Insomnia Хамтлаг

😫

🥱

Гэрлийг унтрааж, 10 PM-д орондоо орсон, гэхдээ 12:49 AM болж, би одоо ч сэрүүн байна 🥱 Би кофеийг хайрладаг, гэхдээ надад ямар нөлөө үзүүлдгийг нь үзэн яддаг

Унтаж чадахгүй

Бусад хэн нэгэнд унтахад асуудал байна уу?

дахин... нойргүйдэл ялна 🙃

Дахиад унтаж чадахгүй байна

Дахиад унтаж чадахгүй байна, Надад найзууд минь сэрээгүй байна. Хэн нэгэн надад мессеж бичиж, бид юу ч ярилцаж болно шүү дээ Миний сонирхол: Аймшиг Покемоны Урлаг Тоглоом Унших Гал тогоонд хийх Марвел Дисней Доктор ХWho Амьтад Баярлалаа ☺️

Эйййй, хэн ч унтаж чадахгүй байна вэ?

Энд хэвтэж байна

Хммм... чиний толгойд юу байна? Үнэнээрээ....

🙃

🥱

😒

Тэврэлт.....

Энэ л надад хэрэгтэй. Энэ нь үүнийг эмчлэх болно.. дотор нь хандана уу!

🥹

Миний оюун одоо эргэлдэж байна 🤣

4:04 цагт бослоо, ура, нойргүйдэл

🦉

Сүүлийн үед шөнө унтдаг хүмүүсийн хэтрүүлэгт орж байна /sigh

Унтлага бол тансаглал... Би энэ тал дээр ядуу байна. Хахаха

Унтаж чадахгүй 🌈 😴

3-аас хойш сэрүүн байна. Энэ үнэхээр сайхан!

Уншиж чадахгүй стратеги

Би жижиг сэтгэл зүйн дэмжлэгийн амьтдын армийг зохион байгуулж байна

Уншиж чадахгүй...

Би унтахыг хүсч байна, гэхдээ чадахгүй... Миний оюун бодол зогсохгүй... Би ядарч байна...

Хайрт нойргүйдэл...

Надад унтахыг зөвшөөрч өгөөч, би унтах хэрэгтэй... Гэнэт миний оюун ухаан ажиллахыг хүсч байна... Бүх зүйлсийг, бүр нарийн ширийн зүйлсийг бодож байна...

🙃

унтаж чадахгүй

Унтаж чадахгүй

Тэнэг юм хэлээч ❤️

Би маш өөрчлөгдсөн мэт санагдаж байна

😐

Нормаль хүн шиг зөв цагт унтаж чаддагсан бол.

✌️

🫠🫠🫠🫠🫠

унтаж чадахгүй

Мелатонины асуудлууд??

Та нар мелатонингүйгээр хэрхэн унтаж чаддаг вэ? Саяхан би мелатонин уусны дараа бүтэн шөнө унтаж чадахгүй асуудалтай болж байна, гэхдээ би түүнийг уухгүй бол шөнөжин сэрүүн байдаг. 🥲 Хэн нэгэн яагаад гэдгийг мэдэх үү?

Унтаж чадахгүй. Хэн одоо ч сэрүүн байна? Толгой өвдөж байна 😭

Би довтлогдсон мэт мэдрэмжтэй байна 🤭😂

Надад галзуу зүүд ирсэн

😳

Та сэтгэл санаа болон бие махбодийн хувьд ийм их ядарч, унтаж чадахгүй байхыг хайрлах хэрэгтэй. Надад тайвшруулагч хэрэгтэй.

Хөвгүүд, та нар сэрээтэй юу

Баг, унтахгүйгээр шалгаж байна

😕

Энэ нь дахин нэг шөнө байх болно. Яагаад би ийм их гайхаж байгаагаа мэдэхгүй байна, одоо бол би үүнд дассан байх ёстой. Бусад хэн нэгэн байна уу?

Орой

Би их зүйл санав... Санах ой, сүнсээр дамжуулан амьдар. Өнөөдөр би аз жаргалтай сэрэв Орой би унтаж чадахгүй мэт мэдрэмжтэй байна Харамсал? Би тэднийг мэдэхгүй... Хайр? Их, нэг талаас, орой. Энэ тохиолдох гэж бодоогүй... Орой биш. Энэ надад зүгээр л цочирдол өгсөн. Орой би маргаашийг…дэлгэрэнгүй

🙃

😳

Би яг одоо дахин ийм байна

😳

Ор дотор хэвтэж байх нь ийм байдаг