Komunità Mentalbreakdown

Hawnhekk qed niltaqa' ma' l-limitu tiegħi?

Le, kelli biżżejjed 😌✨✨✨✨✨✨✨✨

Hashtag: relatabbli

Eżawrit mentalment.😩

Ħej, skużani lil kulħadd li bagħatli messaġġ, kont qed inħossni ħażin ħafna b'ħajti mentali riċentement, għalhekk skużani għall-irtir tard tiegħi jew għall-ebda risposta, għandi wkoll ħafna jiġri fil-ħajja tiegħi 😔

Għandi bżonn parir

Hei guys, jekk jogħġobkom għiduli kif nista' nfejjaq id-depressjoni u l-ansjetà. Jien tant morda, m'għandi l-ebda spirtu biex nippassiġġa fil-ħajja tiegħi.

Irid inwaqqaf!!!!

Kif nista' nissolvi dan il-ħsieb eċċessiv fil-moħħ tiegħi

Kważi 24 siegħa nadif! Qed nirkupru!

F'2 am se nilħaq l-ewwel 24 siegħa tiegħi minn meta rritornajt lura l-ġimgħa li għaddiet :) dan huwa l-aktar 'il bogħod li wasalt!!! Fl-aħħar qed nirkupru wara l-kollass mentali tiegħi

Ħin Qawwi ħafna

Qatt m'huwa tratti attraenti li naqsmu s-sadness tiegħi, imma għandi bżonn post biex inħalliha toħroġ. F'dan il-punt verament ma nistax ngħid li ninteressa għall-immaġni tiegħi. Dażgur ħafna affarijiet qed jiġru f'moħħi: konfuzjoni, nuqqas ta' valur, despair. Dan hu tant doloruż u immobilizzanti.…aqra iktar

Ħin ħażin

Irrid nistaqsi x'għandkom tagħmlu meta tkun f'raskom u qed tipprova tħarrek?

Jien eżawrit fiżikament u mentali

Imma nkompli ngħix

Kollox jagħmel ħsara

Illum kien iebes. Ħadt ħarsa lejn l-evalwazzjoni psikoloġika tiegħi wara 14-il sena, fl-aħħar qrajtha minn naħa għal naħa. Kulħadd ikkanċella pjanijiet illum anke l-pjanijiet ta' appoġġ ġew ikkanċellati. Għalhekk, orqod il-biċċa l-kbira tal-wasla u ħadt il-kelb tiegħi għal mixja filgħaxija. Niġġieled biex insib il-paċi

Il-lejl it-tajjeb

Ma nistax inbear dan l-attakki aktar.

L-attakki tal-paniku jistgħu jmorru l-infern, qed ikolli ħafna minnhom riċentement u inħobbhom.

Fejn hu l-klabb tal-anxjetà tiegħi 🤣😩

Sempliċement mhux jien

Ma nafx, sempliċement inħossni mingħajr tama u riċentement qed ikolli dawk il-ħsibijiet jekk ma kontx hawn kollox ikun aħjar b'mod maġiku għal kulħadd

Biki

Għandi meta tibda taħseb wisq u mbagħad tibda tibki għal sigħat

Il-Ħin

Jien tant waħdi, anġlu mħarbat. Jien tant waħdi, isimgħu l-qalb tiegħi 💜

M'hemm xejn li nħoss li nħobb aktar minn lejl iebes għall-saħħa mentali mimli b'ħasra qabel jum iebes ta' maskra u tagħmel finta

Huwa dak li hu

Ma nħobbx nitlob għajnuna imma jekk xi ħadd jarah dan. Se jkun amazing.

.

Jekk ma tistax titkellemni kuljum b'mod konsistenti allura mhux tkellemni xejn. Jekk ma tistax timmaniġġa lil xi ħadd li għandu mard mentali allura ibqa' 'l bogħod minni.

.

ma nħossx tajjeb mentalment. Nixtieq ncry u għandi biżżejjed li ninsab injorat u ghosted. Għandi biżżejjed li nkun waħdi. Għandi biżżejjed li n-nies jibagħtuli messaġġ għal jum wieħed imbagħad jinsa. Għandi biżżejjed li nieħu l-inizjattiva u nibgħat l-ewwel messaġġ u niġi injorat. Għaliex jien…aqra iktar

Xi drabi l-iktar ħsieb qed jagħmel li tagħżel in-nies ħżiena

Huwa sempliċement jweġġa' tant

Huwa tajjeb li ma tkunx tajjeb

Se ngħin.

Hello, jisimni Mikayla u se ngħin lil min għandu bżonn, jekk jogħġbok ibgħatli messaġġ. Naf li l-ħajja tista' tkun intensa, u nixtieq ngħin jekk xi ħadd għandu bżonn jitkellem. Kemm jekk trid li ngħid xi ħaġa jew jekk sempliċement trid tħossok aħjar. Jekk jogħġbok għid xi ħaġa. Nixtieq ngħin.…aqra iktar

Imdejqa għalha.

🙁

għandi raġun

huwa sema' biss li ma kontx tajjeb għalih wara ġimgħa. diġà għamilt il-biki tiegħi allura...ma nafx x'ħaġa oħra hemm fil-lista tal-qalb imkisser meta għamilt kollox.

ikel ta' stress + l-ebda rqad = tfixkil mentali

Jekk tħossok bħalek meta tiġi mqabbel ma' xi ħadd ieħor, u anke jħossok ħażin li tisma' dan minn ġenitorek

Xi drabi trid biss tkun mitfi 6 saqajn taħt

il-head tħossok

għandi headache minħabba li qiegħed inżomm lura l-lagi. sempliċement ma nħossx li nixtieq nibki. għaddej 3 ġimgħat. dan huwa iebes.

Min hu l-ewwel?

Opinjoni meħtieġa? Ebda ġudizzju

Jekk ħadt ħsieb il-telefon tiegħek fil-għodu u l-ħabib tiegħek bagħtilek dan il-messaġġ: Għandi leħen fil-kap tiegħi li dejjem kien hemm iżda fl-aħħar sena sar iktar qawwi u diffiċli biex nikkontrollah, ħsibt li nitkellem dwar ħajti tiegħi, ma għamilt xejn dwarha iżda l-ħsibijiet huma hemm, qed…aqra iktar

Il-Ħsieb Mentali Tiegħi

Kif nistgħu niffaċċjawha....? 🫠