Depression കൂട്ടം

😔😔😔

എവിടെയും ആരും പരിഗണിക്കുന്നില്ല

നിങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കാൻ എത്തുന്നുവെങ്കിൽ ആരും cared ചെയ്യില്ല, നിങ്ങൾ ആകർഷകമായവനാണെങ്കിൽ മാത്രമേ അല്ലെങ്കിൽ സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ മാത്രമേ 35-ൽ കൂടുതൽ പ്രായമുള്ളവരായിരിക്കുകയോ. ഞാൻ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യമാണ് എന്റെ സ്വയം ഒഴിവാക്കുക ഈ പോസ്റ്റുകൾ ആരും വായിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ അത് mattered… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

നിങ്ങൾ അവരോടൊപ്പം ഇല്ലാത്തപ്പോൾ പോലും നിങ്ങളെ മാനസികമായി, ശാരീരികമായി, മാനസികമായി എങ്ങനെ ക്ഷീണിപ്പിക്കാം?

ഞാൻ സുഖമായിട്ടില്ല

.

ജീവിതം നിന്റെ സമാധാനത്തിൽ എപ്പോഴും തടസ്സങ്ങൾ എറിഞ്ഞുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, നീ എങ്ങനെ പ്രത്യാശയോടെ തുടരാൻ സഹായിക്കുന്നു?

നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ മറ്റാരും കഴിയില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളെ മാത്രം.

എനിക്ക് ഈ പ്രസ്താവന ഇഷ്ടമല്ല. മാറ്റം എനിക്ക് തന്നെ തുടങ്ങണം എന്നത് ശരിയാണ്, എന്നാൽ ഞാൻ അങ്ങനെ ദുഷ്ടനാണോ, എന്നെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കു മാത്രമേ കഴിയൂ എന്ന പ്രസ്താവന മാത്രമാണ് എനിക്ക് നൽകുന്നത്. നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം എന്താണ്?

എന്റെ അർഹതയുടെ ക്വാണ്ടം

നിങ്ങൾ എനിക്ക് പോലെ പ്രസക്തിയില്ലാത്തവനാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എത്ര കഠിനമായി ശ്രമിച്ചാലും അത് എങ്ങനെ പ്രാധാന്യമില്ലാത്തതായിരിക്കും, അത് ഒരിക്കലും മതിയാവില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ ഇങ്ങനെ താഴ്ന്ന നിലവാരത്തിലേക്ക് പിടിച്ചുപറ്റുമ്പോൾ (എന്റെ ബന്ധുക്കളെ പോലെ). ഞാൻ ശരിക്കും ശരിയായി ചെയ്യുന്ന ഏക… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

കറുപ്പ്

.

ഈ ലോകം ഏകാന്തമായ, കോപമുള്ള, ക്രൂരമായ, വെറുപ്പുള്ള, ശ്രദ്ധയില്ലാത്ത, സ്വാർത്ഥമായതാണ്. അച്ഛനേ, ഞാൻ ഒടുവിൽ നിന്നോടും എന്റെ പിതൃവംശത്തോടും കൂടിയിരിക്കുന്ന ദിവസം, ഞാൻ ഇങ്ങനെ അനുഭവിക്കില്ലെന്ന് ഞാൻ അറിയുന്നു. ഈ ലോകം ദു:ഖകരമാണ്.

ഭേദിതമായ

ജീവിതം എപ്പോഴും ബോധം ഇല്ലാത്തപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾ ഭേദിതമായിരിക്കുമ്പോൾ ഓരോ ദിവസവും ഉണരുന്നത്. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സങ്കല്പങ്ങളോടും കൂടിയുള്ള ആഗ്രഹങ്ങൾ കാണാൻ നിർബന്ധിതനാകുന്നത്, ആ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കു ഒരിക്കലും അനുവദിക്കപ്പെടില്ലെന്ന് അറിയുന്നത്. ഒരു ലഘുവായ പ്രതിജ്ഞയുണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

.

👦👧

ഞാൻ സുഖമായിട്ടില്ല

ഞാൻ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഉണ്ട്.. അശ്രദ്ധമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്

ഒരു തകർന്ന പേൻസിലിന്റെ അർത്ഥമില്ല..

ഇന്ന് എനിക്ക് വളരെ ദു:ഖം അനുഭവപ്പെടുന്നു...ഞാൻ മുഴുവൻ ദിവസം കിടക്കയിൽ തന്നെ ഇരിക്കാം 😪

സാമൂഹ്യ ആശങ്കയും മനുഷ്യവിരോധിത്വവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം

ഞാൻ എപ്പോഴും എന്റെ മനുഷ്യവിരോധിത്വം സാമൂഹ്യ ആശങ്കയെ ജനിപ്പിക്കുന്നു എന്ന് കരുതിയിരുന്നു. മടിയുള്ള, നിരാശാജനകമായ & സാർക്കാസം സാമൂഹ്യ ആശങ്കയ്ക്ക് ഉത്കൃഷ്ടമായ മണ്ണാണ്. എന്നാൽ അഹാ! വ്യക്തതയും സ്വയം ബോധവും (കുറച്ച് അക്കാദമിക് മനശാസ്ത്രം) ഇത് മറിച്ചാണ് - മനുഷ്യവിരോധിത്വം സാമൂഹ്യ ആശങ്കാ ഓർഡറിന്റെ അന്തിമ… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഞാൻ ദാരിദ്ര്യത്തിലാണ്

എന്നാൽ ഞാൻ ദു:ഖിതനാകാൻ കഴിയും എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു

അന്ധകാരത്തിലെ വെളിച്ചങ്ങൾ

ഞാൻ പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെട്ടിരിക്കാം, എന്നാൽ എനിക്ക് എപ്പോഴും മറ്റുള്ളവർക്കു ചില മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകാൻ സാധിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഞാൻ തകർന്നുപോയതും ഒരു പുറത്താക്കപ്പെട്ടവനായി ജീവിച്ചതും കാരണം, ഞാൻ മറ്റുള്ളവരെ കാണുന്നതിൽ നിന്നു വർഷങ്ങളോളം പഠനം നേടിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ അവിടെ ഉണ്ടെങ്കിൽ,… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ശനിയാഴ്ചയുടെ ദു:ഖം

എപ്പോഴോ ആളുകളുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുക quase impossibile ആയി തോന്നുന്നു. ഒരു മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും നടക്കുന്ന സംഭാഷണം നടത്തുന്നത് കൈവശമില്ലാത്തതുപോലെയാണ്.

എപ്പോഴും ഏറ്റവും ചെറുപ്പക്കാരനായി നിങ്ങൾക്ക് ലോകം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ മുകളിലാണ് എന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ, എന്നാൽ നിങ്ങളെ മകൻ/മകൾ, സഹോദരൻ/സഹോദരി എന്ന് വിളിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അത് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ഇത് തുടർച്ചയായി കൂടുന്നു, ഞാൻ ക്ഷീണിതനാണ്...

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മോശം ദിവസം ഉണ്ടെന്ന് എപ്പോഴും കരുതുന്നുവെങ്കിൽ ഈ മനുഷ്യനെ ഓർക്കുക. 🫡

ഇത് പ്രാധാന്യമില്ല

ശരി, ചില ആളുകൾ നഷ്ടപ്പെടാനും വിലയില്ലാത്തതും അനാവശ്യമായതും ആയിരിക്കാനാണ് വിധിക്കപ്പെട്ടത്, ഞാൻ അവരിൽ ഒരാളാണ്, ദരിദ്രനായിരിക്കാനും ഒന്നും ഇല്ലാത്തതിനാൽ മറ്റുള്ളവർക്കു വേണ്ടി അനാവശ്യമായിരിക്കാനും ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണമേന്മ കുറവായിരിക്കുമെന്നു എനിക്ക് എപ്പോഴും തോന്നുന്നു. ഈ തരത്തിലുള്ള പോസ്റ്റുകളിൽ… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

🥲

മനുഷ്യർ വെറും മനുഷ്യരായിരിക്കുകയാണ്...

😕

ഞാൻ ഇന്ന് വളരെ കരഞ്ഞു

നിങ്ങൾക്ക് ഇനി നിങ്ങളെ ഒന്നിച്ച് പിടിച്ചിരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല

ഇപ്പോൾ എനിക്ക് ആശ്രയിക്കുന്ന ആളുകൾ വളരെ കൂടുതലാണ്, ഞാൻ ഒരു അസ്തിത്വ പ്രതിസന്ധി നേരിടാൻ കഴിയുന്നില്ല. ഞാൻ പരിഹരിക്കാനും ചെയ്യാനും കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഞാൻ കാണുന്നു, പക്ഷേ ദു:ഖം അത്ര ഭാരമുള്ളതാണ്, ഞാൻ അതിൽ നിന്ന് മാറാൻ കഴിയുന്നില്ല. എനിക്ക് എല്ലാവരെയും നിരാശപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹമില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഞാൻ 5 വയസ്സായപ്പോൾ ഇത് ആദ്യമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞു, പക്ഷേ ഞാൻ ഇതിനെ അംഗീകരിക്കാൻ ഇപ്പോഴും ശ്രമിക്കുന്നു.

🕵️‍♀️

ഒരു തണുത്ത ശീതകാല ദിവസത്തിൽ, ഞാൻ ഒരു ചൂടുള്ള കരടിയെ ചുംബിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

മറുപടി, ഇത് നന്നായി നടക്കുന്നില്ല

ഞാൻ ഒരു ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ ആശുപത്രിയിൽ എത്താൻ ശ്രമിച്ചു, ഞാൻ എന്റെ പിടി നഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നു, സുഹൃത്തുക്കളും യാഥാർത്ഥ്യവും, ഒപ്പം ഞാൻ ഒറ്റപ്പെടുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നു. നാടകവുമായി, എന്റെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന മുൻകാമുകനുമായി, പോലീസുമായി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല,… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ശൂന്യത്തോട് സംസാരിക്കുന്നത്

ഈ പോസ്റ്റ് ആരെങ്കിലും കണ്ടെത്തിയാൽ, ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യയശാസ്ത്രത്തിന് ദയവായി ആയിരിക്കുക, എന്തെങ്കിലും മൃദുവായതിനെ ചുംബിക്കുക. നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്ന ഓരോ ദിവസവും ഒരു വിജയമാണ്.

ശ്രേഷ്ഠം...

ഞാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവനല്ല, പക്ഷേ ഞാൻ ഏറ്റവും മണ്ടനല്ല എന്നതിൽ സംശയമില്ല...

ഇന്ന്

ഞാൻ നഷ്ടപ്പെട്ടു

മറ്റാരും ഇങ്ങനെ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ

മറ്റാരും അപ്രധാനമായതായി അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ, അവർ ഇല്ലാതായാൽ അതിന് ഒരു അർത്ഥവുമുണ്ടാവില്ല എന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ.. ആരെങ്കിലും ഇല്ലാതാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ആരെങ്കിലും തങ്ങളുടെ ജീവിതം വെറും ബോറിങ്ങായിരിക്കുന്നു എന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ, അതുകൊണ്ടുതന്നെ ആളുകൾ അവസാനം സംസാരിക്കാൻ നിർത്തുകയും അവരുടെ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

എനിക്ക് അറിയില്ല

ഒറ്റപ്പെടലാണ്. ഞാൻ സംസാരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എന്റെ കുടുംബത്തെ കുറിച്ച് നഷ്ടപ്പെടുന്നു

ഈ കുറിപ്പ് വളരെ ദു:ഖകരമായിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ മുൻകൂട്ടി ക്ഷമിക്കണം... ഈ വർഷം ജനുവരി 30-ന് എന്റെ മുഴുവൻ ലോകം മറിഞ്ഞു. എന്റെ കുട്ടികൾ വേർപിരിഞ്ഞു. ഞാൻ എന്റെ മകളുടെ കസ്റ്റഡി അവളുടെ ജൈവ പിതാവിന് (എന്റെ ഭർത്താവ് അല്ല) സ്വയം വിട്ടു, ഇപ്പോൾ അവൻക്കൊപ്പം ജീവിക്കുന്നു. അവനെ എതിര്‍ക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ ഞാൻ… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

നിനക്ക് സ്നേഹം ഉണ്ട്. ♡

ഈ കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ആഴ്ചകളിൽ ഡിപ്രഷൻ എനിക്ക് വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഞാൻ കുറച്ച് സമയം ആരുടെയെങ്കിലും കാൽക്കെട്ടിൽ തല വെച്ച് കിടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഞാൻ ഇപ്പോഴും ജോലി ചെയ്യുന്നു, എന്റെ റൂട്ടീൻ തുടരുന്നു, എന്റെ മരുന്നുകൾ എടുക്കുന്നു, എനിക്ക് സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു, എന്റെ… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

🤍

ജന്മദിനാശംസകൾ...

എനിക്ക് ജന്മദിനമാണ്, ഞാൻ ഒറ്റപ്പെടുന്നുണ്ട്. കഴിഞ്ഞ വർഷം, എന്റെ ഇപ്പോഴത്തെ മുൻകൂട്ടി ഒരു സന്ദേശവും ശൂന്യമായ വാഗ്ദാനങ്ങളും മാത്രമാണ് ചെയ്തതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കരുതും, ഞാൻ ഈ അനുഭവത്തിന് ഉപയോഗിച്ചിരിക്കണം. 5 വർഷം ചെലവഴിച്ച ഒരാളുമായി ഞാൻ ജീവിതം ചെലവഴിക്കുമെന്ന് കരുതിയ ഒരാൾ ഈ വർഷം ചിത്രത്തിൽ ഇല്ല… കൂടുതൽ വായിക്കൂ