Complexptsd കൂട്ടം

ഫ്ലാഷ്ബാക്കുകൾ

എന്റെ cptsd-നുള്ള ഫ്ലാഷ്ബാക്കുകൾ അമ്മ ശനിയാഴ്ച രാവിലെ മരിച്ച ശേഷം വലിയ തോതിൽ വർദ്ധിച്ചിരിക്കുന്നു. ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല. ഞാൻ ദിവസത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗം സമയവും മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ക്ഷീണത്തിലായിരുന്നു. ഞാൻ എന്റെ അനുഭവങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ദു:ഖിതനാകാൻ, ദു:ഖിതനാകാൻ,… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

നിങ്ങൾക്കൊന്നും അറിയാമോ മാനസികാരോഗ്യ സംവിധാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ലാത്ത PTSD പുനരധിവാസ ഗ്രൂപ്പുകൾ എവിടെ കണ്ടെത്താം?

CPTSD ലക്ഷണങ്ങൾ

ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും

മറ്റെന്തെങ്കിലും പുനരുദ്ധാരണം ചെയ്യുന്ന നല്ല പെൺകുട്ടികൾ/പെൺകുട്ടികൾ ഉണ്ടോ?

ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ

മരണക്കണ്ണുകൾ

ഇത് എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഭാഗ്യമാണ്.

എല്ലാ. വർഷം

9 വർഷങ്ങൾ കഴിഞ്ഞു....ജൂൺ മുതൽ ഓഗസ്റ്റ് വരെ ഓരോ വർഷവും, എന്റെ ആശങ്ക കഠിനമായിരിക്കുന്നു. എനിക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ല. കനത്ത സ്വപ്നങ്ങൾ സാധാരണ സംഭവമാണ്. ഈ tantos വർഷങ്ങൾ കഴിഞ്ഞിട്ടും, ഇത് എങ്ങനെ എളുപ്പമാകുന്നില്ലെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലാവുന്നില്ല.

എനിക്ക് ജോലി കൈകാര്യം ചെയ്യാനാകുന്നില്ല...

എനിക്ക് യാഥാർത്ഥ്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാനാകുന്നില്ല. ജോലി കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. ഞാൻ എന്റെ തന്നെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ മാത്രം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും, അതിൽ കൂടുതൽ എന്തെങ്കിലും dissociationയും വലിയ ആശങ്കയും ഉണ്ടാക്കുന്നു....