Bipolar ਸਮੁਦਾਇ

☀️🌤⛅️🌥☁️🌧⛈️

ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ

ਹੈਲੋ ਸਾਰਿਆਂ, ਇੱਕ ਨੀਂਦਰਹਿਤ ਰਾਤ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਜੇਮਿਨੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਦੋਸਤ ਕਿੱਥੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਮੈਂ ਹਾਂ ਇਹ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਸਮੁਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਹ ਘਰ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਵਿਹਾਰਕ ਪੈਟਰਨ ਹਨ ਜੋ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹਨ। ਮੈਂ ਡੇਵਿਡ ਮਿਕਲੋਵਿਟਜ਼ ਦੀ "ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਹਾਈਪੋ

ਪਫ਼ਫ਼.. ਇਸ ਵਿਚਕਾਰ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਤਰਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੈਂ ਗੈਸ ਪੈਡਲ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਉਨਾ ਹੀ ਵੱਡਾ ਹਾਦਸਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਮਾਨੀਆ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਨੀਆ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧਦਾ ਹੈ... 😵‍💫 ਇਸੇ ਸਮੇਂ,… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ

ਹੈਲੋ, ਮੈਂ 22 ਸਾਲ ਦੀ ਕੁੜੀ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੀ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮੈਂ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਾਂ

U

#ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ #ਏਡੀਐਚਡੀ #ਪੀਟੀਐਸਡੀ #ਬਾਈਪੋਲਰ #ਚਿੰਤਾ

ਅਸਰਦਾਰ ਸੰਚਾਰ ਅੰਦਰਲੇ ਦੈਤਾਂ ਨਾਲ ਨਿਬਟਣ ਬਾਰੇ ਹੈ..

#ਚਿੰਤਾ #ਬਾਈਪੋਲਰ #ਨਿਊਰੋਡਾਈਵਰਸਿਟੀ #ਇੰਟਰੋਵਰਟਡ #ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ #ਸਿਹਤ #ਪ੍ਰੇਰਕ #ਉਤਸ਼ਾਹ (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ)

ਸੋਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਹਾਈਪੋਮਾਨੀਆ?

ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਨ 2 ਜਾਂ 3 ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਾਈਪੋਮਾਨੀਆ ਦਾ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਖਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ... ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ... ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਜ਼ੋਲਪੀਡਮ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਮੇਰੀ ਲੇਟਣ ਦੀ ਇਕਲੌਤੀ ਤਸਵੀਰ ਹੈ, ਮੈਂ ਬੈੱਡ 'ਤੇ ਮੈਕਅਪ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਜਾਂ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਸੁੱਤੀ।

ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਤੀਜੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ "ਰੱਬ ਦੇ" ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਮਾਰ ਦਿਓ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ।

ਮਦਦ

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਿਬਟਦੇ ਹੋ? ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪਾਗਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਬੇਵਕੂਫੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹਾਂ

ਇਹ ਡੇਟਿੰਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ...

ਸਿਵਾਏ ਇਸ ਦੇ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੋਜੈਕ ਹਾਂ।

ਹਾਂ ਜੀ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਮੂਡ-ਸਵਿੰਗ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ...ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ... ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਅੱਗ 'ਤੇ ਹੈ। ਪਰ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ

ਮੈਂ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 'ਤੇ ਹਾਂ ਜੋ ਬਾਈਪੋਲਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਮੰਨਿਆ ਤੱਕ ਝੂਲਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਚਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਚਲਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਰਾਤ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਗੱਲਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਗਏ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਬਣੇ ਹੋਏ ਸੀ। ਉਸ ਦੇ ਗਰਮ ਠੰਡੇ ਬਦਲਾਅ ਨੇ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਕੁਝ ਜੋ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਵਾਕਈ ਗੂੰਜਿਆ

ਮੈਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਨਿਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਵਾਕਈ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਿਆ। “ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਨਾਟਕ ਹੀ ਚੱਲੇਗਾ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਆਗ ਬਲਦੀ ਹੈ, ਆਕਾਸ਼ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਰੰਗ ਹੈ।” ਇਹ ਵਾਕਈ ਮੇਰੇ… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਿੱਲੀ ਬੀਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਫੋਟੋਆਂ ਅੱਪਲੋਡ ਕਰਾਂਗਾ!

ਉਹ ਬਹੁਤ ਬਾਈਪੋਲਰ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਪਸੰਦ ਹੈ। #cat #mainecoon #new #cute #bipolar #pets (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ)

ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਸਮੁੰਦਰ ਤਟ ਤੇ ਗਿਆ।

ਕੁਝ ਕਲਾ ਕੀਤੀ। #mentalhealth #mentalillness #bipolar

ਸਤ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ!!

ਸਤ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਸਾਥੀ ਬਾਈਪੋਲਰ ਲੋਕਾਂ। ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਇਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਣ ਵਿੱਚ ਹਿਚਕਿਚਾਓ ਨਾ।

ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ

ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਫਿਊਜ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਗਲੇ ਪਲ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭ੍ਰਮਿਤ। ਜੋ ਸਮੱਸਿਆ ਮੈਨੂੰ ਨਿਧਾਨ ਨਾਲ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ; ਉਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ ਸੀ (ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਝੂਠ ਬੋਲਿਆ ਦੇਖੋ) ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਿਆ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਮੀਦਾਂ… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼

🤘🏻

ਦਵਾਈ

ਮੈਨੂੰ ਬਾਈਪੋਲਰ ਟਾਈਪ 2 ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਲੈਮੋਟ੍ਰਿਜੀਨ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਚਮਤਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਾਈਪੋਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰੀ ਵਰਤੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਸੀ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਦਵਾਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ

ਜੇ ਇਹ ਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਹੋ?

ਹੈਲੋ

ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ