Mental കൂട്ടം

ജന്മസിദ്ധമായ ബുദ്ധിശക്തിയുള്ളവരെ തേടുന്നു

ഡേറ്റിങ് തട്ടിപ്പുകളിൽ നിന്ന് കുറച്ച് വർഷം ഇടവേളയെടുത്ത ശേഷം, എന്നെത്തന്നെയോ എന്റെ ലോകത്തെയോ വിശദീകരിക്കാൻ ഞാൻ ഇപ്പോഴും എത്രമാത്രം ശീലിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നു. അങ്ങനെ ചെയ്യേണ്ടിവരാത്തതാണെങ്കിൽ അതൊരു നല്ല തുടക്കമാണ്. *മനസ്സിൽ അവഗണിക്കുക എന്ന ബട്ടൺ ശക്തിയായി അമർത്തുന്നു

അപ്പോൾ എനിക്ക് മാനസികരോഗമുണ്ട്. സ്കിസോഫ്രീനിയയും സൈക്കോസിസും കാരണം ഞാൻ വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. എനിക്ക് ഉത്കണ്ഠ, PTSD/ട്രോമ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ, സ്കിസോഅഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ എന്നിവയുണ്ട്; കൂടാതെ, ഉറക്കമില്ലായ്മയുമുണ്ട്, ഞാൻ ഏകാന്തനുമാണ്. എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കാര്യങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നെ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നു; ചിലപ്പോൾ ഞാൻ അത്രയധികം വിഷമത്തിലാകുന്നു, കരഞ്ഞുപോകും. ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

എന്നെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ രീതിയും രൂപവും കാരണം ആളുകൾ എന്നെ തെറ്റിദ്ധരിക്കുകയും നിരന്തരം പരിഹസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു. ഞാൻ ജീവിക്കുന്ന കുടുംബവും സമൂഹവും എന്നെ പരിഗണിക്കുന്നില്ലെന്നും തെറ്റിദ്ധരിക്കുകയും ബലിയാടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായും എനിക്ക് തോന്നുന്നു. ഞാൻ സ്കൂളിലാണ്; ഒരു… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

മാനസികാരോഗ്യം

മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യം 💔

⚡💜

ഈ റൈഡൻ വസ്ത്രം പുറത്തെടുത്ത അവസാനത്തെ സമയം കഴിഞ്ഞു. (⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠) ഇപ്പോൾ എന്റെ മാനസികാവസ്ഥ പുതുക്കുകയാണ്. എനിക്ക് അടുത്തിടെ വളരെ പ്രതികരിക്കാത്തതിൽ ക്ഷമിക്കണം.｡⁠:ﾟ⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)ﾟ⁠:⁠｡

നിങ്ങളുടെ ലോക്ക്‌സ്‌ക്രീൻ പോസ്റ്റ് ചെയ്യൂ, ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ വിലയിരുത്തട്ടെ

ഇവിടെ എന്റെത്

അവർ നമ്മെ, INFJs, "പ്രകൃതിയുടെ ഉപദേശകർ" എന്ന് വിളിക്കുന്നത് കാരണം ഇല്ല. ഞാൻ therapist ആകാൻ ഒരു പടി അടുത്തിരിക്കുമ്പോൾ, ഇതിന്റെ അർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമല്ലോ, ശരിയാണോ? ഞാൻ അവനെ ശരിയാക്കാൻ കഴിയും! 😭🤣🤣🤣🤣🤣 അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് മാനസിക സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, എവിടെ എന്നറിയാം. 👽

ഞാൻ തമാശ ചെയ്യുകയാണ്!- തമാശ മനസ്സിലാക്കാത്തവർക്കായി.

മനശ്ശാസ്ത്രം

യോഗവും ധ്യാനവും സമയം, ആരെങ്കിലും 🤗😍

മറുപടി തുടങ്ങുന്നു, ശൂന്യത്തിൽ നിന്ന് അല്ല

ഒരു അക്കൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജോലി, സംഭാഷണങ്ങൾ, ആശയങ്ങൾ സമാഹരിച്ച ഒരു സ്ഥലത്തെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. ആ സ്ഥലത്തെ പുനർനിർമ്മിക്കുന്നത് അതിശയകരമാണ് — പ്രത്യേകിച്ച് ജോലി തന്നെ ഒരിക്കലും നിർത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ. അതുകൊണ്ട്, ഞാൻ എനിക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിന് പകരം, ഞാൻ ഇവിടെ എന്ത് ചെയ്യുന്നു… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

അനുഭൂതികൾ ഇല്ല.

ഞാൻ ഒരിക്കൽ ഓൺലൈൻ സുഹൃത്ത് ഉണ്ടായിരുന്നു, അവരോടൊപ്പം ഞാൻ മണിക്കൂറുകൾ നീണ്ട, അർത്ഥവത്തായ സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്തുന്നതിൽ ചെലവഴിച്ചിരുന്നു. ആ സംഭാഷണങ്ങളിൽ ഞാൻ വളരെ സമയം, മാനസിക ഊർജ്ജം നിക്ഷേപിച്ചിരുന്നു, ഞങ്ങൾ മാസങ്ങളോളം ഇത് തുടരുകയും ചെയ്തു, ഒരു ദിവസം അവർ എങ്ങനെ വേണമെങ്കിലും അപ്രത്യക്ഷമായി. ഒരു വർഷത്തിന്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

പ്രകൃതിയിൽ ആഴത്തിൽ നോക്കൂ, പിന്നെ നിങ്ങൾ എല്ലാം മെച്ചമായി മനസ്സിലാക്കും — ആൽബർട്ട് ഐൻസ്റ്റൈൻ

ചെറിയ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ. ശുദ്ധമായ പ്രക്രിയയെ അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയംയും സ്ഥലം നൽകുക, പ്രകൃതി ശുദ്ധമായ പ്രക്രിയയാണ്. ലോകം എപ്പോഴും ഓടും, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം നിലനിൽക്കും

ആഹാരം ಮತ್ತು മനസ്സിന്റെ അവസ്ഥ

ഈ ആഴ്ച ഞാൻ അസുഖം അനുഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, എന്റെ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയ പഞ്ചസാരയും പഴങ്ങളും ജ്യൂസ് തീർന്നപ്പോൾ, എന്റെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിൽ കുറവുണ്ടായതായി ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഇത് എന്റെ ഓവുലേഷൻ ആഴ്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതായി ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, എന്റെ പ്രായത്തിൽ, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ മുമ്പേക്കാൾ കൂടുതൽ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം എങ്ങനെയുണ്ട്?

ടൈറ്റന്റെ ആക്രമണം❎

എന്റെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ആക്രമിക്കുക ✅

ഞാൻ എന്ത് തെറ്റിച്ചു

ഞാൻ എന്ത് തെറ്റിച്ചു നിങ്ങൾ എന്നെ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യാൻ, നമ്മൾ ഇനി ഒന്നുമല്ലെങ്കിലും, നാം ഇപ്പോഴും സുഹൃത്തുക്കളാകാം. ഞാൻ അധികാരവാദിയായും, കുറച്ച് വെടിക്കെട്ടായും ആയിരുന്നു, പക്ഷേ അത് നിങ്ങൾ എന്റെ ആദ്യത്തെ എല്ലാം ആയതിനാൽ ആണ്, എന്നെ ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും സന്തോഷമുള്ള സ്ത്രീയാക്കി. ഞങ്ങൾ നല്ല ഒരു… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ദൈനംദിന ക്രമം: സമയ മാനേജ്മെന്റിന്റെ 7 തത്വങ്ങൾ

ഇത് ഇപ്പോഴത്തെ എന്റെ ഷെഡ്യൂളാണ്. സമയത്തിന്റെയും ഉൽപ്പാദനശേഷിയുടെയും, നമ്മുടെ മനസ്സുകളും ശരീരങ്ങളും എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള എനിക്ക് കണ്ടെത്തിയ ഏഴ് പ്രധാന നിരീക്ഷണങ്ങൾ. 1. ശ്വാസ വ്യായാമം നമ്മുടെ ശരീരം ഊർജ്ജം സംഭരിക്കുന്നു, ശ്വാസം അതിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഒരു ഉപകരണം ആയി… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

എത്രയും ആളുകൾ ഏകാന്തരാണ് കാരണം അവർ മാനസികത്തിന് പകരം ശാരീരികം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, അതാണ് നിങ്ങൾ തെറ്റിയേക്കുന്നത്!!!

🤔

ഞാൻ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ ആവേശിതനാണ്, അതിനാൽ അതിൽ കഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകളെക്കുറിച്ച്. കഷ്ടപ്പെടുന്നവരല്ലാത്ത ആളുകൾക്കായും, ആരെങ്കിലും കഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്ന ഒരു പോസ്റ്റ് ഞാൻ കണ്ടാൽ, ദു:ഖിതനാണോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സംഭാഷണം ആവശ്യമാണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് എപ്പോഴും സഹായിക്കാൻ… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

അവളുടെ കള്ളഭാഷയിൽ ഉപ്പ് ചിതറിച്ചെല്ലേണ്ടതായിരുന്നു, അതിനെ ഞാൻ കഴിച്ചിരിക്കണം. എന്തൊരു ദുർഭാഗ്യം.

എന്റെ മാനസികാവസ്ഥ ഭയങ്കരമാണ്, പക്ഷേ ഭാഗ്യവശാൽ, എന്റെ നൈതിക മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഉയർന്നവയാണ്.

ഇത് ഒരു പ്രത്യേക ദിനമാണ് ഒക്ടോബർ 27, 2026 (ഇന്നലെ)

ഇന്ന് ദിവസേന നൃത്തം ചെയ്യുന്നതിന് പകരം, ഞാൻ 2022-ൽ വീണ്ടും നൃത്തം ചെയ്യാൻ ആരംഭിച്ച ദിവസം ആഘോഷിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഞാൻ അടിസ്ഥാനപരമായി സംഗീതം കേൾക്കുന്നത്, നൃത്തം ചെയ്യുന്നത്, വായിക്കുന്നത്, 2020-ൽ 5 ആഴ്ച ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിച്ചപ്പോൾ ഞാൻ ആസ്വദിച്ചിരുന്ന ഏതെങ്കിലും കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

മൂഢനടക്കത്തിന് മൂഢമായ മാനസികാരോഗ്യം

ഇന്ന് എവിടെയോ വടക്കൻ ടാലിന്നിൽ

YT: Nadia omara

ശരിയായ പങ്കാളിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് KWH 400-ന്റെ കഥയിൽ നിന്ന്, പങ്കാളിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നമുക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടവനെ കണ്ടെത്തുന്നതല്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ വിശ്വസിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നവനാണ്. ഒരു സ്ത്രീയ്ക്ക്, വിവാഹം വെറും വീട്ടിലേക്ക് വരാൻ ആരെയെങ്കിലും കണ്ടെത്തുന്നതല്ല. അത് അവളുടെ മനസ്സിന്റെ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഇന്ന് ഒരു പ്രത്യേക ദിനമാണ് ഒക്ടോബർ 28, 2025

ഇന്ന് ദിവസേന നൃത്തം ചെയ്യുന്നതിന് പകരം, ഞാൻ 2022-ൽ വീണ്ടും നൃത്തം ചെയ്യാൻ ആരംഭിച്ച ദിവസം ആഘോഷിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഞാൻ അടിസ്ഥാനപരമായി സംഗീതം കേൾക്കുന്നത്, നൃത്തം ചെയ്യുന്നത്, വായിക്കുന്നത്, 2020-ൽ 5 ആഴ്ച ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിച്ചപ്പോൾ ഞാൻ ആസ്വദിച്ചിരുന്ന ഏതെങ്കിലും കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഒരു കൊള്ളിയ കാക്കയുടെ ചെറിയ ഓർമ്മ: നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒറ്റക്കല്ല 🕊️🌿

ഇന്ന്, ഞാൻ തോട്ടത്തിൽ ഇരുന്ന്, ഞാൻ ഇപ്പോൾ സ്പെയിനിൽ എങ്ങനെ ഇരിക്കുന്നു, എങ്ങനെ ജീവിതം എനിക്ക് ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് അയക്കുന്നത് തുടരുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചു. ഞാൻ അവിടെ ഇരുന്നപ്പോൾ, ചിന്തകളുടെ ലാബിറിന്തിൽ കുറച്ച് കുടുങ്ങിയതായി അനുഭവപ്പെട്ടു, വീണ്ടും പോകേണ്ടതിന്റെ ആശയത്തിൽ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഇന്ന് ഒരു പ്രത്യേക വാർഷികം ഒക്ടോബർ 28, 2022

ഇന്ന് ദിവസേന നൃത്തം ചെയ്യുന്നതിന് പകരം, ഞാൻ 2022-ൽ വീണ്ടും നൃത്തം ചെയ്യാൻ ആരംഭിച്ച ദിവസം ആഘോഷിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഞാൻ 2020-ൽ 5 ആഴ്ച ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിച്ചപ്പോൾ, CPTSD, ആൻക്സൈറ്റി & ഡിപ്രഷൻ എന്ന രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചതിനാൽ, ഞാൻ സംഗീതം കേൾക്കുന്നത്, നൃത്തം ചെയ്യുന്നത്, വായിക്കുന്നത്, മുമ്പ്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഞാൻ ഈ രാവിലെ പോരാടുകയാണ്

എന്റെ മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ, ഡിപ്രഷൻ തുടങ്ങിയവയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. എന്നെ ഈ ദിവസത്തിലൂടെ കടത്താൻ പ്രചോദനത്തിന്റെ വാക്കുകൾ നൽകാമോ? ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒറ്റക്കാണ്, സംസാരിക്കാൻ ആരും ഇല്ല, സുഹൃത്തുക്കളും ഇല്ല.

ഞാൻ മാനസിക രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ എല്ലാവരും "നിങ്ങൾ വളരെ രസകരമാണ്" എന്ന് പറയുന്നത് പോലെ.

എല്ലാ 2 മാസവും, ഒരു 24-മണിക്കൂർ ഉപവാസത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ...

എല്ലാ 2 മാസവും, ഒരു 24-മണിക്കൂർ ഉപവാസത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ... നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു സൂപ്പർ-ബിസി വീട്ടുപ്രവർത്തനമായി കരുതുക. പ്രതിദിനം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഊർജ്ജം ഉണ്ടാക്കുന്നു, കളിക്കുന്നു, കാര്യങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നു. എന്നാൽ ഒരു വലിയ feast ഉണ്ടാക്കിയ ശേഷം… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

പ്രകൃതി, മനസ്സിലാക്കൽ & ഡിജിറ്റൽ ഡിറ്റോക്സ്

വാരാന്ത്യ പ്രകൃതി വൈബ്സും ഒരു വേഗത്തിലുള്ള മാനസിക പുനഃസജ്ജീകരണവും! 🗻 എന്റെ “ഡിജിറ്റൽ ഡിറ്റോക്സ്” ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുമായി ശബ്ദത്തിൽ നിന്ന് അകന്നു പോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ അവധിദിനം എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കുന്നു??

എല്ലാ മാനസിക പോരാട്ടങ്ങൾക്കു ശേഷം...

ഞാൻ ഇപ്പോൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു ഈ എല്ലാ അനുഭവങ്ങൾ "AuDHD ഉള്ള സ്ത്രീയായിരിക്കുക" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു.

അതിനാൽ ഓട്ടോമാറ്റിക് ഫീഡറുകൾ പൂച്ചകളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല... നിങ്ങൾ നൽകുന്നവനാണെന്ന് അവർക്കറിയേണ്ടതുണ്ട്

ഞാൻ ജിംനെ വെറുക്കാറുണ്ടായിരുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ അതില്ലാതെ ജീവിതം എങ്ങനെ എന്ന് ഞാൻ കണക്കാക്കാൻ പോലും കഴിയുന്നില്ല. ജിം എന്റെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ മേഖലകളിലും എനിക്ക് സഹായിച്ചിരിക്കുന്നു.

സജീവമായിരിക്കലാണ് എനിക്ക് സ്വയം നിയന്ത്രണം വികസിപ്പിക്കാൻ, എന്റെ ആത്മവിശ്വാസം ഉയർത്താൻ, എന്റെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ, എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളായ വലിയ ആളുകളെ കാണാൻ സഹായിച്ചത്. ജിം തുടങ്ങാൻ ഭയപ്പെടുന്ന ആരെങ്കിലും, ദയവായി ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ചേരാൻ ഒരു അടയാളമാകട്ടെ. കൂടാതെ സുന്ദരമായ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ലോക മാനസിക ആരോഗ്യ ദിനം, ഒക്ടോബർ 1

ഇന്ന് ഒരു പ്രത്യേക വാർഷികം ഒക്ടോബർ 28, 2023

ഇന്ന് ദിവസേന നൃത്തം ചെയ്യുന്നതിന് പകരം, ഞാൻ 2022-ൽ വീണ്ടും നൃത്തം ചെയ്യാൻ ആരംഭിച്ച ദിവസം ആഘോഷിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഞാൻ അടിസ്ഥാനപരമായി സംഗീതം കേൾക്കുന്നത്, നൃത്തം ചെയ്യുന്നത്, വായിക്കുന്നത്, 2020-ൽ 5 ആഴ്ച ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിച്ചപ്പോൾ ഞാൻ ആസ്വദിച്ചിരുന്ന ഏതെങ്കിലും കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

മറ്റൊരു ദിവസം. കൂടുതൽ ദു:ഖം.

ഫാസിസം ഇവിടെ തന്റെ വഴിയേ തുടരുന്നു. ഏകാന്തത/വ്യത്യാസം തുടരുന്നു. ജീവിതത്തിൽ ഇപ്പോഴും നിർത്തിയിരിക്കുന്നു/കെട്ടിയിരിക്കുന്നു. എന്റെ ഭാവിയിൽ ഒരു പോസിറ്റീവ് ഭാവി ഞാൻ കാണുന്നില്ല. എല്ലാം വേദനിക്കുന്നു. ഞാൻ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കു മുമ്പ് ഒരു അടുത്ത സുഹൃത്തിനൊപ്പം ഒരു... സംഘർഷം ഉണ്ടായി, അവർ നമ്മുടെ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

കാപ്പി റോസ്റ്റർ

ഞാൻ ഈ കമ്പനിക്ക് കാപ്പി റോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നു, ഞാൻ വാരാന്ത്യ രണ്ടാം ഷിഫ്റ്റ് റോസ്റ്റർ ആയി ജോലി ചെയ്യുന്നു, ഞാൻ 3 12 മണിക്കൂർ ഷിഫ്റ്റുകൾ ചെയ്യുന്നു, 40 മണിക്കൂർ ശമ്പളം ലഭിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു അഴുക്കും ശാരീരികമായി ആവശ്യമായ ജോലിയും ആണ്, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ റോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്ന കാപ്പി ബീൻസ് അയക്കുന്നത് കാണുന്നത്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

മനശ്ശാസ്ത്ര ആരോഗ്യ ബോധവൽക്കരണം

ഇന്ന് നിന്നിൽ അഭിമാനിക്കുന്നു.

ഹൃദയഭേദകമായ പുസ്തകങ്ങൾ

കുട്ടികൾ, സീരിയസായി നിങ്ങൾ ഹന്യ യാനഗിഹാരയുടെ A Little Life വായിക്കണം, ഇത് എത്ര 💔💔💔💔 ആണ് ഇത് ഇതിനകം വായിച്ചവർക്കായി, എന്റെ മാനസികാരോഗ്യം നശിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് പുസ്തകങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യാമോ? ലോള്സ്

ശക്തി

എനിക്ക് മനസ്സിലായതനുസരിച്ച്, ചില ആളുകൾക്ക് വലിയ മസിലുകൾ വളരെ ഇഷ്ടമാണ്. അത് ശരിയാണ്, അവ വളരെ നല്ലതുപോലെ കാണപ്പെടാം. എന്നാൽ വലിപ്പം എപ്പോഴും ശക്തമായതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല എന്ന് പറയേണ്ടതാണ്. മസിലുകൾ ഉള്ള വ്യക്തി അതിനെ വ്യാജമാക്കാൻ കഴിയും, റോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സാലൈൻ ഇഞ്ചക്ഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കാം.… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ആരോഗ്യ ഭയവും ആശ്വാസത്തിനുള്ള ആഗ്രഹവും

ഞാൻ ചില മാനസിക ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുമായി നേരിടുകയായിരുന്നു, ഒരു വാർഡിൽ പ്രവേശിച്ചു, അവിടെ ഞാൻ എന്റെ മസ്തിഷ്കത്തിന് ഒരു MRI ചെയ്തു, അവർ എന്റെ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയിൽ ഒരു ട്യൂമർ കണ്ടെത്തി. ഞാൻ ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവന്നിട്ടുണ്ട്, എനിക്ക് എന്നെ പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ ആരും ഇല്ല. ഈ വളരെ ഭയങ്കരമായ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

മനസിക വിശ്രമം

സമ്പ്രദായികമായ ബന്ധങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനും സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടെത്താനും കഴിഞ്ഞ കാലത്ത് ഒരു ആത്മാവിന്റെ ഗെയിം കളിക്കുന്നതുപോലെയാണ്.