Depression കൂട്ടം

#MUNvsRoma

#football #munvsroma #championsleague #depression

മാനസികാവസ്ഥകൾ

1. വിഷാദഭരിതൻ – ആഴത്തിലുള്ള, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ദുഃഖം അനുഭവിക്കുന്ന ഒരാൾ. 2. എപ്പോഴും അസന്തുഷ്ടൻ – മിക്ക സമയത്തും അസന്തുഷ്ടനായി തോന്നുന്ന ഒരാൾ. 3. അതീവ വിഷാദഭരിതൻ – അഗാധമായ ദുഃഖബോധം ഉള്ളിൽ പേറുന്ന ഒരാൾ. 4. ഗൃഹാതുരമായ ദുഃഖമുള്ളവൻ – നിശ്ശബ്ദമായ ദുഃഖമോ ആഗ്രഹമോ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരാൾ. 5. മാനസിക… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഞാൻ കുറേ കാലമായി പുറത്തില്ല, പുറത്തു നടക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, മാനസികാരോഗ്യം യാഥാർത്ഥ്യമാണ… നിങ്ങളുടെ ആളുകളെ പരിശോധിക്കുക! 🥰ഞാൻ എന്റെ മുടി വലിയതോതിൽ മുറിച്ചു… അഭിപ്രായങ്ങൾ?

😔

ഒക്ടോബർ ദു:ഖത്തിന്റെ മാസമായിരിക്കുകയാണ്. 😔💔

ജീവിതത്തിനായി പാചകം ചെയ്തത്

എനിക്ക് പ്രണയം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമോ, ഒരു സുഹൃത്ത്? എനിക്ക് എപ്പോഴും തുടരുന്ന ദു:ഖം തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു.

ഇത് ഒരു പ്രത്യേക ദിനമാണ് ഒക്ടോബർ 27, 2026 (ഇന്നലെ)

ഇന്ന് ദിവസേന നൃത്തം ചെയ്യുന്നതിന് പകരം, ഞാൻ 2022-ൽ വീണ്ടും നൃത്തം ചെയ്യാൻ ആരംഭിച്ച ദിവസം ആഘോഷിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഞാൻ അടിസ്ഥാനപരമായി സംഗീതം കേൾക്കുന്നത്, നൃത്തം ചെയ്യുന്നത്, വായിക്കുന്നത്, 2020-ൽ 5 ആഴ്ച ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിച്ചപ്പോൾ ഞാൻ ആസ്വദിച്ചിരുന്ന ഏതെങ്കിലും കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ജപ്പാൻ ഡിപ്രഷൻ

എന്നെ തിരികെ കൊണ്ടുവരൂuuu

ഇന്ന് ഒരു പ്രത്യേക ദിനമാണ് ഒക്ടോബർ 28, 2025

ഇന്ന് ദിവസേന നൃത്തം ചെയ്യുന്നതിന് പകരം, ഞാൻ 2022-ൽ വീണ്ടും നൃത്തം ചെയ്യാൻ ആരംഭിച്ച ദിവസം ആഘോഷിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഞാൻ അടിസ്ഥാനപരമായി സംഗീതം കേൾക്കുന്നത്, നൃത്തം ചെയ്യുന്നത്, വായിക്കുന്നത്, 2020-ൽ 5 ആഴ്ച ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിച്ചപ്പോൾ ഞാൻ ആസ്വദിച്ചിരുന്ന ഏതെങ്കിലും കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഇത് ഡിപ്രഷൻ അല്ല, ബൈക്കർമാർക്കായി ഇത് വെന്റർ സീസൺ മാത്രമാണ്

ഇന്ന് ഒരു പ്രത്യേക വാർഷികം ഒക്ടോബർ 28, 2022

ഇന്ന് ദിവസേന നൃത്തം ചെയ്യുന്നതിന് പകരം, ഞാൻ 2022-ൽ വീണ്ടും നൃത്തം ചെയ്യാൻ ആരംഭിച്ച ദിവസം ആഘോഷിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഞാൻ 2020-ൽ 5 ആഴ്ച ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിച്ചപ്പോൾ, CPTSD, ആൻക്സൈറ്റി & ഡിപ്രഷൻ എന്ന രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചതിനാൽ, ഞാൻ സംഗീതം കേൾക്കുന്നത്, നൃത്തം ചെയ്യുന്നത്, വായിക്കുന്നത്, മുമ്പ്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഞാൻ ഈ രാവിലെ പോരാടുകയാണ്

എന്റെ മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ, ഡിപ്രഷൻ തുടങ്ങിയവയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. എന്നെ ഈ ദിവസത്തിലൂടെ കടത്താൻ പ്രചോദനത്തിന്റെ വാക്കുകൾ നൽകാമോ? ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒറ്റക്കാണ്, സംസാരിക്കാൻ ആരും ഇല്ല, സുഹൃത്തുക്കളും ഇല്ല.

ശരത്കാലം 🍂

നിങ്ങൾക്ക് അത് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? തണുപ്പ് കൂടാതെ ശരത്കാല മാനസിക ക്ഷീണം നേരിടാൻ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?

മനോവേദനയിൽ നിന്ന് ആളുകളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ അതിനുപകരം ഞാൻ തന്നെ മനോവേദനയിൽ ആകുന്നു.. (എഡിറ്റ് ചെയ്തു)

[Testimony] എങ്ങനെ ദൈവം എനിക്ക് 16-ാം വയസ്സിൽ എന്റെ ഏറ്റവും ഇരുണ്ട നിമിഷത്തിൽ നേരിട്ടു

എന്റെ ക്രിസ്ത്യൻ സഹോദരന്മാരും സഹോദരിമാരും എല്ലാവർക്കും നമസ്കാരം, ഞാൻ ആദ്യമായി പരിശുദ്ധാത്മാവിന്റെ സാന്നിധ്യം അനുഭവിച്ചപ്പോൾ എങ്ങനെ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു മാറ്റം ആരംഭിച്ചു എന്നത് പങ്കുവെക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. പന്ത്രണ്ട് വർഷം മുമ്പ്, ഞാൻ 16 വയസ്സായപ്പോൾ, ഞാൻ അടിയന്തരമായി താഴ്ന്നു. ഞാൻ ഇതിനകം തന്നെ ഭാരം… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

യാഥാർത്ഥ്യസംവാദവും ആശയവിനിമയവും

ജീവിതം, ട്രോമ, അനുഭവങ്ങൾ, ആശയങ്ങൾ, ദു:ഖം, ആശങ്ക എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ദിവസേന സംസാരിക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും അന്വേഷിക്കുന്നു

ഇന്ന് ഒരു പ്രത്യേക വാർഷികം ഒക്ടോബർ 28, 2023

ഇന്ന് ദിവസേന നൃത്തം ചെയ്യുന്നതിന് പകരം, ഞാൻ 2022-ൽ വീണ്ടും നൃത്തം ചെയ്യാൻ ആരംഭിച്ച ദിവസം ആഘോഷിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഞാൻ അടിസ്ഥാനപരമായി സംഗീതം കേൾക്കുന്നത്, നൃത്തം ചെയ്യുന്നത്, വായിക്കുന്നത്, 2020-ൽ 5 ആഴ്ച ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിച്ചപ്പോൾ ഞാൻ ആസ്വദിച്ചിരുന്ന ഏതെങ്കിലും കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഹേ

എങ്ങനെ ഒരാൾ പുറത്തുനിന്ന് പൂർണ്ണമായും സന്തോഷവാനായും “പരിപൂർണ്ണമായ” ജീവിതം നയിക്കുന്നതുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ രഹസ്യമായി ദു:ഖം, ഏകാന്തത, അല്ലെങ്കിൽ വളരെ അധികം സമ്മർദം നേരിടുന്നുവെന്ന് എങ്ങനെFunny. നാം സ്മൈലിന്റെ പിന്നിൽ ആളുകൾ എന്ത് അനുഭവിക്കുന്നു എന്ന് നാം യഥാർത്ഥത്തിൽ അറിയുന്നില്ല. നമ്മുടെ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ചെസിൽ ഇങ്ങനെ schlechter ചെയ്യുന്നത്, ഞാൻ ഡിപ്രഷനിൽ പെടാനുള്ള അപകടത്തിൽ ആണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നുണ്ടോ?

ഒരു നല്ല പഴയ സിനിമ (1974-ൽ നിർമ്മിച്ച) ഇത് ഒരു ഉയർന്ന വിലമതിക്കപ്പെടാത്ത ടോം സ്കെരിറ്റ് അഭിനയത്തിന്റെ പങ്ക്..Big Bad Mama

വില്ല്യം ഷാറ്റ്നർയും ടോം സ്കെരിറ്റും അവരുടെ പ്രകടനങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ മതിയായ ക്രെഡിറ്റ് ലഭിക്കുന്നില്ലാത്ത ഒരു സിനിമാ പങ്ക്. 1987-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ Big Bad Mama-യുടെ തുടക്കം കൂടി നല്ലതായിരുന്നു, എന്നാൽ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത വനിതാ അഭിനേതാക്കളാണ് മക്കളായി അഭിനയിച്ചത്. സിനിമയുടെ പ്രമേയം ഇതാണ്: 1932-ൽ മഹാ… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഇന്ന് ഒരു പ്രത്യേക ദിനമാണ് ഒക്ടോബർ 28, 2024

ഇന്ന് ദിവസേന നൃത്തം ചെയ്യുന്നതിന് പകരം, ഞാൻ 2022-ൽ വീണ്ടും നൃത്തം ചെയ്യാൻ ആരംഭിച്ച ദിവസം ആഘോഷിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഞാൻ അടിസ്ഥാനപരമായി സംഗീതം കേൾക്കുന്നത്, നൃത്തം ചെയ്യുന്നത്, വായിക്കുന്നത്, 2020-ൽ 5 ആഴ്ച ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിച്ചപ്പോൾ ഞാൻ ആസ്വദിച്ചിരുന്ന ഏതെങ്കിലും കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഒറ്റയ്ക്ക് ഇരിക്കുന്നത് ദു:ഖവും ഏകാന്തതയും അല്ല എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇടപെടലുകൾ ഇല്ലാതെ തന്റെ ചിന്തകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ സമയം എടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് വെല്ലുവിളികളെ എളുപ്പമാക്കുന്നു

ചക്രം

ദിവസം തുടങ്ങാൻ അലാറം ശബ്ദിക്കുന്നു, എന്റെ മുഖത്തിലെ പുഞ്ചിരി കഴുകി പോയിരിക്കുന്നു, വസ്ത്രം ധരിച്ച് എന്റെ വാൻ ആരംഭിക്കുന്നു, ഒരു കാനിൽ എന്റെ ആദ്യ പ്രചോദനം തുറക്കുന്നു, പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുകയും ജോലികൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, മനുഷ്യ ബന്ധം എന്നെ മാത്രം ആവശ്യമാണ്, 3 പാനീയങ്ങൾ കഴിച്ച ശേഷം ഷിഫ്റ്റ്… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

നിങ്ങൾ ഭാരം കൂടുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ കുറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആഹാരം പ്രശ്നമല്ല എന്നതും എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയല്ല.

നിങ്ങൾ മാനസികമായി നല്ലതല്ലെങ്കിൽ / നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കില്ല, ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പോഷകങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഭാരം കൂടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ കുറയുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

എനിക്ക് എന്റെ സ്വന്തം കാര്യങ്ങൾക്കായി ദയവായി തോന്നുന്നത് കഠിനമാണ്.

എനിക്ക് വ്യക്തിഗത പരാജയം അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടം നേരിടുമ്പോൾ, എവിടെ നിന്നാണ് ഞാൻ വന്നത്, അവിടെ ഇപ്പോഴും ഉള്ള ആളുകൾയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതെ ഞാൻ കഴിയുന്നില്ല. എന്റെ ഏറ്റവും മോശമായ ദിവസങ്ങളിലും അവർ എനിക്ക് സ്ഥലം മാറാൻ തയ്യാറാകും എന്ന് അറിയുന്നത്. ഞാൻ എന്റെ കാര്യങ്ങൾക്കായി ദു:ഖിതനാകുന്നതിൽ ഞാൻ കുറ്റബോധം… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

🌸മനോവേദനയുള്ള ആളുകൾക്ക് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അവർക്ക് മറ്റുള്ളവർക്കായി വളരെ സ്നേഹവും പരിചരണവും ഉണ്ടായിരുന്നു എന്നതാണ്. അവരുടെ മനസ്സ് അവരുടെ നേരെ തിരിഞ്ഞതിന് മുമ്പ് അവർ അസഹായത അനുഭവിക്കുന്നു. അതിനാൽ ദയവായി ദയാലുവായിരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അവർ ഒറ്റയ്ക്ക് എന്ത് അനുഭവിക്കുന്നു എന്ന് അറിയില്ല🌸

88k🏆

നിനക്ക് അറിയാമോ, ഞാൻ ഇതിൽ സമയം കളയുന്നതിൽ വളരെ അഭിമാനിക്കുന്നു, കാരണം ഞാൻ ഓരോ തവണയും ഒരു പോയിന്റ് എത്തുമ്പോൾ ഈ ഗെയിം എങ്ങനെ എന്റെ മാനസിക സമ്മർദം ശാന്തമാക്കുകയും എന്റെ ഡിഗ്രി പരീക്ഷകൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ പഠിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുവെന്ന് ഞാൻ ചിന്തിക്കുന്നു, ആദ്യമായി അത് തകരാറിലായതിന് ശേഷം (കോവിഡ്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

എന്റെ തെറ്റായ വിവരങ്ങൾ കാരണം എനിക്ക് ഏപ്രിലിലെ നിങ്ങളുടെ കള്ളം കാണാൻ വളരെ സമയം എടുത്തു. ഈ ആനിമെ എന്നെ തകർത്ത് 😭

മനോവൈകല്യം പരമാവധി, ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു

മാനസികാരോഗ്യം

മാനസികാരോഗ്യം ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?, ഇത് എനിക്ക് മാത്രം ആണോ? ഒറ്റപ്പെടൽ, ആശങ്ക, ദു:ഖം, എല്ലാം ഒരേസമയം എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?. ദയവായി പ്രതികരിക്കുക, ഇത് വളരെ സഹായകരമായിരിക്കും. ഞാൻ സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കാൻ സന്നദ്ധനാണ്. നാം കുറഞ്ഞത് ഒരു പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പ് രൂപീകരിക്കാം 🥲

XCOM2യും മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും.

സത്യത്തിൽ, ഞാൻ വർഷങ്ങളായി കളിച്ച ഏറ്റവും മികച്ച ഗെയിമുകളിൽ ഒന്നായിരുന്നു ഇത്. ഞാൻ ഗെയിം അവസാനിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ എന്റെ കഴിവുപ്രകാരം ശ്രമിച്ചു (കഠിനമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകളിൽ വീണ്ടും വീണ്ടും ആരംഭിച്ചു, LWOTC മോഡ് തുടങ്ങിയവ.) എന്നാൽ ഇന്ന് ഞാൻ അത് ശരിക്കും അവസാനിപ്പിച്ചു. ഇപ്പോൾ ഞാൻ വളരെ ശൂന്യമായ അനുഭവം… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

എനിക്ക് വിശ്രമം വേണം

ഞാൻ സ്ഥിരമായി ക്ഷീണിതനായി അനുഭവിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ഡിപ്രഷൻ പുനരാവൃത്തി ആണെന്ന് ഞാൻ കരുതിയിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ വെറും വളരെ ക്ഷീണിതനാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കി. എല്ലാം.

Gorillaz - to Binge

എന്റെ ഇഷ്ടങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, വിഷാദം, മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റൊരു ഗാനം (എഡിറ്റ് ചെയ്തു)

അവസാനിച്ചു

എന്റെ ഹൃദയവേദനയുടെ ദുരന്തത്തിന്റെ വ്യാഖ്യാനം, അത് എങ്ങനെ ദു:ഖത്തിന്റെ ഇരുണ്ടതിനെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു.

എന്റെ പ്രദേശത്ത് പുതിയ ജോലി അന്വേഷിക്കുന്നു

ഞാൻ മറ്റ് ജോലികൾക്കായി തിരയുകയും അപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുകയാണ്, കാരണം ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഉള്ള മാനേജർ ആയി മാറിയതിന്റെ ശേഷം എന്റെ മാനസികാരോഗ്യം വളരെ മോശമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. ഞാൻ മാനേജ്മെന്റിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്കും വിൽപ്പനയും ഭക്ഷണവും വിട്ടുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഏറ്റവും നല്ല വഴിയെന്ന് എനിക്ക് അറിയില്ല, കൂടാതെ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ബൂപ്പ്

എന്റെ മണ്ടൻ പിന്‍ഭാഗം വീണ്ടും വേദനിക്കുന്നു. എങ്കിലും, രോഗം പിടിച്ചെടുത്തതിന് ശേഷം രണ്ട് ആഴ്ചകൾക്കു ശേഷം ആശങ്കയും ദു:ഖവും ഗ്രൂപ്പ്