Complexptsd समुदाय

फ्ल्यासब्याक्स

मेरो cptsd का फ्ल्यासब्याक्स शनिबार बिहान आमा बितेकोदेखि प्रमुख रूपमा बढ्दैछन्। लक्षणहरूलाई व्यवस्थापन गर्नु कुनै पनि कुरा सजिलो भएको छैन। म दिनको अधिकांश समय भावनात्मक र शारीरिक रूपमा थकित भएको छु। म आफूलाई मेरो भावनाहरू महसुस गर्न अनुमति दिइरहेको छु र आफूलाई भन्नुहोस् कि दुखी, उदास, रिसाएको,… (सम्पादन गरिएको) थप पढ्नुहोस्

के तपाईलाई थाहा छ कि मानसिक स्वास्थ्य प्रणालीसँग सम्बन्धित नभएको PTSD पुनर्प्राप्ति समूह कहाँ फेला पार्न सकिन्छ?

CPTSD लक्षणहरू

म आशा गर्छु कि यसले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ

अरू कुनै सुधार गर्दै गरेका राम्रो केटी/केटाहरू छन्?

स्मरणपत्र

मृत आँखाहरू

यो मेरो जीवनको भाग्य हो।

हरेक। वर्ष

यो ९ वर्ष भएको छ....र हरेक वर्ष जुन र अगस्ट बीच, मेरो चिन्ता असह्य हुन्छ। म सुत्न सक्दिन। रातको सपना नियमित रूपमा हुन्छ। म बुझ्दिन, यी सबै वर्षपछि, यो किन सजिलो हुँदै गएको जस्तो देखिँदैन।

काम सम्हाल्न सक्दिन...

अब वास्तविकता सम्हाल्न सक्दिन। कामको बारेमा सोच्न सक्दिन। म केवल आफूलाई र मेरा आफ्ना चासोहरूलाई मात्र व्यवस्थापन गर्न सक्छु, यसभन्दा बढीले असम्बन्धित र ठूलो चिन्ता उत्पन्न गर्छ....