mintis nuo blogų minčių.

"Realybė yra pagrindinė streso priežastis tarp tų, kurie su ja susiduria." — Jane Wagner

"Jums nereikia matyti visų laiptų, tiesiog ženkite pirmą žingsnį." — Martin Luther King Jr.

Aš gyvenu darbe ir kartais apsilankau namuose.

💨

Ar kada nors jautiesi, kad viskas, ką darai, yra nepakankama?

Tu stengiesi ir stengiesi, bet nesvarbu, kiek skirtingų strategijų naudoji, nesvarbu, kaip ilgai ruošiesi, nesvarbu, kaip gerai tampi kažkokioje srityje, tavo pastangos niekada nėra pakankamos, kad iš tikrųjų pasiektum tikslą, kurio sieki. Ar kas nors kada nors jaučiasi, lyg šokinėtų, kad pagautų… skaityti toliau

🙏

😭

Žinai, kada tavo stresas tampa fiziniu 🫠

Ką darai, kad sumažintum stresą, kai jis pradeda fiziškai tave paveikti?

Gripai...

Aš sergu nuo praėjusio penktadienio, ir vis dar nesijaučiu gerai. Buvo neramu, kad tai gali būti COVID, bet testas buvo neigiamas. Taigi, greičiausiai tai labai sunki gripo forma, kuri yra ypač pavojinga kartu su mano išsėtine skleroze... Jaučiuosi gana vieniša, ir šią savaitę mane nuvylė keli man… (redaguota) skaityti toliau

Neturiu laiko pasirūpinti savimi

Aš visada noriu, kad visi kiti būtų laimingi, pamirštu apie save 😩😢

Reikia patarimų

Ar kas nors žino, kaip sumažinti stresą?

Man sekasi puikiai! 😬🙃

#stresas #gyvenimas #darbas #psichinėsveikata

Kai nepažįstamas žmogus parašo ir staiga tampa agresyvus.....😂🤣......vis dar šokiruotas, kad buvau toks mandagus😎

🤣🤣🙈

#stresas #memai #juokinga #nuotraukos #gyvenimas

Bendravimas

Rytoj turiu šią beprotišką naują "procedūrą" ir manau, kad mano nerimas šiuo metu yra padidėjęs dėl to, norėjau tiesiog pasikalbėti, kad padėtų nusiraminti

Tai stresinga

Aš stresuoju dėl streso, dar prieš tai, kai atsiranda stresas, dėl kurio galima stresuoti. Tada aš stresuoju dėl to, kad stresuoju dėl streso, dėl kurio nereikia stresuoti. Tai tiesiog stresinga.

Kaip išeiti iš šios nuotaikos?

#mentalhealth #stress #life #mood

Nauji papildai stresui... Pažiūrėkime, ar tai veiks man, ar ne...

Įvyksta kiekvieną dieną 😂

👹

Ar žinote kitą streso žodį?

Tai yra aknė 🥴🤦‍♀️

Santuoka

Kodėl taip sunku rasti kažką 😕?