Stress Komuniti

28hari

Minggu yang sukar

Minggu ini sangat sukar. Apa yang kalian lakukan selepas kerja untuk mengurangkan tekanan?

7bulan

Badai Dalam Fikiran, Ketenteraman Dalam Hati

Masa untuk berehat adalah ketika anda tidak mempunyai masa untuknya

10bulan

De-Stress

Perlu melepaskan tekanan, ceritakan kepada saya kisah paling memalukan anda!

11bulan

Peperiksaan aaneyyy, ayyooo...........😭😭😭😭😭😭

11bulan

Pelepas stres baru saya

Sebatang mentega yang besar dan lembut 😂😌

11bulan

Regulasi stres

Saya tidak boleh menjadi satu-satunya yang menonton kartun kanak-kanak ketika stres. Syukur kepada Tuhan untuk filem Barbie lol.

4bulan

LELAH 😔

Jenis keletihan yang paling teruk bukanlah fizikal. Ia adalah keletihan emosi. ✨ Apabila fikiran anda tidak pernah berehat. Apabila anda memikirkan segala-galanya pada waktu malam. Apabila anda tersenyum seperti biasa tetapi merasa kosong di dalam. Apabila perkara-perkara kecil mula terasa… (telah disunting) baca lebih lanjut

11bulan

Shubham 🥲

11bulan

Yoo tugasan kond va pillere, (Saya bangkrap u biches, pandaradangan😭)

2bulan

Mail

Semua bil saya adalah dalam autopay, tetapi saya belum memeriksa surat saya dalam jangka masa yang sangat lama dan memikirkan untuk melakukannya membuatkan saya cemas 😩 Saya bahkan tidak tahu mengapa

2bulan

Tak boleh tidur

Saya tidak benar-benar baik-baik saja sekarang dari segi mental, saya benar-benar memerlukan beberapa perkara untuk mengalihkan fikiran saya dari pemikiran buruk saya.

7bulan

"Realiti adalah penyebab utama tekanan di kalangan mereka yang menyentuhnya." — Jane Wagner

"Anda tidak perlu melihat seluruh tangga, hanya ambil langkah pertama." — Martin Luther King Jr.

2tahun

Saya tinggal di tempat kerja dan kadang-kadang melawat rumah.

8bulan

💨

6bulan

Adakah anda pernah merasa seperti segala yang anda lakukan tidak mencukupi?

Anda mencuba dan mencuba, tetapi tidak kira berapa banyak strategi berbeza yang anda gunakan, tidak kira berapa lama anda bersiap, tidak kira seberapa baik anda menjadi dalam sesuatu, usaha anda tidak pernah cukup baik untuk benar-benar mencapai matlamat yang anda inginkan. Adakah sesiapa pernah… baca lebih lanjut

11bulan

🙏

11bulan

😭

3tahun

Anda tahu bila tekanan anda menjadi fizikal 🫠

Apa yang anda lakukan untuk melegakan tekanan apabila ia mula memberi kesan fizikal kepada anda?

2tahun

Flu...

Saya telah sakit sejak hari Jumaat minggu lepas, dan ia masih berterusan. Saya bimbang ia mungkin COVID, tetapi saya telah diuji negatif. Jadi, mungkin ini adalah kes flu yang sangat teruk, yang lebih berbahaya kerana MS saya... Saya merasa agak sendirian, dan saya dikecewakan oleh beberapa orang… (telah disunting) baca lebih lanjut

2tahun

Saya tiada masa untuk menjaga diri sendiri

Saya sentiasa mahu orang lain bahagia sehingga saya lupa tentang diri saya 😩😢

2tahun

Perlu tips

Adakah sesiapa tahu cara untuk mengurangkan tekanan

1tahun

Saya baik-baik saja! 😬🙃

#stres #kehidupan #kerja #kesihatanmental

1tahun

Apabila seseorang yang tidak dikenali menghantar mesej kepada anda dan tiba-tiba menjadi agresif.....😂🤣......masih terkejut saya begitu sopan😎

1tahun

🤣🤣🙈

#stres #meme #lucu #gambar #hidup

1/2

2tahun

Dibicarakan dengan rendah

Saya mempunyai "prosedur" gila yang baru esok dan saya rasa kebimbangan saya meningkat sekarang kerana itu, ingin bercakap untuk membantu menenangkan saya.

4tahun

Ia menegangkan

Saya tertekan tentang tekanan sebelum ada tekanan untuk ditekan. Kemudian saya tertekan tentang menekan tekanan yang tidak perlu ditekan. Ini memang menegangkan.