Mentalbreakdown Komuniti

Saya sudah di hadapan saya?

Tidak, saya sudah cukup 😌✨✨✨✨✨✨✨✨

Hashtag: boleh dikaitkan

Mental yang letih.😩

Hai, maaf kepada semua yang telah menghantar mesej kepada saya, saya telah bergelut dengan kesihatan mental saya dengan teruk baru-baru ini, jadi maaf atas kelewatan balasan saya atau tiada balasan, saya juga mempunyai banyak perkara yang berlaku dalam hidup saya 😔

Perlu nasihat

Hei guys, tolong beritahu saya bagaimana untuk menyembuhkan kemurungan dan kebimbangan. Saya sangat penat, saya tiada semangat untuk menjalani hidup saya.

Saya mahu menyerah!!!!

Bagaimana saya boleh memperbaiki pemikiran berlebihan ini dalam kepala saya

Hampir 24 jam bersih! Saya sedang pulih!

Pada pukul 2 pagi saya akan mencapai 24 jam pertama saya sejak saya relapse minggu lepas :) ini adalah yang paling jauh saya telah pergi!!! Saya akhirnya pulih selepas kemerosotan mental saya

Masa yang Sangat Sukar

Ia bukanlah sifat yang menarik untuk berkongsi kesedihan saya, tetapi saya hanya memerlukan tempat untuk melepaskannya. Pada ketika ini, saya benar-benar tidak dapat mengatakan bahawa saya peduli tentang imej diri saya. Begitu banyak perkara berlari melalui fikiran saya: kekeliruan, tidak… baca lebih lanjut

Masa yang sukar

Saya telah berjuang dengan kesihatan mental saya baru-baru ini dan saya ingin tahu apa yang anda semua lakukan apabila anda terperangkap dalam fikiran sendiri dan cuba untuk melarikan diri?

Saya keletihan secara fizikal dan mental

Tapi saya terus hidup

Semua sakit

Hari ini sukar. Saya melihat penilaian psikologi saya selepas 14 tahun, akhirnya membacanya dari muka ke muka. Semua orang membatalkan rancangan hari ini, bahkan rancangan sokongan juga dibatalkan. Jadi saya tidur hampir sepanjang petang dan membawa anjing saya berjalan-jalan pada waktu petang. Mencari ketenangan

Selamat malam

Tak dapat tahan serangan ini lagi.

Serangan panik boleh pergi ke neraka, saya sudah banyak mengalaminya kebelakangan ini dan saya benci mereka.

Di mana kelab kebimbangan saya 🤣😩

Bukan diri saya

Entahlah, saya hanya merasa putus asa dan akhir-akhir ini mempunyai pemikiran bahawa jika saya tidak ada, semuanya akan menjadi lebih baik secara ajaib untuk semua orang.

Menangis

Saya mempunyai ketika anda mula berfikir berlebihan dan kemudian anda mula menangis selama berjam-jam

Kesepian

Saya sangat kesepian, malaikat yang patah. Saya sangat kesepian, dengarlah hatiku 💜

Tiada apa yang saya benci lebih daripada malam kesihatan mental yang sukar dipenuhi dengan tangisan sebelum hari yang sukar untuk menyembunyikan dan berpura-pura

Apa adanya

Saya tidak suka meminta bantuan tetapi jika seseorang melihat ini. Ia akan menjadi luar biasa.

.

Jika anda tidak dapat bercakap dengan saya setiap hari secara konsisten, maka jangan bercakap dengan saya sama sekali. Jika anda tidak dapat mengendalikan seseorang yang mengalami masalah mental, maka jauhkan diri dari saya.

.

saya tidak merasa sihat dari segi mental. saya hanya ingin menangis dan saya penat diabaikan dan dihilangkan. penat bersendirian. penat orang mesej saya untuk satu hari kemudian lupa. penat mengambil inisiatif dan mesej dahulu dan diabaikan. mengapa saya khususnya harus melalui ini? apa yang saya… baca lebih lanjut

Kadang-kadang berfikir terlalu banyak membuatkan anda memilih orang yang salah

Ia sangat menyakitkan

Tidak mengapa untuk tidak baik-baik saja

Saya akan membantu.

Halo, nama saya Mikayla dan saya akan membantu sesiapa yang memerlukannya, sila hantarkan mesej kepada saya. Saya tahu hidup boleh menjadi mencabar, dan saya ingin membantu jika ada yang perlu bercakap. Sama ada anda mahu saya bercakap atau anda hanya mahu meluahkan perasaan. Sila katakan sesuatu.… baca lebih lanjut

Sedih untuknya.

🙁

saya betul

dia baru sahaja berkata saya tidak sesuai untuknya selepas seminggu. saya sudah menangis jadi...saya tidak tahu apa lagi yang ada dalam senarai semak hati yang patah apabila saya telah melakukan segalanya.

makan akibat stres + tiada tidur = kemerosotan mental

Ia menyakitkan apabila anda dibandingkan dengan orang lain dan lebih menyakitkan mendengarnya daripada ibu bapa anda sendiri

Kadang-kadang anda hanya ingin dikebumikan 6 kaki di bawah

kepala sakit

dapat sakit kepala kerana menahan air mata dengan paksa. saya hanya tidak merasa ingin menangis. ini sudah hampir 3 minggu. ini sukar.

Siapa yang bangun?

Pendapat diperlukan? Tiada penghakiman

Jika anda melihat telefon anda pada waktu pagi dan rakan anda menghantar mesej ini: Saya mempunyai suara dalam kepala saya yang sentiasa ada tetapi tahun lalu ia semakin kuat dan sukar untuk dilawan, saya telah memikirkan tentang mengambil nyawa saya sendiri tetapi saya tidak bertindak atasnya… baca lebih lanjut

Kesihatan mental saya

Bagaimana untuk menghadapinya....? 🫠