Depression ସମ୍ପ୍ରଦାୟ
depression ସମ୍ପ୍ରଦାୟ, ଚାଟ୍, ଏବଂ ଆଲୋଚନା।.
16ହ ସୋଲ୍ସ
ସମସ୍ତ
depression
ନୂଆ ଲୋକଙ୍କୁ ଭେଟନ୍ତୁ
5,00,00,000+ ଡାଉନଲୋଡ୍
depression ସମ୍ପ୍ରଦାୟ, ଚାଟ୍, ଏବଂ ଆଲୋଚନା।.
16ହ ସୋଲ୍ସ
ସମସ୍ତ
depression
ନୂଆ ଲୋକଙ୍କୁ ଭେଟନ୍ତୁ
5,00,00,000+ ଡାଉନଲୋଡ୍
ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପୋଷ୍ଟଗୁଡିକ
#football #munvsroma #championsleague #depression
1. ବିଷାଦଗ୍ରସ୍ତ – ଯିଏ ଗଭୀର ଓ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ଦୁଃଖ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। 2. ସବୁବେଳେ ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ – ଯିଏ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ଅସୁଖୀ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। 3. ଗଭୀର ବିଷାଦଗ୍ରସ୍ତ – ଯିଏ ଗଭୀର ଦୁଃଖବୋଧ ବୋହି ଚାଲନ୍ତି। 4. ଆକୁଳ – ଯିଏ ନିରବ ଦୁଃଖ କିମ୍ବା ଆକାଂକ୍ଷା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। 5. ମନୋବିକ୍ଷୁବ୍ଧ – ଯିଏ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ମାନସିକ ଅସ୍ୱସ୍ତି କିମ୍ବା ଅସ୍ଥିରତା… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ଅକ୍ଟୋବର ଦେଖାଯାଉଛି ଦୁଃଖର ମାସ। 😔💔

ମୁଁ କେବେ ମାହାନ୍ତିକୁ ଓ ଏକ ମିତ୍ରକୁ ଖୋଜି ପାଇବି କି? ମୋର ସଦାବହାର ଦୁଃଖ ଏହାରେ ବାଧା ଦେଉଛି।
ଆଜି ଦୈନିକ ନୃତ୍ୟ କରିବାର ବଦଳରେ, ମୁଁ 2022 ରେ ମୁଁ ପୁଣି ନୃତ୍ୟ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲି ସେହି ଦିନକୁ ଉତ୍ସବ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଲି। ମୁଁ ବେସିକ୍ ଭାବେ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବା, ନୃତ୍ୟ କରିବା, ପଢିବା, ମୋତେ ପୂର୍ବରୁ ଆନନ୍ଦ ମିଳୁଥିବା କିଛି କରିବାକୁ ଛାଡି ଦେଇଥିଲି, ଯେତେବେଳେ ମୁଁ 2020 ରେ 5 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ହସ୍ପିଟାଲ ହୋଇଥିଲି ଏବଂ CPTSD, ଆନ୍କ୍ସାଇଟି ଓ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ
ମୋତେ ଫେରାଇ ନେଉଛିkkkkk





ଆଜି ଦୈନିକ ନୃତ୍ୟ କରିବାର ବଦଳରେ, ମୁଁ 2022 ରେ ମୁଁ ପୁନର୍ବାର ନୃତ୍ୟ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲି, ସେହି ଦିନକୁ ଉତ୍ସବ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଲି। ମୁଁ ବେସିକ୍ ଭାବେ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବା, ନୃତ୍ୟ କରିବା, ପଢିବା, ଏବଂ ମୁଁ ଯେଉଁଥିରେ ଆନନ୍ଦ କରୁଥିଲି ସେହି କିଛି କରିବାକୁ ବନ୍ଦ କରିଦେଇଥିଲି, 2020 ରେ 5 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ହସ୍ପିଟାଲ ହେବା ସମୟରେ ଏବଂ CPTSD,… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ
ଆଜି ଦୈନିକ ନୃତ୍ୟ କରିବାର ବଦଳରେ, ମୁଁ 2022 ରେ ପୁଣି ନୃତ୍ୟ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଥିବା ଦିନଟିକୁ ପାଳନ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଲି। ମୁଁ ବେସିକ୍ ଭାବେ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବା, ନୃତ୍ୟ କରିବା, ପଢିବା, ଏବଂ ମୁଁ ଯେଉଁଥିରେ ଆନନ୍ଦ କରୁଥିଲି ସେଥିରେ କିଛି କରିବାକୁ ବନ୍ଦ କରିଦେଇଥିଲି, ଯେତେବେଳେ ମୁଁ 2020 ରେ 5 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ହସ୍ପିଟାଲ ହୋଇଥିଲି ଏବଂ CPTSD,… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ
ମୋର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଡିପ୍ରେସନ୍ ଇତ୍ୟାଦି ସହିତ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି। ଦିନଟି ଗତି କରିବା ପାଇଁ ମୋତେ ଉତ୍ସାହ ଦେବା ପାଇଁ କିଛି ଶବ୍ଦ ଦେଇପାରିବେ କି? ମୁଁ ସଦା ଏକା ଅଛି ଏବଂ କଥା ହେବା ପାଇଁ କାହାକୁ ମିଳୁନାହିଁ କିମ୍ବା କୌଣସି ବନ୍ଧୁ ନାହିଁ।
ତୁମେ ଏହାକୁ ଅନୁଭବ କରୁଛ କି? ତୁମେ କିପରି ନିଜକୁ ସହାୟତା କରିବାକୁ ଶୀତ ଏବଂ ଶରତ୍କାଳ ମନୋବିକାରରୁ ବଚାଇବା?


ନମସ୍କାର ମୋ ସମସ୍ତ ଭାଇ ଓ ବହନୀମାନେ, ଆଜି ମୁଁ ଭାବିଲି ଯେ ମୁଁ ପ୍ରଥମେ ଯେତେବେଳେ ପବିତ୍ର ଆତ୍ମାର ଉପସ୍ଥିତିକୁ ଅନୁଭବ କରିଥିଲି, ସେଥିରେ କିପରି ଏକ ଅନୁଭବ ମୋର ଜୀବନରେ ଏକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲା, ସେଥିରେ ଅଂଶୀଦାର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛି। ବର୍ଷ 12 ପୂର୍ବରୁ, ଯେତେବେଳେ ମୁଁ 16 ବର୍ଷରେ ଥିଲି, ମୁଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ତଳକୁ ପହଁଚିଥିଲି। ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ
ଜୀବନ, ଟ୍ରମା, ଅନୁଭବ, ଧାରଣା, ଦୁଃଖ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ବିଷୟରେ ପ୍ରତିଦିନ କଥା ହେବା ପାଇଁ କାହାକୁ ଖୋଜୁଛି
ଆଜି ଦୈନିକ ନୃତ୍ୟ କରିବାର ବଦଳରେ, ମୁଁ 2022 ରେ ମୁଁ ପୁଣି ନୃତ୍ୟ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲି ସେହି ଦିନକୁ ଉତ୍ସବ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଲି। ମୁଁ ବେସିକ୍ ଭାବେ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବା, ନୃତ୍ୟ କରିବା, ପଢିବା, ଏବଂ ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ ଯାହାକୁ ଆନନ୍ଦ କରୁଥିଲି ସେହି କିଛି କରିବାକୁ ଛାଡି ଦେଇଥିଲି, ଯେତେବେଳେ ମୁଁ 2020 ରେ 5 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ହସ୍ପିଟାଲ ହୋଇଥିଲି ଏବଂ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ
କିପରି କେହି ବାହାରରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖୁସି ଦେଖାଯାଇପାରେ ଏବଂ ଏକ "ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ" ଜୀବନ ରଖିପାରେ, ଯେତେବେଳେ ସେ ଗୁପ୍ତ ଭାବେ ଦୁଃଖ, ଏକାକୀପଣ, କିମ୍ବା ଏତେ ଅଧିକ ଚାପ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରୁଛନ୍ତି। ଆମେ ସତ୍ୟରେ କେବେ ଜାଣିପାରୁ ନାହିଁ କେଉଁଠି ଲୋକମାନେ ହସର ପଛରେ କଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି। ତୁମେ ଭାବୁଛ କି, ଆମେ ଆମର ସଂଘର୍ଷଗୁଡିକୁ ଲୁଚାଇବାରେ ଅତି ଭଲ ହୋଇଗଲୁ?

ଏକ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ଭୂମିକା ଯାହା ପାଇଁ ୱିଲିୟମ୍ ଶାଟ୍ନର୍ ଏବଂ ଟମ୍ ସ୍କେରିଟ୍ ସେମାନଙ୍କର ଅଭିନୟ ପାଇଁ ବାସ୍ତବରେ ପ୍ରୟାପ୍ତ କ୍ରେଡିଟ୍ ମିଳୁନାହିଁ। 1987ରେ ଆସିଥିବା ବିଗ୍ ବ୍ୟାଡ୍ ମାମାର ସିକ୍ୱେଲ୍ ମଧ୍ୟ ଭଲ ଥିଲା କିନ୍ତୁ ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ ମହିଳା ଅଭିନେତ୍ରୀଙ୍କୁ ତାଙ୍କର କନ୍ୟାମାନେ ଭୂମିକା ନିଭାଇଥିଲେ। ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରର ପ୍ରେମିସ୍ ହେଉଛି: 1932ରେ ଗ୍ରେଟ୍… (ସମ୍ପାଦିତ) ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ
ଆଜି ଦୈନିକ ନୃତ୍ୟ କରିବାର ବଦଳରେ, ମୁଁ 2022 ରେ ମୁଁ ପୁଣି ନୃତ୍ୟ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଥିବା ଦିନକୁ ପାଳନ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଲି। ମୁଁ ବେସିକ୍ ଭାବେ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବା, ନୃତ୍ୟ କରିବା, ପଢିବା, ମୋତେ ପୂର୍ବରୁ ଆନନ୍ଦ ମିଳୁଥିବା କିଛି କରିବାକୁ ଛାଡି ଦେଇଥିଲି, ଯେତେବେଳେ ମୁଁ 2020 ରେ 5 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ହସ୍ପିଟାଲ ହୋଇଥିଲି ଏବଂ CPTSD, ଆନ୍କ୍ସାଇଟି ଏବଂ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ସକାଳ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଆଲାର୍ମ ଶବ୍ଦ, ମୋର ମୁହଁରେ ହସ ହରାଇଯାଇଛି, ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବାକୁ ଓ ମୋର ଭ୍ୟାନ୍ ଆରମ୍ଭ କର, ମୋର ପ୍ରଥମ ପ୍ରେରଣାକୁ ଏକ କ୍ୟାନ୍ ମଧ୍ୟରେ ଖୋଲ, ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ କରିବା ଓ କାମ କରିବା, ମାନବ ସମ୍ପର୍କ ମାତ୍ର ମୋର ଆବଶ୍ୟକତା, 3 ପାନୀୟ ପିଇବା ପରେ ଶିଫ୍ଟ ସମାପ୍ତ, ବାପସ ଘରକୁ ଯାଉଛି, ମୁଁ ପ୍ରାୟ କାହାକୁ ମାତ୍ର କଥା ହେବାକୁ ନାହିଁ, ମୋର… (ସମ୍ପାଦିତ) ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ
ଯଦି ଆପଣ ଭାବନାତ୍ମକ ଭାବେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରୁନାହାନ୍ତି / ଆପଣ ଚିନ୍ତାଗ୍ରସ୍ତ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଶରୀର ସଠିକ୍ ଭାବେ କାମ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ଶରୀର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱଗୁଡିକୁ ଅବଶୋଷଣ କରେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଆପଣ ବଜନ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତି କିମ୍ବା ବଜନ କମାନ୍ତି କାରଣ ଆପଣଙ୍କର ଖାଦ୍ୟରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଅଭାବ ଅଛି। ମୋର… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ


ପ୍ରତିବେଳେ ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ମୋର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ବିଫଳତା କିମ୍ବା ହାନି ସହିତ ମୁକାବିଲା କରୁଛି, ମୁଁ ନିଜେ କେଉଁଠାରୁ ଆସିଛି ଓ ସେଠାରେ ଥିବା ଲୋକମାନେ କେମିତି ଭାବିବାକୁ ନିରବରଣ କରିପାରିବି। ସେମାନେ ମୋ ସହିତ ସ୍ଥାନ ବଦଳାଇବେ ବୋଲି ଜାଣିବା ମୋତେ ମୋର ଖରାପ ଦିନରେ ମଧ୍ୟ ଦୁଃଖିତ ହେବାରେ ଦୋଷୀ ଅନୁଭବ କରାଏ। ଦୁଃଖ, ମନୋବିକାର, ବିଫଳତା ସମସ୍ତଙ୍କରେ ଖରାପ ଅନୁଭବ,… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ
ତୁମେ ଜାଣିଛ ମୁଁ ଏହାରେ ସମୟ ବ୍ୟୟ କରିବାରେ ବହୁତ ଗର୍ବିତ, କାରଣ ପ୍ରତିବେଳେ ଯେତେବେଳେ ମୁଁ କିଛି ସ୍ଥାନକୁ ପହଁଚେ, ମୁଁ ଚିନ୍ତା କରେ ଯେ କିପରି ଏହି ଖେଳ ମୋର ଚିନ୍ତା ଭରିଥିବା ଅଙ୍ଗୁଠାକୁ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଦେଇଛି ଏବଂ ମୋର ଡିଗ୍ରୀ ପରୀକ୍ଷା ସମାପ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ପଢ଼ିବାକୁ ମୋତେ ବାଧ୍ୟ କରିଛି ପ୍ରଥମ ବେଳେ ଏହାକୁ ବିକାର କରିବା ପରେ (କୋଭିଡ୍ ଲକଡାଉନ୍… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ଡିପ୍ରେସନ୍ ମ୍ୟାକ୍ସ, ମୁଁ ଦୃଢ଼ ଭାବେ ସୁପାରିଶ କରିବି

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?, କିମ୍ବା ଏହା କେବଳ ମୋତେ ଘଟୁଛି? କାହିଁକି ଏକାକୀତା, ଚିନ୍ତା, ଦୁଃଖ, ସବୁ କିଛି ସମୟରେ ଘଟେ?. ଦୟାକରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦିଅ, ଏହା ଅତି ଉପକାରୀ ହେବ। ମୁଁ ମିତ୍ରତା କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ଠିକ ଅଛି। ଆମେ ଏକ ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀ ଗଢ଼ିପାରିବା ଅନୁଷ୍ଠାନ କରିପାରିବା 🥲

ସତ୍ୟ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ମୋ ଦୀର୍ଘ ସମୟରେ ଖେଳା ହୋଇଥିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଗେମ୍ଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ମୁଁ ଗେମ୍ଟିକୁ ସମାପ୍ତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିଥିଲି (କଠିନ ଦୁର୍ବଳତାରେ ପୁନରାମ୍ବ କରୁଥିଲି, LWOTC ମଡ୍ ଏବଂ ଏହାପରି।) କିନ୍ତୁ ଆଜି ମୁଁ ଶେଷରେ ଏହାକୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ କରିଛି। ବର୍ତ୍ତମାନ ମୁଁ ବହୁତ ଖାଲି ଅନୁଭବ କରୁଛି ଏବଂ କେଉଁ ଗେମ୍କୁ ଚୟନ କରିବାକୁ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ମୁଁ ସଦାର୍ଥରେ ଥକି ଗଲିଛି। ମୁଁ ଭାବିଥିଲି ଏହା ଏକ ଡିପ୍ରେସନ୍ ରିଲାପ୍ସ ଥିଲା କିନ୍ତୁ ବୁଝିଲି ଯେ ମୁଁ କେବଳ ବହୁତ ଥକି ଗଲିଛି। ସବୁକିଛିରୁ

ମୋର ପସନ୍ଦର ଗୀତଗୁଡିକର ଗୋଟିଏ, ଅନ୍ୟ ଗୀତ ମନୋବିକାର, ଆସକ୍ତି ଓ ଏହାପରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିଷୟରେ (ସମ୍ପାଦିତ)
ମୋର ହୃଦୟବିଦାରକ ଦୁଃଖର ଟ୍ରମା ଓ କିପରି ଏହା ଡିପ୍ରେସନର ଅନ୍ଧକାରକୁ ଖୁଆଇଥାଏ, ତାହାର ବ୍ୟାଖ୍ୟା।

ମୁଁ ଅନ୍ୟ ଚାକିରି ପାଇଁ ଖୋଜୁଛି ଏବଂ ଆବେଦନ କରୁଛି, କାରଣ ମୋର ଡିପ୍ରେସନ ଏଠାରେ ମ୍ୟାନେଜର ହେବା ପରେ ଅତି ଖରାପ ହୋଇଗଲା। ମୁଁ ମ୍ୟାନେଜମେଣ୍ଟରୁ ବାହାରିବା ଏବଂ ବିକ୍ରୟ ଓ ଖାଦ୍ୟରୁ ଦୂରେ ଯିବାକୁ ଚାହୁଁଛି। ସର୍ବୋତ୍ତମ ପଥ କଣ ହେବ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ ଏବଂ ମୋର ଯେଉଁ ସାକ୍ଷାତ୍କାର ହୁଏ ସେଗୁଡିକରେ ସାଧାରଣତଃ ମୁଁ ବିଫଳ ହୁଏ।
ଗ୍ରେଟ୍ କରା ଗ୍ରାନୀ ସ୍ମିଥ ଆପଲ୍, ହ୍ୱିପ୍ କ୍ରିମ୍, ହିବିସକସ୍ ଚା ସିରପ୍, ଲେଡି ଫିଙ୍ଗର୍ସ କିମ୍ବା ସାଭୋଇଆର୍ଡି, କିଛି ଅବଶିଷ୍ଟ ଅସ୍ୱାଦିତ କୋକୋ ପାଉଡର୍। ସିରପ୍ କୁ ଘନ କରିବାକୁ କିଛି ସମୟ ଲାଗିଲା, କିନ୍ତୁ ଭଲ ହେଲା। P.s. ମୁଁ ଏବେ ମୋର ଗମ୍ଭୀର ଦୁଃଖ ସହିତ ଯୁଦ୍ଧ କରୁଛି, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଏହା ସତ୍ତ୍ୱେ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଚୟନ କରୁଛି। @ꨄ𝐃ꨄ କେବେ ମୁଁ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ



ମୋ ମୁର୍ଖ ପିଠି ଆଉଥରେ ଦୁଃଖିତ ହେଲା। କିନ୍ତୁ, ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ରୋଗୀ ହେବା ପରେ ଆତ୍ମସମ୍ମାନ ଏବଂ ଦୁଃଖ ଗୋଷ୍ଠୀ।

ଲୋକେ ପ୍ରଥମେ ବହୁତ ଭଲ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତା’ପରେ ତୁମକୁ ଅଣଦେଖା କରିଦିଅନ୍ତି, କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ମଧ୍ୟ ଖରାପ, ମିଛ କହନ୍ତି—ଏହା ମୋ ସହ ସବୁବେଳେ ଘଟୁଛି, ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ। ମୁଁ ନିଖୁଣ ନୁହେଁ। ମୋ ମନରେ ବହୁତ କ୍ଷତ ଅଛି, ଅବସାଦ ମଧ୍ୟ ସେଥିରେ ସାମିଲ। ମୁଁ ଇଚ୍ଛା କରେ, ଯଦି ଭଲ ହେବା ବନ୍ଦ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ମୋତେ ଲୋକଙ୍କୁ ଆହୁରି ଘୃଣା କରାଏ,… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ
କେହି ଖୁସି ଦେଖାଯାଉଛନ୍ତି ବୋଲି ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ସେମାନେ କଷ୍ଟରେ ନାହାନ୍ତି। 💛 ବେଳେବେଳେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ହସୁଥିବା ଲୋକମାନେ ହିଁ ଏମିତି ସଂଘର୍ଷର ସାମ୍ନା କରୁଥାନ୍ତି, ଯାହା ବିଷୟରେ କେହି ଜାଣିନଥାନ୍ତି। ସେମାନେ ସବୁଠାରେ ଉପସ୍ଥିତ ରହନ୍ତି, ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହ ହସନ୍ତି, କାମକୁ ଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ସମସ୍ତଙ୍କୁ କହନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ଭଲ ଅଛନ୍ତି—ଯଦିଓ ଭିତରେ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ








ମୁଁ ମିଳନସାର, ମାନବୀୟ, ଦୃଷ୍ଟିଶୀଳ, ସମସ୍ତ ଭଲ ଜିନିଷ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏପରି ଲାଗୁଛି ଯେ ମୋ ଓ ସମସ୍ତଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଗୋଟିଏ ଦିୱାର ଅଛି। ମୁଁ ଜାଣିନାହିଁ ଯେ ମୁଁ କିଛି ଭୁଲ କରୁଛି କିମ୍ବା ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଜୀବନର ଏହି ପ୍ରକାର। ମୁଁ ଆଉ ଗୋଟିଏ ଜନ୍ମଦିନ ଏକା ଗତାଇବାକୁ ଦୁଃଖିତ। ଏହା ବିଶ୍ୱର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ କଥା ନୁହେଁ - ମୋ ଜନ୍ମଦିନ ବିଷୟରେ ମୋତେ ବେଶୀ… (ସମ୍ପାଦିତ) ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ
ମୁଁ ଦୁଃଖିତ ହେବାକୁ ଘୃଣା କରେ! ମୋତେ ଆଲINGିକା ଚାହିଁ!! 😭

ମୋ ଗୋଟିଏ ମିତ୍ର 3 ମାସ ପୂର୍ବରୁ ତାଙ୍କର ନିଜ ହାତରେ ମରିଗଲେ, ମୁଁ ଏହା ଚିତ୍ରିତ କରିଛି କାରଣ ମୁଁ ତାଙ୍କୁ ବହୁତ ମିସ୍ କରୁଛି

ଫାସିଜ୍ମ ଏଠାରେ ତାହାର ମାର୍ଗ ଜାରି ରଖିଛି। ଏକାକୀତା/ବିଶେଷଣ ଚାଲିଛି। ଆଜିବନରେ ଏହା ଅବସ୍ଥିତ/ଘୁରାଇଛି। ମୁଁ ନିଜ ପାଇଁ ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ଭବିଷ୍ୟତ ଦେଖୁନି। ସବୁ କିଛି ଦୁଃଖ ଦେଉଛି। କିଛି ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ମୋର ଏକ ନିକଟ ବନ୍ଧୁ ସହିତ ଏକ... ବିରୋଧ ହେଲା, ଏବଂ ଏହା ଲାଗୁଛି ଯେ ସେମାନେ ଆମର ବନ୍ଧୁତ୍ୱକୁ ସମାପ୍ତ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଛନ୍ତି। ମୁଁ ସେହି… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ମୋତେ ଏକ ମଜାଦାର ତଥ୍ୟ କିମ୍ବା ତୁମର ରୁଚି ସମ୍ପର୍କରେ କିଛି କହ। :)
ମୁଁ କାହାକୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛି ଏବଂ ମୋର ହୃଦୟକୁ ଚିରାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛି, କାହିଁକି ତାହା ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନଥିବା, କିମ୍ବା ସବୁ କିଛି ଠିକ ହେବ ବୋଲି ଶୁଣିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନଥିବା କିମ୍ବା ଭାବନାମୟ ହେବା ପାଇଁ କ୍ଷମା ଚାହିଁବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନଥିବା। ମୁଁ କେବଳ ଏତେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଧରାଯିବାକୁ ଚାହୁଁଛି ଯେ ମୋର ନେଇ ଯାହା ମୁଁ ଧରିଛି… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ଏଠି ବସିଛି, ଭିଡିଓ ଗେମ୍ ମଧ୍ୟ ଖେଳୁଛି। କୌଣସି ଟେକ୍ସ୍ଟ ନାହିଁ। କୌଣସି ମେସେଜ୍ ନାହିଁ। ଆଉ ସମସ୍ୟାଟା ମୁଁ ହିଁ। କୌଣସି ଡେଟ୍ ନାହିଁ। କଥା ହେବାକୁ କେହି ନାହାନ୍ତି। ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ମନକୁ ଘେରି ଧରେ ଆଉ ନିଜକୁ ଘୃଣା କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରେ, ଯଦିଓ ମୁଁ ଜାଣେ ଯେ ମୁଁ ଜଣେ ଭଲ ଲୋକ। ମୁଁ ଜାଣେ ମୁଁ କ’ଣ ପାଇବାକୁ ଯୋଗ୍ୟ, କିନ୍ତୁ ମୁଣ୍ଡ ଉଠାଇ ରଖିବା ଦିନକୁ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ବିପରୀତ ମାନସିକତା ନେତୃତ୍ୱ ନୁହେଁ, ଏହା ଅସୁରକ୍ଷା। ଶକ୍ତିଶାଳୀ ନେତାମାନେ ବେସ୍ତରେ ସଠିକ୍ କରନ୍ତି। ଦୁର୍ବଳ ଲୋକମାନେ ସାଧାରଣରେ କ୍ରୂରତା କରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ତୁମର ବ୍ୟବସ୍ଥାପକ/ବସ୍/ସହକର୍ମୀ ତୁମକୁ ସାଧାରଣରେ ନିମ୍ନତା ଦେଖାଉଛନ୍ତି, ଏହା ସଦା ତୁମର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନେଇ ନୁହେଁ। କେବଳ, ଏହା ତାଙ୍କର ଅସୁରକ୍ଷା ଓ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବାର ଆବଶ୍ୟକତା… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ
1 ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ ସବୁକିଛି ସମାପ୍ତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିଥିଲି। ହାସ୍ୟ ଥୋଡା ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଅନ୍ତର୍ଗତ ହେବାକୁ ଲାଗୁଛ। (ସମ୍ପାଦିତ)




ମୁଁ ବର୍ଷ ଧରି ଏକାକୀ ଜୀବନ ଜୀବନ୍ତିଛି, ଏବଂ ମୋ ଜୀବନରେ ଏକ ମାତ୍ର ବେଳେ ମଧ୍ୟ ଭାଗ୍ୟ ମୋ ପକ୍ଷରେ ନଥିଲା। ଭଗବାନ ମୋର ସାକ୍ଷୀ। ମୁଁ ଯେତେବେଳେ ଜନ୍ମ ନେଇଥିଲି, ତେବେ ମୋତେ ଏହି ନିରାଶାର ସ୍ଥିତିକୁ କାହିଁକି ପହଁଚିଛି ତାହା ଜାଣିନାହିଁ, ଯେଉଁଠାରେ ମୋତେ ଲାଗୁଛି ଯେ ମୋର ଅସ୍ତିତ୍ୱ ସହ କୌଣସି ସମ୍ପର୍କ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଜାଣିନାହିଁ କାହିଁକି, ବିଶେଷ କରି… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ସମ୍ଭବତଃ ଉତ୍ସାହ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଆରମ୍ଭ ହେଉଛି, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଜୀବନ ଜୀବନ୍ତ ରହିବି, ନହେଲେ ମୁଁ ମରିଯିବି ଏବଂ ମରିଯିବି।

ମୁଁ କଣ ଲେଖୁ, କେହି ଚିନ୍ତା କରିବେ ନାହିଁ। ମୁଁ କଣ କରିବି, ଘଟଣାଗୁଡିକ ଘଟିବେ ନିଶ୍ଚୟ। ମୁଁ କଣ କହିବି, କେହି ଶୁଣିବେ ନାହିଁ। ମୁଁ କେତେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗୁଛି, ମରୁଛି ଓ କାନ୍ଦୁଛି, ପୃଥିବୀ ଘୁରୁଛି ନିଶ୍ଚୟ। ମୁଁ କେବଳ ଏକ ଛାୟା, ଆଲୋକ ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରୁଛି। ମୁଁ କେବଳ ଏକ ଅମୂଲ୍ୟ ମିଥ୍ୟାବାଦୀ, ତାଙ୍କର ସତ୍ୟ ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରୁଛି। ମୁଁ ଭାବିଥିଲି… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ
ଏବେ ବି ଅତିରିକ୍ତ ଭାବୁଛି ଏବଂ ନିଜକୁ ନିଚ୍ଚ ଭାବୁଛି। ମୁଁ ରାତି ବାରଟାରେ ଶୋଇଥିଲି ଏବଂ ସକାଳ ୪:୩୦ରୁ ଉଠି ରହିଛି। କ’ଣ ହୋଇପାରିଥାନ୍ତା ଏବଂ ମୋ ଯୋଗୁଁ ତାହା କାହିଁକି ସେମିତି ହେଲା ନାହିଁ, ସେକଥା ଭାବିବା ବନ୍ଦ କରିପାରୁନି। ବୋଧହୁଏ ମୁଁ ନିଜକୁ ଯେତେ ଭଲ ମଣିଷ ଭାବୁଥିଲି, ସେତେ ଭଲ ନୁହେଁ। ଆଉ କ’ଣ କରିବା ବାକି ଅଛି, ଜାଣିପାରୁନି।
ସାଧାରଣ ଦିନ ଥିଲା କିନ୍ତୁ କିଛି ଭଳି 3 ଟାରେ ମନୋବିକାର ଏକ ଭାରୀ ପଥର ଭଳି ଆସିଲା .. ମୁଁ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ କୁସୁମାର ଅନୁଭବ କରୁଛି, କେବଳ କୁସୁମାର। ଏହା କେଉଁଠାରୁ ଆସିଛି ବୁଝିପାରୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଆଜି ମୁଁ ବାସ୍ତବରେ ଖୁବ ରୂପବତୀ ଅନୁଭବ କରୁଥିଲି .. କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ମୁଁ କୁସୁମାର ଓ ଅମୂଲ୍ୟ ଅନୁଭବ କରୁଛି।

ମୋର ସବୁଠାରୁ ନିକଟତମ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେଙ୍କୁ ପଦ ବଦଳାଇବାକୁ ପଡ଼ିବ। ସେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଦୋଷ ଦେଉଛି, ଆଉ ମୋତେ ବହୁତ କଷ୍ଟ ଲାଗୁଛି। ସେ ଏମିତି ଭାବୁଛି ବୋଲି କଷ୍ଟ ଲାଗୁଛି, ଆଉ ତାଙ୍କ ସହ ଏମିତି ଘଟିଲା ବୋଲି ମଧ୍ୟ କଷ୍ଟ ଲାଗୁଛି। ମୋ ପିଲାମାନଙ୍କ ବାହାରେ ମୋର ସତରେ କୌଣସି ଜୀବନ ନାହିଁ, ଆଉ ମୁଁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି। ତେଣୁ ଏହି ସପ୍ତାହାନ୍ତରେ ମୁଁ କେବଳ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ
ଏକ ଥଣ୍ଡା ଶୀତକାଳୀନ ଦିନରେ, ମୁଁ ଗରମ ଭାଲୁକୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛି।
ମୁଁ ସପ୍ତାହରେ 3 ବେଳେ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଗଲି, ମୋତେ ଲାଗୁଛି ଯେ ମୁଁ ମୋର ଗ୍ରିପ୍ ହରାଇଛି, ବନ୍ଧୁମାନେ ଏବଂ ବାସ୍ତବତା ସହିତ ଏବଂ ମୋତେ କିଛି ଏକାକୀ ଲାଗୁଛି, ଡ୍ରାମା ଏବଂ ମୋର ଅବ୍ୟବହାରୀ ପୂର୍ବତନ ସ୍ଥିତି ଏବଂ ପୋଲିସ ସହିତ ସମସ୍ୟା ଥିଲା, ମୁଁ ସମ୍ବଳିତ ହେବାକୁ ସମର୍ଥ ନୁହେଁ, ମୁଁ କେବଳ ଏହି ମୃତ ମାର୍ଗରେ ଅଛି, ମୋତେ ଜଣା ନାହିଁ କାହାକୁ ମୁହାଁ ଦେବି କାରଣ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ
ତୋସ୍କା ଡିପ୍ରେସନ୍ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ଭଲ। (ସମ୍ପାଦିତ)

.
ଏହା ଅତି ଦୁଃଖଦ ହେଲେ ମାଫ କରିବେ... ଏହି ବର୍ଷର ଜାନୁଆରୀ 30ରୁ ମୋର ସମସ୍ତ ଜୀବନ ଉଲଟାଇ ଦିଆଯାଇଛି। ମୋର ସନ୍ତାନମାନେ ବିଭାଜିତ ହୋଇଛନ୍ତି। ମୁଁ ସ୍ୱେଚ୍ଛାରେ ମୋର କନ୍ୟାର ଗର୍ଭଧାରଣ ତାଙ୍କର ବାୟୋ ପିତାଙ୍କୁ ଦେଇଛି (ମୋର ସ୍ୱାମୀ ନୁହେଁ) ଏବଂ ସେ ବର୍ତ୍ତମାନ ସେଠାରେ ବସୁଛି। ଯଦି ମୁଁ ତାଙ୍କୁ ଲଡ଼ିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିଥାନି, ମୁଁ ହାରିଯିବି କାରଣ ମୋତେ ଏକ… (ସମ୍ପାଦିତ) ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ଏହା ମୋର ଜନ୍ମଦିନ ଏବଂ ମୁଁ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରୁଛି। ତୁମେ ଭାବିପାରିବ, ପिछଲା ବର୍ଷ ପରେ, ମୋର ବର୍ତ୍ତମାନ ଏକ୍ସ କିଛି କରୁନଥିଲେ, କେବଳ ଏକ ଟେକ୍ସଟ୍ ଏବଂ ଖାଲି ପ୍ରତିଜ୍ଞା, ମୁଁ ଏହି ଅନୁଭବକୁ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବା ଉଚିତ। ମନେ ହୁଏ ଯେ ଯେଉଁଥିରେ ମୁଁ ୫ ବର୍ଷ ବିତାଇଛି ଏବଂ ଭାବିଥିଲି ଯେ ଜୀବନ ଗତିରେ ମୋ ସହିତ ରହିବେ, ସେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ବର୍ଷ ଚିତ୍ରରେ ନାହିଁ।… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ
ଛୁଆ... କିନ୍ତୁ ମୁଁ କେବେ ତୁମକୁ ମୋ ରକ୍ତରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଦେବିନାହିଁ... ଗାଧ... କିନ୍ତୁ କେବେ ମୋ ମନରେ ପ୍ରେମ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିପାରିବିନାହିଁ... ଡ୍ରଗ୍ସ... ମୋର ବାସ୍ତବତା କେବେ ମାତ୍ର ପ୍ରୟାପ୍ତ ନୁହେଁ...
ଜଗତ୍ ଭିନ୍ନ ଲାଗେ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଉଠିବାକୁ ବନ୍ଦ କରିଦେଉଛ। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାକୁ ସହନ କରିପାରୁନାହିଁ ଏବଂ ଏହା ଲାଗେ ଯେ ଲୋକମାନେ କେବଳ ସେମାନଙ୍କର ଚାହିଦା ଥିବାବେଳେ ଥାଆନ୍ତି। ଏହା ନିଶ୍ବାସରେ ଡୁବିବା ଲାଗେ ଏବଂ ତରଙ୍ଗଗୁଡିକ ତୁମକୁ ତଳକୁ ଧକେଇ ଯାଉଛି।
କେବେ କେବେ... ତୁମେ କେବଳ ଅସ୍ତିତ୍ୱ ରଖୁଛ... ଜୀବନ ଜୀବନ ନୁହେଁ...
ମୁଁ ସେଠାରେ ଥିଲି; କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ମୋତେ କାହାକୁ ଆବଶ୍ୟକ ଥିଲା, ସମସ୍ତେ ମୋତେ ଛାଡି ଯାଇଥିଲେ।
ଏଠାରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଦେଖୁଛି ଯେଉଁମାନେ ଦୁଃଖିତ, ନିରାଶ, ଏବଂ ଗାହିର ସ୍ଥାନରେ ଅଛନ୍ତି। ଦୟାକରି କାହାକୁ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ। ସେଠାରେ ବସି ଥିବା ଏବଂ ଆଶା କରିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଦୁଃଖକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ତାରିଖ ମିଳିବାରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ନିମ୍ନରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସଂଖ୍ୟାଗୁଡିକୁ ସମ୍ପର୍କ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର ଜୀବନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ହାର ନାହିଁ।

ମୋତେ କେବଳ ଏକ ପଳାଇବାର ଆବଶ୍ୟକତା... ମୁଁ ପ୍ରାର୍ଥନା କରେ ମୋର ମାର୍ଗ ମିଳିବ... ମୁଁ ଗାସ ନେଇବା ପୂର୍ବରୁ... ମୁଁ କିଛି ସମୟରୁ ହରାଇଗଲି... ମୁଁ ମୋର ମନରୁ ବାହାରିବାକୁ ନାହିଁ... ମୋତେ ଲାଗୁଛି ମୁଁ ଭିତରେ ଗୁଟିକି ହୋଇଛି...